b12
Primeren jedilnik v nosečnosti
V nosečnosti je potrebno zadostiti povečanim potrebam po vseh ključnih vitaminih in mineralih. Seveda pa je potrebno za ravnovesje v telesu upoštevati tudi druge hranilne snovi.
Kako nad spomladansko utrujenost?
Mnoge gospodinje z veseljem pripravijo zelje v kombinaciji s fižolom, krompirjem in klobasami. Z njim lahko celo premagate spomladansko utrujenost.
Veganska poroka zvezdnice serije Kosti
Emily Deschanel iz nadaljevanke Kosti je na svoji poroki gostom postregla izključno z vegansko hrano. Igralka je že v otroštvu s svojega jedilnika črtala meso in pravi, da je prav zaradi tega tako zdrava.
Na nosečnost se pripravite!
Bodoče mamice pogosto zanima, kako naj se pripravijo na nosečnost. Da bosta oba bodoča starša dobrega zdravja, poskrbite za primerno prehrano in način življenja.
Naj bo nosečnost popolnoma zdrava
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Takrat se v nas prebudi materinski čut in želja, da bi vse potekalo popolno. V tem času se ne spreminja samo rastoči trebušček, temveč tudi skrb za naše dobro počutje in zdravje.
Nosečnica naj jé morske alge!
Vse več raziskav potrjuje, da je veganska hrana najboljša zaščita za zdravje ljudi. Dokazano je, da so meso in živalski proizvodi rizični faktor za mnoge civilizacijske bolezni.
Folna kislina za zdravo srce dojenčka
V Kanadi folno kislino že več kot desetletje dodajajo določenim prehrambenim izdelkom. Izkazalo se je, da folna kislina zmanjša tveganje, da se dojenčki rodijo z okvaro srca ali hrbtenjače.
