vzemite
Mamice, skrb za lastno dobrobit koristi celotni družini
Starševstvo je eno najbolj zahtevnih, a tudi najbolj izpolnjujočih poslanstev. Mamice pogosto prevzamejo glavno vlogo pri skrbi za družino, pri tem pa mnogokrat pozabijo nase. A skrb za lastno dobrobit ni sebična – je ključnega pomena za zdravje in srečo celotne družine. Ko se mama počuti dobro, je bolje opremljena za izzive vsakdana in lahko svojim otrokom ter partnerju ponudi najboljšo različico sebe.
9 nasvetov izkušenih mamic za preprečevanje prehlada pri otroku
Zima je pred vrati in to pri mamicah vzbuja določeno mero skrbi in strahu – se bo s tem začelo tudi obdobje prehladov, gripe in različnih viroz, zaradi katerih bo otrok konstantno odsoten iz vrtca? Kaj lahko storimo, da bi okrepili otrokov imunski sistem in preprečili pogosta obolenja? Preverite, kaj svetujejo izkušene mamice.
Praktični nasveti za obvladovanje nosečniške slabosti
Nosečnost je lahko čudovita, a jutranja slabost pogosto prekrije njen čar. Čeprav ime namiguje, da se slabost pojavlja zgolj zjutraj, lahko vztraja ves dan in precej vpliva na vsakodnevno življenje nosečnice. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini za lajšanje teh neprijetnih občutkov.
Adventni čas z otroki: skupna priprava na božič
Advent, štiri nedelje pred božičem, je eno najlepših obdobij v letu. Narava spi, zunaj je mrzlo in mračno, zato se zatečemo v tople kavarne ali domov k peči. V sebi pa smo polni veselja, saj vemo, da bo kmalu prišel čarobni čas, ko se bomo vsaj za nekaj dni vrnili v svoje otroštvo.
Zvezdnica priznava, da je težko prekiniti vzorce iz otroštva
Zvezdniška igralka Eva Mendes, mamica dveh otrok, je odkrito spregovorila o težavah, s katerimi se sooča kot starš, ena izmed njenih izpovedi pa bo verjetno blizu mnogim staršem današnjega časa.
Kaj je "rožnati šum" in kako lahko pomaga pri uspavanju?
Uspavanje dojenčka je za mnoge starše zahtevna naloga. Da bi jim to uspelo, starši eksperimentirajo z različnimi metodami, med najbolj priljubljenimi pa je noise method oz. uspavanje dojenčka s pomočjo določenih zvokov. Za beli šum ste gotovo slišali, kaj pa je roza ali rožnati šum?
Kdaj po porodu začeti s telovadbo?
Pomembno je, da po porodu telovadite toliko, kolikor zmorete, da si z vajami ne povzročate bolečin, da vadbo stopnjujete počasi in nežno ter od svojega telesa ne zahtevate preveč.
Tako lahko okrepite imunski sistem svojega malčka
V mrzlih dneh je izjemnega pomena okrepljen imunski sistem, ki se bo najverjetneje moral spopasti z raznimi virusi in prehladnimi obolenji. Zato je pomembno, da poskrbite za zadostno gibanje in raznoliko prehrano vseh družinskih članov, še posebej najmlajših.
Z otroki izdelajte čudovite listnate skodelice
Jesen kar kliče po ustvarjanju z otroki, ki jih vodi neomajna domišljija in želja po raziskovanju. Povsod opazijo priložnosti in znajo vseskozi iskati navdih. Najdejo ga v preprostih stvareh – v listih, kostanjih, storžih in tudi čisto navadnih drevesnih vejicah.
7 čustev po porodu, na katere vas niso opozorili
Vsakdo ima določene nasvete, kaj lahko pričakujete med nosečnostjo, vendar je malo ljudi, ki govori resnico o čustvenem vrtiljaku, ki vas čaka po porodu. Mlada mamica je tako izpostavila nekaj občutkov, s katerimi se je srečala po rojstvu.
Več kot 70 odstotkov mam se primerja z vplivnicami
Platforme, kot so Instagram, YouTube in TikTok, so polne vplivnežev, ki prikazujejo idealizirano različico materinstva. Te vplivne mame delijo čudovito urejene fotografije, zgodbe iz svojega vsakdanjega življenja in nasvete o starševstvu, modi, dobrem počutju in celo skrbi zase. Čeprav te objave lahko marsikoga navdihnejo, pa prispevajo tudi k naraščajočemu problemu: matere se vse bolj primerjajo z nerealnimi podobami in življenji vplivnic.
Mož me zavrača zaradi poporodnih kilogramov
Ali ni sebično, da sem devet mesecev nosila pod srcem otroka, zdaj pa me mož zavrača zaradi vseh pridobljenih kilogramov, pravi 33-letna Manja, ki nam je zaupala svojo stisko iz preteklosti. Dejstvo je, da se ob prihodu otroka življenje obrne na glavo, prioritete se spremenijo, odnosi se preoblikujejo, pojavijo se izzivi, ki jih nismo niti pričakovali. Zgodi pa se tudi sprememba ženskega telesa, kar je povsem naravno, saj je moralo biti toliko časa varen prostor za razvoj ploda. A kaj storiti, ko po porodu začne partner z neprijetnimi, celo žaljivimi opazkami glede telesa?
Kako zagotoviti varno pot otrok v šolo
Z drugim septembrom, ko se bodo učenci vrnili v šolske klopi, se bodo ceste napolnile z mladimi pešci in kolesarji, na kar bodo morali biti še posebej pozorni vozniki. Kako poskrbeti za varno pot otrok v šolo in domov?
Časovna kapsula, ki vas popelje v otroštvo
Se še spomnite nekoč zelo priljubljenih spominskih knjig? Morda ste jo imeli in jo imate še vedno shranjeno, ali pa ste eden tistih, ki se mu takšno izkazovanje prijateljstva ni zdelo primerno. Glede na to, da se je v spominske knjige risalo in pisalo, kar se zdajšnji mladini zdi 'izguba časa', je morda sedaj primeren čas, da se ta običaj znova obudi?
Obupana mama: Žal mi je, da sem otroke objavljala na družbenih omrežjih
Ambiciozna vplivnica in mama dveh otrok je začela deliti slike svojih otrok na Instagramu in TikToku, ko so bili še v maternici. Ko je rodila svoja malčka, zdaj 4-letno hčerko in 3-letnega sina, je redno objavljala njune posnetke, kako se igrata v parku ali norčujeta v kopalkah na plaži, saj je mislila, da bo več kot 40.000 sledilcev uživalo ob gledanju teh slik.
'Bila sem tik pred izgorelostjo ...'
"Bila sem tik pred izgorelostjo in na srečo sem se ustavila v zadnjem hipu. Lani mi je po hudi, kruti in dolgotrajni bolezni umrla mama, za katero sem aktivno skrbela ob treh majhnih otrocih. Šele pred pol leta sem se znova začela sestavljati. Načrtno delam na sebi, si vzamem čas zase. Iščem staro mene," priznava mamica treh.
Kopanje v morju je za dojenčka lahko nevarno
Prve počitnice z dojenčkom so vsekakor poseben mejnik v življenju staršev. Še posebej tistih, ki se na oddih v tej vlogi odpravljate prvič. Kako se lotiti iskanja prave destinacije? Kaj spakirati? Kako poskrbeti, da bo dojenčku udobno? To je le nekaj vprašanj, ki vam trenutno verjetno rojijo po glavi. A brez skrbi, pripravili smo nekaj praktičnih nasvetov, z upoštevanjem katerih bo poletni dopust z dojenčkom čista petka!
Kako se pripraviti na prve poletne počitnice z dojenčkom?
Radi imamo presenečenja, vendar ne na prvem potovanju z dojenčkom in ne v poletni vročini. Zato navajamo 5 zlatih pravil, ki bodo 'rešila' vaše prvo poletje z dojenčkom. Preverite, kaj vse morate kot novopečeni starši vedeti.
Zdrave meje: česa ne smemo dovoliti staršem
Zelo pomembno je, da se naučimo postavljati meje v vsakem našem odnosu, tudi v tistem, ki ga imamo kot odrasli s svojimi starši. Navajamo tri najpomembnejše omejitve, ki se jih je dobro držati.
Iz zime v poletje!
Zadnja leta opažamo pojav, ko iz zime zelo hitro vstopimo v poletje. En dan imamo na glavi še kapo, naslednji dan že oblačimo kratke rokave. Čeprav vsi že nestrpno čakamo na tople poletne žarke, to lahko povzroči nevšečnosti, kot so sončne opekline.
Kaj otrokom pomeni prijatelj? Odgovor vam lahko prinese počitnice v vrednosti 2500 EUR
Druženje otrok z vrstniki odpira vrata tako radostim kot tudi izzivom oblikovanja prijateljstev. Otroci v še ne znajo pravilno odreagirati v konfliktnih situacijah, zato rabijo pomoč odraslih. Najbolj jim lahko pomagate z zgledom in pogovorom. Pogovor o prijateljstvu je lahko še ena priložnost za zbliževanje z vašim otokom istočasno pa tudi priložnost, da zadenete družinske počitnice v vrednosti 2.500 €.
Kako kljub skrbi za otroke ohraniti iskriv odnos?
Uspešno ohranjanje iskre v odnosu in negovanje partnerske vezi je lahko še posebej zahtevno, ko enkrat postaneta starša. Otroci zahtevajo veliko pozornosti in skrbi in hitro se zgodi, da se znajdete med vsemi starševskimi obveznostmi na eni strani in želji po intimi ter partnerskem odnosu na drugi strani. Kako poiskati zlato sredino?
Sodelujte v nagradni igri za družinske počitnice v vrednosti 2.500 EUR
Druženje otrok z vrstniki odpira vrata tako radostim kot tudi izzivom oblikovanja prijateljstev. Otroci v še ne znajo pravilno odreagirati v konfliktnih situacijah, zato rabijo pomoč odraslih. Najbolj jim lahko pomagate z zgledom in pogovorom. Pogovor o prijateljstvu je lahko še ena priložnost za zbliževanje z vašim otokom istočasno pa tudi priložnost, da zadenete družinske počitnice v vrednosti 2.500 €.
Kako otroke vključiti v poročni dan?
Vsi vemo, da ne velja vedno 'pravilo' – najprej poroka in šele nato otrok. Nemalo je parov, ki se za otroka odločijo (ali jih preseneti), še preden dahnejo usodni da, zato z večno zaobljubo raje še malce počakajo, dokler otrok ni malce starejši. Tokrat vam ponujamo nekaj idej, kako majhnega ali večjega otroka vključiti v vajin poročni dan.
Nasveti za ravnanje z otrokovo žepnino
Ena najpomembnejših stvari, ki jih kot starši lahko naredimo, je, da svoje otroke naučimo vrednosti denarja in kako z njim pametno ravnati. Enostaven način za to je uvedba sistema nagrajevanja z žepnino. Da pa bo to dobro delovalo, boste potrebovali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri upravljanju otrokove žepnine.
3 horoskopska znamenja, ki se težko vživijo v vlogo očeta
Astrologi so razkrili, katera tri horoskopska znamenja se težje soočajo z vlogo očeta in se morajo malce bolj truditi kot ostala, da bi bila v tem dobra. Razkrili so tudi razloge za to. A kot vedno tudi tokrat vzemite to bolj za šalo kot zares.
Recepti za otroške obroke – od 4. meseca
Že po dopolnjenem četrtem mesecu začne dojenček izgubljati refleks metanja goste hrane iz ust, zato ga že takrat lahko počasi začnete navajati na prve žličke goste hrane. Za vas smo pripravili nekaj zdravih in slastnih receptov za kašice in obroke za dojenčke od 4. meseca starosti.
Vrtnarjenje z otroki: igriva pot k naravi, rasti in zdravi prehrani
V hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabljamo na pomembnost stika z naravo in odgovornega ravnanja do ene in edine matere Zemlje. Vrtnarjenje z otroki ponuja izjemno priložnost, da jih skušamo naučiti spoštovanja do okolja, odgovornosti, potrpežljivosti, odnosa do hrane in samozadostnosti ter da hkrati skupaj preživljamo kakovosten družinski čas. Kako se lotiti vrtnarjenja z otroki in zakaj je res super, če so naši najmlajši že od malih nogic na vrtu, je obrazložil priljubljen samooskrbni vrtnar Robert Špiler.
Razbijamo tabuje: kaj bi morali starši vedeti o samozadovoljevanju svojih najstnikov
Že samo izraz samozadovoljevanje marsikateremu staršu prebudi občutke sramu, ko gre za njihove najstnike, pa poleg slednjega morda tudi nelagodje, negotovost in številna vprašanja. Se z najstnikom o tem sploh pogovarjati ali biti raje tiho? Kaj storiti, če najstnika pri tem zalotimo? Kdaj gre za odklone? O tem in še čem, si preberite v tokratnem članku.
Pri ustvarjanju pustnih mask za otroke bodite pozorni na to
Pust je vesel čas v letu, ki s seboj prinese pustno rajanje in slastne pečene dobrote. Že veste, kaj boste letos pri vas za pusta hrusta?
