roke
FOTO&VIDEO: Vadba za nosečnice v naravi
Telesna dejavnost med nosečnostjo pozitivno vpliva na zdravje in počutje bodoče mamice. Toda kakšne vaje lahko izvajate, če se pred nosečnostjo niste aktivno gibali?
V začaranem krogu neprespanih noči
So mamice, ki imajo to srečo, da njihovi dojenčki takoj po prihodu iz porodnišnice domov skoraj vso noč prespijo, in so mamice, ki imajo doma večmesečnega malčka, ki se vsako noč večkrat zbudi. In ni potrebno veliko, da se mamica znajde v začaranem krogu utrujenosti in neprespanosti …
FOTO&VIDEO: Veselje na Debelem rtiču
Vonj po Sredozemlju, sonce, morje, izvrstna hrana, družabne aktivnosti, zabavno učenje, vzgojitelji z velikim srcem, nova prijateljstva, svet, kjer ni razlik in kjer so si vsi enaki. Kraj, kjer se rojevajo sanje, letovišče, kjer se tudi to poletje uresničujejo tihe želje skromnih ljudi. Debeli rtič.
Najbolj pogoste otroške igre
Se spomnite igre Ali je kaj trden most? Prvič ste se jo najbrž igrali, ko ste bili stari tri ali štiri leta. To je obdobje, ko otroci postanejo družabni in se igrajo ne samo s svojimi vrstniki, ampak tudi z drugimi otroki. Prav zaradi tega postanejo igre bolj izdelane.
Kako si pomagati pri prekomernem potenju?
Funkcionalno potenje, ki nastane kot posledica telovadbe, povišane telesne ali zunanje temperature, se razlikuje od hiperhidroze, prekomernega potenja. Le-ta je posledica številnih čustvenih pretresov in stresnega življenja. Motnjo naj bi imeli predvsem starejši, v manjšem odstotku je lahko prisotna tudi pri otrocih. Kako ublažiti prekomerno potenje? Je potrebna operacija?
Lucienne Lončina zapeljiva v kopalkah
Lucienne Lončina to poletje ostaja na slovenski obali, kjer združuje delo s sproščenimi morskimi užitki. Pevka se lahko pohvali z izgubo kilogramov, ji je res uspelo z zumbo, kot navajajo nekateri mediji?
Otroka pozabila v koloniji
Poletne počitnice. Na mojem seznamu je devet otrok. Zavedam se, da bom spoznala male junake – drugače jih ne znam imenovati – z izkušnjami, ki jih nikoli ne bi smeli imeti. Tokrat se nisem zavedala, da bo tako hudo …
VIDEO: Pravilno gibanje med nosečnostjo in po porodu
Zelo pomembno je, da se ženska med nosečnostjo in po porodu pravilno prepogiba, uleže in vstane iz postelje. V videu si lahko pogledate podrobna pojasnila in navodila fizioterapevtke Darije Šćepanović, ki nam je tudi pokazala, kako pravilno izmeriti razmik preme trebušne mišice.
Kampilobakterioza - pogosta poletna okužba
Poleti se zaradi visokih temperatur zelo hitro razmnožijo bakterije, ki povzročajo črevesne okužbe. Kampilobakterioza je predvsem nevarna za otroke in starejše ljudi. Poskušajte preprečiti širjenje okužbe na vse družinske člane s temeljitim umivanjem rok.
Kar zgodilo se je ...
Novinarki ameriške oddaje je v pravem trenutku uspelo v svoje roke dobiti 25-letnika, sicer partnerja ene najuspešnejših glasbenih izvajalk na svetu. Casper Smart je po enoletnem razmerju prvič pokomentiral razmerje z Jennifer Lopez …
Katiejini starši veseli, da je konec!
Štiri dni pred Tomovim 50. rojstnim dnem je Katie vložila zahtevek za ločitev. Dejanje, ki je šokiralo svet, vendar razveselilo njene starše. Zakaj?
Lahko bi se končalo tragično …
Danka je bila na dopustu v Turčiji, ko je med vožnjo s taksijem ob cesti zagledala sveženj. Bila je šokirana, ko je spoznala, da je to novorojenček. Ker ni dajal znakov življenja, ga je pristavila k prsim …
Kako ravnati v primeru herpesa?
Gnojni in krastavi izpuščaji, ki pečejo, skelijo, srbijo in bolijo, se običajno pojavijo na ustnicah, za njihov nastanek pa je kriv virus herpes simpleks tipa 1. Ko se okužimo z njim, ostane v telesu celo življenje, zato je treba vedeti, kako pravilno ravnati v primeru nastanka mehurčka.
FOTO: V objemu sivke
Sivka je priljubljena dišavnica, ki se ponaša z omamnim vonjem, sivo-modrimi cvetovi in blagodejnimi učinki. Izdelajte sivkine vrečke in pripravite družinici poletno kopel.
Osupljiva Jadranka Juras
Glasbenica, ki jo lahko trenutno spremljamo v vlogi žirantke priljubljenega glasbenega šova X Factor, Jadranka Juras je velika borka za pravice živali. Že kot deklica je čutila močno željo, da pomaga pomoči potrebnim, pri čemer sta jo starša tudi spodbujala. Blizu ji je tudi misel, da bi postala mama otroku, ki nima staršev; čeprav jo soprog Milan razume, pa tej ideji ni najbolj naklonjen.
KOLUMNA: Je res za vse kriv Facebook?
O, moj bog! Po poročanju najbolj branega britanskega spletnega portala naj bi bil Facebook "kriv" za kar tretjino razhodov oziroma ločitev. Neprimerna romantična sporočila, komentarji in fotografije so tisti, ki v razmerja prinašajo toliko dvomov, da konec ni nujno srečen. Kam gre ta svet, se vprašam.
Ko starši otroku škodimo, ne pomagamo!
Dojenčki različnih ras si niso povsem enaki, razlikujejo se tako po kakovosti mišične napetosti kot po genetsko pogojenih razvojnih značilnostih, pravi naša sogovornica. Že res, da bo afriška mama povsem drugače razumela in vzgajala svojega otroka kot slovenska, a razlike so že v primerjavi s sosednjimi državami.
VIDEO: Kako pravilno pristavimo dojenčka k prsim?
Dojenček za zdravo rast in razvoj potrebuje mamino mleko. Kako ga pravilno pristaviti k prsim, ali je treba vedno dojiti na obe strani, kaj storiti, če grize bradavice ... smo se pogovarjali z mednarodno svetovalko za laktacijo in dojenje Severino Feuš iz UKC Ljubljana, Ginekološke klinike.
MIŠJA MRZLICA: Zbolelo je že 76 moških in 28 žensk!
Mišja mrzlica, ki jo strokovno imenujejo hemoragična mrzlica z renalnim sindromom, je zoonoza, torej bolezen, ki se z živali lahko prenese na človeka. Preverite, kakšni so simptomi in kako lahko okužbo preprečite.
Kako pravilno zaustaviti krvavitev iz nosa?
Je krvavitev iz nosa pri otroku znak za obisk izbranega zdravnika? Kako na pravilen način zaustaviti krvavitev? Za pojasnila in nasvete smo se obrnili na specialista otorinolaringologije Iztoka Fošnariča.
Tudi največje zvezdnice si grizejo nohte
Ko se je pojavila ob boku Simona Cowela, enega najvplivnejših žirantov oddaje X Factor, je požela velik aplavz. Vsaka oddaja je bolj gledana, če so za sodniško mizo znana imena. Nič kaj zvezdniško pa ni bilo, ko je Britney pokazala svoje roke … zaročni prstan so zasenčili do krvi pogrizeni nohti.
USTVARJAJMO: Pikapolonica
Se tudi vašim najmlajšim zdijo pikapolonice nadvse simpatične živalce? Naj prinašalke sreče ne krasijo zgolj ustvarjalnih risbic, otroku pomagajte izdelati pikapolonico, ki jo bo lahko postavili na okensko polico ali nočno omarico.
Olajšajmo bolečine v hrbtu
Mnoge nosečnice in mame večkrat potožijo o bolečinah v predelu hrbtenice. Te so največkrat omejene na predel križa, lahko pa se pojavljajo vzdolž cele hrbtenice. Inštruktorica pilatesa ter pred- in poporodne vadbe Lea Remic je z nami delila nasvete, ki bodo v pomoč tako nosečnicam kot mladim mamicam.
Ko otrok v vrtec prinese vibrator ...
Vedno trdim, da so lahko nerodni pripetljaji tudi zabavni, toda tokrat sem se znašla v situaciji, ko resnično nisem vedela, kako ravnati. Sin je namreč v vrtec odnesel mojo "igračko"!
Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?
Slovenska poroka, da te kap!
Ob spominu na moj poročni dan me popade smeh, čeprav se mi takrat ni zdelo tako zabavno! Popolnoma vse je šlo narobe in ker nisem imela kaj storiti, mi je preostalo le to, da se prepustim toku ...
Je pri dojenčku to normalen pojav?
Ne glede na to, koliko literature ste prebrali o tem, kaj vse vas čaka, ko boste iz porodnišnice domov prinesli novorojenčka, se lahko zgodi, da vas bo kakšen pojav presenetil. Pediatri pojasnjujejo, da to niso znaki, da na vrat na nos z njim oddrvite v zdravstveni dom, saj so le-ti prve dni po rojstvu popolnoma normalni.
INTERVJU: Lila Prap in njeni zakajčki
Za umetniškim imenom Lila Prap se skriva svetlolasa gospa Lilijana Praprotnik Zupančič. Njene slikanice so ji utrle pot v deželo vzhajajočega sonca, kjer so dobile obliko risank in plišastih igračk.
Nič več se ne skrivata!
Čeprav uradno še ni ločen od top modela Heidi Klum, Seal ne skriva novega dekleta. Na rdeči preprogi v Melbournu je pred vsemi poljubljal, božal in za roke držal postavno Delto Goodrem.
Kljub vsemu se ne bosta ločila!
Po treh letih zakona sta Berguzar Korel in Halit Ergnec, igralca, ki se ju spomnimo iz telenovele 1001 noč, na sodišču vložila ločitvene papirje. Toda odločila sta, da rešita težave in kljub vsemu ostaneta skupaj.
