rib
Zdrava malica na šolskem ali vrtčevskem izletu
Kaj naj starši pripravijo otroku za malico, ko se s sošolci in učiteljicami odpravi na večurni izlet? Kakšen je zdrav obrok, da otroku med vožnjo z avtobusom ne bo slabo?
Tradicionalni slovenski zajtrk je ...
Glavni dogodek tretjega dneva slovenske hrane je tudi letos tradicionalni slovenski zajtrk, ki opozarja predvsem na pomen zdravih prehranjevalnih navad. Zajtrk bo sestavljen iz kruha, mleka, masla, medu in jabolka. Prebivalec Slovenije glede na povprečje prebivalca EU sicer poje več jabolk in medu ter manj mlečnih in žitnih izdelkov.
Razkrito: Čokolada je zdrava!
Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je za lep in mladosten videz treba predvsem živeti zdravo, ključno pri tem pa je tudi to, kar damo v usta. Strokovnjaki za prehrano so tako sestavili seznam sedmih živil, ki so dobra za zdravje, a tudi za lepoto in mladost telesa. Mednje med drugim sodijo ribe in čokolada.
Bine Volčič se vrača!
Najbolj popularna gostilna v Sloveniji 28. februarja 2014 ponovno odpira svoja vrata, a tokrat bo kuhalnico vihtel eden in edini, kuharski virtuoz Bine Volčič. Goste bodo tako na krožnikih čakale rock'n'roll kreacije iz prve roke, na svoj račun pa bodo prišli tudi vsi lačni novega znanja. V Gostilni pri šefu bodo namreč potekala tudi kuharska izobraževanja, tako za ljubitelje kot za profesionalce.
Zdravnik izumil učinkovito dieto za topljenje kilogramov
Ste mislili, da ni diete, pri kateri bi si lahko privoščili prigrizke? Kardiolog Arthur Agatston se je domislil posebnega načina hujšanja, s katerim na zdrav način izgubljate kilograme in vam zaradi tega ne kruli v želodcu. To je idealna dieta za vse starše, ki na svoje zdravje premalo mislijo ...
BARBARA STERGAR
Si predstavljate namakanje v toplem jacuzziju s termalno vodo, poležavanje na ležalniku z najljubšo knjigo v roki medtem, ko vaši najmlajši uživajo v plavanju in brezskrbni igri … Še včeraj so bile za mnoge to le sanje, danes pa se lahko tudi uresničijo. Pošljite fotografijo družinskega doživetja in sodelujte v nagradni igri.
Sodeluj in osvoji super nagrado!
Ko napoči čas za dojenčkovo prvo kašico, se mamicam porajajo številna vprašanja. Pripravili smo vam nasvete o tem, kdaj in kako začeti ter kaj ponuditi malemu jedcu. Vabimo vas tudi k sodelovanju v najbolj igrivem nagradnem natečaju MOJ FRUTEK.
ZGODBA: Od hladne ženske do ljubeče mamice
Vedno sem imela kakšen kilogram preveč, zato sem se navadila na opazke znancev, ki sem jih srečala po dolgem času: ''O, trebušček se že vidi. Kdaj imaš pa rok?'' Pa seveda nisem bila mamica v veselem pričakovanju, ampak preprosto ženska z oblinami, vse dokler pred slabim letom nisem opravila nosečnostnega testa …
V Izoli bo ta konec tedna veselo!
Nimate ideje, kaj bi delali ta konec tedna? Vreme bo lepo, v Izoli pa veselo. V starem obmorskem mestu bo zavel veter v znamenju Ribiškega praznika.
Lucienne Lončina zapeljiva v kopalkah
Lucienne Lončina to poletje ostaja na slovenski obali, kjer združuje delo s sproščenimi morskimi užitki. Pevka se lahko pohvali z izgubo kilogramov, ji je res uspelo z zumbo, kot navajajo nekateri mediji?
To pa je resnično neobičajna nezgoda!
12-letnik iz Malezije se je skupaj z mlajšim bratcem odpravil na ribolov, ki pa se žal ni končal, kot sta pričakovala. Namesto s polno košaro rib sta se namreč domov vrnila z ribo v grlu ...
Ali nosečnice in doječe mame lahko jedo ribe in morske sadeže?
Ribe in morski sadeži so tisti razred v prehrambeni verigi, ki odpirajo mnogo vprašanj, ko pride do prehrane nosečnic in doječih mamic. Napotki, ki jih bodoče mamice dobijo že v starševskih šolah, se razlikujejo. O tem, ali in katere ribe naj je nosečnica oziroma doječa mamica, smo se pogovarjali z nutricistko Mojco Cepuš.
Zakaj je vitamin D tako zelo pomemben?
Ko je sonce planetu Zemlja prvič vdahnilo in omogočilo življenje, je nastala tudi molekulska snov, ki ji danes pravimo vitamin D. Ravno z njim narava nas ljudi in vsa ostala živa bitja obvladuje, saj ga lahko v največji meri dobimo le s svetlobo.
RESNIČNA ZGODBA: Življenje s hčerkino alergijo
Moja dveletna Lina je čebljačka prve vrste. Zvedava, simpatična in zgovorna. Ko se smeji, zaviha mala usteca v najbolj očarljiv nasmeh na svetu. Zame, za mojo družino, ki jo obožuje, pravi Alenka Mirt Iskra.
Kaj pomaga, če imamo mrzle roke in noge?
Nižje temperature vodijo k temu, da nas pogosto zebe v roke in noge. Vzrok pa se lahko skriva tudi drugje. Preberite si, kako te težave preprečiti in se čim prej ogreti.
Slovenski otroci ne jedo zdravo!
Vse več otrok podlega nezdravemu načinu življenja. Preskakujejo zajtrk, preveč pogosto jedo sladkarije in slane prigrizke, pijejo sladkane in gazirane pijače, se premalo gibljejo, saj ves prosti čas raje preživijo pred računalnikom ali televizijo. Kot starši jim bodite vzor in spremenite te navade!
FOTO: Romantični izlet na Otočcu
Če se ta konec tedna ne nameravate odpraviti na daljši izlet, vam predlagamo romantičen sprehod v objemu narave na Dolenjskem. Obiščite Otočec in se prepustite zapeljati ptičjemu žvrgolenju in šumenju reke Krke ter njenih jezov.
Ne boste verjeli, zaradi česa se pritožujejo turisti!
Srbski mediji so objavili najbolj nenavadne pritožbe turistov. Neka gospa se je pritoževala, da jo je mož na potovanju zanemarjal zaradi trebušne plesalke, drugi par je krivil hotel, ker je žena zanosila …
Desetletnik ujel aligatorja in ga prinesel domov!
Vsakemu ribiču se na usta prikrade nasmeh, ko misli, da je ujel veliko ribo, na suho pa potegne pravo pošast. Predstavljajte si, kako se je šele nasmehnil desetletnik, ki je na trnek ujel aligatorja …
Kaj pomaga proti smrčanju?
Kako hudo je, če prebediš noč zaradi partnerjevega smrčanja, najbrž ve veliko žensk. Ko se hrupu pridruži še jokajoči dojenček, je mera polna. Francoski znanstveniki so odkrili, kako si lahko pomagate ...
Nosečnice, ne pozabite na ribe!
Ribe vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in maščobnih kislin. Zlasti med nosečnostjo so zato nepogrešljiv del jedilnika, saj prispevajo k vašemu zdravju in pravilnemu razvoju ploda.
Dojenčkova prva gosta hrana naj bo beli riž
Ob uvajanju goste hrane se staršem poraja mnogo vprašanj. S katerim živilom začeti - s sadjem ali zelenjavo? Avtorica knjige Naravna hrana za dojenčke in malčke svetuje beli riž.
Sedemletnica, ki lahko je le sadje in zelenjavo
Sedemletna Borsi Batki iz Coventrya ne sme jesti skoraj ničesar. Če bi zaužila grižljaj jedi, ki vsebuje beljakovine, bi lahko dobila hude možganske okvare.
Rod Stewart: 'Otroka nisva mogla spočeti naravno'
Rod Stewart in njegova noseča žena Penny Lancaster sta razkrila, da sta se morala zateči k umetni oploditvi. Otroka namreč po naravni poti kar nista in nista mogla spočeti …
Počitnice na domačem vrtu
Vzemite si prost dan in otroku na domačem ali babičinem vrtu pričarajte "morski dan." Postavite šotor in napihljiv bazen, pripravite brisače in uživanje se lahko začne ...
Vse več alergičnih otrok
Alergija je normalen odziv telesnega obrambnega (imunskega) sistema, ki se kaže kot preobčutljivost na različne snovi iz okolja. V zadnjih dveh desetletjih se je število otrok z alergijskimi obolenji povečalo za dva do trikrat.
FOTO: Kaiyukan - čudoviti svet morskih globin
Akvarij Kaiyukan v Osaki na Japonskem je eden največjih na svetu. Čudoviti svet morskih globin, ki v določenih akvarijih zasede tudi štiri nadstropja, obiskovalca hitro prevzame …
MANCA MATIČIČ ZVER: "Rodila se je večna ljubezen!"
Nekdanja miss Hawaiian Tropic Manca Matičič Zver je mamica 14-mesečne hčerke Tarje. Pri skrbi za otroka in vzgoji prisluhne sebi, saj meni, da mame same začutijo, kako ravnati v določenem trenutku.
DRUŽINAM PRIJAZNO: Akvarij M v Idriji
Da ima nekdo v Idriji akvarij, smo izvedeli pred kratkim. Obiskali smo ga in ostali odprtih ust. Česa takega nismo pričakovali. Idrijski akvarij si vsekakor zasluži naš naziv 'družinam prijazno.'
Uvajanje goste hrane
Dojenček se do šestega meseca starosti nasiti z materinim mlekom ali formulo. Po šestem mesecu pa pričnite z uvajanjem ali dohranjevanjem goste hrane.
