vode
Veganski jedilnik za začetnike
Le kaj še ni bilo napisano o zdravi prehrani, boste rekli. Prav imate, veliko besed je že teklo v to smer. Pa smo, čeprav se zavedamo njenega pomena za zdravje, na našem jedilniku res kaj spremenili?
Semafor zdrave prehrane
Otroku predstavite zdravo prehrano s semaforjem, na katerem rdeča luč pomeni NE JEJ!, rumena PAZI! in zelena NAVALI!. Hladilnik in shrambo napolnite z nesoljeno in nesladkano hrano, izognite se konzerviranim in umetno začinjenim jedem.
Bezgov sok
Odpravimo se v naravo in naberimo dišeče bezgove cvetove, iz katerih pripravimo okusen sirup, po katerem bodo z veseljem posegali tudi otroci.
Kakšen frajer! Uganete, kdo je?
Bear Grylls je znan po tem, da se znajde skoraj v vsakem položaju in tega uči tudi svoje sinove. Očitno ga poslušajo, saj je njegov osemletnik že rešil življenje neki deklici …
V nosečnosti ne raste samo trebušček!
Če menite, da v nosečnosti raste samo trebušček, se motite. Rastejo tudi prsi, prsni koš in celo stopala. Telo nosečnice je bolj prekrvavljeno, poleg tega pa izloča tudi več hormonov.
DNEVNIK: Nepozaben dopust
Lana, Tadej in Rok so se odpravili na težko pričakovane morske počitnice. Staršema je dogodek v otroškem peskovniku odprl oči, zato sta se še bolj zavedala družinske sreče ...
Preprečite takšne nesreče
Otroci, ki zelo radi brcajo žogo, se vozijo s kolesom ali skirojem, rolajo … se lahko zelo hitro poškodujejo. Naučite jih, naj ne precenjujejo svojih sposobnosti in naj se pred intenzivno vodeno vadbo dobro ogrejejo.
Z domačimi olji nad sončne žarke
Že stara ljudstva so se razvajala z eteričnimi olji in tako poskušala pretentati leta. Danes jih dodajajo v kreme za obraz, telo, obstajajo tudi terapevtska olja. Aromaterapevti pa v poletnem času izpostavljajo, da nekatera vsebujejo tudi zaščitni faktor pred škodljivi sončnimi žarki.
DNEVNIK: Izsiljevanje malega princa
Lana je kmalu spoznala, kako dobro jo zna mali Rok zavrteti okrog prsta. Večerno uspavanje se je čez noč iztirilo iz utečenih tirnic, pot med spalnico in otroško sobo pa postala čisto prava tekaška proga.
Kaj moram vedeti pred nakupom prvih čeveljčkov
Nakup prvih čeveljčkov je opravek, za katerega si je treba vzeti čas in se prej pozanimati, kaj je najboljše za nožice vašega najmlajšega člana. Za normalen razvoj stopala je namreč pomembno, da je že prvo obuvalo pravilno.
Zabavne igre, ki se jih igrajo otroci po svetu
In kaj se igrajo otroci po vsem svetu? Katere so njihove najljubše igre? Členkanje, pačeta, limbo, vrteča se žoga, mankala ali vari …
Absolutno učinkovita izguba kilogramov
Dopust je za starše čas, ko lahko končno veliko počivajo, medtem ko se otroci igrajo z mivko in vodo, ter uživajo v hrani, ki si je ne rabijo pripraviti sami. Na žalost včasih to pripelje tudi do dodatnih kilogramov. Brez panike, tudi za to obstaja rešitev!
Gremo na angleške počitnice!
V Dolenjskih Toplicah že 20 let organizirajo počitnice za otroke iz vse Slovenije in tujine. Otroci se bodo skozi igro naučili novih angleških besed, obenem pa bodo spoznavali preteklost in sedanjost slovenskih gradov.
Skupinsko tuširanje je zakon!
Supermanekenka Helena Christensen, hčerka danskega očeta in južnoameriške matere, pravi, da je kot otrok odraščala v ljubečem, a precej nenavadnem okolju. Bili so si tako blizu, da so se celo tuširali skupaj!
Igre z dojenčkom
Za dojenčka je pomembno, da se z njim čim več igrate, saj skozi igro spoznava svet in oblikuje svoj odnos do sebe in okolice.
Lepa koža v nosečnosti
Med nosečnostjo se ne spreminja samo oblika telesa, ampak tudi koža. Čeprav pravijo, da nosečnice kar žarijo, pa, na žalost, to vedno ne drži.
VIDEO: Šola plavanja za otroke
Plavanje je spretnost, ki jo mora obvladati vsak, saj je v primeru utapljanja življenjskega pomena. Poleg tega omogoča tudi različne vodne užitke, druženje ter zdrav socialni in gibalni razvoj otroka.
Pripravite si kozmetiko iz cvetja in sadja
Želite lepo kožo in zdrave zobe? Poskusite z doma pripravljenimi kozmetičnimi sredstvi, ki so jih uporabljale že naše prababice in babice. Razvajajte se s kozmetiko, narejeno iz cvetja in sadja.
Česa takega še svet ni videl! So pretiravali?
Napihljivi obroč okrog glave so izumili zato, da bi bil otrok v primeru napada morskega psa zaščiten. Prav tako so verjeli, da se s tem majhen neplavalec ne more utopiti. So s čudnim izumom pretiravali?
Porod je kot nevihta ...
Francoski porodničar je v 70. letih prejšnjega stoletja izjavil, da s carskim rezom rojevajo reve. "Nihče ne more roditi namesto vas. Vi ste kapitanka, porod pa je kot nevihta, skozi katero morate voditi svojo ladjo."
Nega dojenčkove kože
Dojenčkova koža je veliko bolj občutljiva kot koža odraslega človeka, zato je pomembno, kako jo negujemo. Velja pa poudariti, da tudi pri negi dojenčka ne smemo pretiravati.
Neverjetno, toda res - plenice kot biogorivo
Francoski strokovnjaki so ugotovili, da bi lahko reciklirane plenice v bližnji prihodnosti proizvajale biogorivo. Če razmislimo, koliko plenic najmlajši porabijo v prvih letih življenja, bi bil to odličen potencial.
Manca Špik: 'Bila sem sramežljiva in nesamozavestna!'
Manca Špik je danes uspešna pevka z lepim glasom in stasom. Toda kot dekle se je sama sebi zdela naravnost grozna. Bila je sramežljiva in nesamozavestna ...
Kdo so talenti, ki razveseljujejo starše in otroke?
Skupina Tristan se je širši množici predstavila na šovu Slovenija ima talent. Vlado, Lidija in Tomaž prisegajo na glasbo, ki jih spremlja na vsakem koraku.
Podpiranje lenobe ali odličen izum?
Vam ob prvem pogledu ni čisto jasno, čemu je namenjen izdelek na fotografiji? To je prav posebna žlička za hranjenje otrok. Uporabna je predvsem takrat, ko ste z malčkom na poti ...
DNEVNIK: Ko se v družino priplazi bolezen
Lana je imela polno načrtov kako bosta z Rokom preživela dan, a je malček zbolel. Veliko je jokal, bruhal, imel je drisko in Lana kar ni vedela, kako naj mu pomaga ...
FOTO: Uganete, čigava so celulitna stegna?
Svetlolasa lepotička in mamica štiriletnega Maxa je dokazala, da se tudi zvezdnice srečujejo s tegobo imenovano celulit. Imamo ga, tu je in kaj potem!?
Desetletnik ujel aligatorja in ga prinesel domov!
Vsakemu ribiču se na usta prikrade nasmeh, ko misli, da je ujel veliko ribo, na suho pa potegne pravo pošast. Predstavljajte si, kako se je šele nasmehnil desetletnik, ki je na trnek ujel aligatorja …
Okrepčilna domača kokošja juha
Klasična mesna juha s kokošjim mesom, zelenjavo in začimbami, ki nas bo okrepčala in nam dala novih moči. Obogatimo jo lahko z izbrano jušno zakuho.
Zdrava izguba kilogramov po porodu
Kako naj ženska izgubi odvečne kilograme, ki so se ji nakopičili med nosečnostjo? Strokovnjaka za prehrano Michael Hamm in Friedrich Bohlamann priporočata preprosto hujšanje in ohranjanje vitkosti po semaforskih receptih.
