spanjem
Vse to počnemo le pri prvem otroku
Pri prvem otroku mame počnejo marsikaj, česar se pri drugem sploh ne spomnijo narediti. Pri drugem pač ne izgubljajo nepotrebne energije, živcev in časa.
Želite, da vaš otrok takoj zaspi? Potem ne počnite tega!
Prav vsi starši si želijo, da bi njihov otrok zaspal v nekaj minutah in da bi prespal vso noč. Navajamo devet napak, ki jih mogoče počnete, a se jim lahko preprosto izognete in se zjutraj tako vi kot tudi vaš dojenček zbudite naspani.
Le toliko čokolade dnevno je zdravo!
Čokolada je priljubljena slaščica, ki jo poleg odraslih obožujejo tudi otroci. In čeprav naj bi v zmernih količinah pozitivno vplivala na zdravje in dobro počutje, se marsikatera mama pogosto sprašuje, koliko čokolade dnevno lahko zaužije njen otrok, kakšne vrste čokolado izbrati in kdaj mu jo ponuditi.
Pomagajmo Nejcu in ostalim, ki imajo cistično fibrozo!
Cistična fibroza je bolezen, ki je zelo redka, pri nas jo ima trenutno okrog 120 ljudi, od tega je tri četrtine otrok. V nadaljevanju vam predstavljamo šestletnega Nejca Koreniko iz Kopra, ki se vsak dan bori s to boleznijo. In če bi marsikdo pomislil, da deček le počiva, vam lahko zaupamo, da je letos pretekel dva maratona.
NAD DEMENCO Z ZGODNJIM UČENJEM
Znanstvene raziskave kažejo, da učenje tujega jezika pri otrocih pripomore k izboljšanju njegovih možganskih sposobnosti. Zadnje študije v povezavi z Alzheimerjevo boleznijo in demenco dodatno poudarjajo, da gojenje dvojezičnosti skozi vse življenje upočasni razvoj teh bolezni v starosti. Tako lahko s pravilnimi pristopi in učenjem v zgodnjem otroštvu našim malčkom pomagamo preprečiti razvoj teh bolezni v zrelih letih.
Dvojezičnost pri otrocih – prednost ali prekletstvo?
Mnenja o dvojezičnosti pri otrocih so pri straših pogosto deljena. Nemalokrat se ustrašijo stavkov, v katerih otroci spregovorijo v dveh jezikih naenkrat in menijo, da nikoli ne bodo znali dobro govoriti maternega, kaj šele tujega jezika. Vendar strah je odveč pritrjujejo strokovnjaki.
Zakaj je dobro, da spite na boku?
Strokovnjaki so ugotovili, da je dobro, da spite na boku, ker se v takšnem položaju hitreje obnavljajo možganske celice.
Koliko spanca potrebujejo šolarji?
Spanje je naravno stanje telesnega počitka in je nujno za preživetje. Človeško telo ima notranjo biološko uro, ki nas opozarja, kdaj je čas za počitek in spanje. Ta je občutljiva na svetlobo in temo v dnevu. Šolarji potrebujejo od devet do deset ur spanca na dan, odraslim večinoma zadošča od sedem do osem ur, so sporočili iz NIJZ.
To resnično pomaga pri poporodni depresiji
Približno od 10 do 15 odstotkov novopečenih mam se sreča s poporodno depresijo, katere vzrok sta hormonsko neravnovesje in soočanje z novimi obvezami. Nova raziskovanja navajajo, da je fizični dotik mame in dojenčka najboljše zdravilo za to.
Skrivnosti nege kože dojenčkov
Če primerjamo dnevno skrb za dojenčka z maratonskim tekom, potem je končno polaganje oljčnih vejic na zmagovalca mamicam enako kot nežen otroški dotik tik pred spanjem. Za uspešno nego kože malih junakov pa so potrebne izkušnje in poznavanje malih in velikih skrivnosti.
7 nasvetov za udobno spanje med nosečnostjo
Nosečnost je za žensko prečudovito obdobje, ko pod njenim srcem raste bitje. Toda ni vse tako lepo: srečate se lahko z nespečnostjo, krči, zgago … Začnete se spraševati, kaj je prav in kaj lahko škoduje otroku. Tokrat se osredotočamo na spalne položaje in navade, ki vam bodo olajšale spanec, da boste otroka z odprtimi rokami dočakali spočiti.
Sindrom zaležane glave
Strokovnjaki svetujejo, da mora novorojenček obvezno spati na trdi podlogi in da mu morate pustiti, da obrača glavo, da ne pride do sploščenosti.
'Mama me je dojila do petega leta in to je vplivalo name tako …'
Zoe Ligon iz Detroita je seksologinja in pisateljica. Javno je spregovorila o tem, kako je na njeno življenje vplivalo dejstvo, da jo je mama dojila do petega leta.
Zakaj prvi dan na neznanem kraju ne morete spati?
Čas je, ko so potovanja v neznane kraje v polnem zamahu. Toda med spanjem na neznanem kraju so možgani ves čas na preži, v primeru kakšne nezgode, nesreče, da lahko pravočasno reagirate.
Kako otroka pripraviti na to, da bo sam prespal nekje drugje?
Otrok je skupaj z vami zagotovo že kje drugje prespal, sam pa še ne. Med počitnicami je čas, da tudi noč preživi pri babici in dedku.
Televizija v otroški sobi?
Gledanje televizije negativno vpliva na razvoj otroka in je povezano s številnimi zdravstvenimi ter učnimi težavami.
Vsem staršem je žal, ker niso …
Mnogi starši bi kaj spremenili pri vzgoji, marsikomu je žal, ker si ni vzel več časa za otroka. Toda zavedati se morate, da v tistem danem trenutku počnete najbolje za svojega otroka. Trudite se po svojih močeh, da zraste v zdravo, samozavestno osebo.
Juha za pomladitev
Starši, čutite, da se starate? Pretentajte leta z juho, ki vas bo zagotovo pomladila.
Klimatska naprava in dojenček: DA ali NE?
Temperature že rastejo in nam je v domovih vroče. Starši se vedno sprašujejo, ali klimatska naprava škodi dojenčku?
Za miren spanec dojenčkov v vročih nočeh
Vroči dnevi in vroče noči so spet tu. Vsaj mlade mamice se najbrž sprašujete, kako pokriti malčke, da jih ponoči ne bo zeblo ali da jim ne bo prevroče.
Fotografija razkriva družinsko tragedijo
Kim Stone je objavila fotografijo dojenčka, zavitega v rožnato odejico, objemajo pa ga motoristične rokavice. Ta fotografija ima globlji pomen, kot si sploh lahko predstavljate.
10 stvari, ki jih pred spanjem počnejo zdravi ljudje
To je večerna rutina, ki se je držijo tisti, ki imajo dober sen in še boljše zdravje.
Lahko postrežejo alkoholno pijačo nosečnici?
Restavracije in bari v New Yorku nosečnicam ne smejo odreči postrežbe alkohola, ker bi s tem kršili njihove temeljne pravice, so sporočili iz urada newyorškega župana.
Stres na delovnem mestu dela kolektivni izziv
Stres na delovnem mestu - kolektivni izziv je geslo letošnjega svetovnega dneva zdravja in varnosti pri delu, 28. aprila. Svetovni dan je razglasila Mednarodna organizacija dela leta 2003. V Sloveniji zaradi stresa trpita dve tretjini delavcev, so opozorili v Zbornici varnosti in zdravja pri delu.
Kako preprečiti krče v nogah?
Krči v nogah se pojavijo pri številnih nosečnicah, najpogosteje v drugem trimesečju. To ni nevarno niti za nosečnico niti otročka, ki ga nosi pod srcem, ampak je dokaz, da telesu primanjkuje magnezija. Obstajajo načini, kako krče ublažiti ali celo preprečiti.
Otroku je dala banano pred spanjem in zgodilo se je …
Triletni deček Aaron ponoči nikakor ni mogel spati. Njegovo nespečnost je pozdravila banana.
Opozarjajo na katastrofalne razmere za otroke
V Jemnu je bilo v zadnjem letu vsak dan v povprečju ubitih ali ranjenih šest otrok, v poročilu o razmerah v tej državi opozarja Sklad ZN za otroke (Unicef). Ob tem vse strani, vpletene v konflikt, poziva k prenehanju spopadov in sprejetju politične rešitve.
Zdravniki opozarjajo na zelo nevaren trend, ki se je razširil med porodnicami
V želji, da vse poteka po naravni poti, Američanke od zdravnikov zahtevajo, da ne prerežejo popkovnice, temveč počakajo, da sama odpade. Toda medicinska stroka temu ni naklonjena.
Ločenost od staršev
Včasih starši morajo na daljše službeno potovanje, nekateri pa se celo prijavijo za resničnostne šove. Kako otroka pripraviti na to, da nekaj časa ne boste ob njem in bo zanj skrbel le očka ali le mama, ali pa bo celo bival pri babici in dedku?
To jejte pred spanjem in shujšali boste
Znano je, da je večerja sovražnik vitki postavi, toda če izberete ustrezna živila, ni nujno, da je tako. Nekateri dietni obroki vam lahko celo pomagajo, da shujšate.
