prevelike

Kako okrepiti imunski sistem?
V hladnih zimskih dneh, ko smo zaradi toplih notranjih prostorov in hladnega zunanjega okolja izpostavljeni velikim temperaturnim spremembam, je zelo pomembno okrepiti imunski sitem. Katera živila vsebujejo največ vitamina C, s katerim lahko premagamo vse viruse, glivice in bakterije?

Stresno življenje mame
Mame vsak dan naredijo kar 42 različnih opravil, skoraj polovico njih pa končajo do devete ure zjutraj. Kar 84 odstotkov mam je preobremenjenih zaradi prevelike količine obvez, največ stresa pa jim povzroči načrtovanje in kuhanje obroka.

5 ključnih odgovorov za starše!
Še preden se v dojenčkovih ustih pojavi prvi mlečni zob, morajo starši skrbeti za njegovo ustno higieno, predvsem v času uvajanja goste hrane. Prvi zobje imajo tanjšo sklenino in manjše korenine, zato morate preprečite nastanek zobne gnilobe z rednim ščetkanjem in zdravo prehrano. Da pa bo umivanje zob potekalo brez solz, smo zbrali nekaj učinkovitih trikov.

V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.

Zadnji intervju pred tragedijo
Peaches Geldof je v svojem zadnjem intervjuju izjavila, da so ljudje pričakovali, da bo umrla mlada kot njena mama. In res je bil ves svet šokiran, ko so jo našli brez življenja aprila letos. Za sabo je pustila dva prisrčna otroka in moža, popolnoma strtega.

Resnica je dramatična!
Večina ljudi v državah članicah Organizacije za ekonomsko sodelovanje in razvoj (OECD) ima prekomerno težo ali je predebela, kar ima hude posledice za njihovo zdravje, opozarja poročilo. Obenem ima težave s prekomerno težo tudi vsak peti otrok, v Sloveniji celo vsak tretji. K naraščanju teže med prebivalci držav OECD je svoje prispevala tudi kriza.

Užitek, ki zmanjšuje plodnost
Ugotovili so, da pitje štirih skodelic kave dnevno zmanjša možnosti za zanositev za 25 odstotkov. Dokazali so, da kofein ovira prenos jajčec iz jajčnika v maternico.

Tragedija v znani družini
Amanda Holden, britanska pevka, igralka, sodnica na šovu Britain's Got Talent je bila sedem mesecev noseča, ko je dobila popadke. Njen sin Theo žal ni preživel. Zaradi tega je vse noči prejokala. Toda leto kasneje jo je čakala še ena težka preizkušnja …

Ali naši malčki jedo zdravo?
Zakaj otroci vse bolj pogosto tarnajo, da jih boli trebuh? Zakaj imajo že najmlajši zapeko? Ste kdaj pomislili, da je za vse te tegobe kriva nepravilna prehrana?

Z vitaminom C proti prehladnim obolenjem
Jeseni, ko so velika temperaturna nihanja, je zelo pomembno okrepiti imunski sitem. Katera živila vsebujejo največ vitamina C, s katerim lahko premagate vse viruse, glivice in bakterije?

Do zdravih zob od malih nog
Za zdrav nasmeh je treba skrbeti že od prvih mlečnih zob dalje. Starši morajo poskrbeti za redno ščetkanje zob, seveda s pravo izbiro ščetke in zobne paste.

Vzeli so ji obraz, dostojanstvo, prihodnost ...
18-letna Angela Brady se je v bližini Los Angelesa udeležila tedenskega programa, ki dekletom, žrtvam požara, nudi podporo. Učijo jih, kako se soočiti z verbalnim nasiljem, kako z ličili in lasuljami prikriti brazgotine …

Zdravo hujšanje po nosečnosti - spet ste lahko zadovoljni v svojem telesu!
Ste se med nosečnostjo preveč zredili? Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?

Aktivirajte hujšanje! Si želite, da vam letos kopalke lepo pristajajo?
Se počutite neprivlačni zaradi prevelike telesne teže? So vam obleke pretesne in ste jezni sami nase? Pomislite na vsa lepa oblačila, ki jih ne morete več obleči in vas čakajo v omari. Ste se odločiti, da je sedaj skrajni čas za hujšanje?

ZGODBA: Bila sem žrtev spletnega nasilja
Ko je Britanka Lucy na spletu začela prejemati zlobna sporočila, se ji je življenje obrnilo na glavo. Čeprav je to poskušala preprečiti, se je zastraševanje nadaljevalo in postajala je vse bolj prestrašena.

RESNIČNA ZGODBA: Moji deklici je nehalo biti srce
Če sem si kdaj želela umreti, je bilo to takrat, ko je moji deklici nehalo biti srce. Danes sem morda navzven taka kot nekoč, navznoter pa sem se v trenutku postarala ...

Vpliv dude na nepravilno rast zob
Kaj je lepšega, kot videti lep otroški nasmeh? Odgovornost zanj pa je na nas starših, pravi zobozdravnica Mirjam Kovačič. Razmislek o vplivu dude na rast zob in izbiri zobne paste je zato povsem smiseln.

Neverjetno, a resnično: Jankovićevi za praznike prejeli donacijo
Medtem ko nekatere družine načrtujejo, kako slavnostno bodo preživele praznike, se morda drugi starši le nekaj korakov proč sprašujejo, ali bodo lahko otrokom sploh postregli s toplim obrokom. Ste dovzetni za stisko drugih ljudi ali raje zamahnete z roko in se posvetite lepšim mislim?

Napeto do konca!
Kim Kardashian je poročena in zdaj razmišlja o tem, da bi imela otroka. To pa vznemirja njeno sestro Khloe, ki tudi poskuša zanositi. Katera bo prva?

Slovenski otroci poskrbeli za smeh na Facebooku!
Male otroške glavice so vedno polne najrazličnejših domislic. Starši ob njihovih idejah pogosto ostanemo brez besed ali pa prasnemo v glasen krohot. Tokrat smo skupaj z bralci našega Facebooka pripravili venček zabavnih izjav.

Kot mamica štirih otrok še nisem 'lahka'!
Kot mamica štirih otrok spoznavam vse več ljudi, ki se kar ne morejo zadržati, da ne bi izrazili svojega mnenje o mojem naraščaju. In seveda tudi o meni kot ženski, ki sem jih rodila …

Zame imaš premalo denarja!
Tako zagotovo ni mislila La Toya, ko je lansko leto dahnila ''da'' Arturju, ki je znan po plitkih žepih in velikem srcu. Kaj pa menijo druge ženske?

Primeren jedilnik v nosečnosti
V nosečnosti je potrebno zadostiti povečanim potrebam po vseh ključnih vitaminih in mineralih. Seveda pa je potrebno za ravnovesje v telesu upoštevati tudi druge hranilne snovi.

VIDEO: Šola drsanja za otroke
Drsanje je zabavna zimska aktivnost, primerna za vso družino. Na Bibaleze.si smo se pridružili učni uri drsanja za otroke od treh let starosti naprej.

Numerološka analiza za novembrskega nagrajenca
Naša numerologinja Irena Šek je izbrala novembrskega nagrajenca, ki mu je na podlagi osebnih podatkov, skritih pod šifro, izdelala krajšo analizo.

RAZVOJ OTROKA: 7. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!

Rojevala kar 20 dni!
Neverjetno, a resnično! 17-letna Britanka je v 19. tednu nosečnosti dobila popadke, ki so trajali kar 20 dni. Ko ni več zdržala bolečin, je štiri mesece prezgodaj rodila dečka.

Kokakola ubija semenčice!?
Če načrtujete otroka, se raje izognite pitju prevelike količine kokakole. Danska študija je namreč pokazala, da lahko ta pijača zmanjša število semenčic …

Koliko soli in joda v nosečnosti?
Strokovnjaki menijo, da je vnos soli pri odraslih dvakrat večji, kot je dovoljeno, pri otrocih pa kar štirikrat! Še posebno je preveč soli škodljivo za nosečnice, doječe matere in majhne otroke.

Kako zadovoljno hujšati?
Sladkih praznikov je konec, čas je, da pričnemo uresničevati novoletne zaobljube. Mnoge mamice smo na svoj spisek prav gotovo uvrstile tudi hujšanje. Pa ne samo letos - vsako leto!