hrana za otroke
Rebeka Dremelj prekipeva od energije
Tudi pevka Rebeka Dremelj bo letošnje poletje postala mamica. Energična nosečnica nasmejano zatrjuje, da se počuti odlično, le pogled na tehtnico ji povzroča nejevoljo …
VIDEO: Kdaj je otrok pretežak?
Kar 20 odstotkov slovenskih otrok ima prekomerno težo ali je predebelih, večina pa ostane debelih tudi v odrasli dobi. Ker je debelost dejavnik tveganja za razvoj različnih bolezni, se v Centru za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični trudijo, da bi s programom zdrave, oziroma normalne prehrane pomagali čim več otrokom.
Povzročijo ga lahko tudi alergije na rastline
Koprivnica je srbeč kožni izpuščaj z značilnimi ploščatimi, bledimi ali rdečkastimi oteklinami. Prizadene tako otroke kot odrasle, vzroki pa so alergija na hrano, zdravila, pike žuželk, cvetni prah, plesen, okužba ali pa mraz oziroma vročina.
Najhujši nasveti mladim staršem
Nekateri "svetovalci" mladim staršem so resnično brez smisla za humor. Njihovi nasveti so navadno takšni, da mladi starši ne vedo, ali bi se zgražali ali smejali.
Otrok potrebuje starše, ne bančnega računa
Največja zmota staršev poslovnežev je, da mislijo, da toliko več, kot zaslužijo, toliko boljši starši so. Kaj vam bo pomagala dizajnerska kuhinja z jedilnico, če pa se boste v njej bolj redko družili s tistimi, ki vas imajo najraje na svetu?
Zakaj so otroci med prazniki slabe volje?
Končno smo dočakali božično-novoletne praznike, z njimi pa tudi nakupovalno mrzlico in brezglavo tekanje po trgovinah. Mnogi starši hitimo, pri čemer pozabljamo, da to zelo slabo vpliva na naše otroke. Da bi bili prazniki karseda umirjeni in lepi, vam ponujamo nekaj nasvetov.
Moj otrok ima alergijo na hrano - kaj moram vedeti?
Alergije na hrano so dandanes vse pogostejše in po približnih ocenah prizadenejo že dva do tri odstotke otrok. Katera hrana jih največkrat sproži, kakšne so reakcije. Opazujmo in ukrepajmo pravočasno – predvsem z znanjem.
Kaj naj je otrok z drisko?
Črevesne okužbe so pri otrocih največji krivci za drisko. Za dojenčke in mlajše otroke je lahko zaradi hitre izgube tekočine in dehidracije driska tudi nevarna.
Slovenski otroci ne jedo zdravo!
Vse več otrok podlega nezdravemu načinu življenja. Preskakujejo zajtrk, preveč pogosto jedo sladkarije in slane prigrizke, pijejo sladkane in gazirane pijače, se premalo gibljejo, saj ves prosti čas raje preživijo pred računalnikom ali televizijo. Kot starši jim bodite vzor in spremenite te navade!
Ste odgovorni do družbe in okolja?
Kako najmlajše naučiti, da moramo krhko naravno ravnovesje našega planeta varovati tudi za prihodnje čase? V veliko pomoč so nam lahko tudi šole. Kako se tega loteva ena izmed njih?
'Murphy' nikoli ne počiva ...
Če imate otroke, se najbrž kar pogosto spomnite na Muphyjeve zakone. Ko mislite, da nič ne more iti narobe, pride do katastrofe. Vam je znano?
PREJ in POTEM: Mar je to sploh mogoče?
Nastanka gub ne preprečujejo le kreme, ki si jih nanesete na kožo, temveč tudi tisto, kar zaužijete. Zapomnite si, da še tako drage kreme ne bodo preprečile škode, ki jo naredi čas, če ne boste poskrbeli za pravilno prehrano. Pa je to sploh mogoče?
Batata z bučkami
Za pripravo pireja iz sladkega krompirja z dušenimi bučkami boste potrebovali 25 minut. Primeren je tako za majhne kot tudi velike otroke.
Lignji z zelenjavo in krompirjem iz voka
Priprava te okusne jedi vam bo vzela približno 60 minut. Primerna je za večje otroke in seveda za starše.
Do zdravja z organsko hrano
Barbaro Radojlovič odlikuje velika ljubezen do hrane in lastnega telesa. Odkar se prehranjuje z organsko, živo in nepredelano hrano, ugotavlja, da vzdržuje visoko raven energije, zdravja, psihičnega počutja in lepote.
Svetovni trendi, ki se jim morate izogniti
Starši, vse, kar vidite v resničnostnih oddajah, ni primerno za vaše otroke. Izogibajte se trendom modernega starševstva, ki narekujejo zgodnje športne treninge, dieto za dojenčke, šeškanje kot učinkovito kazen, odpiranje Facebook profila za najmlajše, ličenje princesk …
Hruškovo-riževa kašica
V 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 29 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kakšne kosmiče imajo najrajši otroci?
Kosmiči, ki jih otroci jedo za zajtrk, so lahko brez dodanega sladkorja. Mnogi uživajo tudi takšne, zmešane s sadjem ali sadnim sokom.
Veganski jedilnik za začetnike
Le kaj še ni bilo napisano o zdravi prehrani, boste rekli. Prav imate, veliko besed je že teklo v to smer. Pa smo, čeprav se zavedamo njenega pomena za zdravje, na našem jedilniku res kaj spremenili?
Vrtec, babica ali varuška?
Zadnja leta je v vrtcu vse težje dobiti prosto mesto. Vse pogosteje se dogaja, da starša že z novorojenčkom v naročju razmišljata o vrtcu in seveda tudi o prostem mestu v njem.
Kako zaspati v vročih dneh?
Ponoči se premetavate po postelji, razmišljate o tisoč in eni težavi, porodijo se vam zanimive ideje, nekaj časa vam je vroče, naslednjo uro vas že zebe ... Le kako lahko premagate nespečnost?
Debelo boste pogledali in ostrmeli od navdušenja
''Vau, fantastično!'' so vzkliknile ameriške mame, ko so zagledale ta izdelek. Nič več ne bo zmečkanih in porjavelih banan med zvezki v šolskih nahrbtnikih, ki jih njihovi malčki niso pojedli za malico.
RESNIČNA ZGODBA: Boj proti nosečniški slabosti
Sonyo je vsako nosečnost pestila huda jutranja slabost, proti kateri ni pomagalo nič. Prijateljica ji je povedala, da pozna ženske, ki jim je pomagalo nekaj nepričakovanega – marihuana!
DNEVNIK: Pediatrični oddelek in brkata sestra
Roku se zdravstveno stanje ni izboljšalo. Lana in Tadej sta ga morala odpeljati k zdravniku, kjer pa so ju nemudoma sprejeli na oddelek ...
Podpiranje lenobe ali odličen izum?
Vam ob prvem pogledu ni čisto jasno, čemu je namenjen izdelek na fotografiji? To je prav posebna žlička za hranjenje otrok. Uporabna je predvsem takrat, ko ste z malčkom na poti ...
Kako pogosto se prepirajo zakonski pari?
Vas zanima kako pogosto se prepirajo zakonski pari in kaj je običajno jabolko spora? Potem preverite, kaj so ugotovili britanski strokovnjaki, ki so izvedli raziskavo med 3000 kandidati, in kaj nam je o slovenskih zakoncih povedala družinska terapevtka Sonja Beznik.
Najboljša izbira za popolne počitnice
Kako si predstavljate idealne družinske počitnice? Udoben hotel, prostrane sobe s pogledom na morje, okusna hrana, veliko kvalitetne zabave za najmlajše, lepa plaža, vodni park z bazeni z morsko vodo?
FOTO: Prevaranti? Že 20 let se ne starajo!
Videti je, kot da se nekateri zvezdniki sploh ne starajo. Poglejte si fotografije zvezdniških staršev pred in po 20 letih. So se odločili za lepotni poseg, botoks ali se preprosto ne starajo tako hitro?
Otroci na poroki: DA ali NE?
Ste v dvomih, ali naj na poročno slavje prijateljev pripeljete s sabo tudi otroke? Lahko računate na njihovo primerno obnašanje? Zbrali smo nekaj nasvetov, ki vam bodo omogočili, da boste vsi – ženin, nevesta, vi in malček zadovoljni in srečni.
DNEVNIK: Kaj naredi dobro mamico?
Tadej se je v nekaj dneh popolnoma navadil na previjanje in vse druge stvari, ki jih mora vzorni očka nujno znati. Takoj ko je Rok zajokal, mi ga je prijazno prinesel v naročje, da ga nahranim.
