telo
Jeseni se bo delovni čas učiteljev spremenil
V šolskem letu 2018/2019 bo za vse osnovne in srednje šole začela veljati nova ureditev delovnega časa učiteljev, ki so jo letos poskusno že izvajale nekatere šole. Izkušnje teh naj bi bile dokaj pozitivne, čeprav nova ureditev predvsem med zaposlenimi sproža kar nekaj pomislekov. Večino teh bo verjetno odpravila torkova okrožnica ministrstva.
Najpogostejše dileme nosečnice
Nosečnost s seboj prinese ogromno čudovitih občutkov, pa tudi kar nekaj dvomov. Največ vprašanj in strahov se poraja ženskam, ki so noseče prvič, a tudi izkušene mamice niso nanje povsem imune. Nosečnice so pogosto v dvomih, kaj lahko jedo, ali smejo telovaditi ali iti v savno. Sprašujejo se, ali bo kozarec vina tu in tam škodoval njihovemu otroku? Ali je masaža med nosečnostjo odsvetovana? Vse te dileme so popolnoma normalne, saj je v tem času glavna skrb bodoče mamice zdravje njenega še nerojenega otroka. Da bo nosečnost še lepša, skrbi pa manjše, razjasnjujemo najpogostejše dileme, s katerimi se spoprijemajo bodoče mamice.
Najpogostejše nosečniške težave
Ste v veselem pričakovanju? Prekipevate od čustev? Iskrene čestitke! Čaka vas devet mesecev pripravljanja na materinsko vlogo. Nekateri meseci bodo napornejši, saj se boste mogli soočiti s kupom nosečniški težav. Zbrali smo nekaj najpogostejših in nasvete, kako jih ublažiti oz. premagati.
Zato poleti NIKOLI NE SMETE vozička pokriti s plenico ali odejo!
Vsako poletje se starši sprašujejo, ali lahko pred soncem zaščitijo svojega otroka tudi tako, da pokrijejo voziček s pleničko. Naredili so preizkus. Poglejte, kako visoko naraste temperatura v pokritem vozičku!
Čez vikend spite več, da se izognete prezgodnji smrti
Številni ljudje se pritožujejo, ker jim primanjkuje spanca, in izgleda, da so res lahko zaskrbljeni. Švedski znanstveniki so namreč ugotovili, da obstaja pri odraslih, v starosti pod 65 leti, ki vsak dan v tednu spijo le po štiri ali pet ur, večja stopnja smrtnosti kot pa pri tistih, ki vsako noč prespijo po šest ali sedem ur.
Ne počnite tega!
Babica Sharon Trotter svetuje, česa nosečnice nikakor ne bi smele početi. Ne poslušajte, kar vam govorijo ženske, ki so rodile pred vami, raje se zanesite na svoj instinkt.
Tega pri novorojenčku ne smete početi, dokler ...
Čeprav mislite, da je kopanje dojenčka preprosta naloga, ni tako enostavno, saj morate biti pozorni na več stvari: med umivanjem mu morate držati glavo nad vodo, paziti morate, da mu ne gre voda v ušesa in oči, na dosegu rok morate imeti umivalno krpico in milo, temperatura vode mora biti primerna za otrokovo kožo in še in še bi lahko naštevali. Najpomembnejše pa je to, da otroka v kopalni kadi nikoli ne pustite samega, saj se lahko utopi že v nekaj centimetrih vode.
Kofein med nosečnostjo povzroča prekomerno težo otroka
Nosečnice, ki v času veselega pričakovanja uživajo večje količine kave in drugih kofeinskih napitkov, imajo večje možnosti, da bo njihov otrok imel v otroštvu prekomerno težo kot tiste, ki so med nosečnostjo omejile vnos tega poživila, ugotavlja raziskava norveških znanstvenikov.
Otroci pred puberteto kot vrhunski športniki
Otroci pred puberteto skačejo, tečejo in počnejo druge vragolije, starši pa jim v tem obdobju komaj sledijo. Francoska študija je dokazala, kar so odrasli slutili že dolgo. Osem do 12-letni fantje so tako vzdržljivi kot vrhunski športniki, poroča agencija dpa.
To, kar so našli v igračkah za vodo, vas bo šokiralo!
Znanstvena radovednost ne pozna meja - skupina švicarskih in ameriških znanstvenikov se je tako potopila v raziskovanje "temne plati" gumijastih račk in drugih mehkih plastičnih igračk, ki jih v svojo kopel radi povabijo zlasti malčki. Glede na njihove ugotovitve zagotavljajo idealne pogoje za razvoj bakterij in plesni.
'Najsibo palica/Ali dežnik, roka ali stopalo/Da je le nekaj, kar moremo oživiti ...'
Na pobudo mednarodnega združenja lutkarjev Unima 21. marca obeležujemo svetovni dan lutk. Svetovno poslanico je letos v verzih zapisala multidisciplinarna umetnica Werewere-Liking Gnepo, slovensko pa so napisali v Kulturno umetniškem društvu Moment. V njej so izpostavili vključevalnost lutkovne umetnosti.
Dobila dvojčka!
Emily Marson je lani rodila dvojčka in od takrat jo mnogi spremljajo na družbenih omrežjih, na katerih dokumentira svoje družinsko življenje. Svojim sledilkam je obenem postregla s čudovito fotografijo, na kateri vidimo njeno telo po porodu, in sinova.
Več otrok imate, počasneje se boste starali
Čeprav starševska vloga ni lahka, kanadski raziskovalci trdijo, da se vaše telo počasneje stara, če imate več otrok.
'Odločila sem se, da bo vse v redu'
Ko je bila Mojca Žurej stara 27 let in prvič noseča, je ravno dokončala fakulteto. Kot vsak pri teh letih je mislila, da ima na dlani cel svet. Vse se je odvijalo, kot bi se moralo. Nato pa so ji med nosečnostjo odpovedale ledvice. Toda kljub vsemu, kar je morala prestati, je danes srečna mamica dveh zdravih hčera.
Tega ne smete reči mami dvojčkov
Aleksandra Dubin je mamica dvojčkov in neštetokrat je slišala nesmiselna vprašanja in komentarje, zato se je določila, da sestavi seznam, česa ne smete spraševati mame dvojčkov.
Če greste te dni z otrokom ven, morate TO upoštevati!
Temperature so padle pod nič stopinj Celzija in vprašanje, ki se poraja mnogim staršem je, ali naj gredo z otrokom sploh ven, koliko časa naj bodo na prostem, kako naj ga oblečejo.
Znana mama na olimpijskih igrah
Kdo je Kikkan Randall? Po poročanju medijev je edina mama v ameriškem timu na zimskih olimpijskih igrah. To bo njeno peto takšno tekmovanje v teku na smučeh. Za spremembo od prejšnjih ima tokrat gorečega navijača – sina Brecka.
Govoril je, da nič ne dela ves dan, nato je izvedel resnico
''Ves vikend se je moj krasni partner pritoževal, da jaz ničesar ne počnem cele dneve, zato sme pomislila, da bi mu lahko pokazala, kako je videti moj vsakdanjik,'' je napisala mama Gemma Chalmers na Facebooku.
Razkrili skrivnost srečnih mam
Razkrili so skrivnost srečnih mam in zdravih otrok. Ključ je v tem, da otroci odidejo spat bolj zgodaj. Takrat lahko mama brez slabe vesti počne nekaj za svojo dušo, mnoge takrat recimo prižgejo televizijo in gledajo serije.
To so zdrave sladkarije za otroke!
Prav vsi otroci obožujejo sladkarije in težko jih je ustaviti pri eni sami. Toda na našem tržišču obstaja zdrava različica, ob kateri ne bo prišlo do prepira. V Slamici skriti Medenki, ki vsebuje le med in sadje, se nihče ne more upreti. Kdo je zaslužen za to, da danes poznamo tudi naravno sladkarijo?
Nov način za brezplačno testiranje kozmetike
Koliko različnih krem za telo, ličil in drugih kozmetičnih izdelkov ste v zadnjem času preizkusili in so vam bili všeč ali pa ne? Ni zagotovila, da boste z nakupom zadovoljni, saj izdelka ne morete preizkusiti, zato gre pogosto za zapravljanje denarja.
Pri 50. letih drugič noseča
Ameriška senatorka Tammy Duckworth je v torek na Twitterju sporočila, da je znova noseča. 49-letna demokratska predstavnica zvezne države Illinois bo prva senatorka, ki bo rodila med mandatom, če bo šlo seveda vse po sreči. Svojega drugega otroka naj bi rodila v aprilu, poroča nemška tiskovna agencija dpa.
Resnice in neresnice o telesu po porodu
Po porodu telo potrebuje kar nekaj časa, da si opomore. O tem krožijo različne resnice in neresnice, zato jih bomo tokrat ovrgli ali potrdili.
38 let kasneje slavna in ena najlepših žensk
Ste na fotografiji prepoznali Nino Morić? Takrat je bila stara štiri leta in nihče ni vedel, da bo nekega dne slavna manekenka.
Poglejte, kako je videti danes!
28-letna Courtney je mama dveh otrok, Evelyn in Fordena, in ima zelo popularen Instagram profil aforeverlylove. Po rojstvu drugega sina je objavila fotografijo, na kateri lahko vidimo, kakšno je njeno telo po nosečnosti.
10 trikov za hujšanje
Spodnji nasveti vam bodo pomagali, da se čim prej vrnete v formo.
Pred odhodom v države z ošpicami preverite, ali ste zaščiteni
Na NIJZ svetujejo ljudem, ki nameravajo potovati v države, kjer beležijo izbruhe ošpic, naj preverijo, ali so pred ošpicami zaščiteni. Če niso, naj se cepijo. Ošpice so med najbolj nalezljivimi boleznimi, zboli kar devet od desetih ljudi, ki so v stiku z virusom in niso cepljeni. Lahko povzročijo hude zaplete, tudi smrt.
Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.
Poglejte fotografijo, ki je najprej ni želela objaviti!
Blogerka Olivia White je pojasnila, zakaj ji fotografija, na kateri je skupaj s hčerko na plaži, najprej ni bila všeč, nato pa jo je pogledala z druge perspektive.
Objavila fotografijo brez Photoshopa
Kristin Niemi je objavila fotografiji svojega nosečniškega trebuha in telesa po porodu. Poudarila je, da se nobena ženska ne bi smela bati sprememb in se sramovati svojega telesa.
