šport
Da bo družina zdrava ...
Po dolgem dnevu v službi in šoli se vračate domov lačni. Včasih preutrujeni, da bi pripravili zdrav obrok in bi družina skupaj sedla za mizo. Vse prevečkrat posegate po hitri hrani.
VIDEO&FOTO: Otroci naj v vodi uživajo!
Čeprav je konec poletja in počitnic, je še vedno čas, da se najmlajši naučijo veščin plavanja. Kako, si lahko ogledate v videu, ko so se otroci na igriv način učili plavanja v bazenu.
VIDEO: Rojstni dan v telovadnici
Otroci, ki praznujejo rojstni dan jeseni ali pozimi, so sicer lahko prikrajšani za zabavo v naravi. Zadnja leta je vse več takih praznovanj v telovadnici, pod budnim očesom animatojev, ki poskrbijo, da rojstni dan ostane nepozaben.
Teniška super mama Kim Clijsters
Belgijska teniška zvezdnica Kim Clijsters, ki bo na pravkar začetem odprtem prvenstvu ZDA branila lanskoletni naslov, je tudi skrbna mamica. Zdravo hrano za svojo hčerko pripravlja kar v hotelski sobi.
Telovadba za nosečnice
Če vam že življenjski tempo ne narekuje dovolj gibanja čez dan, se boste v nosečnosti zagotovo počutile bolje, če se boste lotile lažje oblike razgibavanja.
VIDEO: Šola rolanja z Lino Kuduzović
Vedno več ljudi in predvsem najmlajših uživa v vožnji na osmih koleščkih. Vendar se je treba tudi osnov rolanja naučiti. Mi smo skupaj z zmagovalko šova Slovenija ima talent Lino Kuduzović obiskali enega takih tečajev.
Rojstni dan poleti
Prednost rojstnega dne poleti je zagotovo to, da ga otrok lahko praznuje v naravi, na vrtu ali ob bazenu. Vse to pa nudi veliko idej za ustvarjalno in nepozabno zabavo.
Dojenček in igra
Igra je bistvena za učenje v otroštvu, spremlja pa nas vse življenje. Dojenčki in otroci se radi igrajo s svetlimi predmeti, odrasli pa igrače zamenjajo za poezijo, glasbo, umetnost, gledališče, šport …
VIDEO&FOTO: Olimpijske igre vrtca Jelka
Ljubljanski vrtec Jelka je v Tacnu organiziral pravo otroško olimpijado. Na njej nista manjkali niti olimpijska himna in bakla z olimpijskim ognjem, ki ga je prižgal častni gost Miro Cerar.
FOTO: Nogomet združuje in rešuje
Nogomet je šport, ki nedvomno združuje, tudi naše najmlajše. Obstaja tudi program, ki otroke s pomočjo najpomembnejše postranske dejavnosti na svetu rešuje iz bede.
FOTOGALERIJA: Nogomet združuje in rešuje
Nogomet je šport, ki nedvomno združuje, tudi najmlajše. Svetovna nogometna zveza (FIFA) pa je osnovala program, ki otroke tudi rešuje s spodbujanjem socialnega razvoja …
Vrtec ni modna revija!
Vrtec nudi otrokom mnogo več kot le varstvo in vzgojo. Je tudi prostor, kjer se otroci zabavajo v družbi vzgojiteljic in vrstnikov. Za sproščeno vključevanje v dejavnosti so potrebna udobna oblačila in ne dragoceni kosi, na katere mora otrok paziti. Vrtec namreč ni modna revija.
Ministrstvo za šolstvo in šport
Ministrstvo za šolstvo in šport
Zdrav dan za vso družino
Zdrava hrana in veliko gibanja - dober nasvet, ki pa ga je včasih težko uresničiti. Vendar moramo za to poskrbeti ravno starši! Korak za korakom bo šlo lažje ...
VIDEO & FOTO: Balet za otroke
Privlačnost gracioznih gibov, stopicanje po prstkih ter baletna oblekica kot za princesko privlačijo skoraj vsako deklico. Da bi se z baletom bolje spoznali, je pravi naslov baletna šola za otroke.
VIDEO: Malčki naj telovadijo!
Včasih se odraslim zdi, da otroku ne bo nikoli zmanjkalo energije. Malčki so v neprestanem gibanju in skoraj neutrudljivi. Vse to pa je popolnoma normalno in zdravo, še več – tudi nujno potrebno.
Jure Košir svetuje, kako otroke naučite smučanja
Starši se navadno sprašujemo, kdaj je najbolj primeren čas, da otroka postavimo na smuči, kakšna naj bo oprema in kako naj se učenja smučanja sploh lotimo? Pomembno je, da otrok sam pokaže zanimanje, učenje pa naj bo postopno.
Nosečnica s črnim pasom v taekwon-doju!
Tamara Pradegan iz Hrvaške je položila izpit za črni pas 6. dan v Taekwondoju. To ne bi bilo nič nenavadnega, če ne bi bila že v sedmem mesecu nosečnosti!
VIDEO & FOTO: Telovadba za malčke
Gibanje je za otroka in njegov zdrav razvoj nujno potrebno. Željo in potrebo po neprestanem gibanju, ki jo otroci imajo, je treba negovati in spodbujati. Veliko možnosti za to je tudi v organizirani vadbi za otroke.
Ali obstaja zdravo hujšanje?
Odgovor na vprašanje, kako zdravo shujšati, je najbrž za vsakega drugačen. Poskušajte v svoje življenje vnesti nekaj sprememb, ki vam bodo pomagale pri vzdrževanju zdrave telesne teže.
Kako zadovoljno hujšati?
Sladkih praznikov je konec, čas je, da pričnemo uresničevati novoletne zaobljube. Mnoge mamice smo na svoj spisek prav gotovo uvrstile tudi hujšanje. Pa ne samo letos - vsako leto!
Preveč športa povzroči neplodnost
Znanstveniki so odkrili, da pretirana telesna aktivnost žensk vpliva na njihovo neplodnost. Ženske, ki pretirano izčrpavajo svoje telo, izgubljajo energijo, ki je potrebna za uspešno zanositev.
KOLUMNA: Ko otroci izpolnjujejo sanje staršev
O, seveda, obstajajo tudi starši, ki zahtevajo od svojih otrok, da živijo njihove sanje. Ker sami niso uresničili tistega, kar so si želeli. Nihče pa ne vpraša otrok, ali se s tem strinjajo.
BRIGITA BUKOVEC: Življenje v zatišju
Svoje dolgoletne dosežke, ki jih je začela nizati leta 1993 kot zlata na 100 m na Mediteranskih igrah v Franciji in nadaljevala s srebrom 1996. na OI v Atlanti, je leta 2000 zamenjala za družino in uvajanje mladih kadrov v atletiko. Danes je mamica osemletnega Aljaža in petletnega Aleksandra.
FOTO: Seksi športni očetje
Za vrhunske športnike in super očete velja enako: za uspeh morajo trdo delati in biti svoji vlogi povsem predani. Nekaterim uspeva tudi oboje ...
REPORTAŽA: Oskarjev tek
To soboto, 30. maja, je v ljubljanskem Tivoliju potekal četrti dm-ov tek za ženske. Mi smo spremljali Oskarjev tek in vzpodbujali več kot tisoč malčkov do cilja.
Vidimo se na Oskarjevem teku!
To soboto bo dm v ljubljanskem Tivoliju že četrtič pripravil tek za ženske in Oskarjev tek, na katerem bodo tekli otroci. Organizatorji pa bodo poskrbeli tudi za zabavo in ustvarjanje.
Oskarjev tek se približuje
Še dobrih osem dni nas loči do četrtega dm teka za ženske in Oskarjevega teka za otroke, ki bosta 30. maja v ljubljanskem parku Tivoli.
Oskarjev tek – tek za naše najmlajše
Približuje se četrti dm tek za ženske, ki bo 30. maja v ljubljanskem Tivoliju. Za otroke od 2. do 12. leta pa pri dm pripravljajo Oskarjev tek, ki bo seveda krajši in lažji.
Očetje le dvanajst minut na dan!
V današnjem času se marsikateri oče počuti „izgubljeno,“ kadar preveč pokaže očetovska čustva. A vloga očeta pri vzgoji, še posebej sinov, je pomembna, saj gradi odnos do ženske in kasneje do otroka.
