hoja
Upogljivost hrbtenice
Pozdravljeni. Star sem 33 let. Slabo držo (že vse življenje nimam lepe drže) z disciplino in trmo uspešno popravljam, elastičnosti hrbtenice pa mi ni uspelo. V ležečem položaju lahko kolena brez te...
Vaje za krepitev kolena
Spoštovani, ob obisku hribov se mi je v razmaku 2 mesecev pripetilo, da so me po določenem času hoje začela precej boleti kolena. Bil sem na pregledu pri ortopedu, ki je opravil slikanje in ni ugot...
Hernija hrbteničnega diska
Pozdravljni, julija letos sem bila operirana za hernio disci L5-S1. Odločitev za operacijo je bila predvsem zaradi pareze oz. nevrološkega izpada leve noge, predvsem stopala, onemogočena je bila hoja ...
Nalaganje kalcija v sklepih
Pozdravljeni! Imam težave s sklepi.Bolijo me ramena,kjer se mi nalaga kalcij,kolki in kolena. Dg.Hondromalatia obeh pogačic, osteohondrosis. Zanima me,kakšno gibanje mi priporočate in koliko? Zelo ra...
Bolečina na levi strani kolena
Pozdravljeni! Stara sem 42 let. Pred približno enim mesecem sem na levi strani levega kolena začutila bolečino.Ta bolečina ni stalna.Ponavadi se širi po nogi navzdol. Ne moti me pri hoji, težko pa ho...
Oteklina po operaciji kolena
Star sem 39 let, zdrav, v dobri kondiciji, rekreativen športnik. Ortoped je ugotovil: STATUS: "Levo koleno je prazno in v simetričnem ter fiziološkem valgusu, kot desno. Gibljivost je popolna, na prit...
Artroza pogačice
LEP POZDRAV.KAKŠNE VAJE JE TREBA DELATI ZA NASTAJAJOČO ARTROZO POGAČICE IN ALI JE MOŽNO DA SE ZARADI TEGA POJAVLJAJO BOLEČINE TUDI V KOLKU?ALI JE ZATO POTREBNA OPERACIJA?HVALA ZA ODGOVOR.
Bolečina v hrbtu
Lep pozdrav ! Rad pešačim, pa me sedaj po prehojenih parih kilometrih boli hrbtenica pri desni lopatici. Če s hojo nadaljujem, boli že spredaj v prsih. Ko s hojo preneham, bolečina izgine,ali pa tudi...
Poškodba živca
Ob poškodbi se mi je pretrgal išijadični živec, ki oživčuje spodnji del noge od kolena navzdol, tako da splohne čutim stopala in prstov. Zaradi tega ne morem premikati stopala niti pstov na nogi. S te...
Okrevanje po operaciji kolena
Pozdravljeni Moje ime je Matevz in star sem 25 let.Pred 18 dnevi sem imel operacijo meniskusa. Sedaj se počutim OK. Zdravnik mi je svetoval čim več fitnesa, ker pa ne rad hodim v fitnes zaradi ambi...
Artroskopija kolena
Mene zanima če bom lahko dan po artroskopiji desnega kolena šel na izpit na fakulteti, namreč ta rok mi je zelo pomemben, na pregled pa bom tudi čakal več kot pol leta; zato sem v dilemi; prosil bi va...
Zatekanje kolena
Pozdravljeni! Tudi jaz bi rad najprej pohvalil tole rubriko saj bom tako lahko prišel še do vašega strokovnega mnenja, čeprav sem bil že pri večih zdravnikih. Težave s kolenom so se začele že pred...
Hallux valgus
Stara sem 24 let in imam postavljeno diagnozo halux valgus obeh stopal. Bolezen oz. disfunkcijo imam podedovano. Palec na nogi imam pod kazalcem. Zanima me kaksne so moznosti. Vem, da se z operacijo p...
Pokanje v kolkih
Že od srednje šole, se pravi najmanj 5 let mi ob hoji poka v kolkih kot da bi se mi premikale kosti. Včasih me kolki tudi bolijo, vendar ne ob hoji, samo tako kot da bi imela revmo v bokih, drugače pa...
Bolečina v kolenu po odstranitvi meniskusa
Spoštovani, Pozdravljam tole obliko pomoči oz. svetovanja prek svetovnega spleta. Zdaj pa kar k vprašanju, oz. najprej k opisu stanja. Star sem 26 let, visok 185 cm, težak 72 kg. Kmalu bo ...
Najbolj brano 2018: cel svet je govoril o tem ...
Preverite, kateri so najbolj brani članki leta 2018!
Oče je tako kaznoval nasilno hčer
Matt Cox je na Facebooku objavil posnetek, ki je sprožil številne polemike. Nekateri ga razglašajo za "očeta leta", spet drugi pravijo, da je preveč krut.
Gangliozidoza: bolezen, ki jo ima Vilijem Julijan
Te dni je v ospredju 22-mesečni Viljem Julijan, pri katerem so zdravniki ugotovili, da ima gangliozidozo, redko avtosomno recesivno dedno bolezen. Marsikoga zanima, kakšna je ta bolezen, zato smo zbrali nekaj najosnovnejših podatkov.
Tako lahko preprečite ploska stopala!
Ne skrbite, če je vaš otrok star do treh let in pri njem opazite, da ima ploska stopala – to je povsem normalno; kasneje naj bi se notranji lok stopala lepo oblikoval. Če pa ne pride do tega, boste zaznali, da otrok ne more dolgo hoditi, da tarna, da ga bolijo noge … Kako lahko starši sploh preprečite ploska stopala pri otroku?
Pippa Middleton se je razgovorila
Noseča Pippa Middleton pričakuje prvega otroka skupaj z možem Jamesom Matthewsom. V elitni reviji je v kolumni zapisala, da ji je v tem obdobju največja vzornica Serena Williams.
Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.
Otroška rojstnodnevna zabava v pižamah
Poletje je čas za igro in veselje. Zakaj ne bi otrokom pripravili rojstnodnevno zabavo v pižamah? Postrezite jim z zabavnimi prigrizki, napitki iz svežega sadja, igrajte se družabne igre, pripovedujte pravljice in ne pozabite na pretep z blazinami!
Zakaj je dobro, da hitro hodimo?
Nova raziskava prinaša dobre novice za ljudi, ki veliko hodijo, še posebej tiste s hitrim korakom. Hitreje ko človek hodi, dlje bo morda živel, so ugotovili avstralski znanstveniki.
Pojdimo na Brnico!
Namen svetovnega dneva gibanja, ki ga zaznamujemo danes, je spodbujanje telesne dejavnosti in zviševanje deleža telesno dejavnega prebivalstva. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije delež telesno nedejavnih prebivalcev narašča v mnogih državah in tako vpliva na zdravje svetovnega prebivalstva. Stroka zato priporoča aktiven življenjski slog.
Vzel je hulahup obroč v roke in storil nekaj, kar je olajšalo življenje številnim!
Starši pogosto držijo za roke malčka, ki dela prve korake, in so pri tem sklonjeni. Očka iz Kanade je našel rešitev, da vas ne bo bolel križ.
Samostojen odhod v šolo
Ena najtežjih odločitev za starše je, kdaj otroku pustiti, da gre sam v šolo. Pravzaprav se morate zavedati, da starost pri tem ni ključnega pomena. Pomembno je to, koliko je vaš otrok samostojen in odgovoren ter kako dobro pozna pot do šole. Na ta pomemben, samostojen korak v življenju pa mora biti šolar tudi sam pripravljen, v to ga ne smete prisiliti.
Noseča je že šest mesecev, toda zaradi trebuha je spet na udaru kritik!
Sarah Stage je že pred dvema letoma presenetila vse, saj je samo 10 dni pred porodom imela zelo majhen trebuh. Očitali so ji, da s telovadbo škodi nerojenemu otroku. Zgodba pa se spet ponavlja ...
'Ali lahko tečem med nosečnostjo?'
Da nosečnost ne zahteva popolnega mirovanja, vemo vsi. Toda poraja se vprašanje, koliko smo pravzaprav lahko aktivni med nosečnostjo. Ali ženska lahko nadaljuje s tekom? Lahko aktivno začne teči šele med nosečnostjo?
Poglejte fotografije brez Photoshopa
Fotografinji in sestri Jenna in Aimee Hobbs sta začeli projekt A Mother's Beauty. Predstavili sta serijo prekrasnih fotografij, na katerih so mame z otroki: ''Opazili sva, da si vse več mam želi otrokove fotografije, svojih pa ne. To je žalostno ... me mame smo center vesolja našim otrokom. Me smo njihove mame, in to je dovolj močan vzrok, da dokumentiramo in shranimo spomine.'' Želeli sta pokazati, kako je v resnici videti telo po porodu, v primerjavi s poplavo fotografij, ki prikazujejo popolna ženska telesa.
Kaj otroci zavidajo odraslim?
Otroci s želijo živeti življenje odraslih. Strokovnjaki so spoznali, da nekatere stvari celo zavidajo staršem.
