saj
'Treba se je znati ustaviti in zadihati'
Da bi se dobro počutili v svojem telesu in kakovostno živeli, mora vaš imunski sistem pravilno delovati. Kadar ugotovite določene spremembe pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je to lahko opozorilni znak, da vaša imunska odpornost ne deluje. Kako izboljšati kakovost življenja in okrepiti imunsko odpornost?
7 načel naravne vzgoje
Povezovanje in gradnja odnosa med otrokom in staršem sta po principu naravne vzgoje ključnega pomena za zdrav razvoj in vzgojo otroka. Otroci se rodijo nezreli in naklonjeni impulzom ter nagonom, zato je na starših, da jih primerno vzgojijo in usmerjajo.
"Romske otroke bi se moralo obravnavati kot otroke, brez predsodkov in etiketiranja"
Precej se je v zadnjih desetletjih spremenilo za romske otroke. Precej na bolje, a žal – roko na srce – še vedno premalo. Stvari se premikajo, vendar počasi, prepočasi ... V letu 2021 je večina romskih otrok na slabšem. Živijo v revščini, v slabih razmerah, pogosto doma nimajo elektrike in pitne vode. V šolo vstopajo s slabim znanjem slovenščine, imajo slabši učni uspeh, po zaključenem šolanju težko vstopijo na trg dela. Pogosto so zaznamovani, stigmatizirani, diskriminirani. A stvari se spreminjajo, da se bodo premaknile v zadostni meri, pa se moramo zelo potruditi vsi.
Mami Anja: 'Poskusite “skriti” živila v kakšno hrano, ki jo otroci radi jedo'
Uvajanje goste hrane je lahko na začetku pravi izziv. Imate dve možnosti – ali bo otrok navdušen jedec in bo komaj čakal prvo žličko in prve okuse ali pa bo hrano zavračal in vam povzročal kar nekaj preglavic. Kako bo otrok sprejel obroke, pa je nekoliko odvisno tudi od načina, na katerega mu predstavite hrano. O tem smo se pogovarjali z mamico dveh fantkov, ki naravnost navdušuje z idejami doma pripravljenih otroških obrokov.
Posvojila sta 7 otrok, ki so v prometni nesreči izgubili starše
Pam in Geri Vilis sta v novicah izvedela za tragično nesrečo, v kateri sta umrla starša sedmih otrok. Nato pa sta se odločila za korak, ki jima je za vedno spremenil življenje.
Endometrioza je mnogokrat spregledana bolezen
Endometrioza se ne prenaša s človeka na človeka, tudi nalezljiva ni, a lahko prizadene ženske različnih starosti. Pojavi se lahko že ob prvi menstruaciji ali kadarkoli kasneje v času rodnega obdobja.
Nadomestilo staršev malih borcev bo višje, a treba je še marsikaj spremeniti
"Mame in očetje malih borcev, ki z vso ljubeznijo vseh 365 dni na leto, 24 ur na dan, brez praznikov, vikendov in dopusta dan in noč skrbijo za svoje otroke s skrajno hudimi in težkimi življenjsko ogrožajočimi boleznimi, si ne zaslužijo, da so zato zapuščeni, pozabljeni in na socialnem dnu ter da morajo za svoje otroke zbirati plastične zamaške," so opozarjali v Društvu Viljem Julijan. Pozivi, pobude in opozorila tudi drugih staršev, društev in iniciativ, ki delujejo v dobrobit otrok s posebnimi potrebami in redkimi boleznimi, so končno naleteli na plodna tla. Julija bodo predvidoma prvič prejeli višje nadomestilo za izgubljeni dohodek, a njihov boj še ni končan.
Glasbena šola za dojenčke po finski metodi
V najzgodnejšem življenjskem obdobju pridobimo prvo, najpomembnejše znanje in izkušnje o življenju. Vzpostavitev glasbe v zgodnjem otroštvu poleg razvoja glasbenih veščin in pridobivanja znanja vpliva tudi na oblikovanje celostne osebnosti posameznika. Glasbena vzgoja je vseživljenjski proces, nanjo pa vplivajo otrokove prve izkušnje. Glasbeno izobraževanje za dojenčke in malčke na Finskem je sestavni del ponudbe večine glasbenoizobraževalnih programov že več kot 50 let.
Vedno preverite dudo, preden jo ponudite otroku
Veliko mamic svojemu novorojenčku ponudi tolažilno dudo. Ta je potem prvih nekaj mesecev otrokova spremljevalka v neutolažljivih trenutkih in tudi preden se odpravlja spat. Mnogo mamic pa ne ve, da mora vsakič, preden jo ponudi otroku, dudo temeljito pregledati.
Sporočila staršev otrok, ki imajo avtizem
Generalna skupščina ZN je leta 2008 2. april razglasila za svetovni dan zavedanja o avtizmu, da bi tako spodbujala k boljšemu razumevanju te motnje. Mi pa vam posredujemo nekaj sporočil staršev avtističnih otrok.
Ideje za ustvarjanje čudovitih velikonočnih drevesc
Praznike imamo vsi zelo radi, saj takrat nastopi tudi praznično vzdušje, v katerem imamo nekoliko več časa za druženje z najbližjimi in družino, za skupno obedovanje in ustvarjanje. Za vas smo poiskali nekaj prisrčnih idej, kako ustvariti velikonočno drevo, ki bo navduševalo vaše najmlajše.
'Mojega novorojenčka so napadli spletni troli'
Družbena omrežja so v zadnjih letih precej spremenila naša življenja in čeprav lahko zaradi njih ostajamo v stiku tudi s tistimi, ki niso ob nas, hkrati pa nam zagotavljajo takojšen vir informacij, imajo tudi svoje slabe strani. Te se kažejo predvsem v zlobnih komentarjih tistih, ki o posledicah svojih besed ne razmišljajo, saj se počutijo zaščitene zaradi sedenja za računalnikom. 'Takrat iz ljudi bruhne najslabše in napišejo tudi tisto, česar v resničnem življenju ne bi človeku nikoli izrekli v obraz,' so že večkrat poudarili številni psihologi.
Vesela novica za novomeške (doječe) mamice
Najpogostejša mita o dojenju, ki ne držita: "mamica nima dovolj mleka" in "mleko je preveč vodeno". Naštela ju je predstojnica pediatrije v novomeški bolnišnici, Tatjana Pavlin, ki je opozorila, da po njenih opažanjih dojenje upada, morda tudi, ker mamice niso dovolj ozaveščene, nimajo dovolj podatkov, ne dobijo pravih informacij ... Čeprav bi jih morale že med nosečnostjo. Zdaj so pomembni deležniki stopili skupaj in novomeška občina si prizadeva pridobiti naziv Dojenju prijazno mesto, v okviru katerega bodo doječe mamice dobile boljše informacije, imele bodo kotičke za dojenje, na voljo svetovalce za dojenje in skupine za pomoč, pričakali jih bodo napisi "Dojenje je tukaj dobrodošlo". Ker ... prednostim dojenja ni videti konca.
"Jedel sem najboljšo juho na svetu!" - "Kakšno?" - "Brokolijevo!" - "?"
Pride zadnjič Matevž iz šole in izjavi, da je jedel najboljšo juho v svojem življenju. Ni znal natančno povedati, kakšno, njegov opis je bil (citiram): "Bila je zelene barve, z majhnimi, mini koščki nečesa, verjetno zelenjave ... Mogoče krompirja, korenčka, špinače? Ampak, res! Ful je bila dobra, najboljša juha, kar sem jo doslej jedel! Ever!" Presenečena, da je sploh jedel zelenjavno juho, sem na spletni strani šole preverila, iz česa je bila "najbolj okusna juha ever!", in šokirana ugotovila, da ga je navdušila brokolijeva juha. Brokolijeva!
'Baby shower je tisto, ko otroka tuširaš'
Zabava pred prihodom otroka oziroma t. i. 'baby shower' je v zadnjih letih izjemno priljubljen dogodek med nosečnicami ter pogosto najbolj težko pričakovan trenutek v času nosečnosti. Kljub svoji priljubljenosti pa se zdi, da moški z baby showerjem niso kaj dosti seznanjeni ...
Socialna delavka prijavila slovensko družino, na pomoč tudi občina
Življenje piše najrazličnejše zgodbe, njihov razplet pa je odvisen od ljudi, ki nam stopijo na pot. Da to popolnoma drži, so se prepričali tudi člani ljubeče družine Arnuš Babič z Lešnice pri Ormožu, ki jih bo v tokratni epizodi priljubljene oddaje Delovna akcija obiskala Ana Praznik in jim s svojimi mojstri in prenovo doma vrnila vero v boljši jutri. Zanimivo pa je, da je družino na oddajo prijavila kar socialna delavka.
Vesela druščina nocoj na programu OTO
Nocoj nas bodo zabavali Alvin in veverički. Kdo se že veseli ogleda priljubljenega animiranega filma?
Ni vsaka kritika slaba in ni vsak komentar dobronameren
Starševstvo je zahtevno, saj nas neprestano sooča z novimi izzivi, preizkušnjami in prelomnicami. A če k temu dodamo še pritiske, kritike in nestrpnosti zunanjih opazovalcev, ki pogosto modrujejo, kako bi morali vzgajati svojega otroka, je vloga še toliko težja. Dejstvo je, da skoraj vedno hote ali nehote pridemo v stik z ljudmi, ki nimajo enakega pogleda na vzgojo kot mi, od naše suverenosti pa je odvisno, kako do živega nam pridejo njihove besede, mnenja, opazke. Tako kot pri vseh odnosih je tudi v tem primeru treba znati postaviti meje.
Kako se spopasti z nasiljem med vrstniki?
Medvrstniško nasilje ima lahko velike posledice na posameznika. O tem smo se pogovarjali z Lorinom Möscho, dolgoletnim učiteljem telovadbe, pisateljem in predsednikom športno plezalnega društva.
Mamici petih otrok umrl mož, potem je sledil šok
V teh negotovih in za mnoge žalostnih časih, ki jih piše globalna pandemija koronavirusa, iz Združenih držav Amerike prihaja zgodba, ki vrača upanje v boljši jutri in v sočloveka. Neka mamica petih otrok je bila postavljena pred najhujšo življenjsko preizkušnjo, ko ji je prav zaradi novega koronavirusa nenadoma umrl mož, potem pa je doživela presenečenje življenja.
Sanjski moški ob materinskem dnevu: 'Vse, kar mame delajo, je neprecenljivo'
Materinski dan je dan, ko se večina izmed nas še posebej zaveda vsega, kar matere storijo za nas, po težkem in žalostnem otroštvu pa tega zagotovo nikoli ne pozabi 30-letni Gregor Čeglaj, ki bo v šovu Sanjski moški kmalu iskal ljubezen svojega življenja, s katero si tudi sam želi osnovati svojo družino. Mi smo ga obiskali na setu snemanja šova in ga povprašali, kaj bi rad ob materinskem dnevu sporočil vsem mamam in predvsem svoji.
Iris Mulej: 'Ponosna sem na svojo mamo'
Z Iris Mulej, slovensko lepotno kraljico, priljubljeno vplivnico in mamo dveh otrok smo se ob materinskem dnevu dotaknili teme materinstva in spregovorili o tem, kakšen odnos sta imeli z mamo v obdobju odraščanja. Ob tej priložnosti je Iris svoji mami namenila tudi nekaj lepih besed.
Kronično zaprtje pri otroku – kako pomagati?
Zaprtje pri otroku se lahko pojavi zaradi bolezenskih vzrokov, veliko pogosteje pa predstavlja zgolj funkcijsko motnjo. V tem primeru govorimo o kroničnem funkcionalnem zaprtju.
Kaj povzroča krvavitve iz nosu med nosečnostjo?
Pri približno 20 odstotkih nosečnic se pojavijo krvavitve iz nosu. Večina nosečnic se pri tem prestraši in jih skrbi zaradi možnih neželenih učinkov. Zakaj nastane krvavitev in kako si lahko pri tem pomagate, bomo za vas pojasnili v spodnjem zapisu.
'Najtežje mi je bilo takoj zatem, ko sem ostala sama'
Priljubljena oddaja Delovna akcija je že v polnem zagonu, Ana Praznik pa je s svojimi pridnimi mojstri tokrat obnovila dom tridesetletne Jožice, ki je ostala sama z otrokoma, potem ko jih je nekdanji partner zapustil zaradi druge ženske. V spodnjem videu si oglejte ponos mlade mamice, ko je zaživela v čudovitem novem domu.
Hčeri je želel nadeti materino ime, žena se ni strinjala
Nekateri že od malega vedo, kako bo ime njihovim otrokom, medtem ko drugi z izbiro čakajo do zadnjega trenutka. V prvo skupino spada tudi mož, ki se je odločil, da bo svojo hčer poimenoval po svoji materi, medtem ko se njegova žena s tem nikakor ni strinjala. Kako se je stvar razpletla?
Kako staršem odpustiti za napake, da bomo sami boljši starši?
Ena najtežjih stvari v življenju je staršem odpustiti za napake, ki so jih storili v našem otroštvu. Od njih veliko pričakujemo. Upamo, da bo enkrat drugače, da nas bodo končno sprejeli take, kot smo, da nas bodo pohvalili, da bodo ponosni na nas. Da se bodo opravičili, priznali in prosili odpuščenja. A v resničnem življenju ni vedno tako. Niso vsi zmožni brezpogojno ljubiti lastnih otrok, in če so to naši starši, se lahko stare rane vedno znova odpirajo ter močno bolijo še mnoga, mnoga leta. A ni treba, da je tako. Kako odpustiti tudi brez opravičila in kako iti dalje, da bomo lahko sami boljši starši, svetuje psihoterapevtka Katja Knez Steinbuch.
Kaj se dogaja z materinima dojkama po rojstvu otroka?
Že v drugem trimesečju nosečnosti se določene spremembe, ki se dogajajo v ženskih dojkah, da bi se pripravile na izločanje mleka, končajo in dojke so pripravljene na dojenje. Visoka raven progesterona v krvi preprečuje nastajanje mleka, toda nosečnica lahko opazi, da iz dojk že priteče kakšna kaplja kolostruma, ki je tekoč in prozoren, včasih tudi gost in bel.
Kaj pa če ne bom dovolj dobra mama?
Vloga mame je ena najlepših, a tudi najtežjih, z njo povezane pa so tudi številne skrbi. Te se velikokrat začnejo že med nosečnostjo, ko bodočo mamico prevevajo misli o tem, ali se bo znašla v tej odgovorni vlogi. Zbrali smo najpogostejše skrbi, ki se pojavljajo v predporodnem obdobju.
So to miti ali resnice o nosečnosti?
Za obdobje nosečnosti velja kar nekaj pregovorov in mitov, ki jih boste prav gotovo slišali od okolice. Jih upoštevati ali prezreti? Več o tem v spodnjih vrsticah.
