vzeli
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
Opozorite najstnike na vplive alkohola in tobaka
Ne zatiskajte si oči, da vaš najstnik ni še nikoli poskusil alkoholnih pijač in cigaret. Pogovarjate se z njim odkrito in mu razložite, kako vse to negativno vpliva na njegovo zdravje.
Vzeli so ji obraz, dostojanstvo, prihodnost ...
18-letna Angela Brady se je v bližini Los Angelesa udeležila tedenskega programa, ki dekletom, žrtvam požara, nudi podporo. Učijo jih, kako se soočiti z verbalnim nasiljem, kako z ličili in lasuljami prikriti brazgotine …
INTERVJU: Lila Prap in njeni zakajčki
Za umetniškim imenom Lila Prap se skriva svetlolasa gospa Lilijana Praprotnik Zupančič. Njene slikanice so ji utrle pot v deželo vzhajajočega sonca, kjer so dobile obliko risank in plišastih igračk.
Mama, najlepši poklic na svetu
Ostati doma, prevzeti delo gospodinje ter skrbeti za vzgojo otrok in družino je bilo v začetku stoletja stalnica, danes pa ni malo mam, ki bi kljub trendu zaposljivosti žensk želele zapluti v to smer. Čeprav je to najlepši poklic na svetu, smo vam pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč ...
ZGODBA: Izigrano zaupanje
Terri je pri 15 letih zanosila in se odločila otroka obdržati. Partner jo je zapustil in kmalu je ugotovila, da ne zmore vsega sama. Za pomoč je zaprosila socialno službo, saj ni niti pomislila, da bo tako otroka izgubila …
RESNIČNA ZGODBA: Ko te preseneti usoda
Bil je mrzel zimski dan, ko sem prekinila trdno in resno razmerje. Spoznala sem novo simpatijo, ki me je obnorela čez noč. Postaven, popoln, pošten in resen. Zato sem zvezo nadaljevala tam, kjer se je končala prejšnja.
RESNIČNA ZGODBA: Življenje s hčerkino alergijo
Moja dveletna Lina je čebljačka prve vrste. Zvedava, simpatična in zgovorna. Ko se smeji, zaviha mala usteca v najbolj očarljiv nasmeh na svetu. Zame, za mojo družino, ki jo obožuje, pravi Alenka Mirt Iskra.
RESNIČNA ZGODBA: 'Nisem uboga, če sem slepa!'
Anja Pustak-Lajovic se je rodila nedonošena, s šestimi meseci in pol. Drobna kot peresce je tehtala komaj kilogram in pol. Vsi v družini so se bali za njeno življenje. Pri treh mesecih pa so zdravniki ugotovili, da je slepa.
Rodila s carskim rezom
Mamica Jasna nam je zaupala svojo žalostno zgodbo, ko so ji zdravniki zaradi poporodne sepse odstranili maternico. Težave so se stopnjevale in končala je na intenzivnem oddelku. Voljo do življenja ji je dajal sinek Tilen.
DRUŽINAM PRIJAZNO: Izlet v Celovec
Ogledovanje znamenitosti je lahko tudi otrokom zanimivo in zabavno, če jim mesto in njegovo kulturno dediščino predstavite s pomočjo zgodb, v katerih nastopajo prav posebni junaki in pošasti. Sprehodili smo se po glavnem mestu avstrijske zvezne dežele Koroške, Celovcu, in srečali gromozanskega zmaja ter možiclja Mandla. Obnemeli pa smo ob lepoti in neskončnosti Vrbskega jezera.
Urška Zimic
Hm, ja, pomoje nas je kar nekaj mamic, ki bi si želele takšne preobrazbe. Mogoče bi bile le na tak način prisiljene, da si vzamemo tudi nekaj časa zase. Pri meni je tako, da že malo manj kot pet let krmarim med zdaj že tremi otroci, šolo kot mojo pravo službo in službo pri mojemu partnerju. Tako tudi med porodniškim dopustom nimam kaj preveč časa zase. In tako dan za dnem "pojejo" trenirke, ene in iste kratke majice ... Si pa zelo želim, da bi me enkrat v roke vzeli pravi strokovnjaki in me "malo spravili v red". Predvsem bi mi prav prišel kakšen nasvet glede oblačenja - z vsakim porodom je pač ostal kakšen kilogramček ali dva več in na koncu je pač tako, da mi oblačila iz obdobja 'predmame' niso več prav v obdobju "mame". Prav tako pa se ne bi branila nove pričeske in ostalega razvajanja. Res je, da je v današnjem času težko usklajevati otroke, gospodinjstvo, delo, tako da mame sebe pogosto postavljamo na zadnje mesto. Ampak ko pogledaš male čmrlje, ki jim iz oči sijejo sreča, navihanost, vedoželjnost, kmalu pozabiš na vse neprespane noči, in slabo voljo ob njihovih 'norčijah'. Vesela sem, da imam poleg dveh fantkov tudi našo malo Špelo in se neskončno veselim, ko bo malo večja, da bova skupaj packali po kuhinji ...
Urška Zimic
Hm, mislim, da nas je kar nekaj mamic, ki bi si želele take preobrazbe. Mogoče bi bile le na tak način prisiljene, da si vzamemo tudi nekaj časa zase. Pri meni je tako, da že malo manj kot pet let bolj ali manj krmarim med zdaj že tremi otroci (dvema hlačmanoma in eno princesko), šolo kot mojo pravo službo in službo pri mojem dragem (od računovodstva do kuhanja kave, klicanja naokoli ...). Tako da v bistvu tudi med porodniškim dopustom nimam preveč časa zase. In tako dan za dnem "pojejo" trenirke, ene in iste kratke majice ... Si pa zelo želim, da bi me enkrat v roke vzeli pravi strokovnjaki in me "malo spravili v red". Predvsem bi mi prav prišel kakšen nasvet glede oblačenja - z vsakim porodom je pač ostal kakšen kilogramček ali dva več in na koncu je pač tako, da oblačila iz obdobja"predmame" niso več prav v obdobju "mame". Prav tako pa se ne bi branila niti nove pričeske in ostalega razvajanja (smeh). Je res, da je v današnjem času težko usklajevati otroke, gospodinjstvo, delo, tako da pogosto sebe mame postavljamo na zadnje mesto … ampak, ko pogledaš male čmrlje, ki jim iz oči sijejo sreča, navihanost, vedoželjnost, kmalu pozabiš na vse neprespane noči, slabo voljo ob njihovih "norčijah" ... Vesela sem, da imam poleg dveh fantkov tudi našo malo Špelo in se neskončno veselim, ko bo malo večja, da bova skupaj packali po kuhinji (kar počnemo tudi s fantoma - da ne bo pomote (smeh) - naj se tudi fantje naučijo kuhanja in pospravljanja).
Vojna med slovenskima zakoncema
Prejeli smo obupano pismo mamice, ki se je zaradi nevzdržnih razmer v zakonu odločila za razvezo. Čeprav je upala, da bo obrnila nov list in stopila boljšemu ter lepšemu življenju naproti, se je zgodil velik preobrat. Partner je izdal njeno zaupanje, morala se je izseliti iz skupnega doma, ostala pa je tudi brez otrok ...
Čemu se bo odpovedala, ker ima mož rad suhice?
Ameriška kantri in pop pevka LeAnn Rimes, ki je pred kratkim polnila naslovnice zaradi izredno suhljate postave, je znova v središču pozornosti. Se bo odpovedala materinstvu, ker so njenemu možu všeč samo izredno suhe ženske?
Ko dojenje ne gre po načrtu
Včasih tudi v najboljših pogojih dojenje predstavlja težavo, saj se ga učita tako mamica kot otrok. Pod drobnogled bomo vzeli nekaj najpogostejših težav, ki se ob dojenju pojavljajo, in poskušali najti najprimernejše rešitve.
Brezžična povezava vpliva na kakovost sperme
Če gre verjeti zadnjim ugotovitvam o spermi, prenosnikih in brezžični povezavi z internetom, digitalna doba moškim resnično škoduje. Kaj je pokazala zadnja raziskava?
Nosečnice, privoščite si le najboljše!
Vsaka ženska, ki je že rodila, lahko potrdi, da je nosečnost idealen čas, ko lahko vso pozornost preusmerite nase. Uživajte, razvajajte se in si privoščite vse tisto, kar vas veseli in zaradi česar se dobro počutite. Ko boste imeli doma dojenčka, si boste malce težje vzeli cel dan zase.
Prva pomoč iz mamine torbice
Ko na prostem z našimi najmlajšimi lovimo sončne žarke, se v prešerni razigranosti kaj hitro pripeti padec, udrgnina, ranica, solze in jok. Kako takšne poškodbe oksrbimo na mestu samem?
DNEVNIK: Vse najboljše, mali Rok!
Pa smo dočakali Rokov prvi rojstni dan. Obetala se nam je čudovita zabava s kar dvema rojstnodnevnima tortama!
Uganete, čigav je podkupljivi malček?
Igralec Will Arnett je ponosen očka dveh malih navihancev. Ob njiju se je naučil, da včasih ni dovolj, če se znaš dobro pogajati, včasih je potrebno koga tudi podkupiti!
Katera je Polona Jambrek?
Polono Jambrek so že v otroštvu pogosto zamenjali s sestro dvojčico in kot pravi, je enako tudi danes. Kaj pa vi, uganete katera je simpatična voditeljica Pop ina?
To pa res ni primerno za šestletne deklice!
Britanska veriga prodajaln s čevlji se je zamerila mamam majhnih deklic. Prodajajo namreč tudi čevlje z vrtoglavo visoko petko, ki jih lahko nosijo že šestletnice!
Cene epiduralne anestezije v naših porodnišnicah
Epiduralna anestezija je oblika lajšanja porodnih bolečin, ki pa ni na voljo v vseh slovenskih porodnišnicah. Prav tako jo je nekje treba plačati, drugod mora del stroškov zanjo kriti porodnica. Preverili smo, kakšno je trenutno stanje v vseh slovenskih porodnišnicah.
Nesebična pomoč starejšim in bolnim
V današnjem času je težko naleteti na osebo, ki se je pripravljena ustaviti in nesebično pomagati drugim. Sanja Gracej pa je pogumno stopila iz vrste in poskuša starejšim, bolnim in onemoglim olajšati življenje.
Smetanovi kupčki
Blagi smetanovi kupčki, ki vam bodo vzeli 25 minut so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z vašim najmaljšim vsak zaužila 450 kcal: 18 g beljakovin, 21 g maščob in 46 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Rezanci z oreški
Preprosti rezanci z oreški, ki vam bodo vzeli 30 minut, so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z malčkom vsak zaužila 1070 kcal: 29 g beljakovin, 48 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Več kot 1000 živali v italijanskem parku!
Če želite otrokom približati živalski svet, potem jih odpeljite na izlet v Parco Zoo Punta Verde v Lignano. Uživali bodo v pogledu na več kot 1000 različnih živali, ki so jih do sedaj lahko videli le v knjigah ali na televiziji.
FOTO: Razkrito dvojno življenje Michaela Jacksona
Po dolgem času so se v javnosti spet pojavili otroci pokojnega kralja popa, ki so otroški bolnišnici v Los Angelesu darovali umetnine, ki jih je ustvaril njihov oče. Umetnine razkrivajo javnosti popolnoma neznan obraz Michaela Jacksona ...
Kaj me čaka po rojstvu otroka?
Koliko tednov, dni še manjka do velikega dne? Vsi so že neučakani in razburjeni, z vami na čelu. Kakšno obdobje se začenja, kaj se bo spremenilo oziroma kaj bo sploh še ostalo enako?
