slabe
VIDEO: Nordijska hoja za nosečnice
V nosečnosti lahko ženska nadaljuje športne aktivnosti; koristna vadba za zdravje je tudi nordijska hoja. Izkoristite lepo vreme in se podajte na svež zrak, kjer lahko med hojo izvajate posamezne vaje in tako vzdržujete svoje aerobne sposobnosti.
Njena skrivnost razkrita medijem!
Tokrat se je Adele znašla na svetovnih naslovnicah zaradi fanta Simona Koneckija, ki je izdal, da bo pevka kmalu rodila in da se počuti odlično. Njeni oboževalci so veseli vsakršne novice o njej, saj se zadnje čase ne pojavlja v javnosti.
Kdaj je pravi čas za hujšanje?
Dopust, pikniki, zabave, prosti čas … neobremenjenost, uživanje in svoboda. In po vsem tem slaba vest, da smo spustili vajeti iz rok. Tehtnica kaže več, kot bi si želeli, manjka nam energije. Če ste se prepoznali v teh vrsticah, ima svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje Mojca Cepuš za vas nekaj odličnih nasvetov.
Najbolj pogoste otroške igre
Se spomnite igre Ali je kaj trden most? Prvič ste se jo najbrž igrali, ko ste bili stari tri ali štiri leta. To je obdobje, ko otroci postanejo družabni in se igrajo ne samo s svojimi vrstniki, ampak tudi z drugimi otroki. Prav zaradi tega postanejo igre bolj izdelane.
Seks in babyfon ... in vse je slišala cela vas
Saj poznate to napravico? Dela čudeže. Lahko si pri sosedi na kavi, pa slišiš, ali otroci doma mirno spijo. Ima pa tudi svoje slabosti; če ga pozabite izklopiti, lahko širše občinstvo posluša vaše posteljne radosti!!!
Tabele ocenjevanja otrokovega vedenja
Mnenja, zakaj ja in zakaj se ne poslužiti tabele ocenjevanja vedenja pri otroku, se razlikujejo. Če so strokovnjaki s področja psihologije in vzgoje načeloma strogo proti, jih sama rada uporabljam.
Devet nasvetov za zabavno vožnjo
Vremenska napoved nas skoraj vsak dan razveselili s smejočimi se sončki in ni malo družin, ki vsaj konec tedna pobegnejo v naravo, hribe, morje ali obisk k daljnim sorodnikom. Da bi bila tudi sama vožnja zabavna, se vnaprej pripravite.
Ko starši pretiravajo s pohvalami ...
Nekateri starši v želji, da bi otroke spodbudili na njihovi poti, bodisi pri majhnih dosežkih bodisi pri udejstvovanju na različnih področjih, pretiravajo s pohvalami. Čeprav dobronamerno, lahko takšno ravnanje privede do frustracij ali celo narcisoidnosti. Preverite, kako ravnati, da se temu izognete.
Kako vemo, da se je sladoled pokvaril?
Poleti nam prija ledena osvežitev v obliki sladoleda, kljub temu pa se nam poraja vprašanje, koliko časa po odprtju ga še lahko hranimo v zamrzovalniku. Kakšen je rok uporabe sladoledov, ki jih sami pripravimo iz sadja in oreščkov? Pogovarjali smo se z nutricistko in svetovalko za zdravo prehrano Karlo Klander.
Najbolj čudaška družina vseh časov!
Da ljubezen ne pozna meja, priča zgodba nadvse neobičajne nemške družine. Potem ko je 53-letna Erika izvedela, da je njen mož gej, je v dom sprejela njegovega ljubimca …
No, zdaj pa vemo, zakaj se vedno tako kislo drži!
Ste tudi vi opazili, da na obrazu soproge priljubljenega nogometaša Davida Beckhama skoraj vedno počiva mrki in turoben izraz? Mar se mamica štirih ljubkih otrok sploh zna veseliti in smejati?
Tudi največje zvezdnice si grizejo nohte
Ko se je pojavila ob boku Simona Cowela, enega najvplivnejših žirantov oddaje X Factor, je požela velik aplavz. Vsaka oddaja je bolj gledana, če so za sodniško mizo znana imena. Nič kaj zvezdniško pa ni bilo, ko je Britney pokazala svoje roke … zaročni prstan so zasenčili do krvi pogrizeni nohti.
Kako rešujete jutranji kaos?
Jutranji rituali so med tednom pogost vir slabe volje in napetosti. Otrok pogosto težko vstane, se počasi oblači, umiva ali jé zajtrk. Pogosto izbruhnejo tudi prepiri okoli tega, kaj naj obleče ali obuje. Starši vsako jutro ponavljajo, kaj vse je treba storiti, a zdi se, kot da naš otrok nič ne sliši.
Kako pripraviti otroka, da bo z veseljem hodil v vrtec?
Starši, prvi teden je minil in izbrali smo mamico, ki nam je poslala zanimivo vprašanje. Tega objavljamo skupaj z odgovorom vzgojiteljice Romane iz Ljubljanskih vrtcev, vas pa vabimo k sodelovanju, saj bomo že ta teden podelili novo družinsko vstopnico za raziskovanje Postojnske jame.
RESNIČNA ZGODBA: Gejevska starša s hčerko
Slovenca, zakonca Danijel in Matjaž, živita v ZDA in sta starša 15-mesečne hčerke. Ane nista posvojila, rodila jima jo je nadomestna mati.
Moj mož živi dvojno življenje ...
Dragica se je dolga leta borila, da bi zanosila, ob strani ji je stal ljubeči mož. Njuno življenje sta razveselila najprej sin in nato še hčerka. Ljubezni jim nikoli ni manjkalo, toda pred kratkim se je vse spremenilo … Izvedela je, da ima njen mož v tujini še eno družino.
Kaj vse preverite pred vpisom v vrtec!
Mesec marec vsako leto zaznamuje vpis v vrtec. Naloga je težka, zlasti za starše, katerih malčki se bodo prvič vključili v skupinsko varstvo. Kako izbrati 'pravi' vrtec? Vzgojiteljice iz Ljubljanskih vrtcev opozarjajo, na kaj bodite pozorni.
Kdaj otroka postaviti na drsalke?
Vsi starši želijo svojim otrokom najboljše, želijo jim omogočiti srečno otroštvo in jim pustiti, da se preizkusijo prav v vsem, med drugim tudi v drsanju. Kdaj je pravi čas, da otrok obuje drsalke? Je drsanje primerno za otroke, ki so komaj dodobra shodili?
Natka Geržina srečna v objemu družine
Kje je danes Natka Geržina, članica nekdanje skupine Power Dancers? Nekoč uspešna menedžerka že vrsto let poučuje ples in uživa v vlogi mamice. Prepričali smo se, da je tudi sedem let po zadnjem nastopu v glasbeni skupini videti več kot izvrstno.
Vzgojiteljice odgovarjajo na vaša vprašanja
Kako obleči otroka brez trme in slabe volje? Zakaj moj otrok ne je solate in kako naj mu predstavim nov okus? Kaj narediti, če otrok grize? Komu naj oddam vlogo za znižano plačilo vrtca? Kako krotiti otrokovo trmo?
Temenice
Ste kdaj opazili debele, rumene kraste na lasišču svojega malčka? Nikar ne skrbite! To so temenice, mogoče malce neprijetnega videza, vendar niso nevarne in jih lahko dokaj hitro odpravite.
Nezaigrano in popolnoma brez cenzure!
Slavna Kris Jenner ne obžaluje tega, da z milijoni gledalcev deli tako dobre kot tudi slabe trenutke svojega družinskega življenja. Pravi, da preprosto ne bi bili Kardashianovi, če bi kaj cenzurirali! Jim verjamete?
Po ločitvi izrazita sprememba!
Camille Grammer ima pred sabo pomembno odločitev. Razmišlja, ali naj obdrži priimek moža, s katerim se je razšla, ali se zopet začne podpisovati z dekliškim.
Animeji in mange – kako dobro jih poznate?
Čeprav se tega ne zavedamo, nas v Sloveniji japonske animacije ali tako imenovani animeji spremljajo že več desetletij, a zanje marsikdo ne ve ali pa jih preprosto ne prepozna.
Dolžnosti otroku ne smejo biti neprijetne
Otrok se uči svoje dolžnosti opravljati povsem po svoji naravi. Vsak namreč pride v obdobje, ko se mu nenadoma zazdi, da bo silno imeniten in velik in najboljši, če se bo znal sam obleči, če si bo sam umil zobe ali pospravil igrače za sabo.
Kako pomagati pri vraščenem nohtu?
Zanohtnica lahko povzroča hude bolečine, kar je neprijetno še posebej za majhne otroke. Nekateri zdravniki priporočajo zdravljenje z domačimi zdravili, spet drugi pa temu strogo nasprotujejo.
Se bo zgodilo, česar se vsi bojijo?
Če si bo leto 2009 zapomnila po fizičnem napadu, si vsi njeni najbližji želijo, da si leta 2012 ne bi po vnovični združitvi. A kot kaže, Rihanna ne more brez Chrisa Browna … Se bo zgodilo, česar se vsi bojijo?
Nasilje in alkohol v družini slovenske pevke
Pevko Mirno Reynolds mnogi poznajo po vedri naravi in prijetnem nasmehu, a kdo bi si mislil, da skriva v sebi toliko bolečine. Zdi se, da so zaradi težkih izkušenj iz otroštva tudi sanje o srečni družini zgolj črepinje, ki jih ne želi pobrati s tal …
Neverjetno, a resnično: Jankovićevi za praznike prejeli donacijo
Medtem ko nekatere družine načrtujejo, kako slavnostno bodo preživele praznike, se morda drugi starši le nekaj korakov proč sprašujejo, ali bodo lahko otrokom sploh postregli s toplim obrokom. Ste dovzetni za stisko drugih ljudi ali raje zamahnete z roko in se posvetite lepšim mislim?
Zakaj so otroci med prazniki slabe volje?
Končno smo dočakali božično-novoletne praznike, z njimi pa tudi nakupovalno mrzlico in brezglavo tekanje po trgovinah. Mnogi starši hitimo, pri čemer pozabljamo, da to zelo slabo vpliva na naše otroke. Da bi bili prazniki karseda umirjeni in lepi, vam ponujamo nekaj nasvetov.
