priporočila
Rdeča pesa v prehrani otrok
Tudi tisti najbolj izbirčni, ki jim za zelenjavo ni prav dosti mar, težko najdejo razloge, da rdeče pese ne bi poskusili. Sladka zelenjava je zaradi bogastva hranilnih snovi ena izmed najbolj koristnih vrtnin na svetu.
Pogosta starševska vprašanja
Kdaj je naš dojenček dovolj star za spanje na boku ali trebuščku, koliko igračk mu lahko dela družbo v posteljici, kdaj z njim v kengurujčka in kdaj je čas za sprehod v mrzlih dneh?
Kaj razkriva DNK?
Ob besedi genetska analiza mnogi najprej pomislijo na svoje prednike. A vendar zajema veliko več kot to. Nova veda, imenuje se nutrigenomika, se ukvarja s tem, kako določena hrana vpliva na posameznika. Zelo zanimiv pogovor je stekel z nutricionistko Mojco Cepuš.
USTVARJAJMO SKUPAJ: Koledar
Doma izdelan koledar bo zagotovo privabil več pogledov kot kupljeni. Sicer pa bo nekaj posebnega, saj bomo vanj vložili svoj navdih in trud. Bi se malo poigrali z nami?
Najbolj učinkovita naravna zaščita pred komarji
V poletnih nočeh na sprehodu so še posebej nadležni komarji. Zanimalo nas je, kakšno mešanico eteričnih olj lahko pripravimo, da se z njo pred njihovimi piki zaščitijo tako otroci, nosečnice kot tudi doječe mame.
Previdno pri sklepanju otroških zavarovanj
Otroci so sedli v šolske klopi, domov pa znova prinesli številne ponudbe za sklenitev nezgodnega zavarovanja za otroke. Boste sledili črednemu nagonu in otroka brez razmisleka zavarovali ali se boste podrobno seznanili s ponudbami? Preberite si nasvete in priporočila ZPS …
Se nosečnice lahko depilirajo?
Nosečnost ni bolezen, zato naj bi noseče ženske kot običajno skrbele za svoj videz. A pri uporabi določenih izdelkov morajo biti veliko bolj previdne. Med drugim tudi pri depilacijskih kremah, ki lahko izzovejo hudo alergijsko reakcijo.
Kako ravnati, če srečamo medveda?
Medvedki so povsem ljubke živali, dokler o njih prebiramo knjige ali jih opazujemo na televizijskem zaslonu. Kaj pa bi storili, če bi vas kosmatinec obiskal na domu?
Razkrita skrivnost Toma Cruisa!
Starši, tudi vi z nelagodjem opazujete prve gubice na svojem obrazu? Tom Cruise je razkril, kako je pometel z učinki staranja in zakaj je njegova koža, kljub temu da šteje 50 let, neverjetno mladostna.
11 priporočil, kako preprečiti raka!
Že danes recite slabim razvadam stop in podajte roko zdravemu načinu življenja. Nikoli ni prepozno, da zavestno stopite v boj proti rakavim obolenjem in odidete na preventivni presejalni pregled. Bodite dober zgled svojim otrokom, uživajte le zdravo prehrano, se veliko gibajte, izogibajte se močnim sončnim žarkom …
Ali nosečnice in doječe mame lahko jedo ribe in morske sadeže?
Ribe in morski sadeži so tisti razred v prehrambeni verigi, ki odpirajo mnogo vprašanj, ko pride do prehrane nosečnic in doječih mamic. Napotki, ki jih bodoče mamice dobijo že v starševskih šolah, se razlikujejo. O tem, ali in katere ribe naj je nosečnica oziroma doječa mamica, smo se pogovarjali z nutricistko Mojco Cepuš.
Ernesta Škorič
Ernesto, ki je na porodniškem dopustu, na natečaj prijavljam sestrična Lejla. Res bi ji priporočila preobrazbo, ker vem, da bo pripravljena sodelovati in jo želim presenetiti. Za preobrazbo je primerna zato, ker si to zasluži in je zadnje čase ne vidim tako urejene, kot je bila pred porodom.
Kako zaščititi otroke v polarnem mrazu?
Ob zelo nizkih temperaturah in močnem vetru se starši sprašujejo, ali naj sploh peljejo na sprehod novorojenčka, dojenčka. Je gibanje na takšnem mrazu sploh priporočljivo za otroke? Kako jih je potrebno obleči, da ne bodo drgetali in dobili omrzlin?
LUŠKARNA: majhna trgovina z velikim srcem
Odpri srce, vzami si nekja trenutkov in postani del plemenitega dejanja. Pomagaj Iskrici osrečiti tiste, ki pomoč potrebujejo
Preventivno cepljenje proti okužbam HPV
Okužba s HPV (humani virusi papiloma) je zelo pogosta, prenaša pa se s spolnimi odnosi. Nekateri njenih posledic ne zaznajo, drugi pa lahko zbolijo za rakom ali dobijo genitalne bradavice. Zato že od leta 2009/10 preventivno brezplačno cepijo dekleta, ki obiskujejo 6. razred osnovne šole.
S fiziološko raztopino nad prehlad
S fiziološko raztopino naj bi starši spirali nosnici že novorojenčkom. Njena uporaba se poveča, ko je otrok prehlajen. Toda številni se sprašujejo, kolikokrat dnevno pa je priporočljivo s fiziološko raztopino ''redčiti'' izcedek.
Prva noč v tuji postelji
Kdaj bo otrok prvič prespal drugje in iz kakšnega vzroka, se odločijo starši. Pravil na tem področju ni. Obstajajo pa priporočila, kako otroku olajšati prvo noč, ki jo bo brez staršev preživel v »tuji« postelji, na primer babičini.
53 odstotkov?! To ni mogoče ...
Število mladih, ki imajo nezaščitene spolne odnose, je v zahodnih državah v zadnjih dveh letih močno naraslo. Zdravstvene strokovnjake skrbi, da priporočila o varnih spolnih odnosih pri mladih naletijo na gluha ušesa.
Zanositev in kontracepcijske tablete
Ginekologi svetujejo, da ženske prenehajo jemati hormonsko kontracepcijo vsaj tri mesece pred načrtovanjem nosečnosti. Kaj pa če ženska zanosi med jemanjem kontracepcijskih tablet?
Kako otroka naučiti, da se postavi zase?
Naloga je težka, univerzalnih pravil pa ni. Kako želimo, da se v določenih okoliščinah odzove, kako naj reče 'ne' in svoje potrebe sprejemljivo izraža? Ob vsem tem pa se moramo tudi starši postaviti zase, da lahko dajemo dober zgled.
Brokoli lahko otroku povzroča vetrove
Brokoli je odlična zelenjava, polna vitamina C, vendar morate z njim pri dojenčku vseeno počakati. Povzroča namreč vetrove in ni tako lahko prebavljiv kot določene druge vrste zelenjave.
Nosečnice, ne pozabite na ribe!
Ribe vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in maščobnih kislin. Zlasti med nosečnostjo so zato nepogrešljiv del jedilnika, saj prispevajo k vašemu zdravju in pravilnemu razvoju ploda.
Dojenčkov prvi obisk pri pediatru
Že skoraj mesec je, kar vas je s prihodom na svet razveselil vaš dojenček. Previjanje, hranjenje in crkljanje vam gre že dobro od rok, prišel pa je čas za prvi obisk pri zdravniku. Kako se pripraviti in kaj lahko pričakujete?
Dojenčkov prvi obisk pri pediatru
Že skoraj mesec je, kar vas je s prihodom na svet razveselil vaš dojenček. Previjanje, hranjenje in crkljanje vam gre že dobro od rok, prišel pa je čas za prvi obisk pri zdravniku. Kako se pripraviti in kaj lahko pričakujete?
Recite NE agresivnim risankam!
Risanke bojevnikov in junakov, ki rešujejo svet, so neprimerne za otroke, mlajše od osem let. Spodbujajo namreč agresijo in otrokom ne podajo primernega sporočila.
Vrtec ni modna revija!
Vrtec nudi otrokom mnogo več kot le varstvo in vzgojo. Je tudi prostor, kjer se otroci zabavajo v družbi vzgojiteljic in vrstnikov. Za sproščeno vključevanje v dejavnosti so potrebna udobna oblačila in ne dragoceni kosi, na katere mora otrok paziti. Vrtec namreč ni modna revija.
USTVARJAJMO: Velikonočne voščilnice
Se še spomnite časov, ko nas je pred prazniki pismonoša razveselil z voščilnicami? Obudite spomine nanje in pozabite na neosebne elektronske voščilnice!
Nosečnici ni treba jesti za dva!
Bodoče matere bi se morale zavedati, da je 'jesti za dva' le mit, opozarjajo britanske zdravstvene službe. Svojih prehranjevalnih navad jim ni treba spreminjati …
NIVEA Baby šampon & kopel – z naravno kamilico
Znano je, da prepogosto in predolgo kopanje lahko izsuši kožo, zato je NIVEA Baby za svoje izdelke za kopanje razvila izjemno blage in nežne formule.
Izobraževanje o spolnosti za sedemletnike
Britanska vlada meni, da bi morali že sedemletne otroke poučevati o seksu in nasilju v družini. Priporočajo tudi izobraževanje o pomembnosti zakonske zveze za 11-letnike in o starševstvu za najstnike.
