soli
Osupljiva!
Molly Sims, ameriška igralka in manekenka, je lanskega junija postala mamica. In če je od takrat svoje oboževalce razveseljevala samo s fotografijami svojega sinčka in okusno pripravljenih jedi, je tokrat objavila fotografijo, zaradi katere ji lahko zavida marsikatera mamica.
Ko se prehladi nosečnica
Prehlad se običajno začne z bolečinami v grlu in žrelu, s kašljem, zamašitvijo nosa, iz katerega po navadi kaplja izcedek, včasih se pojavi tudi hripavost. Da to tega sploh ne bi prišlo, mora bodoča mamica v tem obdobju, ko virusov in bacilov kar mrgoli, še posebej poskrbeti za svoje zdravje.
Učinkovite solne terapije tudi za otroke
Solne terapije niso namenjene le odraslim, ampak so učinkovite tudi za otroke. Še posebej jih priporočajo pri lajšanju oz. celo preprečevanju virusnih in bakterijskih okužb ter krepitvi obrambnega sistema. Martina Koprivc, haloterapevtka, nam je zaupala, kako potekajo takšne terapije in kako pogosto jih mora otrok obiskati, da bolezen povsem odžene.
Vedenjske težave v šoli zahtevajo ukrepanje
Žal se še vedno dogaja, da na otrokove vedenjske težave starše opozorijo učitelji. Znaki le-teh so: nejevoljnost, nemirnost, nesodelovanje pri pouku, izzivanje in nagajanje sošolcem ter razredniku. Kaj storiti, da ne bo prepozno?
Kaj storiti pri krvavitvi iz nosa?
Čeprav je videti precej grozno, k čemur botruje še otrokov strah pred krvjo, pa sama krvavitev običajno ni nevarna. Vzroki za krvavitve iz nosu so različni, pomembno pa je, da znamo ukrepati, ko do njih pride.
Bučni mafini
Priprava okusnih bučnih mafinov traja 30 minut, peka pa dodatnih 30 minut. Mafin vsebuje 205 kcal: 4 g beljakovin, 10 g maščob, 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdravi zelenjavni namazi
Zakaj bi jedli paštete, ki vsebujejo veliko umetnih aditivov, maščob, soli in sladkorja, če si lahko privoščite okusne zdrave namaze, ki jih prodajajo v vseh trgovinah, ali takšne, ki si jih pripravite sami? Preproste zelenjavne namaze lahko postrežete tudi dojenčkom na začetku uvajanja goste hrane.
Poceni ideje za preživljanje zimskih počitnic
Danes je srečni dan za vse slovenske šolarje! Kako tudi ne, saj bodo naslednji teden prosti vseh šolskih opravil. Da vam ne bo dolgčas, vam ponujamo nekaj idej, kako lepo in v zmernih finančnih zmožnostih preživeti zimske počitnice.
Sladki in pisani kolački
Kolački, ki se od mafinov razlikujejo v kremnem nadevu, so čez lužo nepogrešljiv del otroških zabav. Te kulturne navade nam sicer ni treba prevzeti, lahko pa okusne posladke spečemo kar tako, za lepši in slajši dan.
Slastna grahova juha
Imajo vaši otroci radi kremne juhe? Pripravite jim slastno juho iz graha, ki nas vedno znova preseneča s svojo preprostostjo in nežnim okusom.
Učinkovito zdravljenje ječmena
Ječmen je rdeča in vneta z gnojem napolnjena oteklina, ki se običajno pojavi na spodnjem robu veke, lahko pa tudi na zgornjem. Podobna je mozolju, nastane pa kot posledica zamašenega očesnega mešička, ki ga okužijo bakterije.
Kako ravnati v hudi vročini?
Ali tudi vi težko prenašate poletno vročino? Preverite, kakšne zdravstvene težave lahko povzročijo visoke temperature in kako je treba ravnati, da se jim uspešno izognete. Nasvete in opozorila so pripravili na Inštitutu za varovanje zdravja.
Grozljiva številka pretresa Evropo!
Britanska organizacija Save the Children je kot globalen škandal označila dejstvo, da vsako leto zaradi zapletov, povezanih z nosečnostjo in ob porodu, umre kar 50.000 najstnic.
Končno ga je pokazala!
Aprila so se razširile govorice, da je ameriška igralka, ki je bila razglašena tudi za eno najbolj seksi žensk na svetu, noseča. Megan Fox novice nikoli uradno ni komentirala, da je resnična, pa potrjujejo zadnje fotografije.
Kako pravilno zaustaviti krvavitev iz nosa?
Je krvavitev iz nosa pri otroku znak za obisk izbranega zdravnika? Kako na pravilen način zaustaviti krvavitev? Za pojasnila in nasvete smo se obrnili na specialista otorinolaringologije Iztoka Fošnariča.
Kako preprečiti povišan krvni tlak?
Tako ženske kot moški z zvišanim krvnim tlakom tvegajo, da obolijo za kroničnimi nenalezljivimi boleznimi, ki so v Sloveniji in po svetu glavni vzroki prezgodnje smrti. Z prekomernim vnosom soli pa k povišanemu krvnemu tlaku ''drvijo'' tudi otroci in mladostniki. Če želite imeti normalen krvni tlak, poskrbite za zdrav življenjski slog.
Koliko magnezija potrebuje nosečnica?
Med nosečnostjo se potrebe po magneziju povečajo, saj se ta pospešeno izloča skozi ledvice. Nosečnice potrebujejo od 10 do 16 mg magnezija na kilogram telesne teže dnevno. Kaj je naloga magnezija v organizmu in v katerih živilih ga je največ?
V prepeličjih jajcih petkrat več vitaminov
Kljub temu da največkrat kuhate, cvrete, pečete, zakrknete kokošja jajca, vedite, da je v prepeličjih petkrat več vitaminov. Priporočajo, da jih uživate, če ste slabokrvni, predvsem surova na tešče.
Triki, kako ublažiti bolečino ob krču
Krč … tista zoprna reč, ki te zgrabi v mišico in ne popusti. Znano? In če je boleče in moteče za nas velike, kako to prenašajo otroci? Ponujamo vam nekaj trikov, kako si lahko v primeru krča pomagate sami.
Kaj pomaga, če imamo mrzle roke in noge?
Nižje temperature vodijo k temu, da nas pogosto zebe v roke in noge. Vzrok pa se lahko skriva tudi drugje. Preberite si, kako te težave preprečiti in se čim prej ogreti.
Prehranski izdelki Lumpi
Zunanjo podobo linije Lumpi zaznamuje pet junakov (to so Luki, Uma, Miki, Pia in Iki), ki jih večina otrok dobro pozna, le malo staršev, pa je seznanjenih s kvaliteto prehranskih izdelkov, ki so vključeni v linijo Lumpi.
Učinkovit boj proti plešavosti!
Razvajanje z naravno kozmetiko ni le za ženske, kombinacija različnih eteričnih olj je primerna tudi za moške. Iz njih si lahko naredijo razpršilec po britju ali pa se z določeno mešanico spopadejo s težavami, kot sta izpadanje las in potenje nog.
10 nasvetov za lepše praznike
Ponujam vam deset nasvetov, ki vam lahko odvzamejo marsikatero skrb in poskrbijo, da boste praznike preživeli mirno in brez naglice, da morate še kaj kupiti, pripraviti, zaviti ali skuhati. Preprosti, vendar zelo koristni nasveti.
Kako diši čisto stanovanje?
Po limoni, sivki, boru in damaščanskih vrtnicah? Po sintetičnih različicah teh vonjev zagotovo ne. Ti namreč prihajajo iz potencialno nevarnih kemikalij. Poskusite čistiti brez vonja, poceni, in kar je najpomembnejše, otrokom prijazno.
Razjede v ustih
Pri razjedah v ustih ali aftah gre za zelo boleče vnetje ustne sluznice in dlesni. Najpogosteje se pojavijo pri otrocih v starosti od 15 mesecev do petih let.
Driska pri otrocih
Otroci imajo lahko tudi poleti akutno ali kronično obliko driske. Vzroki zanjo pa so lahko zelo različni. Glavni povzročitelji so črevesne okužbe.
Prehlad v nosečnosti
Prehlad je najpogostejše nalezljivo virusno obolenje zgornjih dihalnih poti. Čeprav prehlad sam po sebi ni nevaren, pa posebna skrb velja, če pesti nosečnico. Veste, kako si lahko pomagate sami pri zamašenem nosu ali bolečem žrelu?
USTVARJAJMO: Recepti za igrive prstke
Otroci zelo radi ustvarjajo, še posebej, če pri tem lahko z rokami kaj mešajo, drobijo, vlečejo ali gnetejo. Pripravite jim domačo delavnico, na kateri bodo iz sestavin, ki jih imate v kuhinji ali kopalnici, oblikovali majhne in velike krogle, živali, predmete …
S fiziološko raztopino nad prehlad
S fiziološko raztopino naj bi starši spirali nosnici že novorojenčkom. Njena uporaba se poveča, ko je otrok prehlajen. Toda številni se sprašujejo, kolikokrat dnevno pa je priporočljivo s fiziološko raztopino ''redčiti'' izcedek.
Pečeni makaroni z bešamel omako
Enostavna jed, ki jo boste pripravili v 60 minutah in ob pripravi katere ne boste umazali veliko posode. V slast gre tako malim škratom, kot tudi odraslim.
