zadnjico
SABINA CERIČ
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
Tudi pri njej se je začelo!
Zvezdnica resničnostnih šovov Kim Kardashian kljub nosečnosti ne počiva. Temnolasko so fotografi pred kratkim opazili v trgovini, kjer je bodoča mamica občudovala seksi spodnje perilo, na koncu pa jo je zapustila z dolgo, nekoliko bolj ohlapno obleko, s katero bo lahko poudarila svoj rastoči trebušček.
Zvezdnica učinkovito nad kilograme
Hilary Duff je še nekaj mesecev po rojstvu sina Luce javnost prepričevala, da ne bo ena izmed tistih zvezdniških mamic, ki takoj po porodu začnejo s strogo dieto in gibanjem. Hujšanja se je zato lotila počasi in premišljeno, kljub zgražanju javnosti, da njena postava ne bo nikoli popolnoma enaka kot pred porodom, pa se je 25-letna mamica odločila za daljšo pot in se napotila v telovadnico.
MODA: Nosečnica na novoletni zabavi
Vsaka ženska želi na novoletni zabavi blesteti in nobena izjema niso nosečnice. Da bi se v svoji koži počutile karseda zapeljivo in udobno, morajo bodoče mamice poskrbeti predvsem za ustrezna oblačila in obutev. Zadnja je ključnega pomena za prijetno zabavo brez žuljev in slabe volje. Pripravili smo nekaj nasvetov, kako izbrati primerna oblačila, obutev in dodatke za novoletno zabavo.
Severina, vroča kot še nikoli!
Sveže samska pevka Severina Vučković je pred časom nastopila na hrvaški televiziji, kjer je bila bolj kot za ušesa prava paša za oči. V zlatem trikoju, ki ga je nosila, je mamica 8-mesečnega Aleksandra pokazala svojo vitko postavo.
VIDEO: Nordijska hoja za nosečnice
V nosečnosti lahko ženska nadaljuje športne aktivnosti; koristna vadba za zdravje je tudi nordijska hoja. Izkoristite lepo vreme in se podajte na svež zrak, kjer lahko med hojo izvajate posamezne vaje in tako vzdržujete svoje aerobne sposobnosti.
Lucienne Lončina zapeljiva v kopalkah
Lucienne Lončina to poletje ostaja na slovenski obali, kjer združuje delo s sproščenimi morskimi užitki. Pevka se lahko pohvali z izgubo kilogramov, ji je res uspelo z zumbo, kot navajajo nekateri mediji?
'Nisem suha, a sem seksi'
Kate Winslet, ki je stara 38 let, zagovarja naravno lepoto in zdrav odnos do telesa. Verjame, da XS velikost oblačil nosijo le najstnice, in ne prave ženske.
Je res sanjska ženska?
Po poročanju revije People naj bi se zvezdnika, ki so ju mediji po vzoru Brada Pitta in Angeline Jolie preimenovali v Jesstin, pripravljala na veliko poletno poroko. Da imata še vedno metuljčke v trebuhu, sta pokazala na košarkarski tekmi Lakersov in Denver Nuggetsov …
Vpliv spolne zlorabe na nosečnost in materinstvo
Spolna zloraba lahko žrtev zaznamuje na različnih področjih. Eno od teh je zagotovo tudi doživljanje nosečnosti in materinstva, ko lahko na dan privrejo potlačeni spomini. Kako se soočiti s problemom?
RESNIČNA ZGODBA: Rodila sem doma!
Andreja se je odločila, da bo rodila doma. Porodnišnica je bila pet minut stran, mož jo je podpiral, tudi njena ginekologinja ni videla razloga, zakaj ne bi rodila doma ...
Načini, kako otroku pomagati pri učenju hoje
Ko se otrok prvič postavi na noge, mnogi starši mislimo, da mu je za hitrejše učenje treba pomagati pri vseh nadaljnjih korakih. Razvojna fizioterapevtka pravi, da starši prevečkrat uberemo napačno pot. Kaj delamo narobe in kako to popraviti?
Nekoč grdi raček, danes osupljiva zvezdnica!
Igralka Thandie Newton je v svojem zadnjem intervjuju priznala, da resnično verjame, da starševstvo nima pravil, kako naj bi se vzgajali otroci. Včasih so bili drugačni časi kot danes in kot otrok s svojim videzom ni vzbujala pozornosti.
Ko se paparacem nepričakovano nasmehne sreča ...
Sofia Vergara je ena tistih mamic, ki se lahko pohvalijo z nadvse zapeljivo postavo. Zvezdnica šteje 39 let in ima 19-letnega sina, a je to ne odvrne od najstniškega koketiranja pred fotografi …
Se strinjate, da ima 'gromozansko' zadnjico?
Tori Spelling je razkrila, da ima zadnje čase nekaj težav s svojim sinom. Malček jo je presenetil z izjavo, da ima “gromozansko“ zadnjico! Kako pa je do tega prišlo?
SEZNAM: Kaj potrebujete v porodnišnici?
Če se še tako natančno pripravljate na veliki dogodek, se lahko zgodi, da boste na dan odhoda v porodnišnico kaj pozabili. Seznam za vas in novorojenčka vam bo zagotovo prišel prav.
Kaj je pomembno pri izbiri otroškega vozička?
Pri nakupu otroških vozičkov starši velikokrat v ospredje postavljajo svoje potrebe. Otrok pa potrebuje predvsem ravno in čvrsto površino, varnost in dovoj prostora za svoj razvoj.
Nekoč najbolj seksi zvezdnik na svetu, danes neprepoznaven!
Nekoč je veljal za enega izmed najprivlačnejših zvezdnikov, danes pa ga na ulici ne bi prepoznali. Pred kratkim so ga paparaci ujeli med nakupovanjem s hčerkama Violet in Seraphino.
Jennifer, le kaj si mislila?!
Ameriško igralko Jennifer Garner paparaci pogosto ujamejo brez spodnjih hlačk. Noseča zvezdnica se pač bolje počuti brez spodnjega perila, ki vzbuja zanimanje tudi pri starejši hčerki ...
Z navdušenjem ploskali najmlajši prostitutki!
Ameriška nanizanka o otroških lepotnih tekmovanjih zadnje čase dviguje veliko prahu. Nazadnje so se zgražali nad mamo, ki je svojo triletno hčer oblekla kar v prostitutko!
Lady Gaga razkrila grozljivo resnico
Ameriška zvezdnica Lady Gaga je razkrila žalostne podrobnosti iz svojega otroštva. O slednjem je spregovorila že pred leti, vendar je izpustila grozljive podrobnosti ...
Postala je najbolj opevana lepotica na svetu!
Jennifer Lopez je deklica, ki s svojim rojstvom razveselila vzgojiteljico in računalničarja iz revnega Bronxa v New Yorku. Zrasla je v lepotico, ki je mnoge po svetu začarala s svojim glasom in stasom.
To ni šala, to je zaščitni vigvam za lulčka!
Z rojstvom otroka se odpre veliko novih možnosti, tudi za zapravljanje. Čez lužo obstaja na stotine (tudi) nenavadnih izdelkov za dojenčke in mlade starše. Če so koristni ali le neokusni, pa presodite sami.
Uganete, čigava hčerka je?
Da jabolko ne pade daleč od drevesa, popolnoma drži za hčerko Cindy Crawford. Devetletna lepotička je pritegnila pozornost fotografov na premieri muzikala Spider-Man.
DNEVNIK: Si tudi ti zasvojena s forumom?
Lana modruje, da bi bilo fino, če bi obstajala navodila za uporabo dojenčka, saj bi ji to olajšalo mnoge težave. Ko ne zmore več, se rada zateče na forum, na katerem najde tolažbo in razumevanje ostalih mamic ...
Denis Avdić se požvižga na vse!
Denis Avdić je eden izmed tistih radijskih voditeljev, ki vodijo program z zvrhano žlico humorja. Pogosto si na račun znanih in manj znanih obrazov privošči še kakšno merico ali dve več ...
Dragi, danes ne bi – počutim se predebelo!
Ženske so vse bolj obremenjene s težo in videzom, zaradi česar se mnoge izogibajo spolnim odnosom. Da to drži, so dokazali britanski raziskovalci.
Christina po porodu pogreša svojo 'ritko'
Christina Milian je po februarskem rojstvu hčerke Violet Madison že poskrbela, da je njena postava takšna kot pred nosečnostjo. Moti jo le, da ima manjšo zadnjico!
Ali svoje otroke učite sočutja?
Vsak otrok bi moral vedeti, kaj je sočutje. Znati bi se moral vživeti tudi v čustva drugih in ne poskrbeti le zase. Otroci, ki se tega ne naučijo, se kmalu začnejo vesti precej nevljudno.
