zdravo
Trajna izguba teže
Spoštovana ga. Karla. Sem mamica 2 letnega sinčka. Moja služba je v večih izmenah in že od nekdaj imam težave z povišano telesno težo.Želim shujšati trajno in si preoblikovati telo. Moje prehranjeval...
Hujšanje brez telesne vadbe
Pozdravljeni, pred 10 meseci sem rodila, od poroda pa mi je ostalo še 9kg. Jem veliko sadja in zelenjave, privoščim pa si tudi kaj sladkega, vendar v zmernih količinah. V večernih urah ne jem. Za tel...
Povišan krvni sladkor
Sem noseča v četrtem mesecu in sem imela malo povišan sladkor zjutraj in sicer 5,65 zato mi je zdravnik izdal napotnico za diabetologa. zanima me ali bi morala na dieto in sicer kaj bi morala jesti? M...
Hujšanje in telesna vadba
Pozdravljeni! Zanima me koliko naj bi se človek gibal pri hujšanju. Sama sem omejila prehrano. Malo ločujem in zvečer samo sadje in ne prepozno. 4 do 5x na teden pa tečem približno 20 min in 20 minu...
Kontakt
Prosim za osebni kontakt z gospo Klander. Sem v pokoju in imam čas. Ni pomembno kdaj ali dopoldne ali popoldne. S spoštovanjem Slavko Sajevic
Kako izgubiti nosečniške kilograme
Lep pozdrav, imam 10 mesecev staro hčerko. Naj vam povem da 2x na teden hodim na aerobiko, z vozičkom prhodim sigurno 10 km na dan, kakšen dan grem tutdi tečt, pa mi kilogrami še vedno ne grejo do...
Kako shujšati, ko nimamo volje
Spoštovana! Jaz imam samo eno vprašanje in to je : Kako naj shujšam ker nimam volje kljub temu da bi moral vsaj 20kg. Ampak nimam dovolj motivacije in tudi drugi mi pri tem ne morejo več pomagati. Če ...
Nespremenjena teža kljub intenzivni telesni vadbi
Pozdravljeni. pred enim mesecem sem se lotila hujšanja. vsak dan telovadim po 45 minut (orbitrek) jem manj, teža pa je nekako še vedno ista. mi lahko mogoče predlagate kakšen jedilnik? rada bi shujša...
Ko se izguba kilogramov ustavi
Pozdravljeni! Imam tri leta starega sina in po nosečnosti sem se prvič resno lotila hujšanja. Ker bi rada shujšala trajno nin na zdrav način, sem poskusila z Montigniacovo dieto. Dieta je krasno delo...
Odvečna koža
Zdravo! Trenutno sem se odločil hujšati in me skrbi, kaj bo z mojo kožo po hujšanju - odvečno kožo namreč. Imam 22 let, 186cm in sem ob začetku hujšanja decembra imel 130 kil. Sedaj sem na 123 ...
Lomljivi nohti
Zdravo! Sem mamica skoraj tri letne punčke. Pri moji punčki opažam že skoraj eno leto, da ima grozljive nohte na rokicah in tudi nogicah. Ima takšne zelo suhe, lomljive, hkrati pa zelo trde za strižt...
Mehurčki na vekah
Pozdravljeni.. Pred pribljižno letom dni, so se mi prvič na vekah pojavili majhni vodni mehurčki. Imela sem občutek kot da me v očeh neprestano riba. Mehurčki so mi v dveh dneh izginili. Sedaj so spet...
Sprememba na beloočnici
Zdravo! V beločnici levega očesa se ki je pojavila bela majhna prozorna tvorba, ki izgleda kot gmota prozorne sluzi. Obkrožena je z rdečimi žilicami. Me ne moti in ne vpliva na vid. Kaj je to in kako ...
Neenaki zenici
Pozdravljeni! Pri mojem štirimesečnem sinčku že kmalu po rojstvu opažamo "napako" v zenici. Leva zenica se namreč normalno širi in krči, desna pa se v poltemi ne razširi v takšni meri kot leva. Na sve...
Težave z modrostniki
Zdravo!Mene pa zanima glede modrostnega zoba(osmica levo spodaj).Že par mesecev mam težave z bolečim grlom( povečane bezgavke)samo na levi strani vratu.Pred kakima 2 tednoma pa me je začel boleti modr...
Slabovidnost
Spoštovani, sodeč po mojem problemu verjetno niste pravi naslov za pravi odgovor, vendar vas vljudno prosim za vsaj kakšen nasvet. Stara sem 38 let, moje težave z vidom so se pričele nekje okr...
Siva mrena po poškodbi
Spoštovani, sem 29 let star moški. Pred 15 leti sem imal poškodbo desnega očesa. Kot posledica se mi je začela razvijati siva mrena. Mrena je že precej zrela in je veliko možnosti da bom v roku 1 let...
Plazenje po ritki
Zdravo! Hčerka je stara eno leto. Premika se samo tako, da drsi po ritki. Sama se še ne poseda, pa tudi ob opori ne vstaja. Dobile smo napotnico za NFT, naročiti pa se moramo tudi pri nevrologu. Ni ...
Pogoste okužbe
Pozdravljeni. Imam triletno hčerkico, ki od starosti 9ih mesecev ima težave z okužbami dihal. Do sedaj smo preboleli 3 pljučnice, 6x bronhitis, zaradi 8x vnetega ušesa in razlitja bobniča smo bili na...
Operacija dioptrije
Pozdravljeni... Od malega imam leno oko. Zanima pa me glede operacije le tega. Z operacijo se naj ne bi dalo povrnit vida pač pa le odpravit dioptrijo...kaj imam potem od tega če se mi popravi sam...
Rdeče oči
Pozdravljeni! Veliko let imam že težave z rdečimi očmi. Sicer na ta problem v mladostniških letih nisem bil preveč pozoren , se pa spomnim, da sem imel ponavadi zaradi gledanja pod vodo v poletnih me...
Krvni tlak pri 10-letniku
Imam sina, ki je star deset let in ima povečano telesno težo. Nekaj dni že opažam, da ima goreča ušesa, rdeča lička in, ko mu izmerim krvni tlak je rezultat 123/72 p-70. To je za otroka preveč, ker ta...
Enostranska dioptrija
Mojemu sinu so šele pri 9 letih starosti ugotovili, da nima na enem očesu razvitega vida. Pričeli smo z vajami, pokrivanjem drugega očesa. Le-to je bilo popolnoma zdravo. Malo se mu je vid zboljšal, t...
Nepravilna drža
Zdravo! Ime mi je Manca, in sem stara 11 let. Vedno, kadar se vsedem, se držim krivo. Tudi, ko spim seem zvita v klobčič, in moja hrbtenica je kriva. Ali obstajajo kakšne vaje, s katrimi bi to lahk...
Fitnes
Najprej bi vam želel lep in prijeten dan! Že od malega se okvarjam s športi (košarka 7let,karate2leti),ker ni bilo pravih efektov (shujšati),sem se sedaj odločil za fitnes kamor hodim vsak dan po 3 ur...
Nategnjene mišice kolka
Zdravo! Star sem 15 let in se aktivno ukvarjam z nogometom. Poškodoval ( nategnil ) sem si področje rastišča trebušnih mišic ( notranja stran boka ). Zanima me, kako bi čimprej saniral to poškodbo in ...
Zamašitev lojnice
Zdravo! mene pa zanima ce mi bo ta stvar kdaj zginla oz. kaj je sploh to? pred cca. 3 meseci so se mi na zgornji veki pojavile bule " na obeh očesih " po ena bula - v velikosti mozolja boli sicer ne j...
Bolečine v vratu in mravljinci
Zdravo. Star sem 36 let in imam že cca. 7-8 let probleme s vratom. Od močne bolečine otrplosti itd. Trpel sem zadeve saj veste: Morš bit dedec... Lani konec oktobra se mi je bolečina (blaga) preselil...
Nepravilna drža
Zdravo!Ze kar nekaj casa opazam da se zelo krivo drzim,to opazajo tudi drugi.Moj oce pa ima zelo krivo drzo saj ima neko bolezen ki ni ozdravljiva.Ali je kaksna moznost da tudi jaz dobim to bolezen.Hv...
Oči in računalnik
Zdravo!Star sem 18 let in obiskujem računalniško šolo.Zanima me če lahko monitor veliko vpliva na kakovost vida.Sem namreč zelo veliko pred računalnikom in me zanima kaj mi svetujete?Ali si naj kupim ...
