tekočine
Vrtiljak. To vse doživlja nosečnica!
Nosečnica. Kdo bi jo razumel? Srečna in žalostna je - hkrati. Vas ljubi in sovraži - hkrati. Je umirjena in živčna - hkrati. Je v veselem pričakovanju in zaskrbljena - hkrati. Tako ji lahko pomagate!
Porodnišnica Kranj: lahko rodite pod hipnozo
V kranjski porodnišnici imajo možnost poroda pod hipnozo. Kmalu se bodo selili v nove prostore.
Ohlapne spodnjice primernejše za spočetje otrok
Pri moških, ki nosijo ohlapnejše spodnje perilo, je število spermijev večje, višja pa je tudi koncentracija sperme, kot pri tistih, ki nosijo oprijeto perilo, so ugotovili ameriški znanstveniki.
Zakaj je dobro piti vodo?
Vsi vemo, da je voda zelo dragocena za naše življenje, saj poskrbi za učinkovito delovanje vseh organov. Poleti je treba pitje te dragocene tekočine še povečati, da preprečite glavobol in vrtoglavico ter s tem povečate svojo storilnost v najbolj vročih dneh.
Planinski izlet za družino: gozdnata terasa pod Stolom
Se vaši otroci radi potikajo po gozdu, travnikih, z največjim navdušenjem opazujejo drevesa, prisluhnejo ptičjemu petju? Ni vam jih treba prepričevati, da hodijo? Sami raje skačejo sem in tja, tekajo naprej, nazaj med vašim izletom? Potem se odpravite do priljubljene družinske točke – gozdne terase pod Stolom, kjer je tudi planinska koča.
Dojenček je tu
Četudi je novopečena mamica med porodom trpela hude bolečine, vse odtehta trenutek, ko prvič zagleda in objame bitjece, ki ga je mesece nosila pod srcem. Neprecenljiv in težko pričakovan trenutek, ki je hkrati tudi velik šok. Tako za mamo kot za novorojenčka. V nadaljevanju razkrivamo, kaj sledi v minutah in urah po porodu.
Takšne pijače odsvetujejo otrokom
V vročih poletnih dneh telo potrebuje več tekočine kot običajno. Za potešitev žeje sta najbolj primerna voda in nesladkan čaj, a potrošniki pogosto posežejo tudi po nizkoenergijskih brezalkoholnih pijačah, ki jim pogovorno pravimo `voda z okusom´. Hiter pregled seznama sestavin razkrije, da je na prvem mestu voda, na drugem je običajno sladkor, sledijo še sok, aditivi in arome. Torej večina nizkoenergijskih pijač res vsebuje tudi nekaj dodanega soka, a tega je bolj za vzorec, in sicer od 0,1 do največ 3 %, nekatere pa vsebujejo le arome.
Zelo pomembno opozorilo za te dni!
Vremenoslovci opozarjajo, da bo danes in v prihodnjih dneh predvsem po nižinah Primorske in v mestnih središčih velika toplotna obremenitev. V vzhodni polovici države bodo nastajale nevihte, možni bodo tudi močnejši nalivi. Na NIJZ opozarjajo, da lahko vročina škoduje zdravju, zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva.
Koliko tekočine mora popiti dojenček?
Nekateri dojenčki so žejni in iščejo vodo, drugi pa nikoli ne občutijo žeje.
Prehrana doječe mame: kaj lahko in česa ne sme?
Odločili ste se, da boste dojenčka dojili, toda porajajo se vam številna vprašanja. Kaj lahko uživam? Ali moja prehrana vpliva na sestavo mleka? Ali lahko izbor jedi izzove krče pri dojenčku? Kako lahko spodbudim nastajanje mleka? Zbrali smo številne informacije, ki vam bodo koristile v obdobju dojenja.
'Tako je videti moj trebuh uro po porodu'
Pogosto novopečene mame objavljajo prečudovite fotografije takoj po porodu. Videti so vitke, trebuh je popoln, nimajo strij, celulita ... Vendar v resnici ni tako, ženska zaradi čišče nosi vložek, trebuh kar nekaj časa potrebuje, da se vrne v prvotno stanje. Da je tako, dokazujejo nekatere blogerke. Bravo za pogum, mamice!
Tudi zvezdnice dojijo
"Luna je želela, da nahranim njeno lutko. Očitno imam zdaj dvojčka," je pripisala k fotografiji, ki je sprožila burno razpravo na spletu.
Otrok spi v avtu, vi pa morate plačati natočeno gorivo ...
Poletje je čas, ko se družine z avtomobilom odpravijo na krajše izlete ali daljša potovanja z avtomobilom. Zbrali smo nekaj zelo pomembnih nasvetov, opozoril, ki jih morate upoštevati, če želite, da vam bodo počitnice ostale v lepem spominu.
Potujete na hrvaški otok noseči? Potem je dobro, da to veste!
Prvo pravilo je, da se lahko na počitnice, potovanja oziroma izlete odpravijo le zdrave nosečnice, ki nimajo tveganja za prezgodnji porod ter nosijo zdrav plod, takoj na začetku poudari specialistka ginekologije in porodništva mag. Lili Steblovnik, dr. med. Preberite si, kaj še priporoča in svetuje.
Najpogostejše nosečniške težave
Ste v veselem pričakovanju? Prekipevate od čustev? Iskrene čestitke! Čaka vas devet mesecev pripravljanja na materinsko vlogo. Nekateri meseci bodo napornejši, saj se boste mogli soočiti s kupom nosečniški težav. Zbrali smo nekaj najpogostejših in nasvete, kako jih ublažiti oz. premagati.
Biti patronažna medicinska sestra v Sloveniji ...
Na koga naj se obrne mamica s tisoč in enim vprašanjem, ko pride iz porodnišnice z novorojenčkom? V veliko pomoč ji je lahko poleg njene mame, tašče, prijateljic, ki že imajo otroka, tudi izkušena patronažna sestra, ki jo obišče že prvi dan po prihodu domov.
Top izlet: Monkodonja
Top ideja za enodnevni izlet je Monkodonja – ostanki naselja iz baročnega obdobja v okolici Rovinja. Ni tako znano turistom, je skrito za drevesi, ampak ko ste enkrat tam, vam bo vzelo sapo.
Od katere starosti dalje lahko dojenček potuje z letalom?
Če sta novopečena mamica in novorojenček zdrava, lahko letita že, ko je dojenček star dva tedna, toda zavedati se morate, da takrat otroka izpostavljate raznim virusom in bakterijam.
Je potovanje z dojenčkom misija nemogoče?!
Je potovanje z dojenčkom misija nemogoča? Mislimo, da ne!!!
To, kar so našli v igračkah za vodo, vas bo šokiralo!
Znanstvena radovednost ne pozna meja - skupina švicarskih in ameriških znanstvenikov se je tako potopila v raziskovanje "temne plati" gumijastih račk in drugih mehkih plastičnih igračk, ki jih v svojo kopel radi povabijo zlasti malčki. Glede na njihove ugotovitve zagotavljajo idealne pogoje za razvoj bakterij in plesni.
Otrok mora dihati skozi nos
Otroci, stari do šest mesecev, dihajo izključno skozi nos, zato je pomembno, da jim čistite nosnici. Starejšega otroka spodbujajte na dihanje skozi nos, če tega ne počne, je dobro, da ga naročite na pregled pri pediatru. Mnogi otroci namreč dihajo skozi usta zaradi povečane žrelnice, nosne pregrade, alergije ...
Vse, česar niste vedeli o norovirusih
Število potrjenih primerov norovirusa na prizorišču zimskih olimpijskih iger v Pyeongchangu se je povečalo za 19 na 177, so sporočili organizatorji iger. Kaj sploh so norovirusi?
Resnice in neresnice o telesu po porodu
Po porodu telo potrebuje kar nekaj časa, da si opomore. O tem krožijo različne resnice in neresnice, zato jih bomo tokrat ovrgli ali potrdili.
Voda, kot edini vir pijače, lahko zmanjša tveganje za prekomerno telesno težo
Brez vode lahko človek preživi le do 4 dni, zato lahko pogosto slišimo stavek voda je življenje. Od prvih bitji na zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije. Voda sestavlja od 75 % telesne mase pri dojenčkih do 55 % pri odraslih in je ključna za vzdrževanje homeostaze, izločanje odpadnih snovi iz telesa, uravnavanje telesne temperature in drugih vitalnih funkcij. Zato poskrbite za zadostno uživanje tekočine, četudi niste žejni.
Že leta zaradi tega številni otroci ostajajo jeseni in pozimi zdravi!
Jeseni in pozimi so na pohodu številne bakterije in virusi, ki se jim težko upremo. Da v postelji ne obleži vsa družina, je dobro čim prej poskrbeti za krepitev obrambnega sistema. Priporočljivo je, da ste kljub slabemu vremenu čim več na svežem zraku, se zdravo in uravnoteženo prehranjujete in se izognete stresu.
Šesta bolezen
Gre za tridnevno vročično obolenje, ki se pojavi pri otrocih, starih od šest mesecev do tri leta. Glavni povzročitelj je virus, ki botruje visoki telesni temperaturi.
Za kaj vse uporabljajo materino mleko?
Materino mleko uporabljajo kot deodorant, nakit, lubrikant, odstranjevalec ličil, milo … Nekatere ženske ga brez težav uporabljajo za mnogo več, kot je hrana za dojenčke, medtem ko druge menijo, da je to bizarno in se nad njegovo vsestransko uporabnostjo zgražajo.
Že stari Grki so verjeli v zdravilno moč čaja, danes pa ...
Že naše prababice in babice so verjele v njegovo moč, z leti pa so raziskovalci dokazali, da je res zdravilen. Čaje, različnih okusov, lahko pije vsa družina in ostane zdrava v teh dneh, ko je vreme muhasto!
Resnice o prehrani med nosečnostjo
Nosečnost prinese veliko sprememb v vaše življenje. Med drugim morate veliko pozornosti posvetiti tudi zdravemu načinu prehranjevanja. Tako boste omilili številne nosečniške tegobe in poskrbeli za zdrav razvoj in rast otroka, ki ga nosite pod srcem. Verjetno boste kdaj v dvomih, kaj smete in česa ne jesti. Kot večina mamic, boste morda tudi vi v spletnih klepetalnicah preverjali, kakšno količino hrane lahko zaužije. Da bi razblinili vaše dvome o prehranskih potrebah nosečnice, smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj bodočih mamic.
Za kaj vse uporabljajo materino mleko?
Materino mleko uporabljajo kot deodorant, nakit, lubrikant, odstranjevalec ličil, milo … Nekatere ženske ga brez težav uporabljajo za mnogo več, kot je hrana za dojenčke, medtem ko menijo druge, da je to bizarno in se nad njegovo vsestransko uporabnostjo zgražajo.
