preprosto
Zelenjavna enolončnica
Za preprosto zelenjavno enolončnico, ki vam bo vzela 30 minut, lahko uporabite tudi ostanke. Z obrokom bosta malček in vi zaužila 530 kcal: 20 g beljakovin, 36 g maščob in 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Rezanci z oreški
Preprosti rezanci z oreški, ki vam bodo vzeli 30 minut, so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z malčkom vsak zaužila 1070 kcal: 29 g beljakovin, 48 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sončne testenine
Okusne sončne testenine so primerne tudi za vegetarijance, priprava pa vam bo vzela 25 minut. Z obrokom bosta z vašim najmlajšim vsak zaužila 890 kcal: 30 g beljakovin, 29 g maščob in 136 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pica bruschetta
Priprava pice bruschette vam bo vzela 10 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 265 kcal: 8 g beljakovin, 15 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kašica z melono in s prepečencem
V 10 minutah lahko svojemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 145 kcal: 3 g beljakovin, 5 g maščob in 23 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
FOTO: Katera zvezdnica bo tokrat odvrgla oblačila?
Visoko nosečo Tori Spelling so opazili med nakupovanjem zapeljivega spodnjega perila. Zvezdnica je razkrila, da se pripravlja na prav posebno fotografiranje …
Pomaranča – 'vitaminska bomba'
Že vso svojo zgodovino pomarančevec navdušuje, pa naj govorimo o njegovi listih, cvetovih ali plodovih. Danes so njegovi plodovi, ki jim pravijo tudi 'kitajska jabolka', najbolj prodajano sadje na svetu.
Česa takega še niste videli!
Neka kanadska radijska postaja se je znašla pod plazom kritik zaradi nagradne igre, v kateri par lahko “osvoji dojenčka“. Zmagovalki bodo namreč plačali tri poskuse zunajtelesne oploditve …
Ali netresk pomaga pri vnetju ušes?
Gredice, cvetlične lončke ali skalne razpoke v toplih poletnih dneh krasi trajna zelika z mesnatimi in koničastimi listi, ki jo poznamo pod imenom netresk oziroma ušesnik. Ali sok njegovih listov res pomaga pri vnetju ušes, smo vprašali specialista otorinolaringologije dr. med. Iztoka Fošnariča.
Brokoli lahko otroku povzroča vetrove
Brokoli je odlična zelenjava, polna vitamina C, vendar morate z njim pri dojenčku vseeno počakati. Povzroča namreč vetrove in ni tako lahko prebavljiv kot določene druge vrste zelenjave.
KOLUMNA: Komu bo podoben najin otrok?
Pa priznajte, če si upate, da vam ni kaj takšnega še ni padlo na pamet. Še v fazi nore zaljubljenosti, ko na dragem ali dragi občudujete vsako potezo, vaša podzavest že razmišlja, katero izmed njih bi bilo vredno uvrstiti v ožji izbor.
FOTO: Ima najprivlačnejšo na svetu!
Jay -Z ima najprivlačnejšo ženo! Beyonce je 4. septembra praznovala 30. rojstni dan. Njeno življenje sledi ciljem, ki si jih je zastavila. Že kot majhna deklica je odločno povedala, kdaj bo postala mamica in želja se ji je uresničila.
Katera od njih najbolj pretirava?
Pa se je zgodilo. Na hollywoodskem otroškem igrišču je do sedaj kraljevala Suri Cruise, sedaj pa je malčica dobila čisto pravo modno konkurenco ...
Prisrčne izjave otrok, ki vas bodo nasmejale
Oh, ta ljubezen ... Včasih nam zaradi nje nagajajo metuljčki v trebuhu, včasih točimo solze. Kako pa na ljubezensko zvezo gledajo otroci? Če bi se radi nasmejali, potem nikar ne spreglejte pogleda iz njihovega zornega kota ...
VIDEO: Carski rez
Med ameriškimi zvezdnicami je zaradi strahu pred porodom rojevanje s carskim rezom postalo prava modna muha. Z medicinskega stališča pa je to velika operacija.
RESNIČNA ZGODBA: Neobičajna ponudba
Esme in Thea Gudz sta na svet prijokali dve leti in pol narazen in rodili sta ju različni ženski, vendar sta kljub temu dvojčici. Res se sliši neverjetno, vendar je to povsem mogoče …
Zaslužila 32 milijonov evrov!
Supermodel Gisele Bundchen in njen mož Tom Brady sta slavna, obenem pa se lahko pohvalita z največjim bogastvom. Kljub temu živita zelo preprosto in uživata v vsakdanjih kolesarskih izletih.
Kako zaspati v vročih dneh?
Ponoči se premetavate po postelji, razmišljate o tisoč in eni težavi, porodijo se vam zanimive ideje, nekaj časa vam je vroče, naslednjo uro vas že zebe ... Le kako lahko premagate nespečnost?
Lady Gaga razkrila grozljivo resnico
Ameriška zvezdnica Lady Gaga je razkrila žalostne podrobnosti iz svojega otroštva. O slednjem je spregovorila že pred leti, vendar je izpustila grozljive podrobnosti ...
Kdo sta slavna dečka z 'norima' pričeskama?
Tudi nekateri zvezdniški otroci se poleti radi pokažejo z novo pričesko. Med njimi sta tudi prikupna Henry in Johan, sinova Heidi Klum in njenega moža Seala.
Zabavne igre, ki se jih igrajo otroci po svetu
In kaj se igrajo otroci po vsem svetu? Katere so njihove najljubše igre? Členkanje, pačeta, limbo, vrteča se žoga, mankala ali vari …
Erotične igrice za vročo sobotno noč
Zakaj se ne bi ob koncu tedna malo pozabavali in se otresli sledi napornega vsakdana? Pozabite na dremanje ob televiziji in partnerja presenetite z erotično družabno igro. Mami, oči, morda bosta danes potrebovala varstvo za otroke …
Kako z dojenčkom na dolgo vožnjo
Dolga vožnja z dojenčkom je lahko že slišati strašljiva, vendar je povsem mogoča. Pomembno je le, da se nanjo dobro pripravite in poskrbite, da bo imel dojenček dovolj hrane in igrač …
ZGODBA: Neobičajna nosečniška želja
Britanka Emma je v sedmem mesecu nosečnosti, vendar se od drugih nosečnic po nečem razlikuje. Namesto, da bi ji dišala kakšna nenavadna hrana, se ne more upreti loščilu za pohištvo!
DNEVNIK: Iz družinske v svojo posteljico
Lana in Tadej sta sklenila, da je napočil čas za Rokovo selitev v otroško sobo. Vsi so potrebovali kakovosten spanec, ki pa ga v skupni postelji ni in ni bilo …
Prepevanje in ples male Sanje Grohar
Ste ugotovili kdo je deklica na fotografiji? Ljubiteljica plišastih igračk je slovenska pevka, voditeljica in manekenka Sanja Grohar. Že kot deklica je nenehno prepevala in plesala in preprosto oboževala glasbo ...
Angelina se je sprla z bodočo taščo
Vzgojo Angeline Jolie so že kaj nekajkrat označili za neprimerno, a kot kaže, gre ta najbolj v nos prav mami Angelininega bodočega moža Brada Pitta. Jane, ki se je v dom Jolie-Pitt hotela celo vseliti pravi, da je Shiloh čisto nevzgojena.
Zgrožena nad svojo fotografijo
Ni skrivnost, da se večina žensk pred fotografskim objektivom počuti nelagodno. Več kot polovica žensk je do svojega videza tako kritična, da pogleda na svoje fotografije enostavno ne prenese.
Kaj me čaka po rojstvu otroka?
Koliko tednov, dni še manjka do velikega dne? Vsi so že neučakani in razburjeni, z vami na čelu. Kakšno obdobje se začenja, kaj se bo spremenilo oziroma kaj bo sploh še ostalo enako?
Kdo je deklica s štrlečimi ušesi? Danes je ljubljenka ameriškega občinstva!
Preprosta deklica na fotografiji, ki jo krasi nasmeh od ušes do ušes, je zrasla v platinasto svetlolasko, kraljico romantičnih komedij. Kate Hudson je čez lužo znana kot preprosto in neizumetničeno dekle iz soseščine.
