utrujenosti
Revolucija spanja za dojenčke in malčke: Sleepyhead gnezdece
Gnezdeca priznane švedske blagovne znamka Sleepyhead, ki so v samo nekaj letih osvojila številna svetovna tržišča in srca družinic po vsem svetu, zdaj na voljo tudi na slovenskem tržišču.
Poskrbite, da otroci ne bodo žejni
Otroci se ne zavedajo pomena hidracije, zato morate starši poskrbeti, da malčki ne bodo žejni. Če nič drugega, lahko malčki pogosteje tožijo zaradi lakote, ker le-to zamenjajo za žejo, pogosto pa so zaradi dehidracije utrujeni in se težje skoncentrirajo.
Osvojite igralni set Divja brata Kratt!
Nihče si ne želi dneva začeti z nenehnim kričanjem, prigovarjanjem, pregovarjanjem, spodbujanjem, tolaženjem … ker je pravzaprav v zgodnjih urah to zelo naporno tako za starše kot otroke. Upoštevajte spodaj naštete nasvete, vstanite dovolj zgodaj, skupaj v miru poglejte risanko in se odpravite novim podvigom naproti. Ne spreglejte nagradne igre na koncu članka!
20 nasvetov, kako nad utrujenost
Ste novopečeni starši? Imate več otrok in se bojujete z vsakodnevnimi obveznostmi? Potem ste tudi vi ves čas utrujeni. Toda tudi za to obstaja rešitev. Premagajte utrujenost in zadihajte s polnimi pljuči
Poglejte si najlepše fotografije iz porodne sobe!
Rojstvo otroka spada med najbolj čustvene dogodke v vašem življenju. Ne pozabite takrat doma fotoaparata, ker iz vas bodo vrela izjemna čustva. Nekaj ganljivih fotografij, nastalih v porodni sobi, si lahko ogledate spodaj.
Zakaj si dojenčki mencajo oči?
Ko si začne dojenček mencati oči, je to znak, da je pripravljen za spanje.
Mama zajoka 150-krat, doji 32.400 minut in izgubi 1.080 ur spanja
Mame povprečno v prvem letu otrokovega življenja izgubijo tri ure spanca vsako noč, kar znaša 45 dni v enem letu. Ker pa se dojenček 300-krat dnevno zasmeje, je to breme lažje.
'Ljubke budilke'
Ko dojenček začne plezati po mamici ali očku, pričakuje, da se bo ta nemudoma zbudil. Če imate otroke, lahko pozabite na jutranje poležavanje ob koncih tedna, saj bo kljub zgodnji uri zahteval 'akcijo'. Poglejte si posnetek, na katerem imajo glavno vlogo 'ljubke budilke'.
Smučarji, previdno!
Na enem od gorenjskih smučišč sta v ponedeljek trčila smučarja. Nesreča se je zgodila zaradi neprevidnosti smučarja, ki je silovito trčil v smučarko v spremstvu učitelja smučanja. V nesreči sta se oba poškodovala. Tudi vzroki za druge nesreče v prejšnjem tednu so bili povezani s trčenji in s padci, so sporočili s Policijske uprave Kranj.
Mogoče ste si sami krivi, ker ste neprespani!
Vsi starši sanjarijo o tem, da bi njihov otrok od prvega dne, ko ga prinesejo iz porodnišnice, spal vso noč. Žal, večina jih tega ne storiti tudi, ko dopolnijo eno leto. Zakaj? Preberite si, mogoče ste si sami krivi, ker ste neprespani zaradi nenehnega otrokovega zbujanja ponoči.
Resničnost, ki vas bo prevzela
Ameriška igralka Rooney Mara je nova okrepitev igralske zasedbe drame Lion (Lev). Po pisanju filmske revije Variety so v njej že Avstralka Nicole Kidman in britanski igralec Dev Patel ter številne indijske zvezde. Film nastaja pod režijsko taktirko Gartha Davisa.
Špelin kotiček: 'Kaj pa ti je hudega, saj si na porodniški!'
Ali ni to lepo, ko vidiš mamico z vozičkom, vso nasmejano, ponosno na to, da je mamica, da je lahko na porodniškem dopustu za svojega otroka. Kar žari od sreče in bi najraje vsem pokazala svojega otročka, ker je njen popoln, najboljši in najbolj luštkan od vseh.
Pomembno opozorilo za smučarje!
Ob začetku smučarske sezone se je v četrtek na Voglu že zgodila nesreča, v kateri se je poškodoval smučar. Policisti ob tem znova opozarjajo smučarje, naj upoštevajo pravila varnega smučanja in naj s svojo vožnjo ne povzročajo nesreč.
'Zakaj se ponoči zbuja?'
Novopečeni starši vedno znova ugotavljajo, da njihov dojenček ne bo prespal cele noči. Vstajajo, ga hranijo, tolažijo. Utrujenost botruje temu, da so jezni, nejevoljni, hitro vzkipljivi ... Mogoče boste neprespane ure lažje prenašali, če boste vedeli, kaj se dogaja z dojenčkom, ko spi, sanja, zakaj se prebuja.
Zakaj je dobro jesti ribez?
Poleti se je težko upreti sočnemu ribezu, rdeče, bele ali črne sorte. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki pripomorejo k boljšemu zdravju in počutju na splošno.
3 razlogi, zaradi katerih se boste zaljubili vanj
Za prvi vtis dovolj le nekaj sekund. In prav toliko je potrebno, da se zagledate v novi Volkswagen Golf Sportsvan. Najbolj prepričljiv osvajalec letošnjega poletja vas bo zapeljal s številnimi presenečenji.
Kako premagati utrujenost?
Spomladi marsikdo tarna,da je ves čas utrujen. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako premagati spomladansko utrujenost.
Znana pevka v vseh tabloidih!
Ta meseci je petič rodila pevka iz skupine Atomic Kitten Kerry Katona. Njen zaročenec in ponosni očka George Kay je veselo novico sporočil na Twitterju. In novopečena mamica že piše, koliko ur je ponoči budna ...
Realne spremembe, ki jih prinese dojenček
Dojenček v hišo prinese srečo, veselje, navdušenost, obenem pa skrb in utrujenost. To bi lahko potrdili vsi starši. Četudi se trudijo, da bi se vrnili na stare tire, jim to nekako ne uspe … Toda sčasoma s takšnim življenjem postanejo zadovoljni!
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
Vse to je potrebno za miren dojenčkov spanec!
Dojenčki veliko spijo in dejansko spanec potrebujejo za normalno rast in razvoj. Kaj lahko storite kot starši, da bodo umirjeno utonili v san, da ne bodo pred tem ure in ure jokali?
Ujeta na zmenku!
Wayne Rooney je pred tremi tedni postal drugič očka in odločil se je za čudovito gesto. Ženo Coleen je odpeljal na romantični zmenek na koncert Rhianne.
Vzroki za nastanek podočnjakov
Podočnjake vsi povezujejo s pomanjkanjem spanja, toda pri nekaterih se vzrok skriva povsem drugje. Pri otroku je to lahko spremljevalni znak slabokrvnosti, alergije, pomanjkanja vitamina B, težav z ledvicami ...
Opazili so jo v Grčiji!
Kim Kardashian je znova v središču pozornosti. Noseča zvezdnica, ki je zaslovela s šovom Keepin Up With The Kardashians se danes lahko pohvali z linijo oblačil, kozmetike in še bi lahko naštevali, tokrat pa je pozornost paparacov znova pritegnila s svojim razgaljenim nosečniškim trebuščkom.
S hrano nad nosečniške tegobe
Nosečnice se pogosto srečujejo s številnimi nosečniškimi težavami, ki pa jih lahko odpravijo ali vsaj omilijo z zdravo prehrano. Nasvete in smernice je za Bibaleze.si zapisala Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog.
Kako premagati utrujenost v nosečnosti?
Mnoge nosečnice zlasti v prvem tromesečju rade potožije o slabosti in utrujenosti, kar pa se v večini primerov kasneje umiri. Drugače je, če ste neprestano utrujeni in brez kondicije – možno je, da ste slabokrvni, imate težave s ščitnico, ali vas muči nosečniška sladkorna bolezen. Prav zato se v vsakem takšnem primeru obrnite na izbranega ginekologa, mi pa vam ponujamo kopico nasvetov, kaj za boljše počutje lahko naredite sami.
Živila, ki nam dajo tako psihično kot fizično moč
Se počutite nejevoljno in utrujeno? Nutricistka Karla Klander svetuje, naj energijo črpamo iz lahke hrane, svežega sadja in zelenjave, kalčkov, semen ter oreščkov. Otrokom že zjutraj pripravimo sadno-zelenjavni sok, bogat z mnogimi vitamini, koristnimi za zdravje.
Ste utrujeni in neprespani?
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
Nekoč vrhunska manekenka, danes ...
Eva Herzigova, manekenka in igralka, v zadnjem času ne more skriti svojih let, predvsem pa utrujenosti. Mamica dveh otrok, ki je znova v veselem pričakovanju, je sicer izjavila, da se počuti odlično, videz pa kaže drugačno sliko ...
Tudi Beyonce je ne more skriti!
Pevka Beyonce, ki bo nastopila med polčasom težko pričakovanega finala ameriške nogometne lige, je bila pred nekaj dnevi opažena v New Orleansu, kjer se pripravlja na svoj nastop. Zapeljiva pevka, ki ni mogla skriti svoje utrujenosti, je bila tarča tamkajšnjih paparacev, ki so zvezdnico ujeli brez ličil, kar je od glasbenice, ki vedno prisega na popolnost, zelo nenavadno. Tuji mediji so se po objavah fotografij tako hitro razpisali, da je za pevkin izmučen obraz kriva njena deklica Blue Ivy, zaradi katere se znana mamica le redko dobro naspi.
