sprehodi
V novo leto na prav poseben način
Množice ljudi po svetu so danes verjetno v zadnjih pripravah na skok v novo leto. Po državah pa na silvestrovo, če izvzamemo najbrž povsod navzoč šampanjec, vladajo različni običaji - od obvezne nošnje rdečega spodnjega perila v Italiji, leče na silvestrski večerji v ZDA, do kovčkov pred vrati v Mehiki, kot našteva nemška tiskovna agencija dpa.
Težave, ki žal še niso minile …
V začetku septembra je bila obremenjenost zraka s cvetnim prahom ambrozije še vedno visoka in alergiki so imeli kar precej težav. Dež je vse skupaj omilil, ampak posamezniki imajo lahko še vedno težave. Kako lahko te dni otroku alergiku pomagate?
Kako čim prej zanositi?
Že nekaj časa poskušate zanositi, a se vam želja še ni uresničila? Poskusite spremeniti svoje življenje, zadihajte in se sprostite, uživajte veliko sadja in zelenjave, obenem pa preverite, kdaj so vaši plodni dnevi.
Kaj je pomembno pri telovadbi?
V času nosečnosti se telo zagotovo spremeni – sklepi in vezi se zrahljajo, zaradi česar se poveča možnost najrazličnejših poškodb, zaradi večanja telesne teže pa se ustvari dodaten pritisk na medvretenčne ploščice, medtem ko vse večji trebuh poveča obremenitev hrbtenice oziroma hrbtnih mišic. Prav zato strokovnjaki priporočajo, da mlade mamice postopoma pričejo z vadbo.
MAJA MOZGAN
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
'Imela sem najboljšo službo na svetu'
''To, da lahko v življenju delaš res tisto, kar si želiš in v čemer neizmerno uživaš, je nekaj nepopisno lepega. Da službe ne dojemaš kot delo, ki ga moraš opraviti, ampak kot nepopisen užitek,'' je pogovor začela upokojena varuška Dragica Sukič, ki je v soboto s svojo življenjsko zgodbo ganila gledalce Vid in Pero šova.
8 nasvetov, na kaj paziti pred zanositvijo
Nosečnost je zagotovo obdobje, na katero se je dobro že vnaprej pripraviti – če nosečnost seveda načrtujete. Preberite si osem nasvetov, čemu posvetite dodatno pozornost, potem ko se odločite, da boste postali mamica.
Jo prepoznate?
Deklica iskrivih oči je izraelska manekenka, ki jo danes pozna ves svet. Bar Rafaeli je bila lepota položena že v zibelko, z manekenstvom se je ukvarjala tudi njena mama, njen poseben obraz in lepo oblikovano telo pa sta glavna aduta, zaradi katerih ima 27-letna lepotica prav posebno mesto v modni industriji. Tudi ona je eden izmed slavnih angelčkov modne hiše Victoria’s Secret.
Tudi pri njej se je začelo!
Zvezdnica resničnostnih šovov Kim Kardashian kljub nosečnosti ne počiva. Temnolasko so fotografi pred kratkim opazili v trgovini, kjer je bodoča mamica občudovala seksi spodnje perilo, na koncu pa jo je zapustila z dolgo, nekoliko bolj ohlapno obleko, s katero bo lahko poudarila svoj rastoči trebušček.
Zaščitite otroka pred mrazom
Končno smo dočakali pravo zimo. Temperature so nizke, snega je dovolj, ampak starši se vedno znova sprašujemo, kako dolgo je lahko v takšnih vremenskih razmerah otrok zunaj. Koliko oblačil potrebuje? Ali mora pozimi tudi veliko piti, čeprav se ne poti zaradi vročine?
Dve črtici sta Slovenki spremenili življenje!
Dan, ko sem na testu zagledala dve črtici, je bil najlepši v mojem življenju! Bova starša postala za novo leto? Bo prej? Bo kasneje? Bo fantek ali punčka?
Pretresljiva izpoved žrtve pedofila
Otroška trgovina, stojim pri vhodu, pred menoj neznani moški stiska majhno nebogljeno deklico. Pred oči mi pade tema, telo preplavi adrenalin, hočem jo zaščititi, rešiti pred groteskno podobo, ki mi z nasmehom na obrazu sporoča: "Moja je, moja, moja, moja!!!"
Katina mama razkrila skrivnost
Novice o tem, da Kate in William načrtujeta naraščaj, polnijo britanske naslovnice vse od pravljične poroke. Da gre zgolj za govorice, dokazuje vojvodinjin vitek pas, to pa naj bi se po besedah njene mame kmalu spremenilo ...
RESNIČNA ZGODBA: Dvojna sreča v nesreči
Težko si je predstavljati, koliko groze doživiš kot udeleženec prometne nesreče. Če pa se to zgodi nosečnici, je strah dvojen. A se je vse srečno končalo in tudi moja sreča je bila potem dvojna.
Rodila s carskim rezom
Mamica Jasna nam je zaupala svojo žalostno zgodbo, ko so ji zdravniki zaradi poporodne sepse odstranili maternico. Težave so se stopnjevale in končala je na intenzivnem oddelku. Voljo do življenja ji je dajal sinek Tilen.
Kaj storiti, ko je otroku med vožnjo slabo?
Pomlad je najlepši čas za izlete z družino. A včasih je lahko za našega malčka izlet z avtomobilom prava mora. Slabost med vožnjo mnogim otrokom zagreni pot.
Kako dojenčka obleči v hladnem vremenu
Staršem lahko sprehodi v hladnem vremenu povzročajo veliko preglavic. Radi bi se naužili svežega zraka, obenen pa se bojimo, da bo naše malčke zeblo. Kako jih pravilno obleči?
Pomagajmo bolnima dvojčicama iz Trbovelj!
V Trbovljah živita bolni dvojčici, ki potrebujeta vašo pomoč. To lahko storite tako, da se udeležite dobrodelne prireditve, glasbene monokomedije Od Tišine do Glasbe. Mamice, očki, babice, dedki ... oglejte si predstavo, ki bo v petek, 18. novembra ob 19. uri, v Kulturnem hramu Ignacija Borštnika v Cerkljah na Gorenjskem.
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Pozabimo na luksuz, čaka nas pustolovščina!
Jupi, počitnice so tu! In kam se bomo odpravili letos? Čaka nas prava pustolovščina, pozabili bomo na luksuz v hotelih in si privoščili pravo robinzonsko letovanje. Komaj čakam …
Absolutno učinkovita izguba kilogramov
Dopust je za starše čas, ko lahko končno veliko počivajo, medtem ko se otroci igrajo z mivko in vodo, ter uživajo v hrani, ki si je ne rabijo pripraviti sami. Na žalost včasih to pripelje tudi do dodatnih kilogramov. Brez panike, tudi za to obstaja rešitev!
Zdrava nosečnica
V nosečnosti boste najbolje poskrbele za svoje zdravje, če se boste zdravo in uravnoteženo prehranjevale, se zmerno gibale in izogibale preveč stresnim situacijam.
KOLUMNA: Vaš otrok je pa živahen ...
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste kakšnemu staršu rekli nekaj popolnoma nedolžnega o njihovem otroku, brez najmanjšega namena kogar koli užaliti, oni pa so to vzeli smrtno resno? In celo zavihali nos nad vami?
Žvrgolenje ptic pomirja nosečnice in otroke
Naravne melodije so kot balzam za dušo in če se prepustimo in prisluhnemo, si zlahka pomirimo še tako utrujene čute. Še posebej ugodno pa vplivajo na nosečnice in otroke …
Kate Hudson radovednežem razkrila svojo intimo
Takoj ko je igralka Kate Hudson razkrila, da s fantom Matthewom Bellamyjem pričakuje svojega drugega otroka, je javnost o njem hotela izvedeti več. Le kako sta prišla skupaj?
Premagajte viruse in bakterije!
Premagajte viruse in bakterije z vitaminom D, vsakodnevnimi sprehodi in temeljitim umivanjem rok. Dr. Mehmet Oz svetuje, da se pozimi segrejete s skodelico črnega ali zelenega čaja.
Otroka mi bodo vzeli!
Vedno sem si te želela. Vedno sem sanjala o dnevu, ko se bo zgodilo. Vedno sem te hotela imeti, da bi ti pokazala lepoto sveta, te ščitila in ti pomagala postati dober človek. Vedno.
Telovadba za nosečnice
Če vam že življenjski tempo ne narekuje dovolj gibanja čez dan, se boste v nosečnosti zagotovo počutile bolje, če se boste lotile lažje oblike razgibavanja.
Kupujete šolsko torbo?
Največji dogodek pred vstopom otroka v prvi razred je zagotovo nakup šolske torbe. A ni dovolj, da je torba otroku všeč, pri izbiri je potrebne tudi nekaj previdnosti.
Slovenka 16 dni preživela v popolni temi
Aksinja Kermauner na Zavodu za slepo in slabovidno mladino poučuje slovenščino in likovno vzgojo. Da bi se lažje vživela v svoje gojence, je dvakrat po osem dni preživela v popolni temi.
