Zdravo
Tihi ubijalci
Vsi starši si želimo zdrave in nasmejane otroke. Da bi se dobro razvijali, jim želimo ponuditi najboljše. Toda, ali je hrana, ki jo dajemo našim dojenčkom in otrokom, res neoporečna in zdrava?
Kako povečati plodnost?
Ko si želite otroka, bi najbrž poskusile skoraj vse, kar bi pomagalo, da bi lažje zanosile. Tako ni nič nenavadnega, če ženska po spolnem odnosu noge tišči skupaj in skoraj dela stojo na glavi, da bi se le „prijelo“.
Okolju prijazni malčki
Tudi naši potomci si bodo želeli živeti v čistem okolju. Zato ni nikoli prezgodaj, da začnete svojega otroka usmerjati k zdravim, okolju prijaznim življenjskim odločitvam.
Ženske imamo bolj zdravo srce tudi zaradi dojenja!
Da je dojenje odlično za dojenčke, ni treba posebej poudarjati. Sedaj so ameriški raziskovalci odkrili, da je dobro tudi za srce doječe matere.
Okrevanje po porodu
Porod je za mamico čudovit trenutek, hkrati pa tudi zelo naporen in utrujajoč. Ker se mora njeno telo po porodu okrepiti, mora mamica dovolj počivati.
Rojena iz zamrznjenega jajčeca
Za ženske in dekleta, ki zaradi kakšne hude bolezni ostanejo neplodne, obstaja novo upanje. Čez lužo so dokazali, da se lahko tudi iz globoko zamrznjenega jajčeca rodi zdrav otrok.
Meso v nosečnosti lahko škodi plodu
Ženske, ki v nosečnosti pogosto jedo hrano, bogato z živalskimi maščobami, lahko dolgoročno škodujejo otroku. Nezdrava hrana pri otrocih poveča možnost srčnih obolenj v kasnejšem življenju.
Sonce - sovražnik krčnih žil
Nosečnost lahko s sabo prinese tudi nekaj tegob. Med njimi so vsekakor krčne žile, ki so v nosečnosti lahko še bolj izrazite. Njihov velik sovražnik pa je sonce.
Kako postanete bolj srečna mama?
Tudi če si tega ne želite priznati, je lahko materinstvo zelo stresno. Olajšajte si stvari in se naučite osredotočiti na pozitivne vidike dneva. Tako boste pomagale sebi in svojim otrokom.
Rojena iz 21 let zamrznjene sperme
Mladi očka iz mesta Charlotte v Severni Karolini je svoje semenčice zamrznil pri 16 letih. Zaradi levkemije je takrat moral na zdravljenje s kemoterapijo, kar je vplivalo na njegovo plodnost.
TENA Lady - Naj vas ne ovirajo težave z mehurjem!
Z izrazom oslabljen mehur opisujemo stanje, ko nam urin nehotno uhaja. Uhajajo lahko manjše količine urina, morda le nekaj kapljic. Izloči pa se lahko celotna količina urina, ki je v mehurju.
Z zabavno telovadbo nad kilograme
Prekomerna telesna teža je tudi pri malčkih vse bolj pogosta. Poskrbite, da se bodo dovolj gibali med zabavnimi igrami, pri katerih sploh ne bodo vedeli, da telovadijo!
'Korenje za rentgenski vid'
Zelenjava je nekaj, česar se otroci pogosto otepajo, vendar so raziskovalci našli rešitev: preimenujte jo! Tako je bodo malčki pojedli kar dvakrat več.
Ribe so dobre tudi za dojenčke
Morda je naš malček globoko v sebi pravi ljubitelj rib in ribjih jedi, le da se tega še sam ne zaveda. Izvabimo ga na plan!
Kako veste, da nosite dvojčka?
Nosečniški test je pozitiven. Občutki in čustva so navadno zmedeni, prepleteni s srečo in skrbjo. Skoraj nikoli pa "sveža" nosečnica ne pomisli, da morda nosi dva otroka, dvojčka.
Pomen skupnih obrokov
Strokovnjaki s področja prehrane so si enotni, da otroci, ki obedujejo za družinsko mizo skupaj s starši in drugimi člani družine, pojedo veliko več hranilnih snovi – sadja, zelenjave in hrane, bogate s kalcijem. Ti otroci imajo tudi pozneje veliko bolj zdrave prehrambne navade.
VIDEO&FOTO: Četverica Jelinčičevih
Zakonca Monika in Zmago Jelinčič imata dve simpatični hčerki, petletno Aleksandro Tiso in dveletno Aleksijo Iris. Deklici s svojo razigranostjo poskrbita, da pri hiši nikoli ni dolgčas. In prav je tako!
Britanski malčki brezplačno v fitnes
Zaradi vse večjega števila dojenčkov in malčkov s prekomerno telesno težo so se v Liverpoolu odločili, da vsem otrokom, mlajšim od pet let, podarijo brezplačno članstvo v telovadnici.
Pogosta vprašanja mamic po porodu
Z rojstvom prvega otroka se za starše začne novo poglavje v življenju. Predvsem mama si mora po porodu obnoviti in okrepiti telo, podoživeti mora porod, si zaceliti rane, proizvajati mleko in si nabrati novih moči.
Celine Dion: 'Najlepše je nositi otroka pod srcem!'
Štiridesetletna francosko-kanadska pevka Celine Dion se je morala z možem Renejem Angelilom zateči k umetni oploditvi, s pomočjo katere se jima je pred osmimi leti rodil sin Rene-Charles.
Za večjo odpornost koristi tudi malo umazanije
Dojenčki svet okoli sebe pogosto raziskujejo tako, da stvari pobirajo s tal in jih nosijo v usta. Ob tem jih, za razliko od njihovih staršev, prav nič ne skrbi, ali so umazane ali čiste.
So res zobje krivi za otrokovo slabo počutje?
Ko dojenčku rastejo prvi zobje, so otroci in starši pogosto utrujeni in neprespani. Vendar je lahko prepričanje, da otrok ne spi in je siten, ker mu rastejo zobki, tudi zmotno. Je dojenček res cmerav zaradi zob?
Zdravi obroki za naše najmlajše
Za dobro mentalno pozornost, stalen nivo energije in zbranost ni pomembno le, kaj otroci jedo, temveč tudi kdaj jedo. Malčki so posebej občutljivi na padce sladkorja v krvi, kar lahko vodi v spremenljivo razpoloženje, razdražljivost in slabšo pozornost.
Zdravilni učinki gibanja
Gibanje ima vsak zarodek zapisano v svojem dednem materialu. Premalo gibanja v vseh obdobjih otrokovega razvoja se odraža v slabši drži otrok, večjemu številu skolioz in nepravilno razvitih hrbtenic, povečani telesni teži in zelo pogostih bolečinah v križu.
Malčica preživela utopitev
Dveletna Oluchi iz Velike Britanije je na dnu bazena ležala skoraj dvajset minut – in preživela! Kljub napovedim zdravnikov, da bo lahko imela težave, je že skoraj popolnoma okrevala.
Okusno je lahko tudi zdravo
Otrok običajno ne morete odvrniti od posladkov, zaradi katerih postanejo obroki zanje bolj zabavni. Lahko pa poiščete bolj zdrave nadomestke za njihove priljubljene jedi.
Pralne plenice – da ali ne?
Po pojavu pralnih plenic na tržišču se mnogi starši sprašujejo, ali bo za previjanje dojenčka zadostovalo le dvajset pleničk? So te res cenejše in boljše?
Dojenčki s smislom za humor
V prvem letu življenja se dojenček tudi prvič zasmeji. To se lahko zgodi že pri petih tednih, včasih pa na prvi (na)smeh čakamo tudi več mesecev.
Dojenčki rasli ob osličjem mleku
V literaturi se pogosto pojavlja legenda o Kleopatri, ki se je za lepo in sijočo kožo kopala v mleku oslic. Vendar pa to mleko ni dobro le za kožo, temveč tudi za zdravje.
Mami, boli me glava!
Večina otrok spije premalo tekočine, še posebej ko so v vrtcu ali šoli. Zavedati se moramo, da je primerna hidracija za zbranost, razmišljanje in energijo enako pomembna kot uravnotežena prehrana!
