trebuh
Ob 12.37 rodila Zaliko!
Dogajalo se je en teden pred predvidenim datumom poroda, 22. decembra 2011, na lepo in sončno, čisto nič zimsko dopoldne …
Jennifer Aniston pričakuje trojčke
Igralka Jennifer Aniston ima v novi reklami za vodo neverjetno velik nosečniški trebušček. Jen se je odločila na humoren način odgovoriti na trače, da je noseča.
Po mesecih skrivanja stopila pred paparace!
Priljubljena britanska pevka Adele je na vrhuncu priljubljenosti poniknila iz javnosti. Čeprav je že v devetem mesecu nosečnosti, oboževalci še niso videli, kakšna je videti bodoča mamica. Do zdaj. Poglejte si fotografije!
VIDEO: Nordijska hoja za nosečnice
V nosečnosti lahko ženska nadaljuje športne aktivnosti; koristna vadba za zdravje je tudi nordijska hoja. Izkoristite lepo vreme in se podajte na svež zrak, kjer lahko med hojo izvajate posamezne vaje in tako vzdržujete svoje aerobne sposobnosti.
FOTO&VIDEO: Zahtevnejše vaje za nosečnice
Mnoge ženske, ki se s športom ukvarjajo redno, tega zaradi dobrega počutja ne želijo opustiti med nosečnostjo. Ker želijo aktivno vadbo nadaljevati tudi s trebuščkom, smo profesorico športne vzgoje prosili, da nam pokaže nekaj zahtevnejših vaj, ki jih lahko izvaja bodoča mamica kar na prostem.
Stradala in stradala, vse dokler …
Laura Wilson je takoj po zaroki začela drastično hujšati, da bi na poroki blestela kot suhica. Jedla je samo pet stročjih fižolov in košček čokolade dnevno.
Igre za otroke, ki se bojijo vode
Cilj vseh iger z vodo je, da se otrok preneha bati vode, da se v njej čim bolj sprosti in da – v končni fazi – čim bolj uživa. Čeprav naš malček v domači kadi neizmerno uživa, pa obstaja verjetnost, da se bo, ko bo zagledal morje, ustrašil. Vodo brez meje in roba bo namreč dojemal drugače kot bazenček ali banjo.
Previdno pri nabiranju gob
Zdravniki v času, ko je na višku sezona nabiranja in uživanja gob, opozarjajo na posebno previdnost pri nabiranju. "Kaj hitro se namreč zgodi, da spregledajo strupeno gobo, čeprav so poznavalci gob," so zapisali v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana.
VIDEO: Pravilno gibanje med nosečnostjo in po porodu
Zelo pomembno je, da se ženska med nosečnostjo in po porodu pravilno prepogiba, uleže in vstane iz postelje. V videu si lahko pogledate podrobna pojasnila in navodila fizioterapevtke Darije Šćepanović, ki nam je tudi pokazala, kako pravilno izmeriti razmik preme trebušne mišice.
Zakaj je tole najlepša poletna fotografija?
Igralko Melisso Joan Catherine Hart poznamo pri nas zaradi njenih gostovanj v nanizanki Zakon in red in Oh, ta sedemdeseta, se pa vedno bolj uveljavlja tudi kot televizijska voditeljica in pevka. Mama dveh otrok je poskrbela za najlepšo počitniško fotografijo …
Kdaj se lahko otrok preizkusi v rolanju?
Vse bolj popularna oblika športa tako med odraslimi kot tudi otroci je rolanje. Kdaj je pravi čas, da se naučijo še te veščine? In če jo zelo hitro usvojijo, kako prepoznati napačen način rolanja?
'Sram me je, ker imam tako velik trebuh ...'
Nekatere mamice pričakujejo, da bo po porodu trebuh popolnoma izginil in da ne bo več sledu o nosečniškem trebuščku. A slednji lahko še nekaj časa spominja na obdobje nosečnosti, kar mamice navdaja s sabo voljo ...
Kdaj otroku dvigniti ležišče?
Odgovor na vprašanje, ali otroci res bolje spijo, če imajo dvignjeno ležišče, smo iskali skupaj z nevrofizioterapevtko Darjo Nagode. Fizioterapevtka Špela Jazbec Gorenc pa je svetovala, kdaj je najboljši čas, da otroku kupimo vzglavnik.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
VIDEO: Ustrezno ravnanje z novorojenčkom
Ustrezno ravnanje z otrokom ali handling, kot ga imenujemo s tujko, je še posebej potrebno pri novorojenčkih in otrocih, ki imajo prirojene ali pridobljene okvare ali poškodbe centralnega živčnega sistema.
Ona noseča, on bi pa varal ...
"Neprijetno se počutim, ker se takole obračam po strokovni nasvet, toda pametneje se mi zdi, da vprašam, kot pa da nadaljujem z neumnostmi. Partnerka je noseča, jaz pa razmišljam le o golih lepoticah. Imam krizo?" sprašuje bralec.
Vpliv spolne zlorabe na nosečnost in materinstvo
Spolna zloraba lahko žrtev zaznamuje na različnih področjih. Eno od teh je zagotovo tudi doživljanje nosečnosti in materinstva, ko lahko na dan privrejo potlačeni spomini. Kako se soočiti s problemom?
Zdravo hujšanje po nosečnosti - spet ste lahko zadovoljni v svojem telesu!
Ste se med nosečnostjo preveč zredili? Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Končno je dočakala Liama!
Lisi Burt so zdravniki povedali, da po naravni poti nikoli ne bo mogla zanositi, saj je pri njej menopavza nastopila že pri 17 letih. Kljub črnim napovedim je rodila sina Liama.
Rebeka Dremelj prekipeva od energije
Tudi pevka Rebeka Dremelj bo letošnje poletje postala mamica. Energična nosečnica nasmejano zatrjuje, da se počuti odlično, le pogled na tehtnico ji povzroča nejevoljo …
Kako nad najpogostejšo prebavno motnjo?
Zaprtje je ena najpogostejših prebavnih motenj, ni bolezen, lahko pa vanjo vodi. Z njo se srečuje okrog 50 odstotkov prebivalcev razvitega sveta in vsaka tretja nosečnica. Pri bodočih mamicah so vzroki za zaprtje hormonske spremembe, ki zmanjšajo krčenje črevesja. Kako to preprečiti ali ublažiti?
Kako pravočasno prepoznati vnetje slepiča?
Bolečine v trebuhu pri otrocih zahtevajo hitro ukrepanje, če ugotovijo, da gre za vnetje slepiča. Kirurgi laparskopsko ali z zarezo na trebuhu odstranijo slepič. Okrevanje je zelo hitro.
RESNIČNA ZGODBA: Skupaj sva samo še zaradi otrok!
Največje poslanstvo v življenju staršev je dobra vzgoja otrok in uspešen zakon. Dve stvari, ki se zdita enostavni, v resnici pa sta najtežji. V zakonu ali partnerstvu velikokrat pride do razhajanj. Nekateri ostanejo, drugi se razidejo.
RESNIČNA ZGODBA: Rodila sem dvojčka, preživel je le eden
Monika je po dolgih letih zdravljenja neplodnosti pričakovala dvojčka. Nosečnost je do šestega meseca potekala brez težav. V 30 tednu pa je dobila popadke. Poroda niso mogli ustaviti...
RESNIČNA ZGODBA: Študentka in samohranilka
Tadeja je pri devetnajst letih zanosila. S fantom sta bila takrat skupaj tri leta. Najprej se ji nosečnost ni zdela nič strašnega; ni pa vedela, da jo bo fant zapustil in bo ostala sama z otrokom ...
SLOVENSKA ZGODBA: Mojčino veliko srce
Triletno Mojco je za vedno zaznamovala tragična izguba bratca, saj se je od tistega žalostnega dne morala z velikim srcem bojevati še za starše. Mama in oče nista videla izhoda iz svoje bolečine, brezvoljno in s solzami v očeh sta mimo nje živela iz dneva v dan.
RESNIČNA ZGODBA: Kako lepo je biti mama!
Valerija je dolga leta sovražila vse ženske, ki so postale mame. Prijateljic, ki so zanosile, se je izogibala, pogled na dojenčka pa ji je paral srce, saj sama ni mogla postati mati. Zaupala nam je svojo zgodbo.
RESNIČNA ZGODBA: Neprecenljiv dar dajanja življenja!
Bližal se je moj četrti porod, za katerega sem si srčno želela, da bi se spontano začel, saj se prejšnji trije niso. Hkrati pa je v meni dozorela odločitev, da otroka porodim v pokončnem položaju.
RESNIČNA ZGODBA: Prehitro v svet odraslih …
Mlada mamica iz Trebnjega nam je zaupala zgodbo o tem, kako je verjela svojim občutkom, da je hčerka dovolj stara, da ji prepusti varstvo mlajšega bratca in da se brez spremstva odraslih vrača iz šole domov. Niti pomislila ni, da bi bilo lahko bistro deklico strah, ko sta bila z bratcem sama.
