poporodni
Preprosta vadba po porodu
Predstavljamo vam nekaj hitrih, lahkih vaj, ki vam bodo pomagale v boju z odvečnimi kilogrami in pri utrjevanju mišic. Vse to na zabaven način za vas in vašega dojenčka.
Okrevanje po porodu
Porod je za mamico čudovit trenutek, hkrati pa tudi zelo naporen in utrujajoč. Ker se mora njeno telo po porodu okrepiti, mora mamica dovolj počivati.
Je Tom Cruise pojedel posteljico?
V nekaterih kulturah verjamejo, da lahko z zaužitjem posteljice, preko katere hranilne snovi nemoteno prehajajo iz materinega telesa v otrokovo, premagate poporodno depresijo.
Zaljubljeni v svojega dojenčka
Vez med dojenčkom in očetom je lahko prav tako močna kot tista med dojenčkom in materjo.
SAŠINA KOLUMNA: Nujno in 'nujno'
Če se le spomnim, koliko »nujnih« nakupov smo imeli pri prvem otroku … Veliko pred porodom sem imela že vse pripravljeno, oprano, polikano … Kaj če bo dojenček privekal na svet prej, kot je rok?
Hitro odkrivanje poporodne depresije
Zdravnik nam lahko zastavi le tri preprosta vprašanja, da bi izvedel, ali trpimo za poporodno depresijo.
Poporodna depresija: Ukrepajte čimprej!
Solze in brezup namesto sreče in veselja. Kako ukrepati ob poporodni depresiji in kako jo prepoznati, nam svetuje znana psihiatrinja iz Kanade dr. Ariel Dalfen.
Poporodna depresija: Kam in kako po pomoč?
Kanadska psihiatrinja dr. Ariel Dalfen pravi, da sta pri zdravljenju poporodne depresije ključna odkrit pogovor in osveščenost o bolezni.
Za Halle je štiri mesece dovolj
Halle Berry je zvezdnica, ki s svojo lepoto nedvomno navdušuje. Navdušila pa je tudi s tem, da je le štiri mesece po rojstvu hčerke Nahle Ariele že imela popolno postavo.
