tednom
Koliko ur naj bi spali najstniki?
Verjeli ali ne, najstniki potrebujejo več spanja kot devet- ali desetletniki, in sicer devet in pol ur vsako noč. Toda na podlagi zadnjih tujih raziskav so ugotovili, da spijo le malo več kot sedem ur. Kot starši jih morate vedno znova opozarjati, da je nočno spanje hrana za možgane, kajti v nasprotnem primeru si ga bodo ''vzeli'' kar sami takrat, ko tega ne bodo pričakovali (med vožnjo, kar je seveda izjemno nevarno, med poukom ali šolskim odmorom, pozno popoldne).
Sodeluj in osvoji super nagrado!
Ko napoči čas za dojenčkovo prvo kašico, se mamicam porajajo številna vprašanja. Pripravili smo vam nasvete o tem, kdaj in kako začeti ter kaj ponuditi malemu jedcu. Vabimo vas tudi k sodelovanju v najbolj igrivem nagradnem natečaju MOJ FRUTEK.
Nagrajenci nagradne igre Otrok, moje največje bogastvo
Ob svetovnem dnevu otroka smo na Bibaleze.si priredili nagradno igro Otrok, moje največje bogastvo, v kateri smo za nagrado trem staršem obljubili temeljni vzgojni priročnik "Z otrokom lahko sodelujete" avtorice Elizabeth Pantley. In kdo so nagrajenci?
FOTO: Tradicionalni slovenski zajtrk
Na dan slovenske hrane je po večini šol in vrtcev potekal tradicionalni slovenski zajtrk, v okviru katerega otroke in mladostnike osveščajo o pomenu zajtrka in zdrave prehrane nasploh. Poglejte, kako so se otroci posladkali z zdravimi živili.
Najboljša zgodba literarnega natečaja
Na Bibaleze.si smo ob tednu otroka priredili literarni natečaj Moja porodna zgodba. Prejeli smo 33 zgodb, polnih sreče in veselja ob prihodu novega družinskega člana. V uredništvu pa smo izbrali najboljšo.
Delež pretežkih otrok narašča
Po zadnjih podatkih Fakultete za šport je v Sloveniji od leta 1988 do 2011 delež prekomerno težkih otrok zelo narasel. Številke so zaskrbljujoče, zato je razmislek o tem, kaj starši postrežemo otroku in kako skrbimo za rednost obrokov še kako na mestu.
Se obeta nova slovenska poroka?
Mateja Malnar je že nekaj let spremljevalka Aleša Čepina. Pravzaprav je Aleš kmalu po ločitvi prav z Matejo našel novo srečo. Zanimalo nas je, kako se Mateja znajde v vlogi mačehe in ali je pred vrati poroka?
Kje je danes Mišo iz Bara?
Mišo Stevanović, ki se ga mnogi spomnijo iz resničnostnega šova Bar, je lani prevzel upravljanje kluba v Portorožu. Očku sta na Obalo sledili tudi dekle Ines in hčerka Noemi.
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
Ogorčena Zvezdana Mlakar razkriva resnico!
Pred dobrim tednom dni je v življenje Zvezdane Mlakar posijal nov sončni žarek – vnukinja z imenom Ema Stella. "Povem vam, da je najlepša dojenčica na svetu," nam je ponosno zaupala uspešna igralka.
Kaj se dogaja s Tinkaro iz Bepopa?
Tinkara Zorec je tista ljubka svetlolaska, ki je pred sedmimi leti navduševala s skupino Bepop. Mamica nadvse uživa v letošnjem poletju, obetajo pa se ji tudi velike spremembe …
Natalija Verboten kratkolaska?!
Pevka in mamica malega nadobudneža Maxa Natalija Verboten je na Facebooku objavila fotografijo, na kateri ima nekoliko krajše lase. Se je odločila za spremembo pričeske?
Preverite, ali boste upravičeni do subvencije
Vlada je v sredo sklenila v DZ poslati novelo zakona o prevozih v cestnem prometu. Z njo namerava skupaj s prevozniki šolajočim se dijakom in študentom ponuditi subvencioniran prevoz v šolo oziroma na fakulteto. Po predlogu novele bi država sofinancirala mesečno vozovnico za avtobus in vlak, cena pa bi bila odvisna od števila kilometrov.
Težave pri dojenju novorojenčka
Novopečena mamica nam je poslala pismo, v katerem pojasnjuje, kakšne ima težave pri dojenju nekaj dni starega sina. Za nasvet smo prosili mednarodno svetovalko za laktacijo in dojenje Severino Feuš.
Kako rešujete jutranji kaos?
Jutranji rituali so med tednom pogost vir slabe volje in napetosti. Otrok pogosto težko vstane, se počasi oblači, umiva ali jé zajtrk. Pogosto izbruhnejo tudi prepiri okoli tega, kaj naj obleče ali obuje. Starši vsako jutro ponavljajo, kaj vse je treba storiti, a zdi se, kot da naš otrok nič ne sliši.
IDEJA: Kako obuditi metuljčke v trebuhu
Zakaj ne bi skočili iz vsakdanjega rituala in naredili nekaj, česar partner ne bo pričakoval? Zakaj ne bi prižgali tisto iskrico v vaju, na katero ste že davno pozabili? Ponujamo vam nekaj namigov, ki jih lahko uresničite tudi med delovnim tednom.
Ana Hercog
Moje življenje se vrti okrog dojenčice Lane, gospodinjstva in mojega bolnega očeta, zaradi česar sem 24 ur na dan v gibanju. Zvečer sem tako utrujena, da težko zaspim. Enostavno mi ne ostane veliko časa, da bi se lahko posvetila sama sebi. Mož je zaposlen, tako da sem med tednom večinoma sama z dojenčico in mojim očetom. Želim si, da bi kot nekoč našla kakšno urico zase, da bi se uredila in polepšala. Menim, da sem primerna za preobrazbo, saj veste, ženske smo rade lepe in tudi sama bi bila rada lepa kot nekoč. Le da bi bila sedaj lepa kot mamica. Se že veselim preizobrazbe, upam, da bom ta srečnica jaz.
Znate izračunati datum poroda?
Prva stvar, ki jo želi izvedeti vsaka ženska, ki se ji na nosečniškem testu pokaže plusek, je, kdaj bo prišel ta srečni dan. Kljub mnogim računalom, dostopnim na spletu, vam natančno predstavljamo Naegelejevo formulo.
Ko dojenje ne gre po načrtu
Včasih tudi v najboljših pogojih dojenje predstavlja težavo, saj se ga učita tako mamica kot otrok. Pod drobnogled bomo vzeli nekaj najpogostejših težav, ki se ob dojenju pojavljajo, in poskušali najti najprimernejše rešitve.
Kdaj mora nosečnica nujno h ginekologu?
Večina nosečnosti poteka povsem po načrtih. A vseeno se včasih zgodi kaj nepričakovanega, kar lahko ogrozi tako nosečnico kot plod. Prav zato je nasvet, da mora vsaka nosečnica poslušati svoje telo, povsem na mestu. Vsak vaš dvom naj dobi svoj odgovor.
Slovenski otroci ne jedo zdravo!
Vse več otrok podlega nezdravemu načinu življenja. Preskakujejo zajtrk, preveč pogosto jedo sladkarije in slane prigrizke, pijejo sladkane in gazirane pijače, se premalo gibljejo, saj ves prosti čas raje preživijo pred računalnikom ali televizijo. Kot starši jim bodite vzor in spremenite te navade!
Pokazala vse večji trebušček ... in svojo malo umetnino!
Lily Allen tokrat med nosečnostjo ničesar ne prepušča naključju. Zvezdnica veliko počiva, s svojimi oboževalci pa utrinke iz življenja deli na enem od družabnih omrežij …
Ples v trebuhu
Kdo bi si mislil, da je človeško bitje že v samem razvojnem zametku tako zaposleno! Stroka opisuje gibanje kot človekov osnovni komunikacijski sistem, kar se lahko prepriča vsaka mamica že na ultrazvočnem pregledu svojega otroka.
Tinkara o materinstvu in novi ljubezni
Življenje simpatične mamice Tinkare Zorec se vrti okrog navihane hčerke Taje, ki pevki pomeni največ na svetu. S članico nekdanje skupine Bepop smo poklepetali o materinstvu, vrnitvi na glasbene odre, pa tudi o novem partnerju.
'Murphy' nikoli ne počiva ...
Če imate otroke, se najbrž kar pogosto spomnite na Muphyjeve zakone. Ko mislite, da nič ne more iti narobe, pride do katastrofe. Vam je znano?
Nočna mora hollywoodskih staršev
Zvezdniški starši so zaskrbljeni zaradi vpliva novodobne tehnologije na otroke. Hugh Jackman svojima otrokoma med tednom ne dovoli gledati televizijo. Reese Witherspoon pa bi rada preprečila, da bi njena hčerka in sin na svetovnem spletu našla strani z neprimerno vsebino.
Popije vaš otrok dovolj mleka?
Za zdravje otrok lahko poskrbimo tako, da poleg vse ostale zdrave hrane zaužijejo tudi dovolj mleka in mlečnih izdelkov, ki so vir beljakovin, kalcija, vitaminov A, D, E in B12, ki so med drugim nujni za zdrave kosti in zobe. Na žalost pa namesto tega posegajo po sladkanih pijačah, sladkarijah in slanih prigrizkih.
Veganski jedilnik za začetnike
Le kaj še ni bilo napisano o zdravi prehrani, boste rekli. Prav imate, veliko besed je že teklo v to smer. Pa smo, čeprav se zavedamo njenega pomena za zdravje, na našem jedilniku res kaj spremenili?
Pozabimo na luksuz, čaka nas pustolovščina!
Jupi, počitnice so tu! In kam se bomo odpravili letos? Čaka nas prava pustolovščina, pozabili bomo na luksuz v hotelih in si privoščili pravo robinzonsko letovanje. Komaj čakam …
Mami, oči, gremo na bovling!
Če ste mislili, da je bovling samo za odrasle, se motite. Na stezah za bovling se lahko med sabo pomerijo tudi otroci, se pri tem zabavajo in naučijo, kako se s skupnimi močmi, ekipno, doseže boljši rezultat.
