sadja
Z vitamini nad prehlad!
Prihajajo hladni jesenski dnevi, ki poleg hladnega zraka prinašajo tudi različna obolenja. Najpogostejša težava v teh dneh je zagotovo prehlad, ki ga dojenčki in majhni otroci prenašajo težje kot odrasli.
Kozarec vina v nosečnosti ne škodi!
Nedavna raziskava je pokazala, da si tudi nosečnice lahko privoščijo kozarec vina, ne da bi jih bilo strah, da s tem škodujejo še nerojenemu otroku.
Bum solata za malčke
Zanimiva in osvežujoča solata iz sadja in zelenjave bo prepričala še tako zahtevne male gurmane. Tudi za vas bo prava popestritev jedilnika.
Pesticidi v sadju in zelenjavi povzročajo hiperaktivnost
Nosečnice poskrbite, da boste sadje in zelenjavo pred uživanjem temeljito očistile z vodo. Pesticidi, ki so v sadju in zelenjavi, lahko namreč pri otroku povzročijo hiperaktivnost.
Sladoled - otroci ga obožujejo!
Ni ga otroka, ki ne bi oboževal sladoleda. Zamrznjena sladica že skoraj dvesto let navdušuje tako mlade kot stare. Nekateri starši pa si ga le s strahom upajo ponuditi otroku ...
Poletna sadna torta
Poletje in topli dnevi so tu. Čas je za druženje in za lenarjenje. Presenetite svoje goste na pikniku s poletno torto.
NUŠKA DRAŠČEK: 'Ime sva že izbrala'
Energična pevka Nuška Drašček in njen mož Miha bosta prav kmalu postala starša. Nosečnost sta načrtovala, ime za otročka pa sta izbrala, še preden je Nuška zanosila.
INTERVJU: Slovenska gejevska starša s hčerko
Slovenca, zakonca Danijel in Matjaž, živita v ZDA in sta starša 15-mesečne hčerke. Ane nista posvojila, rodila jima jo je nadomestna mati.
Napitek dneva: Jagodne sanje
Čas brez jagod je minil! Sladke rdeče sadeže lahko kupite na tržnici ali v trgovini in si pripravite okusen obrok. Seveda pa so najboljše jagode iz domačega vrta. Nekateri se boste lahko prav kmalu sladkali z njimi …
Kako narediti popoln sok?
Zelenjavne in sadne sokove človeško telo z lahkoto asimilira, prav tako pa sok presenetljivo hitro prenovi telo. Sveži sokovi iz zelenjave so eno izmed najbolj hranljivih živil.
Kako pripraviti popoln sok?
Zelenjavne in sadne sokove človeško telo z lahkoto asimilira, prav tako pa sok presenetljivo hitro prenovi telo. Sveži sokovi iz zelenjave so eno izmed najbolj hranljivih živil.
Novorojenčkovi prvi obiskovalci
Kdaj sprejeti prve obiskovalce, ki si želijo videti novorojenčka? To je še vedno eno pogostih vprašanj mladih staršev. Pravila ni, rešitev pa je v dogovoru, v katerem imata starša glavno besedo.
Kokakola ubija semenčice!?
Če načrtujete otroka, se raje izognite pitju prevelike količine kokakole. Danska študija je namreč pokazala, da lahko ta pijača zmanjša število semenčic …
FOTO: Živali iz sadja in zelenjave
Sadje in zelenjavo lahko svoji družini in prijateljem postrežete tudi nekoliko drugače. Obloženo mizo na rojstno dnevni zabavi okrasite z dekoracijo, ki jo bodo lahko gostje tudi pojedli.
Sedem nasvetov za uspešno dojenje
Dojenje je najboljša hrana za otroka in v tem času tudi najcenejša. Veliko mamic ima na začetku nekaj težav, a ves trud je kasneje poplačan.
Prazna pločevinka za darilo?!
Slovenska gospodinjstva vsako leto proizvedejo več kot 600.000 ton odpadkov. Zakaj ne bi poleg ločevanja tudi sami reciklirali kakšen kos? Naj pločevinka ne roma v koš, spremenite jo v čudovit lonček za pisala!
Ob slikanicah jedo bolj zdravo
Ne veste, kako bi malčka prepričali, da poje več sadja in zelenjave? Na Otoku svetujejo, da jim neznano hrano najprej predstavite – najbolje kar v slikanici!
DRUŽINAM PRIJAZNO: Kmetija Matic
V jesenskem času je na kmetijah še posebej zanimivo. Mi smo se odpravili na odprto kmetijo, kjer je vsak dobrodošel. Otroci so z zanimanjem opazovali, kako nastanejo jabolčni sok in hrustljavi krhlji.
Vsestranske banane
Ste vedeli, da so banane veliko več kot hranljiv zalogaj? Iz slastnega sadeža si lahko pripravite lepotilno masko, z njim omehčate meso, vrnete sijaj sobnim rastlinam in si celo zloščite čevlje.
Kako narediti popoln sok?
Zelenjavne in sadne sokove človeško telo z lahkoto asimilira, prav tako pa sok presenetljivo hitro prenovi telo. Sveži sokovi iz zelenjave so eno izmed najbolj hranljivih živil.
Kako se po porodu znebiti odvečnih kilogramov?
Se tudi vi nikakor ne morete znebiti odvečnih kilogramov, ki so ostali po porodu? Se tudi vam zdi, da ste, odkar imate otroka, poskusili že vse diete, pa nobena ni bila uspešna?
URŠKA ČEPIN: 'Naj zasije sonce zame in za sina!'
Mamica Urška Čepin za zdaj živi pri svojih starših, v kratkem pa se bosta s sinom Valom preselila na svoje. Urška pravi, da je materinstvo zanjo nekaj najlepšega.
Uvajanje goste hrane
Dojenček se do šestega meseca starosti nasiti z materinim mlekom ali formulo. Po šestem mesecu pa pričnite z uvajanjem ali dohranjevanjem goste hrane.
Kakšno marmelado obožuje Regina?
"Od nekdaj obožujem češko marmelado iz sliv, ki jo kuhamo skoraj brez sladkorja,” pravi naša znana pevka Regina, mamica Aleksandra. Zaupala nam je recept, s katerim se sladka vsa družina.
Zapeka v nosečnosti
Zaprtje je že sicer zelo neprijetno. Med nosečnostjo pa se lahko problem poveča, saj rastoča maternica pritiska na spodnji del črevesja in zapeko dodatno poslabša.
RECEPTA: Torti 'pica' in 'krompirček'
Z malo domišljije lahko otroku pripravimo torto zabavne oblike. Obožuje ocvrt krompirček ali pico? Pobrskali smo, kako mu torto takšne oblike lahko pripravite sami!
Kdaj je čas za prvo kašico
Najbolj pogosti pogovori med mladimi mamicami se vrtijo okrog prve prave goste hrane za otroka. Kdaj mu ponuditi prvo kašico in kako jo pripraviti? Veliko mamic je zmedenih in ne vedo, kaj bi, saj jim strokovnjaki govorijo eno, izkušene mamice pa drugo.
KOLUMNA : Hujšanje - če je vojna, je vojna za vse!
V meni živi vitka oseba, ki bi rada prišla na površje, a to kozo običajno lahko utišam le s čokolado! To je pregovor, ki ga je nekdo napisal le zame. Ta moja vitka oseba ima psihične težave. Enkrat je močna, drugič nekje globoko v meni sedi in čaka ... na kaj že?
Uživajte v seksu!
Uživajte v seksu, redni spolni odnosi pa koristijo tudi srcu in ožilju! Ne, to ni namenjeno vam, dragi starši, tako britanski strokovnjaki svetujejo najstnikom na Otoku!
Zdrava nosečnica – dojenček z močnimi kostmi
Z zdravo in uravnoteženo prehrano v nosečnosti ne koristite le sebi. Pomagate tudi svojemu otroku, da bo imel večje in močnejše kosti!
