za nosečnico
Joga za nosečnice
Vsaka mamica si želi, da bi bil otrok zdrav in se pravilno razvil. V času nosečnosti postane žensko telo dom za novo malo bitje, za katerega postane odgovorna. Poleg vsega pa ne sme pozabiti nase in tudi ne na svoje zdravje.
Tudi bodoči očetje morajo prenehati kaditi
Zaključki turške raziskave nakazujejo, da več kot polovica bodočih očetov kadi, med tem ko je njihova partnerica noseča. O posledicah pasivnega kajenja ne razmišljajo.
Jesensko obarvana zabava za nosečnico
Vas čaka organizacija zabave za nosečnico? Pokukajte v fotogalerijo, mogoče dobite navdih. Zbrali smo jesensko tematsko obarvane fotografije pogrinjkov, tort, cupcakesov, prtičkov, daril za goste, daril za bodočo mamico … Inspiracija vsem so gozd, živali, jesenski plodovi … vse skupaj pa je odeto v tople jesenske barve.
Nosečnice ne smejo jesti ...
Najnovejše raziskave navajajo, da se morajo nosečnice izogibati vsem vrstam tune. To je riba, ki vsebuje največ živega srebra. Včasih so jim odsvetovali le suši, sedaj pa ni priporočljiva tudi takšna v konzervi.
Masaža med nosečnostjo: DA ali NE?
Nosečniške težave lahko premagate tudi z masažo, prav tako lahko z njo poskrbite za boljše počutje. Kaj so prednosti masaže in, ali jo lahko prakticiramo do poroda, smo se pogovarjali z Nino Terčon, dipl. med. sestro, študentko apl. kineziologije, maserko.
Kako z vadbo premagati nosečniške tegobe?
Ko je ženska noseča, je za njo to najlepše obdobje, kljub temu da v njeno življenje prinese veliko sprememb, tako fizičnih kot psihičnih. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se učinkovito spopasti z morebitnimi zdravstvenimi težavami. Pilates je namreč način vadbe, s katero lahko preženete glavobol, omilite bolečine v križu, preprečite zatekanje nog, izboljšate spanec ...
Ali lahko spolni odnosi škodijo otroku?
Marsikatero nosečnico je strah imeti spolne odnose, saj meni, da lahko spolni ud poškoduje dojenčka, ki raste v njej. Ginekologi pravijo, da seks med nosečnostjo ni prepovedan.
Čustven vrtiljak med nosečnostjo
Nenadna sprememba razpoloženja med nosečnostjo je povsem vsakdanja zadeva. V enem trenutku boste prekipevali od veselja, čez minuto pa boste že jokali in obupovali. Na vse to imajo vpliv hormoni in niste čudni, če ste ujeti na vrtiljaku nenehno spreminjajočih se čustev.
Poskušala se je skriti, a ji ni uspelo!
Skušala se je izmuzniti fotografom, vendar ji ni uspelo. Pred nekaj dnevi so Scarlett Johansson ujeli na letališču v Los Angelesu. Nosečniški trebušček se že opazi.
Od leta 1993 kraljuje v svetu igralk!
Keira Knightley je že pri treh letih vedela, da sodi v svet igralk. Želela je svojega agenta, ampak ji ga je mama dovolila imeti še le pri šestih letih. Od leta 1993 se je pojavila v številnih filmih in serijah. Kljub temu da ne mara, da mediji brskajo po njenem zasebnem življenju, je lani obkrožila svet novica, da se je sprehodila do oltarja.
Potrjeno: Pričakuje deklico!
Kelly Clarkson je že od začetka nosečnosti slutila, da pod srcem nosi deklico. Zdaj je dobila potrdilo še od ginekologa. Res bo imela hčerko.
'Noseča sem!'
Kaj se dogaja z otrokom in mamico v drugem in tretjem trimesečju? Na vprašanje nam je odgovorila ginekologinja Marija Ocvirk, ki nam je zaupala tudi, kdaj mora nosečnica nujno na pregled h ginekologu. Pojasnila je, kako ločiti lažne in prave popadke in kateri so prvi znaki poroda.
Kaj se zgodi, če nosečnica pretirava s pitjem vode?
Nosečnicam ginekolog in zdravnik svetujeta, da mora čim več piti in lahko se zgodi, da s tem pretirava. Kaj se zgodi, če spije več kot je priporočeno? Ali to lahko škodi njej ali plodu?
Spregovorila o tragediji
Marsikdo tej moji zgodbi ne bo verjel ali pa si bo mislil, da se je to dogajalo pred 30 leti. Vse skupaj pa se je začelo dogajati pred šestimi leti in se še vedno nadaljuje. Končala se bo, ko bom postala mama oz. ko bom prestara, da bi imela lahko otroke …
Celotno obravnavo zdravih nosečnic prevzemajo babice
''V primeru zdravih nosečnic in porodnic ni potrebe, da bi jih obravnavali zdravniki,'' meni predstojnica oddelka za perinatologijo Ginekološke klinike Tanja Premru Sršen. Zato lahko po njenem prepričanju skrb zanje prevzamejo babice.
Najlepša nosečnica na sceni!
Če smo je bili prej vajeni v dolgih jopicah in širokih hlačah, pa je z nosečnostjo v njeno omaro zavel svež, pisan veter. Tako pišejo tuji mediji in Fergie, pevko skupine Black Eyed Peas, označujejo za najlepšo nosečnico na zvezdniški sceni.
S hrano nad nosečniške tegobe
Nosečnice se pogosto srečujejo s številnimi nosečniškimi težavami, ki pa jih lahko odpravijo ali vsaj omilijo z zdravo prehrano. Nasvete in smernice je za Bibaleze.si zapisala Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog.
VIDEO: Nuhalna svetlina
Nuhalna svetlina je tekočina, ki zastaja v podkožju vratu ploda v prvem trimesečju. Meritev se opravlja s pomočjo ultrazvočne preiskave, s katero lahko napovejo možnost kromosomskih in drugih nepravilnosti zarodka.
Nov moški v življenju noseče Kim?
Kim Kardashian je na rdeči preprogi MTV Movie Awards pozitivno presenetila. Bodoča mamica se je po mnenju modnih kritikov končno odločila za obleko, ki je poudarila njene atribute in skrila pomanjkljivosti. Marsikdo je prepričan, da zvezdnica v svoji nosečnosti še ni tako zelo blestela, medtem ko so drugi začeli namigovati, da je izbrana obleka zgolj dobra odločitev njenega novega stilista.
Kako škodljivo je kajenje nosečnice in doječe matere?
Če nosečnica kadi, strupene snovi prehajajo preko krvnega obtoka do otroka, to pa ima zanj lahko hude zdravstvene posledice. Pri mamah, ki kadijo, a se vseeno odločijo za dojenje, mleko vsebuje manj maščob, otrok pa razvije drugačen spalni vzorec.
Česa ne sme uživati nosečnica?
Ko v ženski začne rasti novo bitje, se ji poraja vprašanje, kaj mora črtati s svojega jedilnika, da se bo njen otrok pravilno razvijal. Koristne informacije nam je podala Karla Klander, Bibina svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Kako okrepiti mišice medeničnega dna?
Krepitev mišic medeničnega dna je priporočljiva pred in med nosečnostjo ter po njej, pogosto se namreč pripeti, da se po porodu pojavijo težave zaradi nepravilnega delovanja mišic. O tem smo se pogovarjali s fizioterapevtko Darijo Šćepanović.
Je 'baby shower' zabava za mamico, očka ali nerojenega otroka?
Če pogledamo izvor in tradicijo, potem je "baby shower" zabava, ki jo organizira bodoča mamica in se je udeležijo njene prijateljice. Gostiteljico, torej nosečnico, obdarijo z darili za prihajajočega dojenčka, kar pa je včasih veljalo le za prvorojenca. Današnji trend pa je drugačen – slavi se vsako rojstvo, na zabavi pa so prisotni tudi očka in njegovi prijatelji.
Čigav je ta trebušček?
Temnolasi lepotici nosečnost ni preprečila, da si ne bi nadela seksi oblačil. 30-letna Imogen Thomas je svoj trebušček samozavestno razkazovala v kostumu zapeljive Božičke, rdečo oblekico pa si je nadela s posebnim razlogom, saj je pred nekaj dnevi gostila predbožično zabavo za prijateljice. Da se zvezdnica resničnostnih šovov v svoji koži počuti odlično, dokazuje tudi fotografija.
Ko pride do distresa ploda ...
Najpogostejša vzroka fetalnega distresa sta popuščanje funkcije posteljice in pomanjkanje kisika zaradi oviranega pretoka krvi skozi popkovnico. O tem, kdaj je stanje resno in kaj to pomeni za nosečnico in plod, smo se pogovarjali z vodjo oddelka za perinatologijo v kranjski porodnišnici mag. Ireno Virant, dr. med., spec. ginekologije in porodništva.
Okužbe v nosečnosti
Okužbe v nosečnosti lahko primarno prizadenejo nosečnico ali plod – mikrobov, ki lahko pri bodočih mamicah povzročajo okužbe, ni malo. Nekateri infekti vplivajo na plod med nosečnostjo, drugi med porodom, nekateri infekti pa povzročijo simptome šele po rojstvu otroka, piše prof. dr. Vera Maraspin-Čarman.
Zanika vroče govorice!
V svetu slavnih so se razširile govorice, da je še ena zvezdnica noseča. Keira Knightley, zaročenka Jamesa Rightona, pa oboževalce in novinarje prepričuje, da to ni res.
Po mesecih skrivanja stopila pred paparace!
Priljubljena britanska pevka Adele je na vrhuncu priljubljenosti poniknila iz javnosti. Čeprav je že v devetem mesecu nosečnosti, oboževalci še niso videli, kakšna je videti bodoča mamica. Do zdaj. Poglejte si fotografije!
Nicole odvrgla krpice!
Nicole Kidman, mama štirih otrok, je za zadnjo izdajo ameriške revije odvrgla večino krpic in navdušila ne samo vse prisotne na snemanju, ampak požela tudi zelo veliko pozitivnih kritik na spletnih portalih, na katerih so se znašle fotografije.
Ko gre zvezdnica na sprehod ...
Megan Fox, eno najbolj simpatičnih hollywoodskih igralk, so paparaci tokrat ujeli na sprehodu v Los Angelesu. Tesna obleka je razkrivala velik nosečniški trebušček, v oči pa so bolj kot vse drugo bodli rdeči čevlji ...
