uživanje
Kako zadovoljno hujšati?
Sladkih praznikov je konec, čas je, da pričnemo uresničevati novoletne zaobljube. Mnoge mamice smo na svoj spisek prav gotovo uvrstile tudi hujšanje. Pa ne samo letos - vsako leto!
Z 'govorečim' krožnikom nad kilograme!
Strokovnjaki so izumili napravo, ki nadzira in otroke opozarja, kako hitro jedo hrano. Med obrokom spremlja spreminjanje teže krožnika, in če se ta prehitro niža, sporoči otroku, naj počasneje je.
Zdravilo z močnim vonjem
Ljubitelje česna pogosto prepoznamo že na daleč, po značilnem vonju njihovega zadaha in kože. Sami pravijo, da jim je ljubše zdravje od prijetnega vonja ...
Čokolada ščiti pred prezgodnjim porodom
Čokolada ni le sladka razvada, vedno več raziskav potrjuje tudi njene zdravilne učinke. Med drugim preprečuje prezgodnji porod in materi pomaga topiti odvečne kilograme po njem.
Vsestranske banane
Ste vedeli, da so banane veliko več kot hranljiv zalogaj? Iz slastnega sadeža si lahko pripravite lepotilno masko, z njim omehčate meso, vrnete sijaj sobnim rastlinam in si celo zloščite čevlje.
Nosečnica naj jé morske alge!
Vse več raziskav potrjuje, da je veganska hrana najboljša zaščita za zdravje ljudi. Dokazano je, da so meso in živalski proizvodi rizični faktor za mnoge civilizacijske bolezni.
'Večina o nasilju v družini molči'
Raziskovalci pravijo, da se nasilje v družini prenaša z ene generacije na drugo. Nasilje za štirimi stenami je bilo predolgo skrito; mnoge je bilo sram, da bi o njem govorili ali niso našli pomoči iz začaranega kroga.
Sadni sladkor redi!
Sladkor, ki se nahaja v sadju in sokovih, je lahko eden izmed razlogov za prekomerno težo pri otrocih. Tisti, ki so za določene obdobje omejili vnos sladkorja, so izgubljali kilograme.
Salama nevarna otrokom
Britanska dobrodelna organizacija opozarja, da otroci ne bi smeli jesti sendvičev s salamo. Lahko namreč škodujejo njihovemu zdravju.
FOTO: Zvezdniki z otroki na plaži
Toplo sonce na plažo zvabi tudi slavne in bogate ter njihove otroke. Nekateri se na plaži igrajo, drugi se nastavljajo soncu, spet tretji lovijo ribe ...
BLOG: Obljuba dela dolg
Ker sem že začela z dopustom, in sem si obljubila, da si bom vzela čas tudi samo zase, sem kar prvi dan začela izpolnjevati obljubo.
BLOG: Uživanje ...
Morda mi nekje v podzavesti nekaj govori, da nekaj časa ne bomo mogli žurati, se potepati, in da bodo na prvem mestu potrebe najinega otroka ...
Uživajte v seksu!
Uživajte v seksu, redni spolni odnosi pa koristijo tudi srcu in ožilju! Ne, to ni namenjeno vam, dragi starši, tako britanski strokovnjaki svetujejo najstnikom na Otoku!
KOLUMNA: 'Zaskrbljena' soseda in zaposlena mama
Trije otroci, služba, gradnja hiše, gospodinjstvo, kosmatinec in še kaj bi se našlo ... Dela veliko, počitka pa skoraj ni. In vendar – z menoj je vse v redu! Le nadležni sosedi gre naše življenje v nos ...
Kako povečati plodnost?
Ko si želite otroka, bi najbrž poskusile skoraj vse, kar bi pomagalo, da bi lažje zanosile. Tako ni nič nenavadnega, če ženska po spolnem odnosu noge tišči skupaj in skoraj dela stojo na glavi, da bi se le „prijelo“.
Kako postanete bolj srečna mama?
Tudi če si tega ne želite priznati, je lahko materinstvo zelo stresno. Olajšajte si stvari in se naučite osredotočiti na pozitivne vidike dneva. Tako boste pomagale sebi in svojim otrokom.
Hrana za otrokove možgane
Tako kot vsi drugi deli telesa tudi možgani vašega otroka potrebujejo nego in hranjenje. Nekatera živila slabo vplivajo na delovanje možganov, obstaja pa mnogo živil, ki pomagajo otrokom zvišati učne sposobnosti.
BLOG: Nisem bolna, noseča sem!
Ali je normalno, da toliko kompliciramo? Kaj pa leta nazaj, ko so ženske do zadnjega dne delale na polju, nosile težka bremena in nihče ni kompliciral?
Ko kljub napenjanju ne gre in ne gre!
Otroški zdravniki govorijo o zaprtju, kadar ima otrok zelo trdo blato. To lahko poškoduje nežno sluznico zadnjika in začne se začarani krog: otrok zaradi bolečin zadržuje blato, to postaja še trše, poskusi odvajanja blata pa še bolj boleči.
Ne pretiravajte s folno kislino!
Pri otrocih, katerih matere so v zgodnji nosečnosti jemale folno kislino, je večja verjetnost, da zbolijo na dihalih. Čeprav je folna kislina nepogrešljiva za organizem, z njo ne gre pretiravati, pravijo norveški raziskovalci.
Vegetarijanstvo v nosečnosti – da ali ne?
O tem, ali je brezmesna prehrana v času nosečnosti priporočljiva ali ne, obstajajo različna stališča. Znanstveniki zatrjujejo, da meso vendarle ni nujno.
Prehrana doječe matere
Mama, ki doji, potroši toliko energije, kot če bi 24 ur fizično delala! Zato je zanjo pomembna zdrava, hranljiva ter raznolika hrana in pijača.
Kako iz začaranega kroga težav z dihali – 2.del
Poleg rednega čiščenja nosu in inhaliranja lahko svojemu malčku pri premagovanju težav z zgornjimi dihalnimi potmi pomagate tudi s pravilno prehrano.
Zdravo in zabavno
Sprijaznimo se: nekateri otroci ne bodo nikoli želeli jesti nič drugega kot testenine in ocvrte piščančje medaljone. A vendar obstaja način, da vzljubijo tudi drugačno hrano.
Z družinsko fotografijo do brezplačnih počitnic v Turčiji
Z malo sreče lahko dobite teden dni razvajanja v turškem letovišču Belek v hotelu Magic Life Waterworld Imperial.
Z dojenčkom v sanje
Spanje v skupni postelji z dojenčkom je lahko prijetno in praktično, vendar bodite pozorni na otrokovo varnost.
Torta proti alergiji
Torta bi lahko pomagala malčkom premagati alergijo na kokošja jajca.
