suhe
Mamice, poskrbite za svoje lase!
Služba, družinske obveznosti, kuhanje kosila, pospravljanje igrač in še bi lahko naštevali. Življenje mamice ni nikoli dolgočasno, zato je vsaka minuta prostega časa skrbno načrtovana. Če je obisk frizerja še daleč, vaši lasje pa so zaradi temperaturnih sprememb lomljivi in obledeli, si privoščite temeljito domačo nego. Napotite se v kuhinjo, zmešajte nekaj sestavin in si privoščite nekaj razvajanja kar v domači kopalnici.
Ustvarjamo: Papirnate rožice
Že diši po prvih sončnih dneh, zato je prav, da pridih pomladi prenesemo tudi v svoj dom. Čudovita dekoracija hodnika ali dnevne sobe so lahko tudi posušene veje, ki jih naknadno okrasimo s pisanimi cvetovi ali zelenimi listi. Se sliši zamudno in komplicirano? Pustite, da vas prepričamo v nasprotno! Za vas smo pripravili navodila, kako ustvariti čudovite papirnate cvetlice.
Uspešno nad slabokrvnost v nosečnosti
Do pomanjkanja rdečih krvničk in obenem znižanja koncentracije hemoglobina pogosto pride v nosečnosti. To stanje opisujemo kot slabokrvnost, katere posledica sta za žensko v veselem pričakovanju utrujenost in na splošno slabo počutje.
Korenček za zdravje in lepoto
Korenje v trgovinah najdemo celo leto, marsikatera gospodinja pa si brez njega ne predstavlja popolnega domačega vrta. Ta okusna zelenjava, ki jo obožujejo tako dojenčki kot tudi odrasli, pa ne ponuja zgolj obilja betakarotena, ki krepi imunski sistem in preprečuje infekcije, temveč ga lahko s pridom uporabite tako v kuhinji kot tudi v kopalnici.
Kako preprečiti ali vsaj omiliti sindrom suhih oči?
Sindrom suhih oči ni le bolezen starejših, vse več najstnikov ima tudi takšne zdravstvene težave, saj ure in ure preživijo za računalnikom, v zaprtem in ogrevanem prostoru ob branju knjig. Kako lahko preprečimo ali vsaj omilimo draženje roženice in očesne sluznice?
Miklavž razveseljuje otroke
Miklavž z glasno druščino parkeljnov prvi izmed treh dobrih mož obišče otroke in jim v košaricah, peharjih, škornjih … pusti majhna presenečenja. O njem in očetu s tremi hčerami pa pripoveduje čudovita legenda.
Sladki in pisani kolački
Kolački, ki se od mafinov razlikujejo v kremnem nadevu, so čez lužo nepogrešljiv del otroških zabav. Te kulturne navade nam sicer ni treba prevzeti, lahko pa okusne posladke spečemo kar tako, za lepši in slajši dan.
Koristna uporaba eteričnih olj
Melani Kovač, Bibina svetovalka, se je potepala po Indiji. Želela si je ogledati tamkajšnje rastline in ugotoviti, kaj so njihove pozitivne učinkovine. Obenem jo je zanimalo, za kaj vse uporabljajo eterična olja. Verjamejo v njihovo zdravilno moč, aromaterapijo?
Kampilobakterioza - pogosta poletna okužba
Poleti se zaradi visokih temperatur zelo hitro razmnožijo bakterije, ki povzročajo črevesne okužbe. Kampilobakterioza je predvsem nevarna za otroke in starejše ljudi. Poskušajte preprečiti širjenje okužbe na vse družinske člane s temeljitim umivanjem rok.
Kako vemo, da se je sladoled pokvaril?
Poleti nam prija ledena osvežitev v obliki sladoleda, kljub temu pa se nam poraja vprašanje, koliko časa po odprtju ga še lahko hranimo v zamrzovalniku. Kakšen je rok uporabe sladoledov, ki jih sami pripravimo iz sadja in oreščkov? Pogovarjali smo se z nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
KOLUMNA: Obletnica mature, hujšanje in zdrava pamet
''Danes sem pa pojedla samo eno jabolko!'' je zažvrgolela in požela kar nekaj 'občudovanja vrednih pogledov'. ''Zakaj meni tega ne uspe?'' je dobila v odgovor, jaz pa sem šla v mislih čez napolitanke in belo kavo za dobro jutro, golaž s polento za kosilo in piščančjo solato za večerjo. Aja, da ne pozabim: dopoldansko malico sem preskočila, sem pa za popoldansko pojedla dve kepici sladoleda.
Čemu se bo odpovedala, ker ima mož rad suhice?
Ameriška kantri in pop pevka LeAnn Rimes, ki je pred kratkim polnila naslovnice zaradi izredno suhljate postave, je znova v središču pozornosti. Se bo odpovedala materinstvu, ker so njenemu možu všeč samo izredno suhe ženske?
Hemeroidi - kako naj si pomagam?
Hemoroidi ali zlata žila so razširjene vene ob zadnjiku, ločimo notranje in zunanje, ki ponavadi povzročajo bolečine. Vzrok za njihov nastanek je treba iskati v nezdravi prehrani, prekomerni teži, dolgotrajnem sedenju, mnoge ženske pa jih dobijo med nosečnostjo ali po prvem porodu.
Jo prepoznate?
Le kdo ne pozna modne ikone, ki je pri rosnih 16 letih s svojim nenavadnim stilom, velikimi temnimi očmi in kratko pričesko povzročila pravi vihar na modni sceni? Če je vse življenje polnila naslovnice zaradi popolnega videza, je tokrat zgodba povsem drugačna …
Vzroki za močenje postelje
Zelo veliko triletnikov in štiriletnikov se še vedno ponoči polula v hlačke. Pomembno je, da jih zato ne kregate, da odkrijete vzrok močenja. Vprašajte se tudi, ali ste vi močili posteljo, ko ste bili majhni, kajti to je lahko dedno.
Vnetje mehurja
Rek naših babic: "Ne sedi na mrzlih tleh, ker boš dobil volka v zadnjo plat!" ni iz trte zvit. Vnetje mehurja povzroča bakterija, prehlad medeničnega predela pa jo še hitreje izzove.
PREJ in POTEM: Mar je to sploh mogoče?
Nastanka gub ne preprečujejo le kreme, ki si jih nanesete na kožo, temveč tudi tisto, kar zaužijete. Zapomnite si, da še tako drage kreme ne bodo preprečile škode, ki jo naredi čas, če ne boste poskrbeli za pravilno prehrano. Pa je to sploh mogoče?
Zvezdnica izdala učinkovit recept za idealno postavo
Ameriška pevka, igralka, plesalka in fotomodel Christina Milian, ki je leta 2009 postala mamica, samo tri mesece po poroki pa ostala sama, si je za rojstni dan, ki ga praznuje prav danes, zaželela veliko otrok.
Kdo sta slavna dečka z 'norima' pričeskama?
Tudi nekateri zvezdniški otroci se poleti radi pokažejo z novo pričesko. Med njimi sta tudi prikupna Henry in Johan, sinova Heidi Klum in njenega moža Seala.
FOTO: Iz preprostih deklic so zrasle dive!
Majhne deklice so zrasle v slavne zvezdnice, ki so vsak dan na naslovnicah. In prav zaradi njihove lepote si mnoge deklice po svetu želijo biti bolj suhe, imeti lepše lase, daljše trepalnice …
Zdrava nosečnica
V nosečnosti boste najbolje poskrbele za svoje zdravje, če se boste zdravo in uravnoteženo prehranjevale, se zmerno gibale in izogibale preveč stresnim situacijam.
Saj ni res, pa je: Kdor je sladkarije, se težje zredi!
Že od nekdaj nas učijo, da sladkarije za otroke niso primerne, vendar je neka raziskava pokazala, da to vseeno ne drži. Otroci, ki jedo sladkarije, se namreč pozneje težje zredijo …
FOTO: Prevaranti? Že 20 let se ne starajo!
Videti je, kot da se nekateri zvezdniki sploh ne starajo. Poglejte si fotografije zvezdniških staršev pred in po 20 letih. So se odločili za lepotni poseg, botoks ali se preprosto ne starajo tako hitro?
Otrok ne negujte s kozmetiko za odrasle!
Dojenčkova koža se šele razvija in je zato v primerjavi s kožo odraslih veliko bolj občutljiva. To je treba upoštevati tudi pri izbiri izdelkov za nego kože, ki naj vsebujejo čim manj konzervansov, barvil in dišav.
DNEVNIK: Dobrodošel, mali Rok
Tekli so zadnji dnevi moje nosečnosti, eni bolj počasi, drugi hitreje. Tadej je užival v vlogi bodočega očka, pridno mazal moj velik trebušček, božal dete v njem in mu nežno prigovarjal, da ga zunaj že nestrpno čakata mamica in očka.
Zgodba o kakiju
Sladek in aromatičen sadež, ki si ga jeseni in pozimi tako radi privoščimo, ima za seboj zanimivo zgodovino. Prihaja z vzhoda, uspeva pa tudi pri nas. Posladkajmo se z njimi tudi malce drugače!
Aromaterapija tudi za nosečnice
Znanje o rabi eteričnih olj se prenaša iz roda v rod, najprej so jih uporabljali vrači in padarji. Aromaterapija je po svetu zelo razširjena, pri nas pa šele dobivamo posluh za njo.
Recept za odličen napitek!
V hladnih zimskih dneh se je zelo prijetno pocrkljati z vročimi napitki. Vonj in okus praznično obogatenih pijač pa ob soju sveč in dobri družbi postaneta še omamnejša.
Naraven način zniževanja telesne temperature
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo veliko vitaminov A, B in C. Koristne so v boju proti številnim boleznim, otroku pa jo lahko ponudite tudi pri povišani telesni temperaturi.
'Rešujem nasedle deževnike!'
Marta Bartolj ni samo ilustratorka, ki knjige, delovne zvezke, revije naredi privlačne za mlajše bralce, temveč tudi velika ljubiteljica živali. Meni, da se lahko ljudje veliko naučimo od njih.
