dnevno
Koliko soli in joda v nosečnosti?
Strokovnjaki menijo, da je vnos soli pri odraslih dvakrat večji, kot je dovoljeno, pri otrocih pa kar štirikrat! Še posebno je preveč soli škodljivo za nosečnice, doječe matere in majhne otroke.
Ščitnica - žleza življenjskega pomena
Za dobro počutje in delovanje telesa so zadolženi hormoni, zanje pa tudi ščitnica. Ščitnični hormoni pospešujejo presnovne procese, nujno pa so potrebni tudi za razvoj ploda v nosečnosti, zlasti za razvoj možganov.
S folno kislino do boljšega počutja
Znano je, da zelenjava pozitivno vpliva na naše razpoloženje. Zanimivo pa je, da se lahko zaradi nezadostne količine uživanja špinače in fižola počutite slabše. Poskrbite, da bodo zelenolistna zelenjava in stročnice vsak dan na vašem krožniku.
Mladosten napoj za star in utrujen spermij
Za neuspešnost spermijev pri oplojevanju je lahko več vzrokov. Lahko so slabe kakovosti, lahko jih je premalo ali pa so celo preleni. Ste vedeli, da obstaja možnost, da si pri tem pomagate sami? Rešitev je v vitaminu C!
Ali obstaja zdravo hujšanje?
Odgovor na vprašanje, kako zdravo shujšati, je najbrž za vsakega drugačen. Poskušajte v svoje življenje vnesti nekaj sprememb, ki vam bodo pomagale pri vzdrževanju zdrave telesne teže.
Po rojstvu sina postala jasnovidna!
Shakira Robson je nenavadna mati. Je jasnovidna. Vse od kar je rodila, lahko napove vreme. Začuti že najmanjšo ploho, ki se približuje.
Veganstvo ozdravilo malčkovo skrivnostno bolezen
Na svoj prvi rojstni dan se John Klor sam ni mogel usesti pokonci. Nekaj mesecev kasneje je kobacal kot vsak običajen malček – zahvaljujoč prehrani.
Premalo spanja v nosečnosti povzroča migrene
Norveški znanstveniki so ugotovili, da nosečnice, ki spijo manj kot pet ur dnevno, pogosteje trpijo zaradi migren od tistih, ki spijo več kot pet ur.
K babici in dedku le enkrat na leto?
Študije so pokazale, da ena od štirih družin v Veliki Britaniji obišče svoje stare starše le enkrat na leto, po navadi med novoletnimi prazniki.
Otroci pri sladkarijah nimajo meje
Če bi otrokom prepustili izbiro jedilnika, bi najverjetneje izbrali samo sladke jedi. A starši morate postaviti meje in ne smete dovoliti, da tudi v prazničnih dneh otroci pojedo preveč sladkarij.
FOTO: Kako se lahko mamica polepša?
Mamice imajo običajno zelo malo časa, ko pride novi član družine. Dojenček vsakdanji ritem življenja v družini precej spremeni, mamici pa vzame toliko časa, da vse drugo postavi na stranski tir.
Nosečnice: Kava? Ne, hvala!
Dokazani so škodljivi učinki pitja kave med nosečnostjo. Kljub temu pa bodoče matere še vedno posegajo po omamnem napitku.
Do zdravja s sobnimi rastlinami
Rastline v zaprtih prostorih čistijo zrak, ga vlažijo, zmanjšujejo stres, povečujejo delovno sposobnost in na splošno izboljšujejo počutje. To dokazujejo tudi številne raziskave.
NIVEA Baby sprej za čiščenje občutljivega otroškega noska
NIVEA Baby raztopini za čiščenje noska v ampulah, se pridružuje tudi priročen sprej s skrbno izbranimi, prečiščenimi morskimi minerali.
Za prepir so krive matere!
Starši in otroci se vsaj trikrat dnevno ne strinjajo drug z drugim. Največ prepirov pa v družini začnejo matere, so pokazale nedavne raziskave.
Zdravnica zavrnila bolnega dojenčka!
Pediatrinja iz Zagreba je zavrnila bolnega dojenčka, ki je imel povišano temperaturo. Izgovorila se je, da ordinacijo že čisti čistilka in da je izključila računalnik.
DRUŽINAM PRIJAZNO: Kmetija Matic
V jesenskem času je na kmetijah še posebej zanimivo. Mi smo se odpravili na odprto kmetijo, kjer je vsak dobrodošel. Otroci so z zanimanjem opazovali, kako nastanejo jabolčni sok in hrustljavi krhlji.
Popolna mati vstaja ob sedmih!
Otroci so odločili: popolna mati doma peče pecivo, otrokom vedno pomaga pri domači nalogi in se z njimi igra 90 minut dnevno. Počne pa še marsikaj drugega …
VIDEO: Zdravilne rastline za malčke
Nekatere otroške bolezni lahko zdravimo tudi naravno, s pomočjo čajev, poparkov, tinktur, mazil ali obkladkov. Vseeno pa je dobro, da se pred tem posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.
Kako štejemo plodove gibe?
Vsaka mamica, ki pričakuje dojenčka, čuti brcanje. Proti koncu nosečnosti so te brce bolj izrazite in tudi zelo pomembne. Če dojenčka ne čutite, morate nujno o tem obvestiti svojega ginekologa.
Glasba koristi otrokovemu razvoju
Glasba za otroke ni le zabava, temveč je koristna tudi za njihov razvoj. Različni instrumenti, pesem in ples spodbujajo otroka k poslušanju ritma, razvijanju motoričnih in jezikovnih spretnosti ter fine motorike.
LILI ŽAGAR: Tilen je najin sonček!
Lili Žagar in Marko Potrč sta pred dobrimi osmimi meseci postala starša pravega malega korenjaka. Lili je o pričakovanju sinčka Tilna in svojem materinstvu ekskluzivno spregovorila za naš portal.
Kako se po porodu znebiti odvečnih kilogramov?
Se tudi vi nikakor ne morete znebiti odvečnih kilogramov, ki so ostali po porodu? Se tudi vam zdi, da ste, odkar imate otroka, poskusili že vse diete, pa nobena ni bila uspešna?
Gledanje televizije prepovedano!
Otrokom do drugega leta starosti bi morali prepovedati gledanje televizije. Takšna so vsaj priporočila avstralske vlade.
V vsaki mami se skriva zvezdnica!
Naštejemo lahko vsaj deset razlogov, zakaj trditev, da je vsaka mama tudi zvezda, drži. Vas zanima, kateri so?
'Oče je davil mojo mamico! '
Zaslišala sem krike in stekla v dnevno sobo. Oče je sedel na mami, ki je ležala na tleh, in jo davil. Pokleknila sem predenj in ga prosila, naj jo izpusti. “Nočem, da mamica umre!” sem jokala.
Resnična zgodba: Zapuščena deklica
V Sloveniji imamo hišo zavetja za otroke do šestega leta. Stavba je velika in prijetna, v njej pa polno žalosti in otrok, ki nikoli ne bi smeli doživeti tega, kar so. V hiši sem kot prostovoljka preživela nekaj dni.
Mladost je igriva, naj bo tudi varna!
Prvi šolski dnevi so že tradicionalno čas, ko starši poskrbijo tudi za zavarovanje svojih šolarjev.
KOLUMNA: Kje naj pa midva seksava?!
Dokler sva bila le fant in dekle, ni bilo težav. Zaklenila sva vrata svojega stanovanja in se predajala drug drugemu. Zdaj pa imava otroka. In kje naj seksava zdaj?!
Očetje ne šeškajo svojih otrok...
...če so jih sami v otroštvu kdaj dobili po riti, je pokazala ameriška raziskava. Odkrili so tudi, da matere, ki so jih v mladosti šeškali, svoje otroke pogosteje našeškajo.
