porodu
Kako pred oltar z velikim trebuhom?
Poročni dan in rojstvo otroka sta v večini primerov odgovor na vprašanje, kateri je tvoj najlepši dan v življenju. In kaj je lepšega, kot če oba dogodka združiš v enega?
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
Prijatelj je izdal njuno skrivnost!
Kate Middleton in princ William pričakujeta prvega otroka. In čeprav bo pokukal na svet šele julija, zakonca že razmišljata o drugem otroku. Po porodu bo vojvodinja do konca leta počivala, nato pa bo poskušala čim prej zanositi.
Je spet noseča?
Kourtney Kardashian bi bila lahko znova noseča, ugibajo ameriški mediji, ki so temnolaso zvezdnico ujeli med obiskom mlajše sestre Kim Kardashian. 33-letna mamica najbolj slavne ameriške družine je ravno zapuščala sestrino hišo, ko so jo na ulici ujeli paparaci in pod tenkimi oblačili opazili napet trebušček.
Zakaj je dobro med nosečnostjo telovaditi?
Da ostanete zdravi, je zelo pomembno tudi telovaditi. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na telovadbo, saj se boste zagotovo počutili bolje, strokovnjaki pa navajajo, da boste tudi lažje predihavali popadke in hitreje rodili. Prav tako boste za okrevanje po porodu potrebovali manj časa.
Kaj kupiti mamici ob rojstvu dojenčka?
Ko na svet prijoka novorojenček, ga sorodniki in prijatelji obdarijo z različnimi darili, kot so oblačilca in igračke, mamica pa je običajno deležna predvsem cvetja in čestitk. Dedki in babice svojim vnučkom radi pomagajo s simboličnimi vsotami denarja, ki jih do polnoletnosti hranijo starši, očki pa si želijo mamico razveseliti z darilom, ki bo namenjeno predvsem njej. V uredništvu smo sestavili seznam najpogostejših in tudi izvirnih daril, ki bodo olajšal delo marsikateremu očku.
Zasenčila slavne starše!
Prisrčna deklica, ki nosi zajčja ušesa, je hčerka igralke Halle Berry. Petletna Nahla je skupaj z mamico in očkom počitnikovala na Havajih, kjer so med drugim obiskali tudi otroški festival. Kodrasta lepotička si je nadela zajčja ušesa in s svojo ljubkostjo zasenčila slavne starše.
Stopala med nosečnostjo ''rastejo''?
Res je, da se med nosečnostjo telo preoblikuje, redko katera ženska pa ve, da ji v tem čudovitem obdobju, ko pod srcem nosi otročka, lahko ''zrastejo'' tudi stopala. Raziskovalci iz Iowe so ugotovili, da se ta sprememba večinoma zgodi predvsem med prvo nosečnostjo in je trajna.
Kako okrepiti mišice medeničnega dna?
Krepitev mišic medeničnega dna je priporočljiva pred in med nosečnostjo ter po njej, pogosto se namreč pripeti, da se po porodu pojavijo težave zaradi nepravilnega delovanja mišic. O tem smo se pogovarjali s fizioterapevtko Darijo Šćepanović.
Čudovite spremembe, ki jih prinese nosečnost
Med nosečnostjo ženski zraste trebušček, pridobi nekaj kilogramov, a poleg tega lahko na sebi opazi še druge spremembe. Kljub temu da se na začetku nosečnosti lahko pojavijo akne, te sčasoma izginejo. Lasje so močnejši in hitreje rastejo. Prav tako se lahko nosečnica pohvali s čudovitimi nohti in bujnim oprsjem.
Želi si lepotno operacijo, ampak ...
Novembra 2007 je Kanye West izgubil svojo mamo, s katero se je odlično razumel. Donda West je v 58. letu tragično umrla med lepotno operacijo zaradi nenadnega zapleta. O različnih posegih pa zdaj razmišlja tudi njegova noseča izbranka Kim Kardashian.
Zvezdnika presenetila z izbiro imena!
Igralski par Kristen Bell in Dax Shepar sta prek Twitterja sporočila, da sta postala starša deklici, ki sta ji – kot pišejo tuji mediji – izbrala zelo nenavadno ime. Ime, ki je po tradiciji moško, čez lužo pa tudi pogost priimek.
Nič več je ne skrivata!
Pevka Beyonce, ki je marca praznovala svoj prvi materinski dan, je bila pred kratkim opažena v New Yorku. Lepa zvezdnica je v svojem naročju nosila deklico Blue Ivy, ki je iz male dojenčice pridno zrasla v pravo gospodično. Danes jo slavni starši že z veseljem pokažejo javnosti.
To je ženska, ki ji zavidajo vse mame!
Čeprav je znana predvsem po kopalkah in spodnjem perilu, zvezdniški mamici Adriani Lima pristaja prav vse. 31-letna manekenka je na Twitterju objavila fotografijo, zaradi katere ji zavida večina žensk. Kljub dvema porodoma se lepotica brazilskih korenin lahko pohvali z zavidanja vrednim telesom.
To se je zgodilo v celjski porodnišnici!
Skoraj leto dni je že od tega, ko sem nekega popoldneva izvedela najlepšo novico v svojem življenju. Da sem noseča. S partnerjem sva že nekaj mesecev načrtovala otročka in končno se nama je ta želja izpolnila. Postala bova starša.
Resnica o materinstvu
Biti mama je nekaj najlepšega na svetu. To lahko vsaka potrdi! Toda zraven spadajo še neprespane noči, utrujenost, čustvena nihanja, velika sprememba telesa po porodu, pomanjkanje časa za ličenje in oblačenje po najnovejših trendih … Prihod novega družinskega člana ženski postavi življenje na glavo in kar nekaj časa je potrebno, da se vzpostavi rutina, da začne življenje teči po tirnicah, ne starih, ampak novih, drugačnih, zagotovo pa polnih novih čustev in doživljajev.
V dveh tednih izjemno shujšala!
Holly Madison je na rdeči preprogi presenetila vse prisotne. V dveh tednih po rojstvu hčerke je izgubila vse pridobljene kilograme med nosečnostjo. Kako ji je to uspelo?
V kakšnem spominu imate porod?
''Devet mesecev se otrok razvija znotraj mamice in sočasno se v tem času tudi moški in ženska počasi razvijata v očeta in mamo,'' so besede doule Nine Jenštrle. Teden, ki prihaja, je zanjo in za vse slovenske doule izjemno pomemben, saj bodo v okviru svetovnega tedna doul delile informacije, znanje in navdih o tem, kako pomembno je rojstvo ter kakšno pozornost in nego si družina zasluži v tem obdobju.
'V svoji koži se počutim več kot odlično!'
Minili so trije tedni, odkar je ameriška manekenka Amber Rose postala mamica. Dogodek bi mediji težko spregledali, saj sta nanj dnevno opozarjala tako Amber kot njen izbranec Wiz. Pred dnevi se je Amber prvič pokazala v javnosti in izzvala pripombe, na katere se je odzvala tudi sama ...
Denis Avdić: 'Telo se ti začne tresti, solze se ulijejo same od sebe'
Dva tedna pred predvidenim rokom poroda je na svet prijokal prvorojenec radijskega voditelja Denisa Avdića. Njegova partnerica Ana in novorojenček se počutita več kot odlično, Denis pa je povedal, kako se je počutil, ko je zagledal malega Tima ...
Osupljiva fotografija novega življenja
Na spletnih omrežjih se je pojavila fotografija iz porodne sobe, ki prikazuje novorojenčka v posteljici. Nazorna fotografija je v trenutku prevzela številne ljudi – nekateri jo opisujejo kot lepo in redko, drugi kot preveč natančno in težko gledljivo. Ne glede na občutke, ki se porajajo ob samem pogledu nanjo, ne moremo mimo dejstva, da je posteljica najpomembnejši organ v celotnem procesu spočetja.
Zdaj se ji pa že res pozna!
38-letna igralka se je te dni oddahnila od obveznosti in uživala na dolgih peščenih plažah otoka Barbados. Penelope Cruz se je odpravila na krajše družinske počitnice, kjer je javnosti prvič pokazala rastoč trebušček in dokazala, da jo nosečniške obline naredijo še zapeljivejšo.
Vse oči so bile uprte v Messijevo zaročenko!
Antonella Roccuzzo je že pred leti osvojila srce velikega nogometaša Lionela Messija, lani pa jima je življenje polepšal sin, ki sta ga poimenovala Thiago. Pred nekaj dnevi je lepotica na sprehodu po ulicah Barcelone pokazala, zakaj se je Messijevo srce ogrelo zanjo.
Poglejte si čudežno fotografijo, ki je obkrožila svet!
Neznana fotografija, ki je preplavila družbena omrežja, prikazuje mamico in novorojenčka tik po porodu. Nič nenavadnega, bi lahko rekli, če na fotografiji ne bi opazili prikupnega nasmeška novorojenčka, ki ga je namenil fotografskemu objektivu.
Zvezdnica s spremembo presenetila oboževalce!
38-letna Drew Barrymore si je skupaj z igralskimi kolegicami Cameron Diaz in Reese Witherspoon privoščila nekaj trenutkov za sprostitev. Dekleta so uživala na brezkončnih peščenih plažah, njihovo brezdelje pa so zmotili paparaci, ki so se trudili v objektiv ujeti zvezdnice v kopalkah.
17-letnica rodila na letalu!
17-letna Fatoumatta Kaba je na letalu, ki je potovalo iz Johannesburga v New York, presenetila sopotnike. Med letom je namreč dobila popadke in na pomoč sta ji priskočila dva zdravnika. V zraku je rodila zdravega dečka.
Nepogrešljiv dodatek vsake nosečnice
Dolgi, pisani, opazni in modni. Rute in šali niso namenjeni zgolj zaščiti pred mrazom, rešijo lahko marsikatero modno težavo nosečnic. S pisanim kosom blaga boste dopolnile svoj videz in prihranile pri nakupu nosečniških oblačil, šal pa boste lahko uporabljale tudi po porodu in z njim uspešno zakrile kakšen odvečen kilogram.
Rodila je že v torek!
Holly Madison je srečna, ker ji je uspelo pripraviti otroško sobo pred prihodom hčerke. Čeprav je mislila, da ne bo rodila še nekaj dni, je deklica na svet pokukala že 5. marca.
Zvezdniška mamica pokazala izklesano telo!
Pravijo, da se je s porodniškega dopusta vrnila boljša kot kdaj koli prej. Pink ostaja z dušo in telesom predana glasbi, kot pa sama pravi, je na prvem mestu mama – čeprav je zvečer koncertovala, so jo v dopoldanskih urah paparaci lovili na miamijski plaži.
Končno jo je pokazala!
Imogen Thomas je 10. februarja v londonski bolnišnici rodila zdravo deklico Ariano Sieno Horsley, danes pa je fotografijo dojenčice objavil tudi eden izmed britanskih magazinov. 30-letna mamica je deklico fotografirala že pretekli večer in fotografijo objavila na Twitterju, le da na njej ni razkrila njenega obraza.
