vedno
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
FOTO: Izvirne otroške postelje
Prva soba je mejnik v malčkovem življenju in mnogi starši jo radi opišejo tudi kot prvi korak na poti k odraščanju. Vsaka čarobna ter prikupna sobica pa seveda poleg ostalih elementov potrebuje tudi kotiček za spanje. Za posteljo bi tako lahko rekli, da je srce otroške sobice. Biti mora dovolj prostorna, da bo otrok v njen nemoteno spal, in obenem udobna ter preprosto nekaj posebnega. Le tako bo malček v njej z veseljem preživel noč. Vedno več staršev se odloča za postelje s predali, ki so namenjeni hranjenju posteljnine, igrač in drugih predmetov, obenem pa nam lahko olajšajo prostorsko stisko. Tu so še postelje z barvnimi okvirji in zabavnimi elementi, ki se bodo vašemu najmlajšemu zagotovo vtisnili v spomin. V galeriji vam ponujamo nekaj domiselnih idej, ki vam lahko pomagajo pri izbiri popolne posteljice za otroško sobo.
In kakšna je videti danes?
Anne Paquin se vsi najbolj spomnijo iz filma The Piano, pri enajstih letih je bila tako najmlajša dobitnica Academy Award za najboljšo igralko. In nekaj let pozneje fotografi komaj čakajo, da jo ujamejo na sprehodu z dvojčkoma in njenim možem Stephenom Moyerjem.
Resnična zgodba: Zakaj, če pa ni bil kriv?!
Tisto nedeljsko popoldne sem ga čakala ... čakala. Brat me je peljal na kraj nesreče. Korak je sledil drugemu, nato sem se ustavila. Bil je tam. Ležal je na tleh. Preklet naj bo tisti dan. Za vedno preklet.
Energijske pijače niso za mladostnike!
Čeprav so energijske pijače zelo popularne med najstniki, strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije in Zveze potrošnikov Slovenije vedno znova poudarjajo, da s pitjem teh pijač resno ogrožajo svoje zdravje. Kako jih lahko starši odvrnemo od tega? Katero pijačo jim lahko priporočimo?
Končno je postal očka!
Pri 54 letih je komika Toma Arnolda ''doletela čast'', kot je situacijo opisal sam, da je postal očka. Po treh neuspelih zakonih je srečo našel z oblikovalko nakita, s katero sta se razveselila prihoda dečka, ki sta ga poimenovala Jax Copeland.
Pojmo in se veselimo!
Prepevanje in petje je super zabava za vse otroke. Vsak malček, ki rad gleda risanke tako zagotovo pozna naslovno pesmico, ki spremlja njegovega najljubšega risanega junaka pri dogodivščinah. Da bi bilo učenje še bolj zabavno in veselo, vam ponujamo dve novi pesmici, s katerimi si lahko polepšate puste deževne dni, vožnjo v avtomobilu ali ju prepevate zvečer pred spanjem.
Za vse je bila kriva zabava!
Angleška pevka Rochelle Humes skriva, katerega spola je otrok, ki ga nosi pod srcem. Z veseljem pa je na Twitterju razkrila podrobnosti z zabave za nosečnice, obenem pa se je vsem zahvalila za čudovita darila. Na njej je imela rožnate balone, zaradi katerih mediji pišejo, da se je izdala kar sama ...
Tu je nova pesmica!
Učenje pesmic je lahko prav zabavno, zato vam tokrat ponujamo novo besedilo in novo pesmico. Dragi starši, če vaš otrok obožuje risanko Mia in jaz zagotovo že pozna naslovno pesem in jo z veseljem prepeva pred televizijskim ekranom. Da bo otroško veselje popolno, vam ponujamo celotno besedilo pesmice, ki je osvojila srca mnogih otrok in video napovednik, v katerem lahko prisluhnete njeni melodiji.
Kako otroka odvaditi od plenic?
Čistost, torej samostojnost pri opravljanju velike in male potrebe, je eden od pomembnih mejnikov v malčkovem razvoju. Zato ni čudno, da so to področje po dolgem in počez v svojih knjigah predelali domala vsi otroški strokovnjaki.
FOTO: Drevo v otroški sobici
Stene otroške sobice starši po navadi okrasijo s pastelnimi barvami, fotografijami ali tapetami, vedno bolj priljubljene pa so tudi stenske poslikave. Poleg različnih risanih junakov, živali in cvetlic se med pogostimi motivi najdejo tudi drevesa, ki imajo prav poseben pomen. Povezujemo jih z rojstvom, družino in ljubeznijo, medtem ko veje predstavljajo sorodstvene vezi in povezanost. Tovrstna poslikava se prav tako ne navezuje na spol otroka, po želji pa lahko mogočno deblo in veje okrasimo z družinskimi fotografijami, različnimi živalmi, kot so sovice, pisanimi listi, srčki ali cvetlicami. Risanja drevesa se lahko lotite kar sami – najprej na steno narišite obrise s svinčnikom, ko pa bo oblika ustrezala vašim željam, se lotite še končnega barvanja. Prav tako se lahko odločite za nakup stenskih nalepk, ki jih po želji dopolnite še z različnimi dodatki, kot so stenske police.
Po dveh mesecih razkrila iskano fotografijo!
Družinska fotografija, ki jo je pred kratkim na svojem Twitterju objavila Jenny Frost, je razveselila predvsem tiste, ki so čakali, da svetlolasa mamica pokaže obraza dvojčic, ki sta na svet prijokali 20. januarja letos. 35-letna mamica je tako svojim prijateljem in oboževalcem postregla s prisrčno družinsko fotografijo, na kateri sta se možu Vicentu Juanu Spiteri in sinu Casparju pridružili še dojenčici Blake in Nico. Tokrat je nekdanja pevka prvič javno pokazala tudi njuna obraza.
Ogljikovi hidrati v nosečnosti
Nasveti za primerno prehrano so enaki, ne glede na to, ali ste noseči ali ne, res pa je, da samemu izboru bodoče mamice dajejo več poudarka, ko so v blagoslovljenem stanju. Tokrat smo se podvetili samo ogljikovim hidratom.
Mamice, poskrbite za svoje lase!
Služba, družinske obveznosti, kuhanje kosila, pospravljanje igrač in še bi lahko naštevali. Življenje mamice ni nikoli dolgočasno, zato je vsaka minuta prostega časa skrbno načrtovana. Če je obisk frizerja še daleč, vaši lasje pa so zaradi temperaturnih sprememb lomljivi in obledeli, si privoščite temeljito domačo nego. Napotite se v kuhinjo, zmešajte nekaj sestavin in si privoščite nekaj razvajanja kar v domači kopalnici.
Kaj kupiti mamici ob rojstvu dojenčka?
Ko na svet prijoka novorojenček, ga sorodniki in prijatelji obdarijo z različnimi darili, kot so oblačilca in igračke, mamica pa je običajno deležna predvsem cvetja in čestitk. Dedki in babice svojim vnučkom radi pomagajo s simboličnimi vsotami denarja, ki jih do polnoletnosti hranijo starši, očki pa si želijo mamico razveseliti z darilom, ki bo namenjeno predvsem njej. V uredništvu smo sestavili seznam najpogostejših in tudi izvirnih daril, ki bodo olajšal delo marsikateremu očku.
Oblačenje otroka na silo, s pregovarjanjem ali podkupovanjem?
Kako prepričati zjutraj pred službo jokajočega in vreščečega malčka, da se obleče? S spodbujanjem, pregovarjanjem, podkupovanjem ali kričanjem? Da se izognete izpadom, lahko že zvečer izbirate in pripravljate oblačila za naslednji dan. Otroku bodo kar zažarele oči, ko mu boste dovolili, da sam brska po omari in poišče svojo najljubšo majico. Preberite si nekaj nasvetov, kako se izogniti družinski drami zaradi oblačil.
Danes dojenčka s slike poznamo vsi Slovenci!
Kdo je prikupen dojenček s slike, nam pove že ena beseda – brki! Filip Flisar, slovenski vrhunski smučar in tekmovalec v smučarskem krosu, je danes znan predvsem po svojih športnih dosežkih in pa brkih, ki so postali njegov zaščitni znak. V spodnji galeriji si lahko ogledate nekaj fotografij iz njegovega otroštva, vedno nasmejan Mariborčan bo nastopil tudi v oddaji Vid in Pero šov to soboto ob 20. uri na POP TV in VOYO.
Nasilje v vrtcu: Odločno reci 'Ne!'
Posmehovanje, dajanje vzdevkov, svareči pogledi, porivanje, brcanje, ščipanje, boksanje, ... Statistike kažejo, da je petina otrok v vrtcu neprestano žrtev nasilja med vrstniki.
Slovenski očka jokal od sreče
Bilo je v petek zvečer, z dragim sva sproščeno gledala televizijo, opazovala takrat še prazno posteljico, se ljubila, skratka bil je normalen petkov večer. Končno sem zaspala ter sanjala, da mi je odtekla voda ...
Nekaj novega za naše najmlajše!
Programi BRIO, OTO in KINO bodo gledalce od 1. aprila razveseljevali s popolnoma novo, svežo in mladostno podobo. Skrbno izbrane risanke tako na otroke čakajo že od šeste ure zjutraj in vse do večera.
Je Lindsey Vonn noseča?
Ameriška smučarka Lindsey Vonn je te dni znova v središču pozornosti. Športnica, ki je pred kratkim širši javnosti priznala, da ju s Tigerjem Woodsom druži več kot zgolj prijateljstvo, naj bi bila po pisanju tujih medijev noseča. To naj bi bil tudi razlog, da sta se odločila javno spregovoriti o svojem razmerju.
Je duda koristna ali škodljiva?
Duda tolažilka je odlična prijateljica staršev in še večja prijateljica otrok. Če so nekoč menili, da je škodljiva, ker deformira rast otrokovih zob, se o tem danes veliko manj govori, saj so dudice anatomsko oblikovane.
5 nasvetov, kako boste videti mlajši
Uživanje in sproščanje v kopalni kadi je stvar preteklosti … Komaj se uspete na hitro obleči in urediti, saj vam številne obveznosti tako v službi kot doma večurnega gledanja v ogledalo pač ne dopuščajo več. Leta minevajo in tudi starate se … Navajamo nekaj trikov, kako boste postali samozavestnejši in tudi lepši, mnogi pa vam bodo pripisali manj let, kot jih dejansko imate.
FOTO: Ideje za Baby Shower
Baby Shower ali zabava ob prihodu dojenčka je namenjena slavju bodoče mamice, ki bo čez nekaj mesecev postala mama. Običajno jo pripravijo prijateljice, zabavo pa zaznamujejo raznovrstne igrice s starševsko tematiko. Napisanih pravil, kako naj bi zabava potekala, ni, vedno več pozornosti pa namenjamo sami okrasitvi prostora, prigrizkom, inovativnim darilcem in drugim malenkostim, ki zabavo naredijo popolno. Okraski in darilca se običajno navezujejo na spol otroka, najbolj pogoste barve pa so modra, rožnata, rumena, zelena in bela. Nekatere nosečnice na zabavi razkrijejo tudi spol otroka ali izbrano ime. Prijateljice bodočo mamico razveselijo še z darilom, ki je namenjeno njej ali dojenčku. Običajno gre za simbolična darila, kot so knjige, fotografije, otroška oprema in igrače, zelo pogosti pa so tudi različni boni, s katerimi si mamica lahko privošči fotografiranje nosečniškega trebuščka, novorojenčka ali celotne družine. Na koncu se nosečnica prisotnim zahvali še z drobno pozornostjo ali spominom, ki ga lahko izdela sama in se navezuje na tematiko zabave.
Umivanje zob ne sme biti stvar pogajanj!
''Če otrok vztrajno zavrača ščetkanje zob, bodite starši mirni in vztrajni. Ščetkanje dvakrat dnevno – podobno kot preizkušanje vtičnice s prstom – ni stvar pogajanj. Otrok ne razume dolgoročnih posledic slabe ustne higiene,'' pravi zobozdravnica Mirjam Kovačič in podaja nasvete, kako umiti zobe brez joka in slabe volje.
Je Jennifer Lopez noseča?
Ameriški tabloidi pišejo, da je pevka Jennifer Lopez noseča. Paparaci so pri njej opazili nosečniški trebušček, prav tako se slavna mamica dvojčkov izogiba alkoholnim pijačam. Sama govoric ni zanikala niti ni zatrdila, da so resnične.
Ljubezni ne morete kupiti!
''Moj zlati sonček!'' pravijo babice in dedki, ki ''so tu zato, da razvajajo vnučke''. A vendar obstajajo pravila, ki bi se jih kot odrasle osebe morali držati. Če jih ne poznajo sami, jim jih razložite vi, otrokovi starši ali skrbniki.
Objavil fotografijo, komentarjem ni videti konca!
Jessica Alba in Cash Warren veljata za enega bolj simpatičnih hollywoodskih parov, vsaj tako ju opisujejo mediji. In čeprav je bolj kot ne zaradi narave svojega dela v središču 31-letna igralka, je val občudovanja tokrat požel Warren ...
To je ženska, ki ji zavidajo vse mame!
Čeprav je znana predvsem po kopalkah in spodnjem perilu, zvezdniški mamici Adriani Lima pristaja prav vse. 31-letna manekenka je na Twitterju objavila fotografijo, zaradi katere ji zavida večina žensk. Kljub dvema porodoma se lepotica brazilskih korenin lahko pohvali z zavidanja vrednim telesom.
Televizijska voditeljica že rodila!
Znana angleška manekenka, atletinja in televizijska voditeljica Nell McAndrew je pred dnevi drugič postala mamica. Ob rojstvu hčerke se je na Twitterju zahvalila vsem oboževalcem za poslane čestitke.
