vrste
'Odločila sem se, da bo vse v redu'
Ko je bila Mojca Žurej stara 27 let in prvič noseča, je ravno dokončala fakulteto. Kot vsak pri teh letih je mislila, da ima na dlani cel svet. Vse se je odvijalo, kot bi se moralo. Nato pa so ji med nosečnostjo odpovedale ledvice. Toda kljub vsemu, kar je morala prestati, je danes srečna mamica dveh zdravih hčera.
DAN ŽENA: Odločene, da ne bodo več molčale
Letošnji mednarodni dan žensk, 8. marec, sovpada z odločenostjo žensk po svetu, da ne bodo več molčale o spolnem nadlegovanju. Letos je priložnost, da se to spremeni v akcijo, so pozvali v ZN. Spolna enakost in opolnomočenje žensk je še nedosežen cilj in največji izziv na področju človekovih pravic, opozarja generalni sekretar ZN Antonio Guterres.
Preprečite suh zrak doma
Pozimi ni lepšega, kot biti na toplem, v prijetno ogrevanem domu. Predvsem v stanovanjih s centralnim radiatorskim ogrevanjem pa je s tem povezana neprijetna nadloga – suh zrak. Ta povzroča številne nevšečnosti, lahko tudi resnejše zdravstvene težave, zato ga je treba navlažiti. Kako? Najbolj učinkovita rešitev so vlažilniki zraka.
Ali boste ob nesreči na smučišču v tujini deležni nujne zdravstvene storitve?
Z evropsko kartico zdravstvenega zavarovanja boste ob nesreči na smučišču v tujini deležni nujne zdravstvene storitve pri zdravnikih in zdravstvenih ustanovah, ki so del javne zdravstvene mreže, a kot opozarjamo na ZPS, to ni garancija, da ne bodo potrebna določena doplačila.
Začnejo kaditi večinoma otroci in najstniki
Na NIJZ so ob mesecu preprečevanja zasvojenosti opozorili, da je tobak ena najbolj razširjenih oblik zasvojenosti. Pri nas je tobak med vodilnimi preprečljivimi dejavniki za smrt in izgubljena zdrava leta ter vzrok prezgodnjih smrti. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, pri nas vsak dan umre 10 prebivalcev, kar četrtina od teh pred 60. letom.
Nove pustolovščine medvedka Paddingtona
Nadaljevanje filma o priljubljenem otroškem junaku iz kultnih slikanic avtorja Michaela Bonda, medvedku Paddingtonu, novembra začenja pot po svetovnih kinematografih. Najprej, 9. novembra, ga bodo predvajali v Švici in Italiji, na slovenskih filmskih platnih pa bo na sporedu od 7. decembra.
Iz dneva v dan vse bolj priljubljeno živilo
Buče, ki simbolizirajo plodnost in rodnost, so v 15. stoletju iz Srednje Amerike pripeljali v Evropo Španci. Evropejci so jih sprva uporabljali le za okras, nato z njimi krmili živali, danes pa so buče vse bolj priljubljeno živilo. Uporabno je njihovo meso, pečke in cvetovi.
Resnice o prehrani med nosečnostjo
Nosečnost prinese veliko sprememb v vaše življenje. Med drugim morate veliko pozornosti posvetiti tudi zdravemu načinu prehranjevanja. Tako boste omilili številne nosečniške tegobe in poskrbeli za zdrav razvoj in rast otroka, ki ga nosite pod srcem. Verjetno boste kdaj v dvomih, kaj smete in česa ne jesti. Kot večina mamic, boste morda tudi vi v spletnih klepetalnicah preverjali, kakšno količino hrane lahko zaužije. Da bi razblinili vaše dvome o prehranskih potrebah nosečnice, smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj bodočih mamic.
Prepoznajte znake zastrupitve!
Gobarska sezona je na vrhuncu, zato Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) znova opozarja na previdnost pri uživanju gob, saj so številne med njimi strupene. Zastrupitve z gobami so pogoste v poznem poletnem, predvsem pa v jesenskem času. Vzrok za zastrupitev pa je velikokrat zamenjava strupene gobe z užitno, so pojasnili na NIJZ.
Katere kače so v Sloveniji strupene? Kaj storiti ob ugrizu?
Poleti je z obiskovanjem gora in na sploh pogostejšem zadrževanju v naravi tudi večja verjetnost stika človeka s kačo. Če kača ugrizne, je treba mesto ugriza hladiti, mirovati in poklicati na pomoč reševalce. Ugriza ne sesamo, režemo ali žgemo, prav tako se ne delajo preveze, pravi reševalec Janez Kramar.
Razkrivamo: 11 živil, ki debelijo
Spet bi radi zlezli v hlače, ki ste jih nosili pred časom? Želite do dopusta na morju imeti raven trebuh? Če ste na obe vprašanje odgovorili z da, potem s svojega jedilnika črtajte 11 živil, ki debelijo.
Jupiii, počitnice so tu! Kako nad dolgčas?
Za okoli 157.000 učencev in 75.000 dijakov bo v petek zadnjič v tem šolskem letu odzvonil šolski zvonec in vsi bodo končno lahko odložili šolske torbe v kot. Zanje se začenjajo najdaljše šolske počitnice, polne novih dogodivščin in doživetij, za kar bodo poskrbele številne organizacije z raznovrstnimi delavnicami, izleti in letovanji.
Okusna kašica iz melone
Zaradi nizke energijske vrednosti in velikega deleža vode je melona idealna za poletno osvežitev. Bogata je z vitaminoma C in A, katera ščitita srce, ter beta karotenom, voda in kalij pa pomagata pri delovanju ledvic in čiščenju organizma. Kašico iz melone lahko dojenčku ponudite malce kasneje, ne takoj na začetku, ko začnete z uvajanjem goste hrane. Prepričani morate biti, da otrok nima alergičnih reakcij na določene vrste sadja. Če želite to kašico ponuditi pred enim letom starosti, se posvetujte s pediatrom. Za dodatno sladkobo pa se priporoča, da dodate malo marelice ali breskve.
Rolka in wave board sta zakon!
Mnogi otroci bodo v en glas vzkliknili, da sta rolka in wave board zakon, saj lahko z njima izvajajo takšne in drugačne vragolije, trike, tekmujejo med sabo, kdo bo hitrejši … Koliko stari otroci pa lahko začnejo z rolkanjem, da znajo uspešno loviti ravnotežje, biti okretni?
Stopnja rodnosti naj bi se v Sloveniji z leti dvigala
Glede na projekcije prebivalstva 2015 naj bi imela Slovenija leta 2080 približno 1.940.000 prebivalcev. Tedaj naj bi se v državo priselilo 2400 več prebivalcev, kot se jih bo iz nje odselilo. To je skoraj petkrat toliko, kot je znašal selitveni prirast Slovenije s tujino leta 2015, so sporočili iz državnega statističnega urada.
Ples med porodom? Zakaj pa ne!
Amber Bush je v porodnišnici čakala na prihod hčerke Amelije. Bila je odprta šest centimetrov, nosila je mrežaste spodnje hlačke, vložek, ker so ji počili jajčni ovoji. Kljub vsemu pa se je odločila, da bo plesala in tako pospešila porod.
Je otroška levkemija ozdravljiva?
V Sloveniji za limfoblastno levkemijo zboli letno približno 15 otrok. Prvi znaki, ki kažejo na to bolezen, so podplutbe, krvavitve iz sluznice, izpuščaj, utrujenost, bledica, bolečine, povečane bezgavke … Zdravljenje poteka s kemoterapijo, ozdravitev je 80-odstotna.
Kar sta si zamislila oče in sin, nima omejitev
Thomas Romain je francoski umetnik, ki živi v Tokiu. Vsem je znan po tem, da sinove risbe spreminja v prekrasne japonske animacije.
To je ujela kamera!
Zagotovo vsi starši poznajo takšno situacijo. Ko končno uspavajo otroka, se poskušajo počasi splaziti iz sobe, da on tega ne zazna. Včasih jim to uspe, včasih pa morajo rutino uspavanja ponoviti večkrat. Poglejte, kako je bila pri 'pobegu' iz otroške sobe uspešna Caryn.
Metoda, ki razbija mite o hranjenju otroka
UNICEF Slovenije je v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki izdal slovenski prevod svetovne knjižne uspešnice Naj otrok izbira pot, avtoric Gill Rapley in Tracey Murkett. Knjiga predstavi uvajanje goste hrane na željo otroka. Kaj pa to pravzaprav pomeni v praksi, nam je razložil asist. dr. Evgen Benedik.
Je kakav res koristen za zdravje?
"Ker je pri nas doma za zajtrk skoraj redno tudi kakav, me zanima, ali je res tako koristen za zdravje, kot pravijo?"
Kako lahko otrok sodeluje v kuhinji?
Prav vsi otroci z veseljem sodelujejo pri pripravi hrane, če jim starši to seveda dovolijo.
Začimbe prazničnega decembra
Praznični čas povezujemo z obloženo mizo in neponovljivostjo vonjev, ki ne le dražijo brbončic, ampak tudi pomagajo pričarati pravo vzdušje. In brez katerih začimb decembra enostavno ne gre?
Praznično vzdušje v Termah Čatež
Praznični december se nezadržno bliža svojemu vrhuncu in zagotovo niste izjema, če te dni pospešeno razmišljate o obdaritvi svojih najdražjih. Naš namig: razveselite jih s pobegom iz vsakdanjika, z darilnim bonom Term Čatež. V razkošju termalnih užitkov si boste lahko skupaj vzeli čas za trenutke, ki osrečujejo in tako polni elana zakorakali novoletnim izzivom nasproti.
Poglejte si, zakaj je ta posnetek vnukinje Donalda Trumpa pravi hit!
Arabella Kushner, vnukinja Donalda Trumpa, je stara pet let in že ima hit, ki je osvojil Kitajce. Gre za pesem, ki jo je poje v kitajskem jeziku, posnetek pa je objavila njena mama, hči Donalda Trumpa, Ivanka, na Instagramu.
Le toliko čokolade dnevno je zdravo!
Čokolada je priljubljena slaščica, ki jo poleg odraslih obožujejo tudi otroci. In čeprav naj bi v zmernih količinah pozitivno vplivala na zdravje in dobro počutje, se marsikatera mama pogosto sprašuje, koliko čokolade dnevno lahko zaužije njen otrok, kakšne vrste čokolado izbrati in kdaj mu jo ponuditi.
Je vaš otrok res varen v avtosedežu?
Na slovenski trg je vstopila vodilna švedska blagovna znamka vzvratnih avtosedežev Axkid. V Sloveniji in tudi drugje po svetu je do zdaj obstajala samo ena vrsta otroških avtosedežev - klasični avtosedeži, obrnjeni v smeri vožnje, ki pa po večih študijah niso najbolj varna izbira.
Načrtujejo film o Don Kihotu
Pri studiu Disney načrtujejo film o Don Kihotu. Scenarij za film so zaupali Billyju Rayu, ki se je med drugim podpisal pod scenarija za filma Igre lakote: Arena smrti in Kapitan Phillips. Ray bo skupaj z Gordonom Grayjem tudi producent filma, ki bo nastal po romanu Miguela de Cervantesa o bistroumnem plemiču in njegovem oprodi.
STRAST BIVANJA - poslovite se od alergij in draženja kože!
Sodeč po raziskavah strokovnjakov so alergije v zadnjih desetletjih v velikem porastu, kar je med drugim mogoče pripisati tudi spremembi kakovosti prehrane, onesnaženosti, stresnem tempu življenja in nekaterim drugim spremljajočim dejavnikom.
Kako prepoznati bulimijo?
Bulimija je duševna motnja, ki jo najpogosteje razvijejo dekleta v srednji šoli ali na fakulteti. Zanjo je značilno: prenajedanje, bruhanje, pretirano ukvarjanje s športom, nizka samopodoba, občutek sramu, strah pred debelostjo, poleg tega pa lahko oseba zapade v depresijo.
