tečaj
Preprosto izgubite 'dopustniške' odvečne kilograme
Preživeli ste fantastičen dopust z družino, lenarili na plaži, privoščili si zdravo in nezdravo hrano ter pili koktajle. To se seveda pozna na vaši teži. Potrebujete načrt sedmih korakov, da se vsi skupaj vrnete k zdravemu načinu prehranjevanja in izgubite odvečne dopustniške kilograme.
Že od 13. leta ima vsak mesec popadke
Britanka Sophie Loader ima dve maternici, ena je zdrava, druga pa se polni s krvjo in zaradi tega ima močne krče. Lažni popadki nastopijo ob vsaki menstruaciji, imela pa jih je tudi med nosečnostjo.
Poglejte, kakšna je brez Photoshopa!
Paparaci so v objektiv ujeli Marcio Cross, ki je bila povsem običajno oblečena in nenaličena. Seveda za vsakdanja opravila ne potrebuje zvezdniške oprave, njene fotografije, ki so se pojavile v medijih, pa tudi niso računalniško obdelali.
11.093 dobi danes odgovor
Državni izpitni center bo danes objavil rezultate spomladanskega roka poklicne mature, ki je potekal konec maja in junija. Na spomladanski rok je bilo sicer prijavljenih 11.093 kandidatov, kar je 63 kandidatov manj kot lani.
Kako ravnati v primeru nesreče?
V okviru akcije Otroci se učijo pomagati se je v minulih letih že več kot 1300 slovenskih otrok naučilo, kako ravnati v primeru nesreče. Letos se začenja druga faza projekta, v kateri bodo gorski in drugi reševalci ter študenti fakultete za zdravstvo obiskali še 2000 otrok. Kot poudarjajo, otrok, ki je priča nesreči, lahko in zmore pomagati.
Kako biti 3 dni z družino in si vseeno odpočiti?
Zavod iskreni.net je organizacija, ki pozna realen družinski utrip: odhod od doma ponavadi izgleda tako: med pakiranjem se skregamo, vožnjo komaj preživimo, očka je utrujen, najmlajši neprespan, mamica pa razmišlja o tem, kaj bo skuhala...
Naporno do konca!
Začne se nekako takole. Imaš majhnega otroka in če je to hčerkica, verjetno vsaka mama, če ne odkrito, pa nekje globoko v sebi, že vidi, kako bo ta hčerkica pri miru sedela, med tem ko ji bo ona v miru spletala kitke in preizkušala vse možne, luštne in prikupne pričeske. Ko bo pričeska urejena, pa še baletno krilce in primabalerina je pripravljena. Manjka samo še oder. Pri sinovih verjetno podobno zgodbo doživljajo očetje. Nestrpno čakajo, da bo dovolj star, da ga bodo lahko vpisali na nogomet, tečaj smučanja, atletiko in vse možne športe, kar jih obstaja. Pregledajo vse spletne trgovine in trgovine s športno opremo, tako da je športna oprema pripravljena, čaka se samo še ponudbe klubov, kdo se bo prej zaboril, da želi v svojih športnih vrstah imeti prav njihovega sina. In logično, vsi otroci so sami talenti in samo še vprašanje časa je, kdaj jih bodo odkrili.
Kako do popolnih nog?
Za vami sta nosečnost in porod, ki sta vaše telo nekoliko spremenila, skratka ni več tako čvrsto. Nimate časa za telovadbo? Do krepkih mišic na nogah in zadnjici lahko pridete tudi tako, da vsak dan hodite po stopnicah. Petkrat na teden pojdite do petega nadstropja peš, izgubili boste toliko kalorij, kot bi obiskali tečaj aerobike.
To je slavna Maddie!
Maddie Ziegler je zelo popularna 12-letnica iz Pennsylvanije. Ima več kot 3 milijone sledilcev na Instagramu. Ves svet jo je opazil, kako pleše v videospotu za pesem Chandelier avstralske pevke Sie.
Kako naj sramežljivi otrok premaga strah?
Starši ne morejo pomagati otrokom, da premagajo strah v razredu, lahko pa jim omogočijo, da se čim več družijo z vrstniki na igrišču, pri interesnih dejavnostih, z organiziranjem domačih zabav. Psihologinja tudi ne priporoča, da takšnim otrokom berete knjige, napisane recepte, kako ne biti plašen, medtem ko so jim pogumni pravljični junaki lahko vzorniki.
Ashton, to pa je odločitev!
Ameriški igralec Ashton Kutcher obiskuje tečaj ruskega jezika, ker želi razumeti hčerko, ki jo ima z Milo Kunis. Deklico bosta namreč babica in dedek učila ruščino, ki je njun materni jezik.
FOTO: Utrinki iz počitnic na Debelem rtiču
V Mladinskem zdravilišču in letovišču na Debelem rtiču znova odzvanjata smeh in veselje, saj tam od 14. februarja preživlja brezplačne tedenske počitnice kar stotriintridesetih otrok iz socialno ogroženih družin.
Mamica Maja ustvarja 'kulske' stvari
Maja Štefančič Hribar, Kostevka, je konec lanskega leta postala mamica. In na prihod novorojenčka se je dobro pripravila, svoji princeski je sešila, ustvarila, nakvačkala prekrasne stvari. V njej se skriva tisoč in en talent, ki ga zna preliti v izdelek. Preberite si njeno čudovito zgodbo, polno ustvarjalnih trenutkov.
Znaki razvojnih težav pri dojenčku
Dojenčki imajo svojo najljubšo stran v vozičku. Ali to pomeni, da imajo eno stran telesa bolj razvito kot drugo? Nekateri se ne plazijo po vseh štirih, dosti malčkov pri športnih aktivnostih uporablja le eno polovico telesa – je to znak za razvojne težave?
Ta teden pomemben za srednješolce!
S pisnim izpitom iz materinščine se 25. avgusta na slovenskih srednjih šolah začenjata jesenska dela splošne in poklicne mature. Kandidati bodo z uspehom na splošni maturi seznanjeni 15. septembra, kandidati, ki bodo opravljali poklicno maturo, pa teden prej, 8. septembra.
Težko je verjeti, ampak ni laž!
Težko je verjeti, da na svetu obstaja nadomestna mama, ki jo ni treba plačati. Tara Sawyer je takšna in pravi, da bo rojevala, dokler ji maternica ne razpade. V vsaki nosečnosti zelo uživa in presrečna je, ko dojenček pokuka na svet.
Slavna družina v središču pozornosti
Članica pevske zasedbe The Saturdays Rochelle Humes in njen mož Marvin sta maja letos dobila deklico, ki sta jo poimenovala Alaia-Mai. Na Instagramu je ponosna mamica objavila čudovito družinsko fotografijo.
Fotografija, ki razkriva vse ...
Najuspešnejša brazilska manekenka Gisele Bundchen je na Twitterju objavila dve fotografiji. Na prvi meditira skupaj s hčerko Vivian Lake, na drugi pa deklica strmi skozi letalsko okno. Tako je oboževalcem postregla z utrinki iz svojega življenja …
Danes je najbolje plačana ženska na svetu!
Najuspešnejša brazilska manekenka vseh časov Gisele Bundchen se je že večkrat zavihtela na vrh najbolj plačanih na svetu. Kljub temu da so za njo dva poroda, je danes še lepša kot nekoč. V družinskem življenju uživa in o njem ne govori veliko.
Otrok varno rola po četrtem letu
Vse bolj popularna oblika športa tako med odraslimi kot tudi otroci je rolanje. O tem, kdaj je čas, da otrok spozna radosti rolanja, ali lahko prezgodnje učenje škoduje pravilnemu razvoju nog, stopal in gležnjev, smo se pogovarjali s Špelo Jazbec Gorenc, fizioterapevtko in terapevtko razvojno nevrološke obravnave.
Od pridne učenke do svetovno znane igralke …
Marsikdo ne ve, da je Natalie Portman zelo bistra in da ima diplomo iz psihologije v žepu. Že večkrat je izjavila, da ji znanje veliko več pomeni kot igralska kariera.
Ste utrujeni in neprespani?
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
'Nikoli ne bomo postavili pike, vedno samo vejico!'
Leta 2010 so starši otrok, ki imajo motnje v razvoju, ustanovili društvo Namesto pike vejica. Odločili so se, da nikoli ne bodo postavili pike pri njihovem napredku, vedno bo to vejica. In k temu jim veliko pomaga po vsem svetu uveljavljena terapija Therasuit, ki jo je v Slovenijo prinesla nevrofizioterapevtka Jožica Potrč.
Neutolažljiv jok razvajene Suri
Čeprav je hčerka zelo znanega igralskega para, je Suri Cruise v prvi vrsti 'samo' običajen otrok, ki se rad igra, pleše in ustvarja. In ko kaj ni po njeno, plane v neutolažljiv jok.
KOLUMNA: Kako se spopasti z otrokovo trmo?
Kaj storiti, če želi otrok ob vsakem obisku trgovine igračo? S to težavo se srečuje tudi priljubljena voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan.
Po naravni poti do večje plodnosti
Sodoben način življenja, stres ter pozno odločanje za starševstvo so glavni razlogi, da je tudi v Sloveniji problem plodnosti čedalje večji.
Vadba za pravilno telesno držo
Res je, da otroci najbolj uživajo ob igranju igric na računalniku, toda starši smo tu, da poskrbimo, da se bodo tudi dovolj gibali. K zdravemu načinu življenja lahko veliko pripomore tudi obiskovanje pilatesa, kjer otrok obenem spozna nove prijatelje.
Otroci se lahko učijo angleščine skozi glasbo in ples. Naj se zabava prične!
Želite, da bi se vaš otrok že v zgodnjih letih naučil angleščine? Vas skrbi, koliko bo od tečaja sploh odnesel? Si dragega tečaja v tej krizi niti ne morete privoščiti? Kako bi brez večjih naporov in z otrokovim nasmeškom na ustih otroka naučili angleščine? V Plesni šoli Urška so našli rešitev. Pripravili so učinkovit program učenja angleščine skozi ples.
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
FOTO&VIDEO: Naučimo se rolanja!
Bi se vaši otroci radi naučili rolanja? Že res, da je rolanje eden izmed najbolj priljubljenih poletnih športov, zavedati pa se moramo, da je pri tem zelo pomembna varnost. Za vas smo preverili, kako poteka tečaj rolanja in katere tehnike morajo osvojiti za varno zabavo na osmih koleščkih.
