velike
"Nosečnost ni čas za velike športne podvige in po porodu smo na točki nič"
"V praksi opažam dve težavi: ali mamice čisto nič ne naredijo za svoje telo po porodu ali pa pretiravajo. In nobena skrajnost ni dobra za mamico po porodu," pravi profesorica športne vzgoje, trenerka pilatesa in vadbe v času nosečnosti in po porodu, mamica in avtorica knjige Ustrezna vadba po porodu Tanja Želj. Svetuje umirjenost po načelu "manj je več".
Očetje, tako vzgajajte svoje hčere
Justin Ricklefs ima štiri hčerke in tekom zadnjih enajstih let se je od njih naučil marsičesa. Zato se je odločil, da sestavi seznam 7 stvari, ki bi jih morali vedeti vsi očetje deklic. »Še vedno ne vem vsega,« priznava in pravi, da je vzgajanje hčerk blagoslov, ne breme in nekaj najlepšega, kar se očetu lahko zgodi.
'Treba se je znati ustaviti in zadihati'
Da bi se dobro počutili v svojem telesu in kakovostno živeli, mora vaš imunski sistem pravilno delovati. Kadar ugotovite določene spremembe pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je to lahko opozorilni znak, da vaša imunska odpornost ne deluje. Kako izboljšati kakovost življenja in okrepiti imunsko odpornost?
Velikonočni piščančki in zajčki
Otroci obožujejo praznično peko! Skupaj z njimi iz za njih lahko ustvarimo mehke in dišeče kvašene Velikonočne piščančke in zajčke po receptu Fala Slončka. Zabava v kuhinji bo zagotovljena!
Kako se spopasti z nasiljem med vrstniki?
Medvrstniško nasilje ima lahko velike posledice na posameznika. O tem smo se pogovarjali z Lorinom Möscho, dolgoletnim učiteljem telovadbe, pisateljem in predsednikom športno plezalnega društva.
Alen Kaučič: 'Starševstvo je najlepša ter najzahtevnejša naloga na svetu'
Redki so moški, ki radi iz srca in iskreno spregovorijo o starševstvu, svojih izkušnjah in vsakdanjih opravilih, a vendar obstajajo. Eden izmed njih je Alen Kaučič, ki se je odločil, da bo ustanovil svojo stran na družabnih omrežjih, kjer bo delil svoje izkušnje, občutja in naloge starševstva. Na ta način želi spodbuditi tudi ostale očete, da se bodo več pogovarjali o tej temi, da si bodo izmenjavali mnenja, vprašali, če česa ne bodo vedeli in skupaj podebatirali o različnih temah.
Hčeri, ki je ne bom nikoli imela
Včasih so želje eno, realnost drugo. Prav gotovo se vsak izmed nas kdaj vpraša, kako bi bilo, če bi ... imeli boljšo službo, hišo namesto stanovanja, varnost, finančno stabilnost, več otrok, kot jih imamo. Vsem so dovoljene sanje in včasih se uresničijo, včasih pač ne. In tudi to je v redu. O tem govori spodnji zapis mame dveh otrok.
Ideje za zabavne igre na snegu
Naj bo otroštvo v teh zimskih dneh nepozabno! Za vas smo pripravili nekaj idej, kako preživljati prosti čas z otroki na snegu.
Kateri dodatki bodo izplačani staršem v okviru PKP 7?
Kdo vse je upravičen do dodatkov, ki bodo izplačani staršem v okviru PKP 7, kakšna bodo izplačila in kdaj bodo nakazana? Preverite v spodnjih vrsticah.
Priljubljena hrvaška pevka razkrila spol otroka
Priljubljena hrvaška pevka Maja Šuput je v začetku oktobra sledilce razveselila z vestjo, da bosta s soprogom Nenadom Tatarinovom, 36-letnim podjetnikom, postala starša. Tokrat pa sta v prisrčnem videoposnetku na Instagramu razkrila spol otroka.
Božički obiskali Pediatrično kliniko v Ljubljani
V teh prazničnih dneh je prav, da delimo z vami lepe novice, med katerimi je tudi ta, da so Božički na različnih koncih Slovenije že obiskali otroke in jih izjemno razveselili.
Tako potekajo porodi v času epidemije v slovenskih porodnišnicah
V slovenskih porodnišnicah veljajo podobni postopki pri poteku poroda, pridobivanju dovoljenja za prisotnost spremljevalca in obravnavi po porodu. Doslej so že imeli nekaj porodov porodnic, ki so bile okužene z novim koronavirusom. Vse pa še posebej prosijo, naj ne zamolčijo morebitnih simptomov, tveganih stikov in potrjene okužbe.
Ključne razlike med otroštvom nekoč in danes
Kakšne so razlike med odraščanjem nekoč in danes? Naši časi otroštva so bili časi brez mobitelov in računalnikov, časi, ko smo še uporabljali stacionarni telefon na kabel in okrogle številčnice, časi, ko smo lahko družbo prijatelja dobili le tako, da smo potrkali na njegova vrata. Se še spomnite?
Nasvet, kaj kupiti otroku za božič
Pravljični december je pred vrati, s tem pa se bliža tudi prihajajoče obdarovanje naših najbližjih. Se še spomnite, kako ste z upanjem in iskrico v očeh pričakovali darila pod novoletno smrečico? Tokrat pa ste vi v vlogi tistega, ki otroku pričara magičnost in skrivnostnost teh dni. Kaj zaviti v paketek?
'Otrok je bolj zapleten kot rastlina'
Zagotovo ste se kdaj vprašali, zakaj se vaš malček grdo obnaša, zakaj je nekoliko bolj podivjan, nemiren, agresiven? Kaj je vodilo njegovih 'izpadov' in na kakšen način jih umiriti? Odgovore nam ponuja psihologinja, psihoterapevtka, ravnateljica Šole za socialno in čustveno inteligenco ter avtorica več knjig, prevedenih v svetovne jezike, Isabelle Filliozat.
Najpogostejši razlogi, zakaj otroci lažejo
Otroške laži oziroma prirejanje resnice so normalen del otrokovega razvoja, pri čemer gre največkrat za tako imenovane ’bele laži’, ki niso škodljive. Je pa vseeno treba otroku vztrajno privzgajati pomen iskrenosti in poštenosti ter ugotoviti, zakaj laže. Morda želi pridobiti vašo pozornost, doseči nekaj, kar si močno želi, ali pa se le želi zaščititi pred vašimi reakcijami.
Svarila pred koronageneracijo ali zakaj je športna vzgoja tako pomembna kot matematika
"Otroci so zelo iskreni. Tako so recimo v prvem valu epidemije učenci svoji razredničarki povedali, da včasih sploh niso odprli učne priprave za šport, kaj šele da bi opravili zadane naloge. Toliko dela so imeli z drugimi predmeti, da šport ni prišel na vrsto. Omenjeno je bilo zame šokantno," je opisala učiteljica športne vzgoje in mamica dveh. Da, res. Splet okoliščin, ko so otroci ostali brez fizičnega pouka športne vzgoje in brez treningov, njihovo gibanje v domačem okolju pa je bilo precej omejeno, je pustil velike posledice.
Starši, ni vsaka igrača primerna za vašega otroka
Kot otroci ste se znali brezskrbno zabavati, igrati, ustvarjati ... In to so bili najlepši trenutki, ki jih zdaj lahko znova obudite, podoživite in jih podarite tudi svojim otrokom. Zakaj jih ne bi odpeljali v najlepši svet igrač?
Željko Ćurić: 'Lahko je biti dober v dobrem'
Katera populacija v trenutni situaciji najbolj trpi? Mladi, ki bi se radi družili? Starša v partnerskem odnosu? Ali stari starši, ki ne vidijo svojih otrok in vnukov? O tem smo se se pogovarjali z dr. Željkom Ćurićem, dr. med., ki je med drugim zdravnik, psihiater, komunikolog in soustanovitelj podjetja O.K. Consulting. Intervju si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Od slovenskega superjunaka se lahko otroci marsikaj naučijo
Nekdaj je tudi v Sloveniji živel čisto pravi superjunak z nadnaravnimi močmi, neverjetnimi bojevniškimi sposobnostmi in glavo na pravem mestu. Že veste, o kom govorimo?
Novosti, ki se obetajo za starše otrok, rojenih po 1. januarju 2021
Na ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti smo naslovili vprašanja, kakšne spremembe se obetajo za starše otrok glede pomoči države. Odgovore si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Verniks je otrokova prva zaščita, tudi pred okužbami, zato je ne brišite
Gosta, bela prevleka na koži vašega dojenčka res ni videti najlepše, vendar ponuja nekaj presenetljivih koristi tako vam kot vašemu malčku. Bi torej morali počakati, preden jo sperejo po rojstvu z novorojenčka?
V eni najbogatejših držav obljubljajo bonus za "korona dojenčke". Kaj pa pri nas?
V Singapurju država ponuja enkratno denarno pomoč državljanom, ki bodo imeli otroka v času pandemije covid-19. Vsak par, ki bo v prihodnjih dveh letih imel otroka, bo ob rojstvu prejel 3000 singapurskih dolarjev (1870 evrov). Preverite, kakšne novosti so predvidene za starše otrok, rojenih v Sloveniji po 1. januarju 2021!
Še en krut obraz covid-19: prekinjeno in nedostopno šolanje
Zaradi izbruha novega koronavirusa se bo prenehalo izobraževati na milijone otrok. Še več bo lačnih, zlorabljenih, prisiljenih v otroško delo in v poroke, rekrutiranih v oborožene skupine. In tudi v Sloveniji so otroci, ki doma nimajo varnosti niti toplega objema.
Otroci z Downovim sindromom v vlogi Disneyjevih junakov
Projekt Down with Disney, ki ga je osnovala fotografinja Nicole Louise Perkins iz Velike Britanije, predstavlja malčke z Downovim sindromom v različnih vlogah Disneyjevih junakov. Sreča in radost na njihovih obrazih pa sta nepopisni in nalezljivi.
Zakaj otroci iščejo tolažbo pri mami in ne pri očetu?
Zakaj otroci po tolažbo vedno stečejo k materi, se je vprašal eden izmed očetov. Trdi, da je to najbrž posledica družbenih norm in spolnih vlog, ki jih v družbi kot starši igramo.
Mame so končno dobile svojo himno!
Znana slovenska pevka in mlada mamica dveh otrok, Nastja Gabor, je predstavila osebno izpovedno pesem z naslovom Mama. V njej se lahko prepoznajo vse srčne, ljubeznive in hvaležne matere.
Ne spreglejte gibalnih težav pri dojenčku!
Vedno več dojenčkov in otrok ima težave z gibalnim razvojem, najpogostejše so z nižjim mišičnim tonusom (hipotonija) in asimetrijo. Obe omenjeni težavi lahko povzročita počasnejši oz. manj kakovosten gibalni razvoj. Težave ne izginejo, z njimi se borijo vse življenje – tudi kot odrasli.
Kakšno šolsko torbo kupiti?
Vaš otrok bo septembra prvič prestopil šolski prag in verjetno ste tik pred velikim nakupom – nakupom šolske torbe. Na trgovskih policah jih je ogromno; nekatere so majhne, druge velike, lahko izberete takšne, ki jih otrok vleče za sabo ali nosi na ramenih. Verjetno se boste za prvo triletje odločili za takšno iz tršega materiala, stabilnejšo ali pa tudi ne, ker jo bo čez teden puščal v šoli. Na kaj vse je treba paziti pri nakupu, si preberite v spodnjih vrsticah.
Krepčilni napitki za nosečnice, ki so prava bomba vitaminov
V času nosečnosti telo potrebuje več vitaminov in mineralov kot običajno. Uživanje dodatnih količin vitaminov pred spočetjem in v zgodnji nosečnosti je povezano tudi z manjšim tveganjem za spontani splav, pravijo strokovnjaki.
