varna
Spoznajte mamico, ki bo hujšala z nami
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka - devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Letošnje poletje bo z veseljem oblekla kopalke, se počutila bolj samozavestno in uživala v družbi svojega partnerja in 5-mesečne hčerke Sabina Cerič, ki se je prijavila na Bibaleze.si akcijo. Z dietno prehrano Nupo bo v enem mesecu naredeila odličen začetek in izgubila kar nekaj odvečnih kilogramov ter samozavestno zakorakala v poletje. Njeno hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je po porodu z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
Kako ukrepati ob pojavu potovalne driske?
Driska na potovanju je zdravstvena težava, ki prispeva k veliki obolevnosti in onesposobi ljudi na potovanjih. Obolevajo predvsem ljudje, ki potujejo iz industrijsko bolj razvitih držav v dežele v razvoju. O potovalni driski govorimo, če v 24 urah trikrat ali večkrat odvajamo neformirane iztrebke in imamo ob tem še enega ali več pridruženih simptomov: siljenje na bruhanje, slabo počutje, bruhanje, trebušne krče, povišano temperaturo, krče v zadnjiku in odvajanje sluzavega ali krvavega blata.
Alkohol v nosečnosti
''Kozarec rdečega vina ali hladno pivo – to že, nikakor pa ne žganih pijač," to je splošno prepričanje nosečnic, ki so kakšen kozarček popile že pred zanositvijo. Ali to res velja in – če bodoča mamica že pije – kakšna je "varna merica", odkriva raziskava londonske univerze.
Kako pred oltar z velikim trebuhom?
Poročni dan in rojstvo otroka sta v večini primerov odgovor na vprašanje, kateri je tvoj najlepši dan v življenju. In kaj je lepšega, kot če oba dogodka združiš v enega?
Ko se prehladi nosečnica
Prehlad se običajno začne z bolečinami v grlu in žrelu, s kašljem, zamašitvijo nosa, iz katerega po navadi kaplja izcedek, včasih se pojavi tudi hripavost. Da to tega sploh ne bi prišlo, mora bodoča mamica v tem obdobju, ko virusov in bacilov kar mrgoli, še posebej poskrbeti za svoje zdravje.
Uporaba dišav v nosečnosti
Prvih nekaj mesecev nosečnosti se veliko mamic spominja po spremembah, ki jih njihovo telo prej ni poznalo – nekaterim se poveča apetit, drugim je precej časa slabo, nekatere muči utrujenost, veliko jih pravi, da jim določeni vonji postanejo moteči itd. O neprijetnih vonjih in uporabi dezodorantov in parfumov smo se pogovarjali z dermatovenerologinjo mag. Metko Adamič.
Vredno vsake pohvale!
Varna hiša Velenje praznuje 10. rojstni dan! Podatek, da so v teh letih nudili pomoč in zatočišče 142 ženskam in 104 otrokom, in to ne samo iz Velenja in okolice, pač pa po načelu vzajemnosti iz cele Slovenije, je vreden vsake pohvale.
FOTO&VIDEO TEST: Dacia Lodgy
Dacia je v svet popeljala novi model, enoprostorca lodgy. Medtem ko se slednji ponaša s konkurenčno ceno, za katero bi sicer domov odpeljali enoprostorca segmenta B, tako pa nam v dlani žvenketajo ključi 4,5 metrskega enoprostorca segmenta C, pa nas je zanimalo, ali mu gre res zaupati. Z družino smo se na testno vožnjo odpravili na obalo, ob vrnitvi pa nas je pot zanesla do Ljubljanskega gradu.
Več kot 300 Varnih točk za otroke
Ob začetku novega šolskega leta v Unicefu Slovenija otroke in mladostnike opozarjajo na Unicefove Varne točke, kamor se ti lahko zatečejo po pomoč v stiski. O njih je spregovoril tudi Boštjan Gorenc - Pižama.
Se nosečnice lahko depilirajo?
Nosečnost ni bolezen, zato naj bi noseče ženske kot običajno skrbele za svoj videz. A pri uporabi določenih izdelkov morajo biti veliko bolj previdne. Med drugim tudi pri depilacijskih kremah, ki lahko izzovejo hudo alergijsko reakcijo.
FOTO: Sanjske otroške sobe
Običajno o ureditvi sobice za našega sončka razmišljamo, še preden ta pokuka na svet. In če je prva ureditev otroške sobice bolj odraz našega okusa, želja in praktičnih potreb, pa je v obdobju otrokovega odraščanja treba prisluhniti njegovim željam.
Starševske napake, ki vplivajo na otrokov razvoj
"Starši, zaupajte svojim otrokom, dopustite, da si bodo nabrali lastnih izkušenj, in, prosim, »roke z otroka stran«. Vaša naloga je, da zagotovite kakovostno, ljubeče in varno domače okolje, v katerem se bo otrok dobro počutil, postal radoveden in ga bo okolje in njegov notranji motiv spodbudil k raziskovanju in učenju," pravi fizioterapevtka Darja Nagode.
Je pilates res samo 'modna muha'?
Preprosto telovadbo za nosečnice je zamenjal vse bolj popularen pilates. Poraja se vprašanje, ali je le ''modna muha'', ki je iz svetovnih prestolnic prišla k nam, ali dejansko pripomore k boljšemu počutju bodoče mamice?
RESNIČNA ZGODBA: Posvojil je mojega otroka
Gordana iz okolice Ptuja nam je zaupala svojo življenjsko zgodbo. V najstniških letih se je do ušes zaljubila v Tomaža in rodila deklico. A njune pravljice je bilo hitro konec. Takrat ni mogla vedeti, da jo prava sreča še čaka.
S kakšno igračo pritegniti otrokovo pozornost?
Sta vam izbira in nakup igrač v veselje ali vas velika izbira popolnoma zmede? Če hočete izbrati pravo, ki po dveh dneh ne bo obležala v kotu, morate otroka poznati, prisluhniti njegovim željam in tudi izbrati takšno, ki bo spodbujala njegov psihični in motorični razvoj.
Prehlad v nosečnosti
Prehlad je najpogostejše nalezljivo virusno obolenje zgornjih dihalnih poti. Čeprav prehlad sam po sebi ni nevaren, pa posebna skrb velja, če pesti nosečnico. Veste, kako si lahko pomagate sami pri zamašenem nosu ali bolečem žrelu?
ZGODBA: Mlada mamica postala vdova
Življenje ne prizanaša nikomur. Težko si je predstavljati, da najdeš ljubezen svojega življenja in si ustvariš družino, potem pa nekega dne, ki bi moral biti kot vsak drugi, smrt vzame tistega, brez katerega si ne moreš predstavljati ... ničesar.
Zakaj je karate primeren za otroke?
Da karate, ki je drugače samoobrambna borilna veščina, ni samo za starejše, dokazujejo tudi malčki, ki že pri štirih letih obiskujejo karate vrtec. Treningi pozitivno vplivajo tako na njihov telesni kot tudi čustveni razvoj.
Komu je bolj podoben - Kendri ali Hanku?
Prisrčen fantek je enoletni sin nekdanje Playboyeve zajčice Kendre Wilkinson in Hanka Basketta. Paparaci so družino ujeli v parku v Los Angelesu.
Najlepši zvok v nosečnosti
Še nerojenega otroka lahko vsak trenutek poslušate tudi doma. S posebno napravo lahko njegovo premikanje in utrip srčka spremljate že od 12. tedna nosečnosti pa vse do poroda.
KOLUMNA: Pozor, mama za volanom!
Zdi se mi, da se ne bom mogla izogniti opravičevanju stereotipa, da so ženske slabe voznice. Ker mame so tudi ženske, ne? Nekatere volan sukajo bolje, drugim ne pade na pamet, da bi se z očkom za voznikov sedež sploh spustile v pogovor.
VIDEO: V katerih primerih je lahko trampolin nevaren?
Skorajda ni otroka, ki se ne bi razveselil čisto svojega trampolina. Za nakup slednjega se starši vse pogosteje odločajo, ob tem pa mnogi pozabijo na varnost in upoštevanje pravil.
VIDEO: Z otroškimi vozički do fit postave
Vadba z otroškimi vozički je še ena v poplavi novejših zvrsti rekreacije. Je edinstven način, da izboljšate svoje in tudi zdravje družine na zabaven način. Z redno vadbo in izgubo kilogramov boste preprečile poškodbe sklepov v kolenih ter hrbtenice.
Članek, ki je zanetil hud spor tudi med Slovenkami
Charlie Wilcox, danes mamica 14 tednov stare hčerke Lilly, se je na lastno pest odločila, da bo kajenje med nosečnostjo okrepilo srce njenega otroka, ki bo zaradi pomanjkanja kisika moralo bolje delati.
'Katie in Tom naj že enkrat odrasteta!'
Mala Suri Cruise spet buri duhove, tokrat zato, ker še vedno uporablja dudo. Ameriška pediatrinja pravi, da to slabo ni le za Suri, kaže lahko tudi, da njena starša še nista pripravljena odrasti.
Zdravilo za raka povrnilo vid nedonošenčkom
Zaradi retinopatije, povezane s prezgodnjim rojstvom, je po svetu slepih približno 50.000 ljudi, vključno s pevcem Steviejem Wonderjem. Pozdravili bi jo lahko z zdravilom za raka …
Bloomova eko otroška soba
Ekološko ozaveščena starša Orlando Bloom in Miranda Kerr bosta v stilu zelene vzgajala tudi svojega otroka. Dobesedno, saj sta otroško sobo malega Flynna prebarvala na zeleno.
Brezplačna preiskava nuhalne svetline?
Ginekologi svetujejo nosečnicam preiskavo nuhalne svetline ploda, ki je samoplačniška, opravi pa jo zdravnik z ustrezno mednarodno licenco. Pa lahko pregled brezplačno opravljajo drugi ginekologi?
Se radi objemate?
21. januar je mednarodni dan objema. Kako pogosto se ljudje objemamo? Kakšen učinek ima objem? O tem pomembnem telesnem stiku smo se pogovarjali s Sonjo Beznik, specialistko za zakonsko in družinsko terapijo.
Na Gorenjskem odprli prvi materinski dom
Gorenjska je kot zadnja izmed večjih slovenskih regij v začetku januarja odprla prvi materinski dom za pomoč materam, ki so se z otroki znašle v stiski. V novem domu na Jesenicah je zatočišče že našla ena družina.
