vaše
To je eden izmed razlogov, zakaj zavrača vaše mleko
Za mamo postane zelo stresno, če dojenček kar naenkrat začne zavračati njeno dojko in ne želi več njenega mleka. Zakaj se to zgodi? Kaj lahko storite?
Živila, ki jih mora imeti doma vsaka mama
Če nimate časa med tednom zjutraj in zvečer kuhati zakompliciranih jedi, potem bodo spodaj navedena živila za vas in vaše otroke idealna rešitev. Z določenimi živili s spiska boste še vedno lahko pripravili zdrave jedi.
Ugotovitev, ki bo spremenila vaše prehranjevalne navade!
Ameriška Uprava za hrano in zdravila (FDA) je v torek dokončno potrdila svojo ugotovitev iz leta 2013, da transmaščobe niso več splošno priznane kot zdrave in predelovalcem hrane naročila, naj se jih v naslednjih treh letih povsem znebijo.
Kako do popolnih nog?
Za vami sta nosečnost in porod, ki sta vaše telo nekoliko spremenila, skratka ni več tako čvrsto. Nimate časa za telovadbo? Do krepkih mišic na nogah in zadnjici lahko pridete tudi tako, da vsak dan hodite po stopnicah. Petkrat na teden pojdite do petega nadstropja peš, izgubili boste toliko kalorij, kot bi obiskali tečaj aerobike.
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Kako otroka odvaditi preklinjanja?
Kletvice otrok uporablja zato, da se osredotočite nanj ali pa preizkuša vaše meje tolerance. Kaj storiti, ko nastopi obdobje preklinjanja?
Kaj vam uničuje spolno življenje?
Obstajajo predmeti, ki jih imate zelo pogosto v spalnici, a dejansko uničujejo vaše spolno življenje. Strokovnjaki predlagajo, da jih nemudoma umaknete in vaše posteljne aktivnosti bodo postale pogostejše in zanimivejše.
Kako si zavezati šal ali rutko na 9 načinov?
Zagotovo razmišljate, s čim bi letos razveselili mamo za njen praznik. Mogoče ji lahko podarite pisano rutko ali šal, ki jo bo vedno spomnila na vas, kadar koli jo bo nosila. Da bo vaše darilo še izvirnejše, pa ji lahko pokažete še to objavo, kako lahko rutko ali šal nosi na zelo domiseln način.
Česa takšnega pa še ne!
Nosečnost je pravzaprav nekaj največjega, kar se zgodi paru. V fotogaleriji si poglejte najbolj domiselna sporočila ''velike novice'' prijateljem, sorodnikom, znancem. Nekateri čakajo 12 tednov, drugi veselje želijo deliti takoj. Kdaj in kako ste pa vi obelodanili novico? Je bilo vaše obvestilo tudi tako izvirno?
Ali vaše življenje krojijo vraže?
Trikrat pljunete čez levo ramo, če vam črna mačka prečka pot? Verjamete, da bo dimnikar vaši družini prinesel srečo? Pa ste prepričani, da poznate izvor in pomen določenih vraž?
Triki za preprosto in izvirno zavijanje daril
Danes bo božični večer, ko se bodo pod svetlečo jelko bohotila darila za vaše najdražje. Pripravili ste majhna presenečenja, čaka vas samo še zavijanje. Bodite izvirni in jih ne zaprite v kupljeno darilno vrečko, ampak se raje prepustite domišljiji in bodite kreativni.
Nova oddaja uresničuje želje
V novi oddaji Dan najlepših sanj, ki jo boste lahko spremljali spomladi na POP TV, ne bo manjkalo iskrenih čustev, resničnih doživetij, romantičnih trenutkov, spektakularnih presenečenj. Uresničili bomo vaše ali prijateljeve, dedkove, mamine, tetine, sestrine … najbolj goreče, izvirne in skrite želje.
Čebelice skrbijo za zdravje vaše kože
V tem članku sicer ne bomo pisali o krajnski čebelici, ampak o njihovih daljnih sorodnicah iz Nove Zelandije, oziroma o medu, ki ga le te prav tako pridno pridelujejo.
Jesensko ustvarjanje
Jesen je bogata s plodovi, zato jih izkoristite za ustvarjanje. Naj bodo vaše in otrokove mojstrovine čim bolj domiselne. Nekaj idej lahko najdete v fotogaleriji.
Ali veste kakšno hrano izbrati za vaše malčke?
Zaradi svojih majhnih želodčkov dojenčki ne jedo veliko. Zato je pomembno, da njihova hrana vsebuje veliko hranilnih snovi. Prinašamo vam nekaj nasvetov, kako lahko pripravite hranilen, hiter in zdrav obrok za vašega malčka ali malčico.
Preobrazba mamice
V naše uredništvo je priletela mamina izpoved. Se najdete v njej? Je to tudi vaše življenje? Se tudi vi iz preproste mame kdaj prelevite v pravo zapeljivo žensko?
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
10 nasvetov, kako bo otrok uspešen pri učenju
Zavedati se morate, da se otrok uči zase, ne za vas. In to mora uvideti tudi vaš šolarček. Domače naloge, prepisovanje, branje za bralno značko in podobno so njegove obveznosti in ne vaše. Preberite si, kako lahko otrok spozna, da sta šola in učenje njegova odgovornost. Kakšna je vloga staršev pri tem?
Ali dojenje vpliva na obliko prsi?
Vas je strah, da vaše prsi po daljšem obdobju dojenja ne bodo več takšne, kot so bile? Preberite si, kaj pravzaprav vpliva na njihovo čvrstost.
Razrivamo veliko skrivnost!
Kar nekaj tednov smo namigovali, kdo pride na televizijski program OTO. Sedaj razkrivamo veliko skrivnost. Vaše malčke bo navdušil Viking Viki. Se spomnite risanke iz svoje mladosti?
VSTOPITE V NOVO LETO S STILOM V HOTELU FALKENSTEINER CLUB FUNIMATION BORIK V ZADRU
Čarobni užitki ob kulinaričnih dobrotah z navdihom Mediterana, bogate masaže in spa tretmaji za regeneracijo v Acquapura Thalasso & Spa centru Borik, odlična animacija za vaše malčke. Še eno leto je za vami in novo leto 2014 pričakajte tako, kot si zaslužite – kraljevsko.
Čudež novega življenja
Minevajo tedni in prvi meseci, odkar ste izvedeli, da ste noseči. Vaše telo se spreminja, pridobivate na teži, vaši hormoni divjajo. Ali morate sedaj, ko v vašem trebuhu raste bitje, biti še bolj previdne? Ali je dobro, da se še naprej veliko gibate? Kaj storiti, če zbolite? Ginekologinja Marija Ocvirk je odgovorila na številna vprašanja o prvem tromesečju nosečnosti, ki jih je za video šolo za mamice postavila mamica Darja Šolar.
Zakaj se ljubiti že zjutraj?
Jutranje posteljne vragolije verjeli ali verjeli ugodno vplivajo na vaše zdravje, čustva in počutje. Namesto jutranjega dremanja, ko budilka že odzvoni, si raje privoščite seksi telovadbo v postelji.
'Postala sem mamica, ampak nisem srečna'
Novopečene mamice obožujejo svoje sončke, materinstvo je za njih najpomembnejše na svetu, a nekatere kljub temu niso srečne. Kaj je lahko vzrok njihovi razdražljivosti, otožnosti, nejevoljnosti? In kako lahko postanejo mamice, ki se bodo vedno iz srca smejale?
Je vaša spalnica sanjska?
Veliko staršev meni, da jevse, kar potrebujejo v spalnici, postelja. A ne glede na to, da tam preživimo realtivno malo časa, je prav, da si edini zares intimni prostor, ki ga delim s partnerjem, uredimo po svojih željah – če imamo za to seveda zmožnosti. Četudi nam finance ne dovoljujejo, se da ta bivalni kotiček z malo domišljije in idejami urediti necverjetno lepo. Pisane blazine, porisana stena, slike in drugi dekorativni elementi lahko naredijo vaše gnezdece prijetno ne samo za spanje, ampak druženje v dvoje.
Vaše risbice potujejo k otrokom v Zambijo!
Nihada Prnjavorac, dekle, ki je bila v sklopu oddaje Vid in Pero šov izbrana, da ji uresničimo dolgoletno željo, da obišče otroke v Afriki skupaj s predstavniki Unicefa, odšteva še zadnje ure, preden bo sedla na letalo in odletela proti Zambiji. Tam bo skupaj z UNICEF-ovo ekipo med drugim obiskala otroke v šoli in se na lastne oči prepričala, v kakšnih razmerah živijo ter jim skušala pomagati po svojih najboljših močeh.Verjamemo, da jih bo za začetek razveselila že z vašimi risbicami, ki ste jih zadnji mesec pridno ustvarjali in nam jih pošiljali.
Kako graditi uspešen odnos?
Uspešen odnos gradite z zahvalo, izkazovanjem ljubezni in opravičilom. Le tako bo vaše življenje polno veselja in boste lahko pogumno in spretno premagali vsa nesoglasja.
Ko resnično dojameš, da si mama …
Domov ste se vrnili iz porodnišnice in v naročju držite dojenčka. Mine nekaj dni, tednov, mesecev … vaš otrok raste. Kdaj dejansko dojamete, da ste v klubu mamic in da vaše življenje ne bo več isto, kot je bilo, ko sta bila sama s partnerjem?
Manca bo zelo vesela vaše pomoči!
Bil je 15. marec 2009, ko je na svet prijokala mala Manca. Čeprav so ji življenje skrojile obporodne možganske krvavitve, povzročene zaradi virusa CMV, Manca ostaja karizmatična deklica z nepopisno energijo in žarom v očeh. Z njeno mamico smo se pogovarjali o tem, kakšno je njihovo življenje in kako bi deklici lahko pomagali …
Očka ustvarja: Kam z odvečnimi pnevmatikami?
Gugalnica ali mini vrtiček za mamico? Ideja, ki lahko z malce domišljije vaše dvorišče ali vrt spremeni v zavidanja vreden igralni kotiček. Iz odvečnih avtomobilskih pnevmatik lahko naredite gugalnico ali pa jih pobarvate in z njim polepšate vrt. Če ste izbrali prvo možnost, pazite, da bodo pnevmatike kljub namenu brezhibne.
