samo
Počitnice v kampu: 'Več kot nas je, bolj je luštno!'
Slovenci že desetletja radi kampirajo. V 70. in 80. letih je bil to eden najbolj dostopnih načinov preživljanja počitnic, ki je še danes priljubljen zaradi svoje cenovne ugodnosti in občutka svobode
Kako se nam tekom življenja spreminja okus
Naš okus se tekom življenja spreminja, kar smo najverjetneje opazili že pri sebi, če ne pri sebi, pa pri otrocih ali starejših. Starejši npr. navadno (pre)več solijo svojo hrano, saj jim ta več nima okusa, otroci pa praviloma želijo zelo sladke okuse. Te spremembe imajo tako fiziološke kot tudi evolucijske razloge, prav tako pa so skupek izkušenj. Okusa se namreč lahko priučimo, vpliv pa imata tudi okolje oz. družba.
Kdaj lahko otroku ponudimo prvi sladoled? Nasveti strokovnjakov
Sladoled je neizogiben simbol poletja – osvežujoč, sladek in priljubljen pri vseh generacijah. Starši se pogosto sprašujejo, kdaj lahko svojega malčka varno in brez skrbi razveselijo s prvim sladoledom. Ali je primerno ponuditi otroku sladoled že v prvem letu? Kaj je treba upoštevati, da bo uživanje sladoleda varno in koristno?
Porod in prehrana - katera živila si pripraviti v torbo za v porodnišnico?
O prehranjevanju med porodom redko govorimo. Prakse porodnišnic so okoli nasvetov glede te teme zelo različne. Med samim porodom navadno niti ne mislimo na hrano in lakote morda niti ne čutimo ali pa nam je morda celo slabo.
Druga mama Novaka Đokovića: Trenerka, ki je vzgojila najboljšega tenisača na svetu
Kaj naredi prvaka – talent, trening ali nekdo, ki verjame vate, še preden verjameš sam vase? Novak Đoković, najboljši tenisač vseh časov, je razkril, kdo je bil njegov ključni mentor, druga mama – legendarna trenerka Jelena Genčić. Njene metode niso bile običajne. Učila ga je sanjati, vizualizirati uspeh in razvijati notranjo moč.
Moj oče je izginil, ko sem se rodila – gledala sem mamo, kako se sama bori
Vloga starša ni zgolj biološka. Starševstvo pogosto presega krvno povezanost in se kaže predvsem v prisotnosti, podpori ter čustveni navezanosti. Neko dekle iz Srbije se je odločilo, da bo svojo življenjsko zgodbo o tem, kako jo je zapustil oče, delilo z drugimi.
Poletje brez urnika: pomen celostnega počitka za otroke in starše
Ko se ob koncu šolskega leta zvrstijo še zadnje obveznosti, ocenjevanja in zaključne prireditve, si marsikateri starš želi samo eno – začetka poletnih počitnic. "Končno bo konec za nekaj časa," se sliši iz ust marsikaterega starša in otrok, a ko se prvi počitniški dnevi začnejo, se v misli že prikradejo novi projekti - izleti, tabori, plavalni tečaji, poletne delavnice, novi urniki, usklajevanja...
Moja mama se je poročila z masajskim bojevnikom in uničila moje otroštvo
Stevie Liddington, 43-letni sin ženske, ki je zapustila njega in ostalo družino zaradi bojevnika iz plemena Masai, ki ga je spoznala na počitnicah, je prvič javno spregovoril o tem, kako mu je to uničilo otroštvo.
Nosečnice na morju – do katerega meseca je varno plavati?
Poletni meseci prinašajo sonce, oddih in sprostitev ob morju, a za nosečnice se hkrati porajajo vprašanja: Ali je varno kopanje v nosečnosti? Do katerega meseca nosečnosti je priporočljivo potovanje? Kako se zaščititi pred vročino?
Nove Logopedske pravljice za razvoj govora v aplikaciji Lahkonočnice
Z logopedskimi težavami naj bi se v Sloveniji srečeval vsak tretji otrok. Ob večletnih čakalnih vrstah so starši mnogokrat prepuščeni sami sebi. Kakovostni didaktični pripomočki, kot so Logopedske pravljice Lahkonočnice, so zato dobrodošli. Priljubljene zvočne pravljice, ki se osredotočajo na težje izgovorljive glasove, so dobile svoje nadaljevanje s še več vajami za slušno razlikovanje, izgovorjavo in razvoj motorike govoril. Obstoječim 12 Logopedskim pravljicam se pridružuje 8 novih, ki jih je A1 Slovenija ustvaril skupaj z logopedinjo Moniko Rataj in pisateljem Boštjanom Gorencem – Pižamo. Interpretirajo jih znani dramski igralci in igralke starejše generacije. Izhajale bodo tri četrtke zapored, prve tri so že na voljo v brezplačni aplikaciji.
Medtem ko je bila noseča z drugim, je spoznala moškega svojega življenja
Kate Hudson, ena najbolj priljubljenih hollywoodskih igralk, danes uživa mirno družinsko življenje s svojim zaročencem, glasbenikom Dannyjem Fujikawo, in njuno šestletno hčerko Rani Rose.
Prvič narazen: Kako otroka pospremiti na tabor ali morje brez stresa
Poletni tabor ali počitnice ob morju brez staršev so za otroka velik mejnik – in za starše pogosto čustven preizkus. Medtem ko otroci z radovednostjo stopajo v svet samostojnosti, starše lahko preplavijo skrbi, dvomi in občutek praznine. A prav izkušnje, kot so tabori in letovanja, otroku omogočajo rast na področjih, kot so pogum, samostojnost in socialne veščine. Kako torej pripraviti otroka – in sebe – na obdobje, ko nista skupaj, da bo ločitev čim manj stresna in izkušnja čim bolj dragocena?
'Ku-ku' ni samo igra, ampak tudi pomembno orodje za razvoj vašega dojenčka
Igra 'ku-ku' ali 'ku-kuc' je ena najbolj priljubljenih iger za dojenčke. Gre za preprosto, a izjemno pomembno igro, v kateri odrasla oseba skrije obraz z rokami ali drugim predmetom, nato pa se hitro odkrije in reče 'ku-ku'. Ta igra ni le zabavna, temveč ima tudi ključno vlogo pri razvoju dojenčkov.
Projekt 'popolna nosečnost': kako poslušati sebe in se umakniti idealiziranim pričakovanjem
Sodobni trendi obdobje nosečnosti pogosto predstavljajo kot skrbno nadzorovan projekt, v katerem naj bi ženska sijala – fizično, čustveno in vizualno. A kaj, če je izkušnja drugačna? Kaj, če nas nosečnost ne napolni s pozitivnimi pričakovanji, ampak z utrujenostjo, dvomi, telesnim nelagodjem ali večjimi stiskami? Kaj, če naše telo in psiha ne sledita umetno ustvarjenim idealom, temveč iščeta lasten, pristnejši ritem?
Pet minut nepazljivosti z usodnimi posledicami: 3-letni deček se je utopil
Samo ena minuta nepazljivosti ob bazenu lahko prinese usodne posledice. Otroci so ob vodi posebej ranljivi, zato jih je treba vedno imeti na očeh. Tudi najkrajša odsotnost nadzora lahko vodi do nesreč, ki bi jih z enostavnim ukrepanjem lahko preprečili.
Zdravje oči pri otrocih: Skrite nevarnosti sonca, ki jih starši pogosto spregledajo
Ko govorimo o zaščiti otrok pred soncem, večina staršev najprej pomisli na kremo z zaščitnim faktorjem. Pogosto pa pozabimo na zelo občutljiv del otrokovega telesa – oči. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) lahko dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom povzroči resne težave z vidom, tudi trajno slepoto.
Izzivi materinstva: Jessica Biel odkrito o svojem vsakdanu
Starševstvo je ena največjih in hkrati najzahtevnejših vlog v življenju, ne glede na to, kdo ste. Tudi zvezdniki in slavne osebnosti se soočajo z izzivi usklajevanja družinskega življenja z napornimi službenimi obveznostmi. Jessica Biel je ena izmed njih, ki odkrito govori o tem, kako ni vedno lahko biti mama in hkrati uspešna v karieri.
Zakaj se otrok v javnosti vede drugače kot doma? Psihološka razlaga, ki vam bo odprla oči
Ste opazili, da je vaš otrok v šoli ali kjerkoli zunaj priden, umirjen in spoštljiv, doma pa nestrpen, čustveno razrvran ali celo agresiven? Če ste se kdaj vprašali, zakaj vaš otrok "nori" samo doma, niste edini. Mnogi starši se znajdejo pred tem navidezno nelogičnim vzorcem vedenja. Psihologi poudarjajo, da gre pogosto za normalen – celo zdrav – pojav.
Zakaj pozabimo otroka v avtu? Strokovnjaki pojasnjujejo sindrom pozabljenega otroka
Kljub temu da mnogi starši verjamejo, da ne bi nikoli pozabili svojega otroka v avtu oziroma da se to njim ne bi nikoli zgodilo, strokovnjaki opozarjajo, da se to lahko zgodi vsakemu – kajti to je lahko posledica vsakodnevnega stresa in napornega urnika.
Ti si najslabša mama, otrok te bo sovražil – zgodba staršev, ki so pustili dvoletnika doma
V dobi družbenih omrežij, kjer starši pogosto delijo svoje življenjske trenutke, ni več teme, ki ne bi sprožila burnih debat. Ena izmed zadnjih vročih tem je odločitev staršev, da na potovanje vzamejo novorojenčka, starejšega dvoletnika pa pustijo doma.
Kako zaščititi mladostnike pred škodljivimi učinki alkohola
Z zaključkom šolskega leta prihajajo počitnice – čas zabav, srečanj in sproščenega druženja. Žal pa so to tudi okoliščine, v katerih se mladostniki pogosto prvič srečajo z alkoholnimi pijačami.
Kaj imajo skupnega nosečnost, Tour de France in ultramaraton?
Vsaka ženska, ki je bila kdaj noseča, ve, koliko moči in energije je potrebno za nošenje novega življenja. Nosečnost je fizično (in čustveno) zahtevna izkušnja, ki žensko telo potisne do skrajnih meja – in zdaj je to potrdila tudi znanost.
Starši, prenehajte govoriti 'nehaj jokati' – poskusite raje to
Ko slišimo svojega otroka jokati, je naš prvi instinkt, da ga potolažimo in skušamo čim prej ustaviti jok. Sprašujemo se, ali je lačen, zaspan, potrebuje objem ali samo pozornost. Pri dojenčkih smo običajno potrpežljivi in nežni, saj vemo, da nam ne morejo povedati, kaj jih muči.
Top vaje za krepitev in sprostitev hrbtenice
Med 50 in 70 odstotki žensk v obdobju nosečnosti izkusi bolečine v hrbtu. Razlogi za to se lahko skrivajo v slabi drži ali pa povečani ravni nosečniških hormonov. Za vas smo poiskali nekaj vaj, s pomočjo katerih lahko lajšate tovrstne bolečine.
Ivan Rakitić iskreno o selitvi v Split: Hčerka mi reče – pojdimo domov
Ivan Rakitić, eden najbolj prepoznavnih hrvaških nogometašev, se je po uspešni mednarodni karieri odločil za pomembno življenjsko potezo – skupaj z družino se je preselil v Split.
Pri 13 letih v Španiji: Luka Dončić o osamljenosti, šoli in treningih
V nedavnih dveh epizodah podkasta Mind The Game so se pogovarjali LeBron James, Steve Nash ter Luka Dončić. Pogovor, ki se je začel kot razprava o ljubezni do košarke, se je hitro razvil v iskreno debato o košarkarskih začetkih kot tudi treningu otrok ter pritisku staršev.
Pustite avto v garaži, ozrite se okoli sebe in odkrijte, kaj vam ponuja vaš kraj
Vsaka občina, vsak kraj v Sloveniji skriva svoje čare in naravne bisere – bližnje hribe, gozdove, jezera ali urejene učne poti, ki so kot nalašč za družinske izlete. Namesto da bi vsakič sedli v avto in se vozili ure daleč, pustite avto doma in se z otroki odpravite na raziskovanje svoje okolice peš ali s kolesom.
Sardinija z otrokom: Potovanje med divjimi konji, plažami in pisanimi vasmi
Lara je s svojo 11-letno hčerko Anuško preživela šest nepozabnih dni na Sardiniji. Njuno popotovanje je bilo sproščeno, spontano ter polno toplih srečanj z domačini in nepozabnih trenutkov.
Posnetek zvezdnice iz porodne sobe znova razburil javnost
Meghan Markle in princ Harry sta praznovala četrti rojstni dan svoje hčerke Lilibet Diane in to s posebno gesto, ki je razburkala javnost in znova odprla razpravo o resničnosti njenih porodov.
Željko Bebek iskreno o grdi navadi: Želel sem zaščititi sina
Medtem ko mnogi še vedno težko rečejo zbogom cigaretam, je legendarni pevec dober dokaz, da je sprememba možna. Svojo življenjsko odločitev, da preneha s kajenjem, danes ne le podpira, ampak jo tudi z veseljem priporoča vsem, ki se spopadajo s podobnim izzivom.
