vrednost
ZPS opozarja: Potrebna previdnost!
Potrošniki lahko tudi v Sloveniji izbirajo med vegetarijanskimi hrenovkami, klobasami, čevapčiči ter imitacijami sira. A imajo številni od teh izdelkov veliko vsebnost maščob, le nekateri se ponašajo z visokim virom beljakovin, opozarjajo na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS). Na živilih je zato treba prebrati sestavine in hranilno tabelo.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Vse najboljše, Slovenija!
25. 6. je dan državnosti in ob tej priložnosti se je Nina Nemec domislila projekta Vse najboljše, Slovenija! Prav na poseben način je povezala vse slovenske otroke med sabo, tudi tiste, ki ne živijo v matični državi.
Poglejte, kakšna je Severinina mama!
Popularna hrvaška pevka Severina Vučković te dni promovira novo pesem Brazil in se pripravlja na izdajo novega albuma. Ker pa želi na družbenih omrežjih obdržati čim več oboževalcev in pridobiti tudi nove, je objavila fotografijo sebe in mame Ane.
Dramatično vpliva na naše zdravje
Zrak v mestih po svetu je tako onesnažen, da je nevaren za zdravje prebivalcev, razmere pa se še poslabšujejo, v danes objavljenem poročilu opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
Slovenija: Kakšno je dejansko stanje v vrtcih?
Ob današnjem mednarodnem dnevu ozaveščanja o hrupu na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da hrup v vrtcih med drugim vpliva na otrokov jezikovni razvoj in učenje, povzroča pa tudi stres ter občutek nemoči. Mnogi vzgojitelji in vzgojiteljice v slovenskih vrtcih menijo, da zvočno okolje v njihovih vrtcih ni najboljše.
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
Kako se znebiti suhe kože?
Raziskovalci so ugotovili, da od 35 odstotkov do 75 odstotkov staršev opaža, da imajo njihovi otroci suho in občutljivo kožo. Preberite si, kakšni so vzroki za to in kako lahko takšno kožo negujete. Navajamo tudi, kako učinkovito lahko preprečite njeno izsušitev.
S fotografijo do super nagrade!
Ne glede kakšni prazniki so, jih družine rade preživijo skupaj, za mizo, polno dobrot. Snidejo se vsi bližnji in daljni sorodniki ter klepetajo o vsem, kar se jim je zgodilo čez leto. V domovih se začuti ljubezen, ki je neprecenljivo čustvo. Otroci nasmejano tekajo naokrog, starši pa jih brezskrbno opazujejo. Takšne dragocene trenutke je vredno ovekovečiti in jih shraniti v fotoalbumu, ki ga boste lahko gledali s svojimi vnuki in obujali spomine. Lahko pa jih celo za vekomaj shranite na skodelicah, igračah, sestavljankah, oblačilih ali izdelate iz njih prekrasen koledar …
Je žepnina koristna ali ne?
Strokovnjaki trdijo, da je koristneje, da otrok dobi denar za opravljeno delo (pospravljanje sobe, zlaganje perila, odnašanje smeti …) kot žepnino. Denar bo tako veliko bolj cenil in ga tudi več privarčeval. Kako vpeljati otroka v svet finančnih sredstev?
Projekt, ki povezuje slovenske otroke in starše z vsega sveta
Nina Nemec je pobudnica projekta Slovenski novoletni okrasek pri nas doma. Iz Slovenije bo v tujino poslala novoletne okraske, ki so jih ustvarili otroci. Okraske, ki jih bodo ustvarjali nemški, avstrijski, srbski, francoski, ameriški … otroci, pa bo obesila na smreko v goriški knjižnici 6. 12. 2013 ob 17. uri. Poklepetali smo z njo in jo povprašali, zakaj se je odločila za takšen projekt.
Na kmetiji je zabavno!
V Poljanski dolini sta doma Žiža in Milan Brence, ki se že od leta 1988 trudita za obstoj kmetije Pustotnik, na kateri se skriva pravo bogastvo najkakovostnejših sirov. Pred nekaj dnevi sta odprla vrata vsem obiskovalcem in jim pokazala, kako se pridelujejo in predelujejo mleko ter mlečni izdelki. Tudi sami lahko pokukate na kmetije in poskusite domačo hrano: www.lokalna-kakovost.si.
Koliko otrok se je leta 2012 rodilo v Sloveniji?
V Sloveniji se je lani rodilo 21.938 otrok ali devet manj kot leta 2011. Naravni prirast je bil lani že sedmo leto zapored pozitiven: rodilo se je 2681 prebivalcev več, kot jih je umrlo. Naravni prirast na 1000 prebivalcev je znašal 1,3. Vrednost tega podatka pa se je lani drugo leto zapored znižala: leta 2011 za 0,2, lani pa za 0,3.
Spoznajte mamico, ki bo hujšala z nami
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka - devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Letošnje poletje bo z veseljem oblekla kopalke, se počutila bolj samozavestno in uživala v družbi svojega partnerja in 5-mesečne hčerke Sabina Cerič, ki se je prijavila na Bibaleze.si akcijo. Z dietno prehrano Nupo bo v enem mesecu naredeila odličen začetek in izgubila kar nekaj odvečnih kilogramov ter samozavestno zakorakala v poletje. Njeno hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je po porodu z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
Preprečite visok krvni tlak
Po podatkih Inštituta za varovanje zdravja Slovenije ima kar vsak tretji Slovenec zvišan krvni tlak, kar pa lahko vodi k boleznim srca, ožilja in ledvic. Zato je še kako pomembno, da poskrbite za zdrav življenjski slog, ki pomeni zadostno uživanje sadja in zelenjave, redno telovadbo, črtanje z jedilnika takšne hrane, ki vsebuje veliko soli in nasičene živalske maščobe ter odpoved alkoholu.
Polona po porodu izgubila več kot 50 kilogramov!
Polona Zarnik je danes mamica 12-letnega sina, ki s ponosom pove svojo življenjsko zgodbo. Tako kot večina žensk se je tudi sama vrsto let borila z odvečnimi kilogrami in z nezadovoljstvom. In ko je mislila, da je njena žalost dosegla dno, so ji zdravniki napovedali, da nikoli ne bo imela svojih otrok. To je bil trenutek, ko se je zavedala, da mora ukrepati. Njeno žalost in nezadovoljstvo je premagala želja po materinstvu in danes s ponosom pove, da ji je prav to dalo moč in vztrajnost, da je po porodu začela hujšati.
Kaj kupiti mamici ob rojstvu dojenčka?
Ko na svet prijoka novorojenček, ga sorodniki in prijatelji obdarijo z različnimi darili, kot so oblačilca in igračke, mamica pa je običajno deležna predvsem cvetja in čestitk. Dedki in babice svojim vnučkom radi pomagajo s simboličnimi vsotami denarja, ki jih do polnoletnosti hranijo starši, očki pa si želijo mamico razveseliti z darilom, ki bo namenjeno predvsem njej. V uredništvu smo sestavili seznam najpogostejših in tudi izvirnih daril, ki bodo olajšal delo marsikateremu očku.
Pohvale škodijo
Ves čas hvalite otroka? Otroški psiholog Stephen Grosz trdi, da je pretirana pohvala prazna, nima prave vrednosti in otrok pravzaprav ne uvidi, koliko je dejansko sposoben. Zaradi tega ima lahko pravzaprav še slabši uspeh v šoli.
Pozor! Vrednost škodljivih delcev v zraku je povišana
Merilne naprave državne merilne mreže za kakovost zraka te dni po pojasnilih Agencije RS za okolje (Arso) merijo izredno visoke koncentracije škodljivih delcev v zraku, imenovanih PM10. Skoraj po vsej Sloveniji je prekoračena predpisana dnevna mejna koncentracija teh delcev.
FOTO: Tradicionalni slovenski zajtrk
Na dan slovenske hrane je po večini šol in vrtcev potekal tradicionalni slovenski zajtrk, v okviru katerega otroke in mladostnike osveščajo o pomenu zajtrka in zdrave prehrane nasploh. Poglejte, kako so se otroci posladkali z zdravimi živili.
Zdravilni učinki medu
Med vsebuje koristne snovi za naše zdravje, že od nekdaj pa velja za čudodelen ''napoj'', ki podaljša življenje. Katere vrste poznamo v Sloveniji in koliko pravzaprav ga lahko zaužijemo, smo se pogovarjali z Bibino svetovalko, nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
Prekoračena koncentracija težkih kovin
Analiza tal v dolini Kotredeščice v Zasavju je pokazala na visoko obremenjenost zemlje s težkimi kovinami, zlasti arzenom. Raziskave so pokazale tudi višje število triletnikov iz zgornje Mežiške doline s prekoračeno vsebnostjo svinca v krvi.
Roditi z doulo - DA ali NE?
Doula je ženska, usposobljena za spremljanje bodoče mamice in njenega partnerja v času med nosečnostjo, med in po porodu. Je porod z doulo drugačen, kaj pravzaprav pomeni njena prisotnost in kako lahko pomaga bodočim staršem so vprašanja, na katera je odgovore iskala diplomirana psihologinja in doula Nina Jenštrle.
FOTO&VIDEO: Vadba za nosečnice v naravi
Telesna dejavnost med nosečnostjo pozitivno vpliva na zdravje in počutje bodoče mamice. Toda kakšne vaje lahko izvajate, če se pred nosečnostjo niste aktivno gibali?
Pozor, v zraku nevarna koncentracija ambrozije!
Ker se je začela glavna sezona pojavljanja cvetnega prahu ambrozije, na Inštitutu za varovanje zdravja opozarjajo na možnost, da koncentracija omenjenega prahu v zraku doseže visoke vrednosti, ki povzročajo zdravstvene težave. Možnost za slednje je posebej v severnovzhodni Sloveniji in Krško-Brežiški kotlini, navajajo.
Med nosečnostjo opustiti kajenje: DA ali NE?
Med ženskami je večna sporna tema, ali naj med nosečnostjo opustijo kajenje ali z njim nadaljujejo. Ali z nenadno prekinitvijo več škodijo še nerojenemu otroku? Ali pa opustitev pomeni velik korak k njenemu boljšemu počutju vseh devet mesecev in boljšemu zdravju dojenčka?
Ko starši pretiravajo s pohvalami ...
Nekateri starši v želji, da bi otroke spodbudili na njihovi poti, bodisi pri majhnih dosežkih bodisi pri udejstvovanju na različnih področjih, pretiravajo s pohvalami. Čeprav dobronamerno, lahko takšno ravnanje privede do frustracij ali celo narcisoidnosti. Preverite, kako ravnati, da se temu izognete.
Ko nastopijo težave z očmi ...
Če opazite, da vaš otrok slabše vidi, ga odpeljite na pregled k okulistu. Če pa imate kakršno koli vprašanje, ki se vam poraja zaradi suma, da vaš otrok ne vidi dobro ali ga moti svetloba ali škili ... se lahko obrnete na Bibinega svetovalca Dušana Pušnika, dr. med., oftalmologa.
Obetajo se drastične spremembe v šolstvu!
Zakon za uravnoteženje javnih financ prinaša več tudi vsebinskih sprememb na področju osnovnega šolstva, kot je postopno uvajanje prvega tujega jezika v 1. razred in številčno ocenjevanje od 3. razreda naprej.
Težave pri dojenju novorojenčka
Novopečena mamica nam je poslala pismo, v katerem pojasnjuje, kakšne ima težave pri dojenju nekaj dni starega sina. Za nasvet smo prosili mednarodno svetovalko za laktacijo in dojenje Severino Feuš.
