hrana za otroka
Resnice o prehrani med nosečnostjo
Nosečnost prinese veliko sprememb v vaše življenje. Med drugim morate veliko pozornosti posvetiti tudi zdravemu načinu prehranjevanja. Tako boste omilili številne nosečniške tegobe in poskrbeli za zdrav razvoj in rast otroka, ki ga nosite pod srcem. Verjetno boste kdaj v dvomih, kaj smete in česa ne jesti. Kot večina mamic, boste morda tudi vi v spletnih klepetalnicah preverjali, kakšno količino hrane lahko zaužije. Da bi razblinili vaše dvome o prehranskih potrebah nosečnice, smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj bodočih mamic.
Gre vaš otrok 1. septembra v vrtec? To morate vedeti!
Seveda se bo imel vaš otrok v vrtcu super, medtem ko boste vi v službi. Da slovo za nekaj ur ne bo preveč stresno tako zanj kot tudi za vas, smo zbrali nekaj koristnih nasvetov.
Tako je nosečnica lahko kos vročini
Poleti se lahko temperature dvignejo tudi nad 30 stopinj. Takrat vsi iščemo senco in "dihamo na škrge", nosečnice pa vročino prenašajo še težje.
Kaj izbrati za zajtrk?
Otroci odhajajo v šolo s praznim želodcem.
9 nevarnosti v stanovanju
Dojenčki radi dajejo različne stvari v usta, kar je zelo nevarno. Navajamo, kaj vse morate umakniti, da se ne bo otrok zadušil.
Metoda, ki razbija mite o hranjenju otroka
UNICEF Slovenije je v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki izdal slovenski prevod svetovne knjižne uspešnice Naj otrok izbira pot, avtoric Gill Rapley in Tracey Murkett. Knjiga predstavi uvajanje goste hrane na željo otroka. Kaj pa to pravzaprav pomeni v praksi, nam je razložil asist. dr. Evgen Benedik.
Kako otroka navaditi na uživanje sadja in zelenjave?
Veliko odraščajočih otrok se skuša v velikem loku izogniti uživanju sadja in zelenjave. Morda jih še prepričamo, da kdaj pojedo kakšno banano ali kos kakšnega drugega sladkega sadeža, pred krožnikom z zelenjavo pa samo vihajo nosove. Starši se tako znajdemo pred veliko težavo: otroku bi radi zagotovili vse, kar potrebuje za normalen razvoj in dobro počutje, a ga nikakor ne moremo prepričati niti, da bi sadje ali zelenjavo sploh poskusil. Kaj storiti?
Vse to počnemo le pri prvem otroku
Pri prvem otroku mame počnejo marsikaj, česar se pri drugem sploh ne spomnijo narediti. Pri drugem pač ne izgubljajo nepotrebne energije, živcev in časa.
Dojenje po carskem rezu
Z materinim mlekom dobi novorojenček vse potrebne snovi za razvoj in rast. Prav tako lahko uspešno doji mamica, ki ni rodila vaginalno, ampak s carskim rezom, pri pristavljanju pa ji prve dni pomagajo medicinske sestre.
Prepovedana imena
Po svetu veljajo določena pravila, katera imena lahko in katerih ne smete dati otroku.
Število obolelih se je zmanjšalo za več kot 99 odstotkov
V zadnjih treh desetletjih je bil na svetovni ravni narejen velik napredek v boju proti otroški paralizi, saj se je število obolelih zmanjšalo za več kot 99 odstotkov. Leta 1988 se je s tem virusom na letni ravni okužilo 350.000 otrok v 125 državah, letos le še 27 - v Pakistanu, Afganistanu in Nigeriji, so danes sporočili iz Unicefa.
'Starši otroka posadijo pred ekran, v roko mu dajo sladko hrano, sami pa v miru delajo jogo'
Sladkani sokovi, nektarji, ledeni čaji in gazirane pijače so pogosto cenovno veliko bolj dostopni kot zdrave pijače. Naloga države, če je zainteresirana za zdravje mladih, je, da te pijače naredi manj dostopne, in to tako, da jim dvigne ceno. Na OŠ Pirniče so ukinili vse sladke pijače in dosegli neverjetne rezultate.
Takšni trendi presegajo meje normalnega?!
Ste že opazili, da se na družbenih omrežjih pojavlja vse več fotografij, na katerih so dojenčki, ki imajo narisane obrvi? To je trenutno zelo priljubljen starševski trend! So vam smešne ali pa so starši naredili en korak preveč in je to že norčevanje iz dojenčkov? Teh otrok dejansko ni nihče vprašal, ali se jim lahko nariše obrvi, ali se lahko iz njih norčujejo številni odrasli …
Družinski poletni jedilnik
Poletje je zaradi toplih sončnih žarkov za večino otrok najljubši letni čas. V času aktivnih igrarij in tekanja na prostem pa je treba aktivnostim prilagoditi tudi režim prehrane. Kaj in kako kuhati v toplejših dneh?
Kakšne pripomočke za hranjenje izbrati?
Če imate to posodo, je prav, da je ne uporabljate, ker so v njih zaznali rakotvorne snovi.
Zakaj NIKOLI ne smete vozička poleti pokriti s plenico ali odejo?
Tudi če mislite, da boste zaščitili svojega otroka pred škodljivimi sončnimi žarki, nikoli več ne pokrivajte otroškega vozička z bombažno plenico ali tanko odejo. To pa zato, ker še tanek pokrov, kot je tkanina, lahko povzroči dramatičen dvig temperature, kot tudi poveča sindrom nenadne smrti dojenčka.
Ko boste videli ta trik, se bo vaše življenje spremenilo!
Ko bodo novopečene mamice videle ta trik, ki se ga je domislil Chris Allen, si bodo lahko večkrat vzele čas zase. Če otrok nikakor noče sprejeti stekleničke in bi se samo dojil, lahko očka uprizori dojenje.
Nosečnice, pripravljajte si hrano same!
Sara Golob že nekaj let prisega na zdrav način prehranjevanja. Za Bibaleze.si je spregovorila o svojih nosečniških tegobah in kako jih je uspešno premagala z izbranimi živili. Izpostavili smo tudi, česa ne sme manjkati na nosečniškem krožniku, da se bo otrok zdravo razvijal in rasel.
Zdrava otrokova prehrana
Če imate v družini zdrav pristop k prehrani, lahko na ta način naredite zelo veliko za svojega otroka. Zdrava prehrana ga bo iz otroštva spremljala vse življenje.
Ko mama konča v bolnišnici, za otroka skrbi očka
Brad je le še eden izmed mnogih očkov, ki mislijo, da sta gospodinjstvo in materinstvo lahki opravili. No, splet okoliščin pa ga je pripeljal do tega, da se je moral sam preizkusiti v tej vlogi, in spoznal je, da je to delo pravzaprav težje od njegovega.
Starševski trendi
Družbena omrežja so preplavile fotografije dojenčkovih rok. Starši so se namreč odločili, da bodo primerjali roke svojega otroka s kruhom, ki ga proizvajajo na Japonskem. Vam je ta trend všeč? Bi primerjali novorojenčkovo roko s štruco kruha ali žemljo?
Vse, česar niste vedeli o dojenju po carskem rezu
Z materinim mlekom dobi novorojenček vse potrebne snovi za razvoj in rast. Prav tako lahko uspešno doji mamica, ki ni rodila vaginalno, ampak s carskim rezom, pri pristavljanju pa ji prve dni pomagajo medicinske sestre.
Najbolj inovativen način puljenja zoba
Šestletni Ajay Genge se je odločil za poseben način puljenja zoba, in sicer z avtomobilom na daljinsko upravljanje. Tako je izgubil svoj prvi mlečni zob.
Vse, česar do sedaj niste vedeli o uvajanju prvih kašic
''Kdaj je čas za prve žlice hrane?'' je eno izmed mnogih vprašanj, ki roji po glavi novopečeni mami. Sledi pa mu: ''Katera živila pa naj mu najprej ponudim?'' Pediatri in strokovnjaki za zdravo prehrano svetujejo, da z uvajanjem goste hrane pri dojenčku začnete med četrtim in šestim mesecem, in sicer postopoma in v majhnih količinah. Imate doma malega gurmana? Potem sodelujte v nagradni igri in se potegujte za privlačne nagrade.
Zimske počitnice kot družinski teambuilding z barvami
Sliši se nenavadno. Vas zanima? Zimske počitnice s pridihom svežine in drugačnosti, na barvit način, kjer bodo glavni ustvarjalci vaši otroci. Nadoknadite izgubljene trenutke in utrdite družinske odnose, hkrati pa si privoščite termalna wellness razvajanja, otrokom pa ustvarjalne in zabavne počitnice.
Nov svetovni trend puljenja zoba
Se spomnite, kako so vam starši pulili mlečne zobe? Kljuka na vratih in sukanec sta pozabljena, danes je hit: puljenje z dronom.
To je primer, ki bo šel v zgodovino!
Iz Perugie prihaja neverjetna zgodba. V porodnišnici S. Maria della Misericordia je na svet prijokala deklica z dvema spodnjima sekalcema. Novopečeni mamici bodo svetovali, kako naj doji dojenčka, da ne bo prišlo do poškodb zob ali materinih dojk.
Prednosti zdrave prehrane med nosečnostjo
Otroci mater, ki med nosečnostjo pojedo veliko sadja, zelenjave in rib, so manj nagnjeni k alergijam in astmi.
Tega o Binetu Volčiču niste vedeli!
Šef Bine Volčič je spremenil preprosto kuhanje v vrhunsko, mojstrsko. In prav vsaka gospodinja se danes želi izkazati pred svojimi domačimi s prav posebnimi specialitetami, ki bodo razvajale njihove brbončice. Toda, ali je že kot otrok vedel, da bosta njegovo 'orodje' kuhalnica in predpasnik? So ga starši na 'kuharski' poti podpirali? Preberite si, kaj nam je zaupal v ekskluzivnem intervjuju za Bibaleze.si.
Prehrana na začetku spočetja vpliva na otrokov spol
Britanski znanstveniki menijo, da prehrana v času spočetja vpliva na spol otroka.
