zdravje
KOLUMNA: Naučimo moške kuhati!
Kdo pravi, da moram stati za lonci samo zato, ker sem ženska? Sem namreč ena tistih, katerih mož misli, da hrana pade z neba ali pa se kar sama skuha. Usodo sem vzela v svoje roke in moža vključila v domačo kuharsko šolo.
Se radi objemate?
21. januar je mednarodni dan objema. Kako pogosto se ljudje objemamo? Kakšen učinek ima objem? O tem pomembnem telesnem stiku smo se pogovarjali s Sonjo Beznik, specialistko za zakonsko in družinsko terapijo.
Korekcija viseče kože na trebuhu
Nekatere mamice po porodu trpijo zaradi odvečne kože na trebuhu. Ker trebušček ni več takšen, kot je bil nekoč, postanejo zelo nesamozavestne, poraja se jim vprašanje, kako bi si lahko pomagale.
Mama, na pomoč!
Koga pokliče večina odraslih, ko so v zdravstvenih težavah? Zdravnika, ženo, moža, partnerja? Ne, kje pa. 66 % ljudi je priznalo, da ne glede na to, koliko let štejemo, vedno najprej za nasvet vprašamo mamo.
Kako pregnati nosečniško utrujenost?
Prva nosečniška nevšečnost ni le jutranja slabost. Zaradi telesnih sprememb postanejo nekatere mamice že kmalu po zanositvi zelo utrujene. Vas zanima, kako pregnati utrujenost?
Nosečnice, preženite slabost z ingverjem
Komaj ste izvedeli, da boste postali mamica, že so nastopile prve nosečniške težave. Kako pregnati jutranjo slabost, se sprašuje kar od 60 do 70 odstotkov žensk v prvih treh mesecih nosečnosti.
Premagajte viruse in bakterije!
Premagajte viruse in bakterije z vitaminom D, vsakodnevnimi sprehodi in temeljitim umivanjem rok. Dr. Mehmet Oz svetuje, da se pozimi segrejete s skodelico črnega ali zelenega čaja.
'Poletni' in 'zimski' otroci
Znanstveniki so ugotovili, da letni čas, v katerem se rodi otrok, lahko zelo vpliva na njegove funkcije biološke ure. Rojeni poleti so srečnejši in manj pametni, 'zimski' otroci pa lahko zbolijo za shizofrenijo in imajo več možnosti za alergije.
Toliko medu! Katerega izbrati?
Med so nekoč imenovali tekoče zlato, zlati eliksir in božji dar. Zaradi zdravilnih lastnosti velja za eno najstarejših naravnih zdravil in lepotnih izdelkov.
Si Činč želi še enega otroka?
Zmagovalec resničnostnega šova BBS Činč je oče najstniške hčerke Kaje. Njegova velika ljubezen je dekle Doris, s katero si želi ustvariti družino.
Aromaterapija tudi za nosečnice
Znanje o rabi eteričnih olj se prenaša iz roda v rod, najprej so jih uporabljali vrači in padarji. Aromaterapija je po svetu zelo razširjena, pri nas pa šele dobivamo posluh za njo.
Specimo prašičke za srečo
Četudi ni dokazano, da nam bodo prinesli veselejši jutri, nas lahko osrečijo danes. Vsa družina se lahko zbere od mizi in sodeluje pri peki sladkih prašičkov. Vsak je lahko svoje sreče pek!
Zbiranje podpisov za ohranitev trboveljske porodnišnice
V občini Trbovlje zbirajo podpise proti ukinitvi ginekološko-porodniškega oddelka. Zaskrbljeni Zasavčani se sprašujejo, ali bodo v primeru ukinitve porodnišnice ženske rojevale kar na cesti.
Ženske po ločitvi 'rešujejo' otroke
Ženske po ločitvi zaradi čustvenega stresa ogrožajo svoje zdravje, se zredijo in s tem povečajo možnost, da dobijo srčni infarkt. To se ne zgodi zato, ker so šibkejše, temveč zato, ker v zvezo vložijo mnogo več kot moški.
Otroci naj ne jedo, če niso lačni!
To velja tudi med prazniki. Otroci namreč za božič pojedo obrok, ki ima 6000 kalorij, med prazniki pa pridobijo pet kilogramov. Petletnik pa naj bi zaužil le 1550 kalorij.
So sestavljive podlage nevarne ali ne?
Potem ko je Zveza potrošnikov Slovenije obvestila javnost o nevarnih sestavljivih igralnih podlagah, so se starši po vsej Sloveniji začeli spraševati, ali so škodovale otrokom, ki so se na njih igrali.
Naraven način zniževanja telesne temperature
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo veliko vitaminov A, B in C. Koristne so v boju proti številnim boleznim, otroku pa jo lahko ponudite tudi pri povišani telesni temperaturi.
Celine še žaluje za tretjim otrokom …
Celine Dion je šest tednov po porodu pokazala svoja "čudežna" dvojčka. Dečka bi morala imeti še enega bratca ali sestrico, ki je žal preminil že v maternici …
VIDEO: Vadba za otroke KindyROO
Na Bibaleze.si vam predstavljamo vadbo za otroke KindyROO, pri kateri je program zasnovan tako, da spodbuja otrokov gibalni, govorni in učni razvoj. V videu si lahko ogledate potek učne ure za dojenčke.
Sladko, a zdravo življenje
Količina sladkorja, ki jo vnesete v svoje telo, je pomembna. Zato smo poiskali štiri načine, da bo vaše življenje zdravo, vendar tudi sladko!
Podarjajo mleko iz svojih prsi
Ameriško upravo za hrano in zdravila skrbi, saj si vse več mladih mamic mleko izmenjava kar preko spleta. To naredijo raje, kot da bi se zatekle k pripravljenemu mleku v prahu.
Dojenčki morajo shujšati!
Okrogla lica, okrogel trebušček in stegna so lastnosti, ki dojenčke naredijo neubranljivo prikupne. V nekaterih starših pa preprosto zbujajo strah, da bo njihov otrok predebel …
Žvečilni gumi za uspešnejše učenje
Učitelji se najbolj jezijo, če opazijo, da med poukom učenci žvečijo žvečilni gumi, toda v osnovni šoli na jugu Nemčije je drugače. Tam spodbujajo k žvečenju žvečilnega gumija, saj naj bi to vplivalo na boljši učni uspeh.
Jem nezdravo, moj otrok pa tudi
Kaj noseča mamica jé in pije ima dolgoročne učinke. Dojenček namreč postane občutljiv na vonje in okuse, ki jih je prejemal še skozi popokovnico, kar vpliva na njegov kasnejši izbor hrane.
Prigrizki za nosečnice v službi
Nosečnice poskrbite, da boste med delovnim časom zaužile dovolj hrane. Če vam čas ne dopušča, da bi si privoščile pravi obrok, brez izgovora posezite po zdravih prigrizkih.
Medeni recepti
Medu ne uporabljamo več le kot namaz na kruhu in sladilo za čaj. Med je odlično hranilo in ga v svojih smernicah zdrave prehrane za vrtce in šole priporoča tudi Ministrstvo za zdravje.
KOLUMNA: Nimam otrok in všeč mi je tako!
Tako je. Soočam se s pomilujočimi pogledi in nejevero, ker sem izpustila tisto, kar naj bi ženski osmislilo življenje. A jaz se v življenju zabavam, čeprav z možem ne bova nadaljevala družinskega drevesa.
Orehi za krepitev duha in ...
Orehe so uživali že pred devet tisoč leti. Otroci jih obožujejo pražene z medom, gospodinje iz orehovih listov pripravijo čaj za grgranje, kopeli ali umivanje oči. Brbončice razvajata orehov liker in kompot. Vsi pa poznajo tradcionalno slovensko potico.
Pozabi na prehlad, pojej kivi!
Kivi bi moral biti v hladnejših dneh nepogrešljiv del vašega jedilnika. Že en sam sadež namreč za ves dan zadosti potrebo po vitaminu C.
Kako skrbi za svojo postavo Tanja Ribič?
Tanja Ribič je mamica 14-letne Zale in petletne Ele. Postavna igralka, ki je zelo aktivna in pazljiva pri prehrani, zna poprijeti za marsikatero delo. Tuja ji ni niti košnja trave.
