prehlad
Kako pozimi obleči dojenčka?
Seveda se pozimi staršem porajajo vprašanja, koliko slojev oblačil obleči dojenčku za sprehod, koliko stopinj mora biti v stanovanju, koliko ga pokriti med spanjem. Če ste tudi vi v dilemi, preberite spodnje vrstice.
Kako pogosto je lahko otrok prehlajen ali bolan?!
Jesen in zima sta obdobji, ko so otroci večkrat prehlajeni, kar pa povzroča skrbi njihovim staršem. Zakaj je tako in kako pogosto je lahko prehlajen, preden zaženete paniko, pa preberite v naslednjih vrsticah.
Pričakujemo porast respiratornih obolenj
V prihajajočem obdobju hladnejšega vremena lahko pričakujemo porast respiratornih obolenj, ki največje tveganje predstavljajo za dojenčke in otroke, so opozorili v sekciji za preventivno medicino pri Slovenskem zdravniškem društvu. Za preprečevanje širjenja okužb so zelo pomembni preventivni ukrepi, s katerimi lahko preprečimo širjenje teh virusov.
Vse, česar niste vedeli o laringitisu
Navajamo simptome, ki so značilni za laringitis. Kdaj je treba nujno k zdravniku, kako lahko otroku pomagate, da mu ublažite kašelj?
Moj otrok je prehlajen
Se počutite slabo, kadar ste »samo« prehlajeni? Tako se ob prehladu počutita tudi dojenček ali malček. Preverite, kakšni so simptomi prehlada, kdaj je treba obiskati zdravnika in kako lahko otroku pomagate sami.
Ko napoči čas, da mora otrok v varstvo ...
Po enem letu porodniškega dopusta in sožitja med mamo in otrokom je čas, da se oba podata običajnemu življenju naproti. A vprašanja se začnejo že tu.
Kako si lahko pomaga prehlajena nosečnica?
Nosečnice se pogosteje prehladijo od drugih žensk, saj je njihov imunski sistem manj odporen. Telo mora namreč zmanjšati delovanje obrambnega mehanizma, da ne bi zavrnilo plodu. Kako naj nosečnica med prehladom ravna in kako naj ga prepreči?
10 živil, ki zmanjšujejo stres
Stres je resen problem zahodnega človeka, ki ne prizanese niti našim najmlajšim. Na žalost ga vse pogosteje povezujejo tudi z nastankom različnih obolenj. Dobra novica pa je ta, da lahko marsikaj storimo, da obvladujemo in zmanjšujemo učinke stresa.
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste med in cimet?
Strokovnjaki trdijo, da je med zelo učinkovit pri zdravljenju številnih bolezni, v kombinaciji s cimetom pa postane smrtonosno orožje za viruse, visok nivo holesterola in sladkorja v krvi ter druge sovražnike za naše zdravje.
Kaj storiti, ko otrok ali sesa prst, ali si vrta po nosu, ali grize nohte?
Slabe navade, kot so sesanje prsta, grizenje nohtov, vrtanje po nosu so strategije, s katerimi se želi otrok potolažiti ali umiriti. Ugotoviti morate, kaj je vzrok vsemu temu in pravilno reagirati.
Pet učinkovitih načinov, kako preprečiti prehlad
Zima je čas, ko so na pohodu številne bakterije in virusi. In če ne želite, da v postelji obleži vsa družina, preživite čim več prostega časa na svežem zraku, poskrbite za umirjeno življenje brez stresa, zdravo prehrano in dovolj spanja. Prav vsi pa si morate temeljito umivati roke!
Kako zmanjšamo možnost okužbe?
Preberite si ključna priporočila za zmanjšanje tveganja za okužbe.
Napake, ki jih delamo pri prehladu
Želite takoj ozdraveti? Želite, da bi vaš prehlajen otrok že naslednji dan šel v šolo? Marsikdo, ki hrepeni po nenadnem zdravju, pretirava s količino zaužitih vitaminov in zdravil.
Preprečite širjenje okužb
Ob ohladitvah, kot je ta, ki k nam prihaja te dni, običajno sledi povečanje števila okužb z virusi, ki povzročajo prehlade. Čeprav večinoma minejo brez posebnosti, pa lahko zlasti pri dojenčkih in majhnih otrocih ter starejših povzročijo resnejša obolenja dihal. Za preprečevanje širjenja okužb so zato zelo pomembni preventivni ukrepi.
Kako povečati odpornost?
Tudi starši morajo poskrbeti za svoje zdravje. Okrepite obrambni sistem in se izognite jesenskim prehladom.
Uživanje zdravil na recept
Študija, objavljena v reviji Ameriškega zdravstvenega združenja, ugotavlja, da danes že okoli 60 odstotkov odraslih Američanov uživa zdravila na recept, pri čemer gre večinoma za zdravila, povezana s prekomerno telesno težo oziroma nezdravo prehrano.
Prepovedana živila med prehladom
Že naše babice so govorile, da moramo med prehladom uživati piščančjo juho in spiti čim več toplega čaja. Verjetno pa niste vedeli, da nekatera živila še povečajo simptome prehlada. Preberite si, čemu se je takrat najbolje odreči.
V boj proti prehladu
Sezona prehladov je tu, zato je čas, da se zaščitite. Držite se naših nasvetov in zagotovo boste močnejši od virusov in bakterij.
S temperaturno metodo do hitrejše zanositve
Bazalna telesna temperatura je dober pokazatelj, kdaj se bliža vaša ovulacija. Spremljajte jo skozi tri menstruacijske cikle, predvidite svoje plodne dni ter tako povečajte možnost, da zanosite.
Kaj storiti, ko opeče morska vetrnica?
Uživate na dopustu, ko se zgodi nepričakovano. Otroka je ožgala in pičila morska vetrnica, ki mu je bila na videz tako privlačna, da se je je moral dotakniti. Ohranite mirno kri in reagirajte po naših navodilih.
Preveč ušesnega masla povzroča težave
Ušesno maslo ali cerumen je mastno in rumeno rjave barve, izločajo ga žleze, ki obdajajo bobnič. Sluhovod varuje pred zunanjimi vplivi, toda povečane količine lahko povzročijo težave, zato je potrebno čiščenje, da ne pride do poslabšanja sluha.
Bivša Bepopovka s posebno objavo na Facebooku
Tinkara Fortuna, ki se je vsi spomnimo iz skupine Bepop, je mamica dveh deklic, kmalu pa bo tretjič zibala. Ker je čas, ko so bakterije in virusi na pohodu, se tudi ona poslužuje babičinih nasvetov. Na Facebooku je objavila recept za čudežni zvarek.
Kako do novega leta izgubiti 4 kilograme?
Ameriški nutricionist Mike McInnes trdi, da pri dieti z medom ni treba šteti kalorij, ni treba kupovati dragih živil, prav tako ne boste lačni. Do novega leta pa boste kljub vsemu izgubili 4 kilograme.
Učinkovit boj proti prehladu
Kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu, utrujenost, glavobol – vse to so znaki prehlada. Nosečnice so občutljivejše, ko je temperatura nižja, saj progesteron slabi obrambni sistem. Zato je pomembno, da se že prej zaščitijo pred prehladom oz. pravilno ukrepajo, ko se ta pojavi.
Kje je največ bakterij?
Seveda vemo, da sebe in otroka ne moremo popolnoma zaščititi pred povzročitelji bolezni, seveda vemo, da ne moremo v času, ko je največ prehladov, ostati zaprti v stanovanju, a kljub temu je dobro, da vemo, kje se skriva največ bakterij. Strokovnjaki so ugotovili, da so leglo bakterij zaprta otroška igrišča, javna stranišča, čakalnice v zdravstvenem domu in nakupovalni centri.
Z vrtcem pridejo tudi bolezni …
Vaš otrok je začel obiskovati vrtec in že kiha ter kašlja. To je povsem normalen pojav, saj je prvič v kontaktu z virusi in bakterijami, njegov obrambni sistem pa se še razvija. Kaj lahko storite, da ne obleži za več dni v postelji?
Težave, ki žal še niso minile …
V začetku septembra je bila obremenjenost zraka s cvetnim prahom ambrozije še vedno visoka in alergiki so imeli kar precej težav. Dež je vse skupaj omilil, ampak posamezniki imajo lahko še vedno težave. Kako lahko te dni otroku alergiku pomagate?
Nepravilna uporaba ima negativne vplive
Po razmeroma hladnem poletnem obdobju bo ta konec tedna prišla otoplitev s pretežno sončnim vremenom in temperaturami do 30 stopinj Celzija. V vročih dneh so klime že skoraj nepogrešljive in prinesejo predvsem olajšanje. A je treba klimo prav izbrati, jo namestiti in vzdrževati. Sicer ima lahko tudi negativne vplive na zdravje.
Dojenček na letalu: DA ali NE?
Če sta mama in dojenček zdrava, lahko letita že, ko je otrok star dva tedna, toda zavedati se morate, da takrat otroka izpostavljate raznim virusom in bakterijam. Prav tako je lahko let zelo naporen tako za mamo kot otroka, saj rutini hranjenja in spanja še nista vzpostavljeni.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
