sladkarij
'Si lahko z uživanjem določenih živil povečam laktacijo?'
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Lahko z uživanjem določenih živil povečate laktacijo?
Zelo pomembno je, da ženska v obdobju, ko doji, uživa zdravo, pestro in uravnoteženo prehrano. Nastanek mleka spodbujajo čaji za dojenje, surovo korenje, oves, ječmen, cvetača in mandlji.
Miklavž razveseljuje otroke
Miklavž z glasno druščino parkeljnov prvi izmed treh dobrih mož obišče otroke in jim v košaricah, peharjih, škornjih … pusti majhna presenečenja. O njem in očetu s tremi hčerami pa pripoveduje čudovita legenda.
Sladki grehi Polone Požgan
Nekateri starši dovolijo, da njihovi otroci neomejeno uživajo sladkarije, drugi otrokom namesto slaščic ponudijo suho sadje in oreščke. Kaj pa o tem meni voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan?
Koliko sladkarij dnevno lahko poje otrok?
Posladek, nagrada, tolažba, podkupnina … Vse to je lahko v pisan papir zavita čokolada ali vrečka bonbonov. Koliko tega je dobro, da zaužije dnevno naš otrok, nam je povedala nutricionistka Mojca Cepuš.
Ime mi je Pia in to je moja zgodba
Ime mi je Pia, to je moja zgodba, kako sem doživela porodni dan. Začelo se je s shoppingom. Mamica je hotela imeti košaro za shranjevanje raznih stvari, ki jih rabi, vendar ji oči ni pustil - ker je ne rabi. Mamica se je zelo razburila. Vendar oči ni popustil. Da bi ji pomiril, jo je peljal na večerjo.
Kako otroku pravilno umiti zobe?
Ko na plano pogleda prvi zobek, se starši vprašamo, kako izbrati zobno ščetko, kolikokrat dojenčku umiti zobe, kdaj k zobozdravniku itd. Odgovore na vprašanja smo iskali skupaj z zobozdravnico Mirjam Kovačič.
Javnost zgrožena nad vedenjem Angelininih otrok!
Kadar slavna družina Jolie-Pitt obišče očkov rojstni kraj, si v lokalni restavraciji privoščijo ogromne pice. Ameriški mediji poročajo, da otroci tam razgrajajo in se obmetavajo s hrano.
Kako preprečiti ali ublažiti zgago v nosečnosti?
Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih pa tudi prej. Kako ublažiti to prekislo reakcijo želodca in razdraženost prebavil?
Lili Žagar, ko ugasnejo kamere ...
Lili Žagar in Marko Potrč imata doma nadvse živahnega triinpolletnega sina Tilna, ki poskrbi za to, da mamici in očku ni nikoli dolgčas. Zadnje čase pa razmišljata tudi o tem, da bi se jim pridružil še en dojenček.
Štefko Bratkovič: Bolezen je udarila kot strela z jasnega
V njihovo življenje je udarila kot strela z jasnega – bolezen, ki je niso pričakovali. Milla, hčerka člana jutranje ekipe na Radiu Center Štefka Bratkoviča, je pred letom dni zbolela za diabetesom.
Kaj razkriva DNK?
Ob besedi genetska analiza mnogi najprej pomislijo na svoje prednike. A vendar zajema veliko več kot to. Nova veda, imenuje se nutrigenomika, se ukvarja s tem, kako določena hrana vpliva na posameznika. Zelo zanimiv pogovor je stekel z nutricionistko Mojco Cepuš.
Koliko ur spanja potrebuje najstnik?
Za najstnike je značilno, da tudi med tednom hodijo pozno spat in so naslednji dan v šoli zaspani ter težko sledijo predavanjem. Zato pretiravajo s kavo in sladkarijami. Pomanjkanje spanja povzroči tudi val agresivnih reakcij ne samo v komuniciranju s starši, temveč tudi z učitelji in celo prijatelji. Koliko ur nočnega spanja pa pravzaprav potrebujejo?
RESNIČNA ZGODBA : Z veseljem sem mačeha
Ko se starši razhajajo, so ločitve včasih krute in grde. Otroci so največkrat žrtve nezrelosti odraslih. V njihova življenja pa naenkrat lahko vstopijo tudi novi ljudje, očimi in mačehe.
Zvezdniška razvajenost brez primere!
Madonna, mati štirih otrok, je priznala, da še nikoli v življenju ni ničesar skuhala. Ljubezen do kuhe pa sta že pokazala tako pevkina hči kot njen šestletni posvojenec … Je to zvezdniška razvajenost brez primere?
Razjede v ustih
Pri razjedah v ustih ali aftah gre za zelo boleče vnetje ustne sluznice in dlesni. Najpogosteje se pojavijo pri otrocih v starosti od 15 mesecev do petih let.
Slovenski otroci ne jedo zdravo!
Vse več otrok podlega nezdravemu načinu življenja. Preskakujejo zajtrk, preveč pogosto jedo sladkarije in slane prigrizke, pijejo sladkane in gazirane pijače, se premalo gibljejo, saj ves prosti čas raje preživijo pred računalnikom ali televizijo. Kot starši jim bodite vzor in spremenite te navade!
Saj ni res, pa je: Kdor je sladkarije, se težje zredi!
Že od nekdaj nas učijo, da sladkarije za otroke niso primerne, vendar je neka raziskava pokazala, da to vseeno ne drži. Otroci, ki jedo sladkarije, se namreč pozneje težje zredijo …
Namišljeni prijatelj – vzrok za skrb?
Naš otrok prijateljuje z nekom, ki je odraslim očem neviden. Kako resnična je predstava o njem, kako vpliva na našega otroka in kako naj se starši nanj odzovemo?
Zadnjič na pustnem karnevalu ...
Priznam, pred mnogimi mnogimi leti me je mamica na silo oblekla v kostum Rdeče kapice. Čeprav sem bil fantek in dokaz je viden med nogami, sem bil za pusta oblečen v kratko krilce.
Ameriška božična večerja tehta 60 kg
Ameriška raziskava ugotavlja, da ljudje za božične praznike v trgovini nakupijo kar za 60 kilogramov hrane. Teža je petkrat večja od običajnega tedenskega nakupa, ki napolni družinski hladilnik.
Sladko, a zdravo življenje
Količina sladkorja, ki jo vnesete v svoje telo, je pomembna. Zato smo poiskali štiri načine, da bo vaše življenje zdravo, vendar tudi sladko!
Prihaja prvi izmed treh dobrih mož ...
Prvi v vrsti dobrih mož, ki otroke obiščejo decembra, je Miklavž s svojo glasno druščino. Je eden najboj priljubljenih svetnikov, med zimskimi ga v večini Evrope ne prekaša nihče.
Edinci so najsrečnejši otroci
Ugotovili so, da edinci niso le razvajeni in svojeglavi, temveč tudi zelo samozavestni in zadovoljni sami s sabo. Čeprav so včasih brez bratov in sester osamljeni, so najsrečnejši otroci.
KOLUMNA: Zakaj ješ iz posode, v katero jaz bruham?
Ne smej se tašči, ne smej se tašči, mi vedno znova ponavlja moja angelska plat, medtem ko mi hudiček prigovarja, naj prilijem še malo olja na ogenj. In kaj sem ušpičila tokrat?
Otroci obožujejo sladko
Otroci obožujejo sladkarije, starši pa malo manj. Seveda jim sladkega ne morete vzeti, je pa prav, da omejite dnevni vnos sladkarij.
KOLUMNA: Velikonočni zajec mi diha za ovratnik!
Že ves mesec me na vsakem koraku spremljajo velikonočni zajci. Ker ne maram "uvoženih" domislic, sem se odločila, da pri nas letos zajcev ne bo! A mi to očitno ne bo uspelo ...
VALENTINOVO: Tudi otroci so zaljubljeni!
Valentinovo je praznik zaljubljencev, prijateljev in vseh, ki se imajo radi. V zadnjem času dobiva veljavo tudi pri nas, sicer pa gre za vrsto nadomestnega ali vrinjenega praznika.
Praznične prireditve za družine
Vreme nam v prihajajočih praznikih ne bo naklonjeno. Do sobote bo deževno in oblačno, kar pa ne pomeni, da moramo ostati doma. Toplo se oblecite in se z dežniki odpravite na decembrske prireditve!
Otroci pri sladkarijah nimajo meje
Če bi otrokom prepustili izbiro jedilnika, bi najverjetneje izbrali samo sladke jedi. A starši morate postaviti meje in ne smete dovoliti, da tudi v prazničnih dneh otroci pojedo preveč sladkarij.
