zakaj
Polona po porodu izgubila več kot 50 kilogramov!
Polona Zarnik je danes mamica 12-letnega sina, ki s ponosom pove svojo življenjsko zgodbo. Tako kot večina žensk se je tudi sama vrsto let borila z odvečnimi kilogrami in z nezadovoljstvom. In ko je mislila, da je njena žalost dosegla dno, so ji zdravniki napovedali, da nikoli ne bo imela svojih otrok. To je bil trenutek, ko se je zavedala, da mora ukrepati. Njeno žalost in nezadovoljstvo je premagala želja po materinstvu in danes s ponosom pove, da ji je prav to dalo moč in vztrajnost, da je po porodu začela hujšati.
KLAVDIJA GOBEC
Si predstavljate namakanje v toplem jacuzziju s termalno vodo, poležavanje na ležalniku z najljubšo knjigo v roki medtem, ko vaši najmlajši uživajo v plavanju in brezskrbni igri … Še včeraj so bile za mnoge to le sanje, danes pa se lahko tudi uresničijo. Pošljite fotografijo družinskega doživetja in sodelujte v nagradni igri.
Kaj vse vpliva na težo novorojenčka?
Nekateri novorojenčki ob rojstvu tehtajo okrog štiri kilograme, drugi nekaj več kot dva kilograma in prav vsi so zdravi ter razigrani. Zakaj je lahko takšna razlika v porodni teži? Kaj vse vpliva na to?
Kdaj je otrok preobremenjen?
Večino staršev skrbi, da njihov osnovnošolec čisto preveč časa nameni gledanju televizije ali igranju računalniških iger. Zelo malo pa se jih vpraša, ali od svojega otroka nemara ne pričakujejo preveč. Koliko obšolskih dejavnosti obiskuje vaš otrok in zakaj?
Šest načinov, kako potolažiti dojenčka
Novorojenčkov jok je tisti, na katerega se večina mamic in očkov takoj odzove. Znano je, da dojenčki jočejo, kadar so lačni, jih kaj boli ali imajo polno pleničko. Preberite si šest načinov, kako umiriti jokajočega dojenčka.
Kaj je tako posebnega na njej?
''Če do konca življenja ne naredim ničesar več dobrega, vem, da je bila poroka z njo najboljša odločitev v mojem življenju,'' je zakon z Jessico Biel opisal Justin Timberlake. O tem, kaj čuti do nje in zakaj je tako posebna, se je glasbenik pogovarjal z voditeljico pogovorne oddaje Ellen.
Uganete, zakaj je ta fotografija nekaj posebnega?
Na fotografiji so članice pevske zasedbe The Saturdays, ki so potrdile, da bodo kmalu postale tete. Pred nekaj dnevi je namreč novico o veselem pričakovanju svojim oboževalcem zaupala Frankie Sanford, ki je z zapisom na Twitterju potrdila, da z zaročencem pričakujeta prvega otroka.
Otrok bo strah premagal s pogovorom in igro
Strah je neprijetno čustvo, na katerega se otroci odzivajo zelo različno – eni jokajo, drugi se skrijejo, treji si pokrijejo oči in ušesa. Psihologi pravijo, da jim lahko s pogovormo pomagamo razumeti strah in se soočati z njim, pri mlajših pa se poslužimo igre.
Deklica na fotografiji je danes najbolje plačana zvezdnica v Hollywoodu!
Deklica na fotografiji je danes (komaj) 23-letna igralka, ki je uvrščena na prvo mesto najbolje plačanih zvezdnic v lanskem letu! Ljubi življenje, včasih se ji zdi, da se ji premalo dogaja, požvižga se na mnenje drugi, njena največja želja pa je, da bi nekoč postala pisateljica. Mnogi so si jo najbolje zapomnili po najbolj odmevnem škandalu v lanskem letu.
Kako zdravimo to bolezen?
Zaradi povišane koncentracije hormonov so dlesni nosečnice bolj odzivne na bakterije. Kako zdravimo bolezen obzobnih tkiv in zobnih kosti, tako imenovano parodontalno bolezen?
Rodila je še enega fantka!
Peaches Geldof, ki je svoj nosečniški trebušček prvič pokazala na premieri filma Jutranja zarja, je pred nekaj dnevi drugič postala mamica. Tudi tokrat jo je z jokom razveselil deček, poimenovala pa ga je Phaedra.
Jupi, čas je za piknik!
Lepi sončni dnevi nas vabijo v naravo in le zakaj si tam ne bi privoščili še družinskega piknika. Nad idejo bodo zagotovo navdušeni tudi otroci, ki bodo z veseljem preizkusili dobro piknik hrano in poskrbeli za prijetno vzdušje. Prav tako ni potrebno, da se za piknik odpravimo daleč stran od svojega doma. Privoščimo si ga lahko v bližnjem paku ali pa še boljše – na domačem vrtu. Vse kar potrebujete je udobna in topla podlaga ter nekaj domišljije pri ustvarjanju piknik jedi. Medtem, ko bodo očki poskrbeli za prijeten ambient, se mamice napotite v kuhinjo in ustvarite nekaj preprostega in hitrega, kot so sadna nabodala, mini sendviči, hitra testeninska solata, piškoti in drugi prigrizki. Naj vas vodi domišljija, nekaj idej za lepši piknik pa vam ponujamo tudi v spodnji galeriji. Za konec pa ne pozabite še na fotoaparat in velik nasmeh!
Jokanje dojenčka
Raziskovalci so se osredotočili na to, ali mame in očetje prepoznajo jok svojega dojenčka. So v tem boljše mame? Pravzaprav so ugotovili, da ni pomemben spol starša, temveč na to vpliva čas, koliko ga preživijo z otrokom. Zakaj pa dejansko dojenček tako pogosto joka?
Ko se otrok ne kobaca po vseh štirih …
Nekateri otroci se ne plazijo, preden shodijo, nekateri ne kobacajo po vseh štirih. Je to znak, da je potreben pregled pri pediatru ali fizioterapevtu? Je to znak razvojnih težav?
Najpogostejše starševske laži!
'Če ne boš nehal, te bom pustila tukaj!' in 'Če ne boš jedel špinače, ne boš nikoli močen!' sta samo dve od mnogih izjav, ki jih psihologi označujejo kot največje starševske laži. Zakaj starši lažemo svojim otrokom in kaj s tem pravzaprav dosežemo?
VIDEO: Nuhalna svetlina
Nuhalna svetlina je tekočina, ki zastaja v podkožju vratu ploda v prvem trimesečju. Meritev se opravlja s pomočjo ultrazvočne preiskave, s katero lahko napovejo možnost kromosomskih in drugih nepravilnosti zarodka.
Zakaj lahko pride do okvare sluha?
Najstniki uživajo v svojem svetu in če si ob tem zelo na glas vrtijo glasbo, ki jo poslušajo preko slušalk, so še bolj srečni. Toda starši jih moramo opozoriti, da dolgoročno to lahko povzroči okvaro sluha.
Zakaj se najstnik tako vede?
Najnovejša raziskava ameriškega Centra za kontrolo in preprečevanje bolezni navaja, da pri dveh tretjinah najstnikov, ki spijo manj kot osem ur dnevno, zelo hitro pride do fizičnega nasilja, obenem pa so ujeti v črne misli. Za njih je tudi značilno, da se opijajo in kadijo.
Vsi se sprašujemo, a odgovora ne poznamo!
Nosečnice zanima, ali plod lahko prepozna okuse, ali vpliva njihovo razpoloženje na otroka, ki ga nosijo pod srcem … novopečene mamice se sprašujejo, zakaj njihov dojenček tako lepo diši … zakaj imajo dojenčki modre oči … in še bi lahko naštevali. Starši si postavljajo različna vprašanja in strokovnjaki so poskušali najti odgovore na njih.
Kakšni so vzgojni ukrepi za nasilne učence?
Učenci so že na začetku leta seznanjeni s pravili, ki jih morajo upoštevati. Kljub temu so iznajdljivi in navihani ter tu pa tam nagajajo. Za to se morajo učitelji z njimi pogovoriti ali pa jih celo kaznovati.
Previdno na spomladanskem soncu
Spomladansko sonce se je prebudilo! Kaj je lepšega kot popoldneve v družbi malčka preživeti zunaj, v parku, na igralih? Vozičkanje, nogomet, nabiranje prvih marjetic ..., a naj vas prvi topli sončni žarki ne zavedejo. Nežno otroško kožo je treba zaščiti tudi v tem času.
'Ne, nisva šla narazen!'
Odraščala sem na vasi, bila sem srečna, ker sem bila obkrožena s številnimi živalmi in ker sem s prijatelji lahko tekala po travnikih, se skrivala po gozdovih. V srednji šoli sem se brezglavo zaljubila v sošolca in od prvega dne sva bila neločljiva. Jaz sem se odločila za študij v prestolnici, on pa je ostal na kmetiji. Vsi vaščani so napovedovali, da se bova razšla. A so se zmotili – prišel je za mano v mesto, poročila sva se in imava prekrasni hčerki!
Kako pred oltar z velikim trebuhom?
Poročni dan in rojstvo otroka sta v večini primerov odgovor na vprašanje, kateri je tvoj najlepši dan v življenju. In kaj je lepšega, kot če oba dogodka združiš v enega?
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
Kaj narediti, ko otroka nosi luna?
Mesečnost ali somnabulizem, kot pojav imenujejo strokovnjaki, ni redka. Vsak mesec, ko se na nebu zdebeli luna, mnogi starši potarnajo, kako 'otroke nosi polna luna'. Kaj storiti, če otrok v spanju vstane – ga zbuditi?
Resnična zgodba: Zakaj, če pa ni bil kriv?!
Tisto nedeljsko popoldne sem ga čakala ... čakala. Brat me je peljal na kraj nesreče. Korak je sledil drugemu, nato sem se ustavila. Bil je tam. Ležal je na tleh. Preklet naj bo tisti dan. Za vedno preklet.
Energijske pijače niso za mladostnike!
Čeprav so energijske pijače zelo popularne med najstniki, strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije in Zveze potrošnikov Slovenije vedno znova poudarjajo, da s pitjem teh pijač resno ogrožajo svoje zdravje. Kako jih lahko starši odvrnemo od tega? Katero pijačo jim lahko priporočimo?
Kako otroka odvaditi od plenic?
Čistost, torej samostojnost pri opravljanju velike in male potrebe, je eden od pomembnih mejnikov v malčkovem razvoju. Zato ni čudno, da so to področje po dolgem in počez v svojih knjigah predelali domala vsi otroški strokovnjaki.
Zakaj je dobro med nosečnostjo telovaditi?
Da ostanete zdravi, je zelo pomembno tudi telovaditi. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na telovadbo, saj se boste zagotovo počutili bolje, strokovnjaki pa navajajo, da boste tudi lažje predihavali popadke in hitreje rodili. Prav tako boste za okrevanje po porodu potrebovali manj časa.
Kaj kupiti mamici ob rojstvu dojenčka?
Ko na svet prijoka novorojenček, ga sorodniki in prijatelji obdarijo z različnimi darili, kot so oblačilca in igračke, mamica pa je običajno deležna predvsem cvetja in čestitk. Dedki in babice svojim vnučkom radi pomagajo s simboličnimi vsotami denarja, ki jih do polnoletnosti hranijo starši, očki pa si želijo mamico razveseliti z darilom, ki bo namenjeno predvsem njej. V uredništvu smo sestavili seznam najpogostejših in tudi izvirnih daril, ki bodo olajšal delo marsikateremu očku.
