z vodo
Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.
Preprost trik: otrok bo tako takoj zaspal
Očka Payne je ugotovil, kako uspavati petmesečnega sina brez jokanja, kričanja, vreščanja ... Poglejte si na posnetku in poskusite s tem tudi vi.
V letu 2017 so se obetale spremembe v šolah ...
Področje šolstva so v letu 2017 zaznamovala predvsem prizadevanja za uresničitev odločbe ustavnega sodišča glede financiranja zasebnih osnovnih šol, ki pa niso bila uspešna. DZ je namreč zavrnil novelo, ki bi po mnenju ministrstva za izobraževanje zadovoljivo uresničila odločbo. Spodletel je tudi poskus spreminjanja ustave na to temo.
Tako lahko pospešite porod
Raziskava iz Jordanije navaja, da ženske, ki jedo šest dateljnov dnevno zadnje štiri tedne pred predvidenim datumom poroda, pogosteje rodijo po naravni poti, brez zdravil in hitreje.
ALI JE VAŠ OTROK DOVOLJ TELESNO AKTIVEN?
Spomnite se, kako ste vi kot otroci dneve preživljali na dvorišču ali bližnjem travniku. Kako ste se sami prvič zapeljali s kolesom, preplezali igrala ali skočili v vodo ... Kakšno veselje in radost! Današnje zgodbe naših otrok pa vemo, so malo drugačne ...
'Dobila bova otroka!'
Ko ženska izve, da je noseča, takoj v mislih začne opremljati otroško sobo, nabavljati majhne 'srčkane' bodije, majice, hlače, puloverje, copate ... Razmišlja, kakšno dudo, stekleničko, plenice ... bo uporabljal njen otrok. Nekatere stvari so resnično nujne, da jih kupite, preden pride novorojenček domov, druge pa lahko tudi kasneje, ko vidite, kaj vse bo resnično potreboval. Ne nakupujte brezglavo, temveč s spiskom.
Že leta zaradi tega številni otroci ostajajo jeseni in pozimi zdravi!
Jeseni in pozimi so na pohodu številne bakterije in virusi, ki se jim težko upremo. Da v postelji ne obleži vsa družina, je dobro čim prej poskrbeti za krepitev obrambnega sistema. Priporočljivo je, da ste kljub slabemu vremenu čim več na svežem zraku, se zdravo in uravnoteženo prehranjujete in se izognete stresu.
Tega niste vedeli o mekoniju
Mekonij je prvo novorojenčkovo blato. Kakšne barve je, ali ima vonj, ali opravi otrok veliko potrebo že v maminem trebuhu ...?
Pet večnih modrosti o vzgoji otrok
Večne modrosti o vzgoji otrok se prenašajo iz generacije v generacijo in nikoli ne zastarajo. Otroci si zaslužijo spoštovanje, tolažbo in razumevanje staršev in kar je najpomembneje – svobodo.
Pet večnih modrosti o vzgoji otrok
Večne modrosti o vzgoji otrok se prenašajo iz generacije v generacijo in nikoli ne zastarajo. Otroci si zaslužijo spoštovanje, tolažbo in razumevanje staršev in kar je najpomembneje – svobodo.
Krčne žile med nosečnostjo
Krčne žile se med nosečnostjo pojavijo, ker povečana maternica pritiska na žile, le-te se razširijo, ker je pretok krvi oviran. Kako si lahko pomagate?
Domači recepti za hitrejše zdravljenje angine
Angina je bolezen, ko pride do vnetja žrela in mandljev. Gre za pogosto vnetje, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti, najpogosteje pa pri otrocih, starih do tri leta.
Kdaj in kako zamenjati stekleničko s kozarčkom?
Do starosti enega leta je čas, da otrok zamenja stekleničko s kozarčkom. V pomoč vam je lahko pri učenju pitja skodelica s pokrovom, saj tako ne bo prišlo do malih nezgod s polivanjem.
Kako preprečiti ljubosumje in nagajanje?
V družino se lahko zelo hitro prikrade ljubosumje, prepiranje, nagajanje … če starejšega otroka odrivate stran, ko dobite novega družinskega člana. Vključite ga v skrb za dojenčka in tako bo imel mlajšo sestrico ali bratca neizmerno rad ter bo ponosen nase, da je pripomogel k njegovemu dobremu počutju.
Kakšni so dejansko gumijasti škornji naših otrok?!
V otroštvu ni lepšega kot čofotanje po lužah po poletni nevihti ali v jesenskem dežju med sprehodom s pelerino. Ni ga otroka, ki ne bi kdaj `razveselil´ svojih staršev z inovativnimi prijemi pri raziskovanju mokrote, a mokrih nog si ne želi prav nihče. Na tokratnem testu otroških škorenjčkov smo potrošniške organizacije preverile, ali škorenjčki res držijo vodo, predvsem pa, kako hitro se obrabijo.
Osveščanje mladih o pomenu voda
Pod okriljem ministrstva za okolje in prostor sta v preteklih mesecih potekala natečaja Postani donavski umetnik in Vodni detektiv, ki sta namenjena osveščanju mladih o pomenu voda. Danes bo na Bledu potekala zaključna prireditev obeh natečajev, ki sta bila letos tematsko posvečena ohranjanju čistih rek in problemu mikroplastike.
Kaj se zgodi, če takoj ne odstranite bodic ježka?
Priporočljivo je, da bodice ježka, ki so se zadrle v podplat, takoj odstranite s pinceto. V nasprotnem primeru lahko pride do zdravstvenih težav.
To marsikdo pozabi kupiti pred začetkom šole
Mnogi se te dni osredotočajo na seznam šolskih potrebščin, pri tem pa pozabijo pokukati v otrokovo omaro. Marsikatero oblačilo je že prerasel, manjkajo mu športni copati ipd. Koliko vsega pa dejansko potrebuje šolar, da finančni izdatki niso prevelik zalogaj za družino?
Super družinske plaže na Jadranu
Poletje je čas, ko se družine odpravijo na morje. Da je plaža primerna za majhne otroke, mora imeti dovolj sence pod borovci, preprost vstop v vodo, prav tako mora biti poskrbljeno za animacijo.
Mama je priznala, da je otroka pozabila v avtomobilu
Blogerka Britta Eberle je priznala, da je v avtomobilu pozabila hčerko. Tam je ostala kar 20 minut. Čeprav najprej ni želela govoriti o tem, je sedaj javno spregovorila o dogodku, ki se lahko pripeti vsakomur.
Kaj storiti ob piku morskih živali?
Nadloga v morju niso le ožigalkarji, resne težave lahko povzročijo piki strupenih živali, kot so škarpena in morski pajek. V tem primeru je treba ud, kamor piči, potopiti v vročo vodo, ki naj ima med 50 in 60 stopinj Celzija. Strup teh živali je namreč termolabilen in se ob vročini deaktivira. Pri meduzah pa je treba mesto ožiga spirati in hladiti.
Če pride do dehidracije ...
V poletnih dneh je zaradi vročine, pa tudi zadrževanja v klimatiziranih prostorih, večja možnost dehidracije. K dehidraciji so posebej nagnjeni otroci in starejši, pogosta je med športniki. Če pride do dehidracije, je najbolje piti mlačno vodo, saj jo bo tako želodec najhitreje vsrkal. Ob slabosti pa si najbolj pomagamo s pitjem preko slamice.
Česa takšnega še niste videli!
Fotograf Seth Casteel je znan po svojih podvodnih fotografijah hišnih ljubljenčkov, toda tokrat se je odločil za drugačen projekt. V objektiv je ujel dojenčke, ki so se prvič znašli pod vodo. S tem je želel pokazati, kako pomembno je, da otroke naučimo plavati.
Prepoznajte znake vročinskega udara
Ker so te dni zelo visoke temperature, je dobro, da prepoznate simptome vročinskega udara in da veste, kako reagirati, preden poiščete zdravniško pomoč. Svetujemo vam tudi, kako prebroditi vročino.
Vse, česar niste vedeli o dojenju poleti
Dojenje vas nikakor ne sme ovirati pri tem, da uživate v poletju. Da bo dojenje ob vročih dneh prijetnejše, smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo mogoče prišli prav.
Pet znakov, da vam primanjkuje vode
Dve tretjini našega telesa sestavlja voda, kljub temu pa pogosto pozabimo piti vodo ali kakšno drugo tekočino. Če ste žejni, potem je to znak, da ste že dehidrirali. To pomeni, da je raven vode v vašem telesu pod mejo, ki je potrebna za normalno funkcioniranje.
V poletni vročini v naših vrtcih
V poletnem času v vrtcih zaradi vročine nekoliko priredijo program. Veliko dejavnosti se odvija na prostem, vključujejo veliko iger z vodo ali umirjenih dejavnosti in iger v senci, v času najhujše vročine pa se z otroki umaknejo v ohlajene notranje prostore. Otrokom tudi pogosteje ponujajo pijačo, so pojasnili v več ljubljanskih vrtcih.
Na potovanje z otrokom
Poletje je tu in težko pričakovani dopust tudi. Se odpravljate na morje? Čaka vas dolga vožnja, a ne veste, kako jo bo prestal vaš otrok? Navajamo nekaj nasvetov, da se ne bo dolgočasil in da mu ne bo slabo.
Poletne tegobe z očmi
Preživljanje poletja na plaži je nekaj najlepšega, toda zelo hitro se lahko zgodi nesreča. Tokrat smo zbrali nasvete, kako ukrepati, če zaide otroku pesek, tujek ali krema v oči.
Kako nad težave na dopustu?
Uživate na dopustu, sonček vas razvaja, hladite se v morju, otroci se brezskrbno igrajo na plaži ... dokler se ne pripeti nesreča. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako ukrepati, če otrok stopi na ježka, če ga ožge meduza, piči komar, osa, kako oskrbeti opekline, kako pomagati pri driski, alergiji na sonce.
