sok
Mami poslala sporočilo: 'Prosim, ne bodi jezna … ampak pravkar sem dobila dojenčka.'
19-letna Emma z Nove Zelandije je bila 39 tednov noseča, ko je rodila. Najstnica sploh ni vedela, da je v veselem pričakovanju.
To pomaga pri bolečini v ušesih
Česen je naravni antibiotik, zato ga je priporočljivo uživati vsak dan. Jedo ga lahko tudi dojenčki, stari več kot devet mesecev. Če pa se pojavi bolečina v ušesih, je prav tako odlično naravno zdravilo.
Kako zaščititi otroke pred gripo?
V zimskih dneh se poveča možnost, da otroci zbolijo za gripo. Kako jih zaščititi pred to virusno okužbo? Kako pospešiti okrevanje, če zbolijo?
Začimbe prazničnega decembra
Praznični čas povezujemo z obloženo mizo in neponovljivostjo vonjev, ki ne le dražijo brbončic, ampak tudi pomagajo pričarati pravo vzdušje. In brez katerih začimb decembra enostavno ne gre?
Družinski poletni jedilnik
Poletje je zaradi toplih sončnih žarkov za večino otrok najljubši letni čas. V času aktivnih igrarij in tekanja na prostem pa je treba aktivnostim prilagoditi tudi režim prehrane. Kaj in kako kuhati v toplejših dneh?
Zakaj NIKOLI ne smete vozička poleti pokriti s plenico ali odejo?
Tudi če mislite, da boste zaščitili svojega otroka pred škodljivimi sončnimi žarki, nikoli več ne pokrivajte otroškega vozička z bombažno plenico ali tanko odejo. To pa zato, ker še tanek pokrov, kot je tkanina, lahko povzroči dramatičen dvig temperature, kot tudi poveča sindrom nenadne smrti dojenčka.
Kako si lahko med nosečnostjo olajšate preživljanje poletne vročine?
Ker se poleti žal ne morete preseliti na planino, si preberite spodaj navedene nasvete, kako si lahko olajšate preživljanje toplih dni v mestu med nosečnostjo.
NE ZAMUDITE! MAVRIČNE POČITNICE V BOHINJU ZA OTROKE OD 5 DO 10 LET STAROSTI
Pridružite se nam v Bohinju na Mavričnih počitnicah, kjer imamo za otroke tematsko in doživljajsko obarvane dneve.
Ne pozabite piti dovolj vode!
Zagotovo veste, da je treba v vročih dneh povečati pitje vode. Poskrbite tudi, da vaš dojenček dovolj pije? Kaj pa malček, ki še ne zna reči, da je žejen?
Kako poskrbeti za dojenčka poleti?
Poskrbite, da bodo dojenčki poleti uživali in da jim bo popolnoma udobno.
Zdrava otrokova prehrana
Če imate v družini zdrav pristop k prehrani, lahko na ta način naredite zelo veliko za svojega otroka. Zdrava prehrana ga bo iz otroštva spremljala vse življenje.
S posebnim receptom nad slabokrvnost
Ste slabokrvni? Mogoče je slabokrven vaš otrok? Če nikakor ne morete popravit krvne slike, si pomagajte s tem receptom.
Sladkor je bolj škodljiv od nasilja
Vsi vemo, da za zdrave zobe ni priporočljivo piti sladkih napitkov. Nova študija navaja, da še dodatno škodijo možganom. Sladkor namreč povzroči večje spremembe na čustvenem in kognitivnem področju kot stres v prvih letih življenja.
Prehrana doječe mame
Mnoge novopečene mamice želijo čim prej izgubiti pridobljene kilograme med nosečnostjo, toda če dojijo, ni priporočljivo, da se podvržejo strogi dieti. Še vedno se morajo prehranjevati zelo uravnoteženo in zdravo.
Sladke pijače eden največjih dejavnikov debelosti pri otrocih
Velika Britanija bo v roku dveh let uvedla davek na čezmerno raven sladkorja v gaziranih pijačah, je danes napovedal britanski finančni minister George Osborne. Davek ne bo veljal za sadne sokove in pijače, narejene na osnovi mleka, poroča britanski BBC.
Resnica o mandarinah
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo vitamine A, B in C, tiamin, riboflavin, niacin, kalcij, železo, fosfor, kalij, magnezij, maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine. Otroku jih lahko ponudite za malico, še posebej, ko je bolan.
Vse, česar niste vedeli o trebušni gripi
Če ima vaš otrok drisko, povišano telesno temperaturo, bruha, ga boli trebuh ter se slabo počuti, lahko posumite, da gre za trebušno gripo. Zdravila za to ni, pomembno pa je, da izgubo tekočine in mineralov nadomestite, da ne pride do dehidracije.
Pet učinkovitih načinov, kako preprečiti prehlad
Zima je čas, ko so na pohodu številne bakterije in virusi. In če ne želite, da v postelji obleži vsa družina, preživite čim več prostega časa na svežem zraku, poskrbite za umirjeno življenje brez stresa, zdravo prehrano in dovolj spanja. Prav vsi pa si morate temeljito umivati roke!
Tega o limonah niste vedeli!
Limone vsebujejo veliko vitamina C, ki varuje pred mnogimi boleznimi. Tudi otroci lahko uživajo zdrav limonin sok, zmešan z medom v boju proti virusnim in bakterijskim obolenjem.
Najbolj brano: rodila je 12 otrok, nato je sledil šok ...
To je novica, ki je bila ena izmed najbolj branih v letu 2015. Osvežimo spomin, zakaj je šlo ... Cheryl Prudham trdi, da nikoli ne bo sprejela nazaj moža, prešuštnika, ki se je odselil, ko je bila dvanajstič noseča. 32-letnica trdi, da bo raje mama samohranilka, kot da živi z Robertom, ki ji je zlomil srce, čeprav je oče njenih šestih otrok.
Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju
Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.
Top ideje za božično večerjo!
Slastna božična pojedina za mizo privabi vse družinske člane. In da bo letos nekaj posebnega, drugačna od predhodnih let, smo za nasvet in ideje prosili Karlo Klander, svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirano nutricistko.
Je otrokova jeza normalna?
Zagotovo vam je malček že jezno zabrusil: ''Ne maram te, grme k babici.'' In to samo zato, ker mu niste dovolili gledati risanke. Ne skrbite, jeza je minljiva in seveda del življenja in odraščanja. Včasih so otroci tudi jezni, ko prehajajo iz ene faze v drugo in njihove želje presegajo njihove sposobnosti.
Prepovedana živila med prehladom
Že naše babice so govorile, da moramo med prehladom uživati piščančjo juho in spiti čim več toplega čaja. Verjetno pa niste vedeli, da nekatera živila še povečajo simptome prehlada. Preberite si, čemu se je takrat najbolje odreči.
Kako okrepiti imunski sistem?
Ječmenova trava pomaga pri krepitvi obrambnega sistema in zdravljenju različnih obolenj. Kako jo lahko uživamo in ali je primerna za nosečnice, otroke in starejše, smo se pogovarjali s certificirano nutricionistko in svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog Karlo Klander.
Zdrav zajtrk za otroke
Nimate ideje, kaj pripraviti za zajtrk otrokom, ne da bi se pri tem dolgo vrteli po kuhinji? Postrezite jim ovsene kosmiče z mandlji in brusnicami!
Ne mečite listov korenja! Tako jih lahko izkoristite!
Zdrave liste korenja morate to poletje zagotovo izkoristiti, saj se v njih skriva zakladnica snovi, ki so koristne za naš organizem. Recimo čaj, pripravljen iz listov korenja, je odličen za čiščenje organizma.
Kaj uživati poleti?
V poletnih mesecih je treba poskrbeti za zadosten vnos tekočine. Prav tako presnove ne smete preobremeniti z masno in težko prebavljivo hrano. Poskrbite, da bodo otroci, medtem ko bodo sami doma, zdravo jedli.
Ta napitek topi odvečno maščobo na trebuhu
Marsikatera ženska si želi po porodu spet raven trebuh, a ga nikakor ne more imeti, kljub temu da je na strogi dieti. Nekateri trdijo, da ima ta napitek moč, da se vam želja izpolni. Pripravili pa ga boste v nekaj minutah.
Kako nad nespečnost med nosečnostjo?
Ste noseči in ne morete zvečer zaspati? Preberite si, kako lahko premagate nespečnost.
