zjutraj
Ideje za praznično večerjo, ki jo bodo otroci dejansko jedli
V letih, odkar sem postala mama, sem se sprijaznila, da verjetno tudi vsaj v bližnji prihodnosti ne bomo imeli "popolne" praznične večerje. Hkrati sem se naučila pripraviti jedi, ob katerih lahko ob praznikih uživa cela družina in ki jih otroci dejansko s slastjo pojedo.
Združiti Slovenijo v dobrem
To ni zgolj maraton, temveč prava dobrodelna pravljica, ki vsako leto združi na tisoče ljudi s plemenitim ciljem: pomagati družinam v stiski in jim podariti tisto, kar najbolj potrebujejo – toplino, upanje in občutek, da niso sami.
Praktični nasveti za obvladovanje nosečniške slabosti
Nosečnost je lahko čudovita, a jutranja slabost pogosto prekrije njen čar. Čeprav ime namiguje, da se slabost pojavlja zgolj zjutraj, lahko vztraja ves dan in precej vpliva na vsakodnevno življenje nosečnice. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini za lajšanje teh neprijetnih občutkov.
To si njuna otroka mislita o njuni slavi
Igralec George Clooney in odvetnica Amal Clooney sta deležna svetovne slave, a sta za njuna dvojčka Ello in Alexandra še vedno le mama in oče, kot sta razkrila. Kako 7-letnika sprejemata vso medijsko pozornost?
Okusni medenjaki, ki nam vedno uspejo
Otroci bodo strašno veseli, če bodo lahko spekli slastne medenjake, ki jih bodo ob kozarcu mleka zvečer nastavili za dva dobra moža, ki še prideta v decembru. Še bolj bodo srečni, ko bodo zjutraj našli drobtinice piškotov in zahvalno pismo dobrega moža.
5 trikov izkušenih mam, za čist in urejen dom
Kako se rešiti začaranega kroga večnega pospravljanja in otroka naučiti sodelovati pri hišnih opravilih? Navajamo 5 trikov izkušenih mam, s katerimi boste privarčevali čas in energijo, vaš dom bo urejen, otrok pa se bo na ta način naučil življenjskih veščin. Pa poglejmo.
Zato je kokosovo olje tako koristno za otroško kožo in lase
Ste vedeli, da je kokosovo olje glede na učinkovine, ki jih ima, dejansko podobno materinemu mleku? V tokratnem prispevku navajamo glavne značilnosti in razloge, zakaj je ta super sestavina še posebej uporabna za nego dojenčkove kože in las.
Slavna zvezdnica: 'Vpričo staršev sem kadila in pila že pri 13 letih'
Svetovno znana manekenka in supermodel Kate Moss je živela precej burno in škandalozno življenje. V preteklosti se je soočala s prekomernim pitjem alkohola, drogo in kronično nespečnostjo. Tokrat priznava, da so divji časi že za njo in da je začela živeti urejeno, umirjeno življenje, ki vključuje tudi osemurni spanec.
'Vse je bilo v redu do trenutka ko je otroku padel srčni utrip pod 50'
Moja porodna zgodba se je začela za mene predvsem normalno, saj sem bila prvič noseča in sploh nisem vedela, kaj pričakovati. Tudi zgodbe drugih, ki so že rodile, so po večini bile, da tega nikoli ne pozabiš, da se na novo rodiš, da v trenutku, ko dobiš otroka v naročje pozabiš na vse, kar si prestala. Dejansko same lepe stvari. Res ni besed, ki bi lahko opisale ta ''čudež''. Ampak vsaj jaz osebno še vsaj ne mesec nisem mogla pozabiti vsega skupaj.
11 navad srečnih parov pred spanjem
Zelo pomembno je, kaj počneta s partnerjem pred spanjem. Preživita čas vsak po svoje ali ga namenita drug drugemu? Psihologi navajajo, kaj počnejo srečni pari, preden utonejo v spanec.
Ta najstnik si je do sedmega leta delil posteljo s svojo slavno mamo
Ameriška medijska zvezdnica je priznala, da si je s svojim sinom delila posteljo kar do njegovega sedmega leta, ko se je le-ta sam odločil, da gre "na svoje."
Kakšen zajtrk ponuditi otroku?
Res je pomembno, da otrok zajtrkuje, najprej poudari klinična dietetičarka Andreja Širca Čampa. Z zajtrkom pokrijemo eno četrtino do tretjino dnevnih potreb po energiji in hranilih." Telo ga potrebuje, da lahko naredi kar najboljši korak v nov dan. A kaj ponuditi zjutraj otroku?
Kdaj naj se otrok odpravi spat ob vrnitvi v šolske klopi?
Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in počutje. Zato je pomembno, da se ob koncu počitnic poskrbi za zdrave spalne navade. A kdaj naj se otroci ob vrnitvi v šolske klopi odpravijo v posteljo? Smernice za spanje so pripravili na Nacionalnem inštitutu za zdravje.
Najboljši predlogi za zajtrk nosečnice
Nosečnica potrebuje pestro in uravnoteženo prehrano, s katero zadovolji vse potrebe po energiji in hranilih tako zase kot tudi za svoj plod. V izogib prevelikemu nihanju krvnega sladkorja in da so vsa hranila na voljo takrat, ko jih organizem potrebuje, je za nosečnico pomembno, da uživa redne in enakomerno porazdeljene dnevne obroke, in sicer med pet do šest dnevnih obrokov. Prvi obrok v dnevu naj bo zajtrk.
Način hranjenja novorojenčka, o katerem se redko govori
Na spletu obstaja ogromno člankov, ki govorijo o dojenju in hranjenju z adaptirano formulo, mamice, ki svoje mleko izključno črpajo, pa največkrat ostanejo spregledane.
Zakaj mame potrebujejo tudi čas zase?
Mame potrebujejo čas zase, da umirijo in zbistrijo svoje misli, se spočijejo, se napolnijo z energijo, počnejo tisto, kar imajo rade. Se opomnijo, kdo so bile, preden so nase prevzele skrb za otroka – 24 ur na dan in sedem dni v tednu.
Kaj morate vedeti, če imate v bližini visoko nosečo žensko
Srečne nosečke ali nosečke tečke? Vsekakor se v zadnjih treh mesecih že pozna, da je za žensko dolgo obdobje, ko se zdi, da si ni več niti malo podobna, trebuh pred njo je ogromen, stopala zatekajo, bolečina v križu postaja neznosna, spala bi cel dan, ponoči pa bi šla lahko vsako minuto na stranišče. Ne, visoka nosečnost prav gotovo ni čas, ki bi si ga želele ženske podaljšati, zato je dobro, če se v njeni bližini zavedate naslednjih trditev.
Zakaj permisivna vzgoja otroku škodi?
Večina staršev noče niti pomisliti na to, da bi svojega otroka vznemirili. Ne želijo sprožiti prepira, še manj pa si želijo, da bi bil njihov otrok jezen nanje. Sigurno ste se že kdaj znašli v tej koži. Poleg tega je tako težko vedeti, ali je to, kar od otroka prosimo, razumno. A zakaj je včasih treba reči ne?
Zakaj se otroci zjutraj ne želijo obleči?
Kaj narediti, če se malček zjutraj, ko se vsem mudi v šolo ali službo, odloči, da se ne bo oblekel in pri tem vztraja? Zakaj se to dogaja in kako ravnati, preverite v tokratnem prispevku.
Zato je lepo imeti tri otroke (čeprav je včasih zelooo pestro)
"Še enega komaj lovim in ukrotim, kaj šele tri!" je zadnjič dejala mlada mamica dveletne punčke. Marsikdo je res prepričan, da je imeti enega otroka lažje in da sta dva super družba, medtem ko so trije in več samo za najbolj pogumne. Ampak, ali je imeti več otrok tako večji izziv, kot imeti enega ali dva?
Ženske smo res neverjetne: vse to se dogaja s telesom po porodu
Ne samo da smo ženske sposobne dojenčka devet mesecev nositi in ga tudi roditi, po porodu lahko še proizvajamo mleko in preživimo vse občutne spremembe, ki se dogajajo v našem telesu. Zakaj je po porodu lahko trebuh še nekaj časa kot nosečniški, zakaj so krči maternice hujši po drugem ali tretjem porodu, zakaj lahko zastaja ali uhaja urin in zakaj nekatere nezavedno zadržujejo blato? In še o prekomernem znojenju, večjem stopalu, izpadanju las, strijah in krčnih žilah. Pojasnjuje ginekologinja in porodničarka Marijana Vidmar Šimic.
V olimpijski vasi bo prvič v zgodovini na voljo tudi otroški vrtec
Težko je verjeti, a olimpijska vas še nikoli v vsej svoji zgodovini, odkar te igre obstajajo, ni ponujala dnevnega varstva. Organizatorji letošnji olimpijskih iger v Parizu so se odločili, da to spremenijo in športnikom, ki so tudi starši, ponudijo možnost, da svojega otroka za nekaj ur dnevno pustijo v vrtcu.
6 stvari, ki jih današnji otroci nikoli ne bodo videli ali doživeli
Otroci imajo danes svet na dosegu roke. Internet je skupaj s hitrim tempom inovacij omogočil stvari, o katerih so prejšnje generacije lahko samo sanjale. Predstavljamo šest stvari, ki so bile našim staršem in starim staršem samoumevne, naši otroci pa jih ne bodo nikoli zares videli in doživeli.
Jennifer Aniston: 'Poskušala sem zanositi, potem pa ...'
Slavna igralka je trenutno v svojem šestem desetletju, že vse življenje pa se spoprijema s kritikami, ker nikoli ni postala mati.
'Na forumih sem brala drugače, pa me je bilo malo strah ... '
Urška nam je zaupala svojo porodno izkušnjo. Pravi, da je spomin nanjo lep in da pri rojevanju tretjega otroka ni pričakovala nič novega, toda ...
'Bila sem tik pred izgorelostjo ...'
"Bila sem tik pred izgorelostjo in na srečo sem se ustavila v zadnjem hipu. Lani mi je po hudi, kruti in dolgotrajni bolezni umrla mama, za katero sem aktivno skrbela ob treh majhnih otrocih. Šele pred pol leta sem se znova začela sestavljati. Načrtno delam na sebi, si vzamem čas zase. Iščem staro mene," priznava mamica treh.
Na počitnice z enim otrokom, medtem ko sta dva doma z očkom? Da!
Še pred nedavnim sem bila prepričana, da bomo na počitnice vedno, vedno šli skupaj, sicer sploh ne bomo odšli. Da ne bi bil kdo od otrok užaljen in da se ne bi počutil zapostavljenega. A sčasoma in ob treh otrocih sem začela drugače razmišljati. In ugotovitev po enotedenskih počitnicah samo z enim otrokom? Popolnoma v redu je, če se vsake toliko zelo, zelo pogrešamo.
Z njimi bodo počitnice zabavnejše
Samo še nekaj dni nas loči od počitnic. Za starše, ki nimajo babic in dedkov pri roki, to predstavlja stres, saj je otroke težko animirati dva poletna meseca. Pa vendar obstaja rešitev, in sicer v obliki zabavnih in poučnih risank na priljubljenem programu OTO.
Porodna zgodba: 'O trenutku, ko sem spoznala, da so bili moji strahovi odveč'
To je zgodba o trenutku, ko sem spoznala, da so bili vsi moji strahovi o tem, ali bom lahko drugega otroka ljubila tako kot prvega, popolnoma neupravičeni. O trenutku, ko sem dojela, da se ljubezen pri otrocih resnično množi in ne deli. In da je je z vsakim dnem vse več in več ...
Najpogostejši strahovi mamic in kako se jih znebiti
Ko postanete mati, se ves svet, ki ste ga prej poznali, v trenutku razblini, pojavijo pa se novi občutki, nova spoznanja in dojemanja, zaradi katerih tudi nekoliko bolje razumete lastne starše in njihove strahove.
