dnevno
Nosečnice, razvajajte se!
Čas nosečnosti, ko v vas raste novo bitje, je lepo obdobje. Včasih pa nosečnico pestijo tudi tegobe in težave, res pa je, da jih lahko lajšamo. Nosečnost je čas, ko se lahko ženska brez slabe vesti razvaja in počiva!
INTERVJU: S trdno voljo do svojih treh otrok!
Kristina je 33-letna mamica treh malih sončkov. Pravi, da je šla skozi postopke, za katere pred leti niti v sanjah ni pričakovala, da se bodo zgodili. Njena pot do otrok je bila strma in dolgotrajna.
INTERVJU: Vrtec je otroški ZOO!
Vse se zgodi z namenom, tudi to, da sem pred časom spoznala pisatelja Aleksandra Jakopiča, avtorja pripovedi o porodu. Zase pravi, da je le človek, jaz pa menim, da lahko drugim odpre oči.
KOLUMNA: Naš prvi, skromni dopust
Bližajoče se poletje me vedno spomni na naš prvi dopust. Bili smo trije, imeli smo zelo malo, pa kljub temu ogromno. Tudi spomini na prvi skupni dopust so lepi, čeprav smo komaj zdržali deset dni ...
Dojenčki spijo drugače
Nekateri dojenčki spijo nagonsko in zelo mirno, spet drugi pa se zelo težko umirijo. Čeprav je slišati nenavadno, so za to pogosto krivi starši! Dojenčki namreč jasno in glasno pokažejo, da so utrujeni in pripravljeni za odhod v posteljo.
Sonce - sovražnik krčnih žil
Nosečnost lahko s sabo prinese tudi nekaj tegob. Med njimi so vsekakor krčne žile, ki so v nosečnosti lahko še bolj izrazite. Njihov velik sovražnik pa je sonce.
Indijski dojenček - velikan
Najvišja Indijka je visoka čez dva metra. Njen prvorojenec, ki se je rodil pred malo manj kot dvema letoma, je ob rojstvu v dolžino meril več kot 66 centimetrov.
Hrana za otrokove možgane
Tako kot vsi drugi deli telesa tudi možgani vašega otroka potrebujejo nego in hranjenje. Nekatera živila slabo vplivajo na delovanje možganov, obstaja pa mnogo živil, ki pomagajo otrokom zvišati učne sposobnosti.
Prekomerna teža v nosečnosti vpliva na otroka
Ženske, ki v nosečnosti pridobijo preveč kilogramov, rodijo večje in težje otroke. Taki otroci imajo zaradi tega lahko tudi v najstniški dobi težave z debelostjo.
VIDEO: Šola lulanja
Tudi lulanja se je treba naučiti. Čeprav se morda sliši smešno, je zelo pomembno, da zna otrok pravilno izprazniti svoj mehur. Še bolj pomembno pa je, da starši poiščejo pomoč, če se pri tem pojavijo težave.
Seneni nahod pri otrocih – zaščita in zdravljenje
Če otroka srbijo veke, kiha in ima obilen voden izcedek iz nosu, težav pa ne spremlja povišana temperatura, je za težave najverjetneje »kriv« seneni nahod.
Indijke med recesijo posojajo svoje maternice
Vse več Indijk se z gospodarsko krizo sooča na poseben način. Devet mesecev pod srcem nosijo tujega otroka – na ta način dobro zaslužijo in še pomagajo drugim.
To in ono o materinem mleku
Preden začne dojenček jesti gosto hrano, je popolnoma odvisen od mleka, ki ga dobi iz materinih prsi ali po steklenički. To velja za prvih šest mesecev. Kasneje pa otrok ob mleku zaužije tudi nekaj goste hrane.
Pomen skupnih obrokov
Strokovnjaki s področja prehrane so si enotni, da otroci, ki obedujejo za družinsko mizo skupaj s starši in drugimi člani družine, pojedo veliko več hranilnih snovi – sadja, zelenjave in hrane, bogate s kalcijem. Ti otroci imajo tudi pozneje veliko bolj zdrave prehrambne navade.
BLOG: Kadim, linčajte me!
Neodgovorno, nehumano, kakšno še? Dejstvo je, da mi je v vseh teh letih le enkrat uspelo opustiti to 'čudovito' navado. Čez čas sem spet začela. Od takrat si vsake toliko časa prisežem, da je 'to' zadnja cigareta, pa nikoli ni.
Kako pogosto naj okopam svojega dojenčka?
Čeprav nekateri starši svoje dojenčke okopajo vsak dan, pa dnevno kopanje ni nujno potrebno do faze plazenja, ko se dojenček kobaca naokrog in se rad umaže. Številni starši in dojenčki imajo radi kopanje, a nobenih dokazov ni, da dojenčki potrebujejo dnevno kopel.
PREPROSTO MAMA: Otroci imajo radi srečne mamice
Rahela Hojnik Kelenc je mamica štiriletnega Črtomira in enoletne Iraje Žive. Po poklicu je profesorica slovenskega jezika in književnosti in diplomirana pedagoginja, zaposlena na Ljudski univerzi. V službo se je vrnila že, ko je bil vsak od otrok star dva meseca. Kljub temu se nima za karieristko, le svoje delo ima rada.
Kako rešujemo težave po porodu?
Po porodu se vaše telo spet počasi vrača v 'normalno' stanje. Najbrž skoraj vsaka ženska občuti nekaj težav, ki so značilne za obdobje po porodu. A nikar ne skrbite, ponavadi hitro minejo.
Uporabni nasveti za vsako mamico
Dokler je otrok v trebuhu, nima posebnih zahtev. Ne potrebuje obrokov, pleničk, posteljice ali vozička. Ko pa prijoka na svet, mora biti vse nared in pri roki. Da se boste lahko po porodu nemoteno posvetili novorojenemu otroku in sebi, smo zbrali nekaj koristnih nasvetov.
Naučimo malčka pospravljati
Ko je otrok star pet ali šest let, je čas, da se nauči pospravljati svoje stvari. Ko namreč nekaj naredi sam, se na ta način nauči še marsičesa novega.
Kako otroka prelisičimo, da bo jedel sadje in zelenjavo?
Otroci naj bi zaužili pet obrokov sadja in zelenjave dnevno, priporoča Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). To pomeni trikrat na dan sadje in dvakrat zelenjavo. Kako lahko to dosežemo?
Ali nedonošenčke zastrupljamo?
V Veliki Britaniji je pred kratkim veliko prahu dvignila raziskava, ki je razkrila, da so lahko rutinska zdravila za nedonošenčke škodljiva.
Triletnik kadi – mati pa nič!
Družinska prijateljica, ki je bila na obisku, je posnela triletnika, ko si je prižgal cigareto in začel kaditi. Ker je bilo videti, da se to ni zgodilo prvič, je posnetek odnesla na socialno službo.
Dojenčki rasli ob osličjem mleku
V literaturi se pogosto pojavlja legenda o Kleopatri, ki se je za lepo in sijočo kožo kopala v mleku oslic. Vendar pa to mleko ni dobro le za kožo, temveč tudi za zdravje.
Ko kljub napenjanju ne gre in ne gre!
Otroški zdravniki govorijo o zaprtju, kadar ima otrok zelo trdo blato. To lahko poškoduje nežno sluznico zadnjika in začne se začarani krog: otrok zaradi bolečin zadržuje blato, to postaja še trše, poskusi odvajanja blata pa še bolj boleči.
Mami, boli me glava!
Večina otrok spije premalo tekočine, še posebej ko so v vrtcu ali šoli. Zavedati se moramo, da je primerna hidracija za zbranost, razmišljanje in energijo enako pomembna kot uravnotežena prehrana!
VIDEO: Super mama Saša
Saša Einsiedler je petič mamica! Še preden je rodila deklico, pa smo se z njo pogovarjali in se skupaj odpravili po nakupih.
Dojenje dobro za otrokova pljuča
Otroci, ki so jih mame dojile štiri mesece ali več, imajo bolj razvita pljuča, kot tisti, ki so mleko pili iz stekleničke, so ugotovili ameriški raziskovalci.
Ko otrok jeclja
Jecljanje je govorno-jezikovna motnja. Pri otrocih se najpogosteje pojavi med 2. in 6. letom starosti. Zaradi jecljanja ima lahko otrok težave pri sporazumevanju.
Prehrana doječe matere
Mama, ki doji, potroši toliko energije, kot če bi 24 ur fizično delala! Zato je zanjo pomembna zdrava, hranljiva ter raznolika hrana in pijača.
