pokazale
Kako okrepiti imunski sistem?
Ječmenova trava pomaga pri krepitvi obrambnega sistema in zdravljenju različnih obolenj. Kako jo lahko uživamo in ali je primerna za nosečnice, otroke in starejše, smo se pogovarjali s certificirano nutricionistko in svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog Karlo Klander.
Je zgodnje učenje tujih jezikov prednost?
Nekateri starši otroke zelo zgodaj vpišejo na tečaj tujega jezika. Jim s tem samo koristijo ali pa je to nepotrebno obremenjevanje?
Pozor, nevarna igrača!
Evropska komisija je obvestila zdravstveni inšpektorat o neustrezni igrači. Gre za stetoskop blagovne znamke Clowny. Analize vzorca igrač so namreč pokazale, da cev stetoskopa vsebuje ftalat, katerega vsebnost je večja od dovoljene. Morebitnim kupcem izdelka svetujejo, naj igrače ne uporabljajo in naj jo vrnejo prodajalcu.
Kdaj po porodu začeti telovaditi?
Marsikateri mamici je zadnja stvar, na katero pomisli, telovadba. Toda zelo dobro je, da poskrbite tudi zase in ne samo za otroka. Z redno vadbo se bodo okrepile vaše mišice, izgubili boste med nosečnostjo pridobljene kilograme, počutili se boste polni energije, odgnali boste stres in preprečili poporodno depresijo. Strokoven pogled na vadbo po porodu in dojenje nam je podala Dunja Gačnik, stott pilates inštruktorica in vaditeljica telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije).
Vzrok za zgodnjo menstruacijo se skriva v pijačah
Deklice, ki popijejo veliko sladkanih pijač, prej dobijo menstruacijo, ugotavlja raziskava, ki jo danes objavlja revija Human Reproduction. Gre za pomembno odkritje, saj je zgodnji začetek menstruacije povezan z večjim tveganjem za raka dojk kasneje v življenju, navaja raziskava, ki pa ji nekateri strokovnjaki očitajo pomanjkljivosti.
S treningi starševstva v preprečevanje vedenjskih motenj otrok
V Sloveniji se bodo čez predvidoma mesec dni začeli treningi starševstva za preprečevanje vedenjskih motenj otrok v okviru programa Neverjetna leta - duševno zdravje za vsakega otroka. Program se financira iz sredstev Norveškega finančnega mehanizma, v pilotni projekt v Sloveniji pa se bo vključilo okoli 200 staršev.
Osupljive ugotovitve znanstvenikov
Znanstveniki so prišli do novih zaključkov, in sicer se v toplejšem obdobju rodi več dečkov kot deklic. Preberite si, zakaj je tako.
Presenetljivi zaključki o mleku in mlečnih izdelkih
Raziskava centra za sladkorno bolezen Univerze v Lundu na Švedskem potrjuje ugotovitve več epidemioloških raziskav, da pogosto uživanje mlečnih izdelkov lahko deluje zaščitno. Prehranske maščobe lahko vplivajo na presnovo glukoze in odzivnost na inzulin, zato imajo lahko odločilno vlogo pri razvoju sladkorne bolezni tipa 2, so sporočili na EASD.
Poletni razvrat slovenskih najstnikov
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opažajo, da je čas dopustov oziroma počitnic pogosto povezan z večjim tveganjem za prenos spolno prenosljivih okužb. Zato mladim pri spolnih odnosih priporočajo najbolj zanesljivo metodo zaščite - t. i. dvojno zaščito, ki pomeni dosledno uporabo kondoma in hkrati uporabo drugih kontracepcijskih metod.
Ko ima moški nosečniške simptome …
Nosečniški simptomi pripadajo izključno ženskam, toda nekateri moški se tudi srečajo z njimi. Ko je njihova partnerica noseča, je tudi njim slabo, so slabe volje, nimajo apetita, imajo zobobol. Višek dosežejo ti znaki okrog tretjega meseca nosečnosti, ko ima tudi nosečnica jutranje slabosti.
Razkrito: Čokolada je zdrava!
Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je za lep in mladosten videz treba predvsem živeti zdravo, ključno pri tem pa je tudi to, kar damo v usta. Strokovnjaki za prehrano so tako sestavili seznam sedmih živil, ki so dobra za zdravje, a tudi za lepoto in mladost telesa. Mednje med drugim sodijo ribe in čokolada.
Čudežen vpliv uspavank
Najnovejše raziskave so pokazale, da uspavanke otrokom pomagajo, da lažje zaspijo, da ob njih občutijo manj bolečine, obenem pa se jim bitje srca umiri. Vrteli so jih tudi bolnim otrokom in oni so se zaradi takšnih pesmic počutili bolje.
Spoznajte mamico, ki bo hujšala z nami
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka - devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Letošnje poletje bo z veseljem oblekla kopalke, se počutila bolj samozavestno in uživala v družbi svojega partnerja in 5-mesečne hčerke Sabina Cerič, ki se je prijavila na Bibaleze.si akcijo. Z dietno prehrano Nupo bo v enem mesecu naredeila odličen začetek in izgubila kar nekaj odvečnih kilogramov ter samozavestno zakorakala v poletje. Njeno hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je po porodu z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
Kaj pa vi, boste šli na morje?
Veliko je staršev, ki celo leto varčujejo, da lahko poleti skupaj s svojimi otroki za vsaj nekaj dni zapustijo domači naslov in se zapeljejo bližje morju, brezskrbnosti in počitku. Da so počitnice postale velik izdatek mnogih družin, pa je pokazala tudi zadnja raziskava.
Rebeki Dremelj je uspelo! Bo tudi vam?
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka pa teh devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Da bi letošnje poletje z veseljem oblekle kopalke, se počutile bolj samozavestne in uživale v družbi svojega partnerja in otrok, na Bibaleze.si poteka akcija, v kateri boste z dietno prehrano Nupo izgubile odvečne kilograme in samozavestno zakorakale v poletje. Vaše hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
Empatija pri otrocih
Empatija je psihološka sposobnost zaznavanja čustev druge osebe, ne da bi s tem podajali svoje – torej razumeti svet s perspektive druge osebe, pri čemer so v ospredju predvsem čustva, doživljanje. Brez empatije ne moremo dobro poskrbeti za svoje najbližje, jim dati utehe in občutka varnosti. Kako lahko torej mama in oče pomagata otroku pri razvoju empatije?
Pravila za prevoz dojenčkov in otrok v avtu
Poznate in upoštevate pravila za prevoz otrok v avtu? Še vedno je moč zaslediti številne voznike, ki najmlajših ne prevažajo v ustreznih zavarovalnih sistemih. Pa se slednji resnično zavedajo posledic nespametnega ravnanja?
Kaj storiti, če najstnik pije energijske pijače?
Kako najstniku razložiti, da energijske pijače vsebujejo kofein, taurin, glukonolakton, sestavine, ki niso zdrave zanj? Svetovala nam je Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Prekoračena koncentracija težkih kovin
Analiza tal v dolini Kotredeščice v Zasavju je pokazala na visoko obremenjenost zemlje s težkimi kovinami, zlasti arzenom. Raziskave so pokazale tudi višje število triletnikov iz zgornje Mežiške doline s prekoračeno vsebnostjo svinca v krvi.
Nepritrjena košara ni avtosedež!
Zasledili smo, da nekateri starši uporabljajo za prevoz dojenčkov v avtomobilu košare, in ne ustreznih otroških sedežev. Kakšne so lahko posledice takšnega ravnanja in v katerih primerih se starši lahko odločijo za nakup košare v te namene, nam je pojasnil France Kmetič z AMZS.
Najstnikom lahko alkohol diši še iz maternice
Sliši se dokaj neverjetno, vendar ameriški raziskovalci trdijo, da vsekakor drži: če je mati v nosečnosti pila alkoholne pijače, bodo otroku zadišale v najstniških letih.
Kako najlažje narediti otroka?
Če imata bodoča starša dovolj časa, sta sproščena, se brezmejno ljubita in je njuno gnezdece pripravljeno, si običajno takega vprašanja niti ne zastavljata. A v današnjem hitrem in stresnem ritmu življenja kakšen nasvet ne bo odveč ...
Med nosečnostjo opustiti kajenje: DA ali NE?
Med ženskami je večna sporna tema, ali naj med nosečnostjo opustijo kajenje ali z njim nadaljujejo. Ali z nenadno prekinitvijo več škodijo še nerojenemu otroku? Ali pa opustitev pomeni velik korak k njenemu boljšemu počutju vseh devet mesecev in boljšemu zdravju dojenčka?
Hišni ljubljenčki blagodejno vplivajo na zdravje dojenčkov
Hišni ljubljenčki, predvsem psi, naj bi blagodejno vplivali na zdravje dojenčkov v prvem letu življenja. Kot kaže študija, ki jo je objavila ameriška revija Pediatrics, imajo dojenčki, ki so v stiku s psi, manj vnetij ušes in težav z dihali, kot tisti, ki živijo v gospodinjstvih brez hišnih ljubljenčkov, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Pogrešani otroci v Sloveniji
25. maja obeležujemo mednarodni dan pogrešanih otrok. V Sloveniji morajo policisti največkrat iskati mlade, ki so sami pobegnili od doma, srečujejo pa se tudi s primeri, ko eden od staršev odpelje otroka stran od drugega starša.
Kako prepoznati melanom?
Melanom je najhujša oblika kožnega raka, ki po svetu narašča tako pri svetlopoltih kot tudi pri temnopoltih. Poglavitni dejavnik za nastanek melanoma je izpostavljenost soncu.
KOLUMNA: 'Moj otrok ima grdo ime!'
Berem raziskavo, objavljeno na spletni strani najbolj branega angleškega portala. Berem in se čudim: 54 odstotkom staršem je kasneje v življenju žal za izbiro imena, ki so ga dali svojemu otroku. Je to hec?
RESNIČNA ZGODBA: "Preprečila sem smrt v zibki!"
Urška je zaslišala glas. Nekdo je rekel: »Mama!« Nekaj ji je reklo, da mora pogledati hčerkico. Nekaj jo je vleklo k njeni posteljici …
RESNIČNA ZGODBA: 'Naša Neža je drugačna'
Bralka iz Šempetra pri Gorici, mamica dveh hčera, nam je zaupala svojo zgodbo. Petra je stara devet let, njena sestrica Neža, ki ima Downov sindrom, pa je avgusta dopolnila prvo leto.
RESNIČNA ZGODBA: Življenje s hčerkino alergijo
Moja dveletna Lina je čebljačka prve vrste. Zvedava, simpatična in zgovorna. Ko se smeji, zaviha mala usteca v najbolj očarljiv nasmeh na svetu. Zame, za mojo družino, ki jo obožuje, pravi Alenka Mirt Iskra.
